疫情期間的國旗下講話演講稿范文5篇精選?2023疫情期間的國旗下講話演講稿范文5篇精選

2023疫情期間的國旗下講話演講稿范文1

敬重的各位老師，友愛的同學(xué)們

2023年春節(jié)前夕，一場突如其來的新型冠狀病毒引發(fā)的肺炎疫情轉(zhuǎn)變了我們的生活，一群最美的逆行者沒有退縮，他們逆風(fēng)而行、迎難而上，全國人民眾志成城、萬眾一心，共同抗擊疫情。

如今，我國的疫情防控工作取得了階段性的成功，但由于目前國外的疫情快速擴(kuò)散，形式嚴(yán)峻，所以，我們依舊要做好個人防護(hù)，防止疫情死灰復(fù)燃。

那么如何才能做好個人防護(hù)呢?

首先，同學(xué)們要了解新型冠狀病毒會消失哪些臨床癥狀。

一般癥狀包括發(fā)熱、乏力、干咳、漸漸消失呼吸困難等，少數(shù)伴有鼻塞、流涕、咽痛和腹瀉等癥狀，部分患者起病癥狀稍微、可無發(fā)熱、無肺炎表現(xiàn)，其稱之為無癥狀感染者。

因此，猶如學(xué)們消失上述癥狀，或曾與疫區(qū)人員、境外人員有接觸史，應(yīng)馬上告知家長和班主任進(jìn)行處理，做到不隱瞞，不謊報(bào)。

其次，在疫情當(dāng)前，同學(xué)們在日常生活中也應(yīng)當(dāng)要做到以下幾點(diǎn)

1.正確佩戴口罩

戴口罩是阻斷呼吸道分泌物傳播的的有效手段，選擇醫(yī)用外科口罩能很好地預(yù)防呼吸道疾病。

一次性醫(yī)用口罩佩戴時(shí)，要將拆面完全綻開，將嘴、鼻、下頜完全包住，然后夾緊鼻夾，使口罩與面部完全貼合，同學(xué)們留意，在口罩使用完后，不能隨便扔掉，要留意妥當(dāng)處理，否則簡單滋生細(xì)菌。

2.避開食源性感染

同學(xué)們要做到不貪嘴，拒吃野味，牢記病從口入的教訓(xùn)，不吃過期變質(zhì)食品，平常多留意食品的生產(chǎn)日期和保質(zhì)期，在規(guī)定時(shí)間內(nèi)食用。

打開食品包裝時(shí)留意食品有無腐敗、變質(zhì)，假如發(fā)覺食品嘗道不對，應(yīng)馬上停止食用。

3.勤洗手

保持良好的呼吸道衛(wèi)生習(xí)慣，雙手接觸呼吸道分泌物后，如打噴嚏后、餐前便后、外出回家、接觸垃圾、摩挲動物后應(yīng)馬上洗手，使用肥皂或洗手液并用流淌水洗手，用一次性紙巾或潔凈毛巾擦手。

4.削減串門

為了愛護(hù)自己也為了愛護(hù)他人，同學(xué)們應(yīng)當(dāng)盡量削減到人群密集的場所活動，避開接觸呼吸道感染患者。

如消失呼吸道感染癥狀如咳嗽、流涕、發(fā)熱等，應(yīng)居家隔離休息，持續(xù)發(fā)熱不退或癥狀加重時(shí)及早就醫(yī)。

5.增加體質(zhì)和免疫力

同學(xué)們應(yīng)當(dāng)保持健康的生活方式，加強(qiáng)體育熬煉，留意休息，避開過度勞累，多吃蔬菜水果，多喝水，增加機(jī)體免疫力。

6.保持環(huán)境清潔和通風(fēng)

在家或返校后在宿舍、教室的時(shí)候每天開窗通風(fēng)次數(shù)不少于3次，每次20-30分鐘。

戶外空氣質(zhì)量較差時(shí)，通風(fēng)換氣頻次和時(shí)間應(yīng)適當(dāng)削減。

同時(shí)，在宅家不能外出的這段時(shí)間里，同學(xué)們難免會產(chǎn)生焦慮、緊急和擔(dān)心等負(fù)面心情，這些都是正常的反應(yīng)，現(xiàn)在你們要做的除了要仔細(xì)學(xué)習(xí)網(wǎng)課，按時(shí)完成課后作業(yè)之外，也要學(xué)習(xí)用科學(xué)的方法調(diào)整好自己的心情。

那么如何才能調(diào)整好自己的心情呢?

1.對自己的作息時(shí)間做好規(guī)劃，勞逸結(jié)合，科學(xué)做好停課不停學(xué)。

有規(guī)律的作息可以使我們的生活變得更充實(shí)，從而削減負(fù)面心情的產(chǎn)生。

2.當(dāng)你產(chǎn)生不良心情時(shí)，可以通過寫日記、畫畫、聽歌和做運(yùn)動等方式進(jìn)行抒發(fā)，多從抗疫英雄的身上吸取樂觀向上的能量，同時(shí)也要放開心懷，與家人和伴侶傾訴自己的心情。

3.假如你發(fā)覺自己的負(fù)面心情已經(jīng)影響到生活和睡眠就要準(zhǔn)時(shí)與父母或班主任進(jìn)行溝通，尋求關(guān)心。

最終，我將這段防疫順口溜送給同學(xué)們講衛(wèi)生，勤洗手，不讓病毒身上留戴口罩，遮鼻口，個人防護(hù)記心頭。

多蔬菜，多水果，增加自身反抗力睡眠足，水喝夠，生活方式不簡陋。

多通風(fēng)，空氣好，身邊病毒便會少人多處，要少去，親朋好友暫不聚。

野味兒，病毒多，非法市場不要湊。

做飯菜，得講究，生熟食材要分開。

在家中，穩(wěn)心態(tài)，一日三餐不行少耐孤獨(dú)?????，網(wǎng)絡(luò)聊，保健操來做一做。

今年的寒假，對于同學(xué)們來說，是一個不同尋常的假期，我們在防控疫情的同時(shí)，每個人都要調(diào)整好自己的心理狀態(tài)。

在前方，有許多無