野外訓(xùn)練心得體會(huì)5篇野外訓(xùn)練心得體會(huì)篇1

短短兩天的野外拓展訓(xùn)練已經(jīng)結(jié)束，而內(nèi)心依舊為之澎湃，依舊因其延續(xù)。訓(xùn)練場(chǎng)上“飛鷹隊(duì)〞和“狼隊(duì)〞的角逐、組內(nèi)的競(jìng)爭(zhēng)與合作、全體參訓(xùn)隊(duì)員的通力合作、個(gè)人的自我挑戰(zhàn)等等，都上演了“勝利〞與“失敗〞;吳教練、xx教練和xx教練在協(xié)助我們每個(gè)隊(duì)員完成集訓(xùn)任務(wù)的同時(shí)又交給我們思索和行動(dòng)的方向。“項(xiàng)目已經(jīng)結(jié)束、思索永不停步〞，訓(xùn)練的結(jié)束，不是思索的停滯，將是思索的延續(xù)。

20xx年4月5日，一舟安防線纜分公司員工在溪口商議?崗?fù)卣褂?xùn)練基地進(jìn)行拓展訓(xùn)練。天公不作美，全天下著雨，整個(gè)商議?崗覆蓋在蒙蒙細(xì)雨之中，可這絲毫不影響隊(duì)員們的*。教練一聲令下，在隊(duì)伍中立即分為兩組，兩個(gè)小組各選出一位隊(duì)長(zhǎng)帶著本小組。

第一個(gè)訓(xùn)練科目是信任背摔

“背摔〞是拓展訓(xùn)練中典型意義的項(xiàng)目之一。當(dāng)人站在1米多的跳臺(tái)上直挺挺地向后倒下的時(shí)候，在臺(tái)下方的同事會(huì)用手托起成一個(gè)“人床〞把臺(tái)上摔下的人接住。當(dāng)臺(tái)上的人問到：“我預(yù)備好了，你們預(yù)備好了嗎?〞，臺(tái)下全部組成人床的同伴異口同聲地回答“預(yù)備好了，請(qǐng)信任我們!〞此次此刻，我突然被團(tuán)隊(duì)同伴間深切的承諾和信任深深的感動(dòng)著。當(dāng)我站在臺(tái)上，毫不遲疑的往下倒的時(shí)候，我并非夠英勇而絲毫不覺得害怕，是同伴的一聲“請(qǐng)信任我們〞給了我士氣、力量和信念。他們的承諾表達(dá)了一種責(zé)任感，當(dāng)說出自己的承諾時(shí)，相當(dāng)于把自己的人品、公信力、責(zé)任心置于公眾的考驗(yàn)中。臺(tái)下的同事時(shí)刻表現(xiàn)出死守陣地，精神高度集中的狀態(tài)，能讓臺(tái)上同事拋快樂中的疑慮和恐懼放心地摔下去，這表達(dá)了彼此間信任的作用。在我們?nèi)粘９ぷ髦?，信任來自長(zhǎng)期的溝通、了解和默契的協(xié)作。集體的暖和、團(tuán)隊(duì)的力量都會(huì)在信任中得到詮釋和表達(dá)。只有在心理放松、姿態(tài)標(biāo)準(zhǔn)的狀況下，倒下的人最安全，而接的人也最省力。當(dāng)我們對(duì)同伴或者團(tuán)隊(duì)出現(xiàn)信任危機(jī)時(shí)，就會(huì)猜疑、無法真誠(chéng)相對(duì)，然后動(dòng)作就會(huì)變形、行動(dòng)簡(jiǎn)單出軌，我們的所作所為不僅得不到支持，還有可能損害到團(tuán)隊(duì)的利益，而且最終讓自己受到損害。

第二個(gè)訓(xùn)練科目是高空獨(dú)木橋

高空獨(dú)木橋Χ悅扛鋈碩言，需要的就是克服內(nèi)心的恐懼。工作中面對(duì)種種困難，我常?？紤]自己盡到了努力就行了，可事實(shí)上這樣考慮本身就降低了對(duì)完成工作的信念，信念缺乏，根本就不行能盡到自己的努力。信念缺乏，其實(shí)就是對(duì)高空獨(dú)木橋的恐懼，高空獨(dú)木橋，我可以輕松走過，信任我也可以克服自己內(nèi)心的恐懼γ娑愿髦?jǐn)S難τ難而上，只要英勇地邁出第一步就會(huì)知道沒有想象的那么難。我信任，當(dāng)下一次，領(lǐng)導(dǎo)問我能否完成任務(wù)的時(shí)候，我不會(huì)說我盡力，我會(huì)大聲喊出來Γ罕Ｖね瓿扇撾!

第三個(gè)訓(xùn)練科目是七巧板

“七巧板拼圖。我們被分成七個(gè)小組去完成拼圖任務(wù)。說實(shí)話φ飧游戲充分暴露了我們?cè)趯?shí)際工作中存在的問題。因?yàn)橛螒驈拈_始我們就根據(jù)既定的思維方式去做α斕夾∽槊揮心芄懷浞址⒒幼約旱牧斕甲饔錨ζ淥六個(gè)小組以自己的小團(tuán)隊(duì)為單位Ω髯暈政。就在我們小組緊急的完成任務(wù)的剎那ξ頤遣乓饈兜姜僅僅是我們小組完成任務(wù)對(duì)整個(gè)團(tuán)隊(duì)任務(wù)的完成根本起不到什么作用。而回過頭來想一下υ謖飧齬程中ξ頤嗆雎粵頌多的因素。明確的目標(biāo)Τ浞值墓低ń渙鳘χ蔥辛?。一渴季透髯詯烆^做事Σ恢道整個(gè)團(tuán)隊(duì)的目標(biāo)Ω沒有做到充分的溝通溝通即使在游戲進(jìn)行一半的時(shí)候才知道團(tuán)隊(duì)的目標(biāo)Χ這個(gè)目標(biāo)卻沒有得到徹底的執(zhí)行。各個(gè)小組之間沒有充分的溝通Φ賈賂髏Ω韉莫τ械納踔亮七巧板片片都得到不到Π裝椎⑽笫奔?。这覊拈捴o導(dǎo)實(shí)墓ぷ髦歇τ趾緯⒉皇悄?。顾揪褪且粋€(gè)大團(tuán)隊(duì)θ體員工都要明確我們共同的目標(biāo)θ緩蟾鞲霾棵盼繞著這個(gè)目標(biāo)θ調(diào)動(dòng)本部門的資源Ψ止ば調(diào)τ行Ч低íΣ⒁醞昝賴鬧蔥辛ψ鈧脹瓿曬司的目標(biāo)。

第四個(gè)訓(xùn)練科目是空中天梯

這個(gè)項(xiàng)目名稱是——空中天梯，我們團(tuán)隊(duì)的任務(wù)是：在規(guī)定的時(shí)間內(nèi)，以兩名隊(duì)員為單位互相協(xié)作共同攀上梯子頂部。

體會(huì)心得：一個(gè)團(tuán)隊(duì)是如何上下齊心，共同完成任務(wù)的?團(tuán)隊(duì)的關(guān)系就猶如一個(gè)傳動(dòng)機(jī)器上的眾多齒輪，是相互影響的，即使相距最遠(yuǎn)的兩個(gè)部門或個(gè)人也會(huì)相互影響，所以應(yīng)當(dāng)學(xué)會(huì)通力協(xié)作，共同協(xié)作;在團(tuán)隊(duì)中任何個(gè)人的勝利都離不開團(tuán)隊(duì)其他成員的協(xié)作、協(xié)助甚至鼓舞與支持;當(dāng)個(gè)人得到團(tuán)隊(duì)中其他人員的鼓舞、協(xié)助時(shí)，你的心態(tài)怎樣?有沒有感恩的心態(tài)去對(duì)待自己的伙伴，有沒有在接受他人給予的同時(shí)自己努力的回饋與付出。我們追求的是一種共贏的結(jié)果和狀態(tài)，如何到達(dá)我們要的共贏?我們需要良好的協(xié)作才能作到共贏。

任務(wù)要很好的完成最關(guān)鍵的因素在哪里?最關(guān)鍵點(diǎn)是彼此的協(xié)作，共享和借鑒團(tuán)隊(duì)的勝利閱歷從而對(duì)自己的動(dòng)作進(jìn)行改正。不知道大家有沒有發(fā)覺當(dāng)每次勝利攀上一個(gè)梯時(shí)，我們不僅增加了勝利的閱歷、和能力，更重要的是提高了自信、鍛煉了意志力;同時(shí)，離我們的目標(biāo)和勝利就又進(jìn)了一步，因此準(zhǔn)時(shí)的行動(dòng)是戰(zhàn)勝畏懼的良好方法。你的每次勝利都是踩著同伴的身體達(dá)成的;自己取得了勝利切記要拉你的同伴一把，讓他也體會(huì)、共享勝利的喜悅，這樣自己才能取得更大的勝利，這必需擁有感恩和知恩圖報(bào)的心。兩人間默契的協(xié)作協(xié)作;目光中傳遞堅(jiān)決的信念;面隊(duì)困難時(shí)示意性的激勵(lì);是刻骨銘心的、無所畏懼的、內(nèi)心充滿力量的!那些看似很有士氣、不畏困難的人，并不是內(nèi)心就沒有可怕、恐懼，而是他們?cè)诶щy時(shí)刻能以主動(dòng)的心態(tài)面對(duì)并準(zhǔn)時(shí)地進(jìn)行自我掌握與調(diào)適。

最終，無論是否攀頂勝利，每次挑戰(zhàn)的過程是有收獲的、歡樂的。我想我們應(yīng)當(dāng)建立自信念，保持主動(dòng)心態(tài)，給自己正面主動(dòng)的心理示意。遇到困難，運(yùn)用我肯定要!我肯定行的堅(jiān)決信念，面對(duì)困難英勇挑戰(zhàn)自我，超越自我。清楚自己的目標(biāo)，發(fā)揮互相協(xié)作;這樣，我們才能發(fā)揮我們的團(tuán)隊(duì)合力，讓我們不斷成長(zhǎng)。

第五個(gè)訓(xùn)練科目是盲人方陣

盲人方陣的意思是蒙住每個(gè)人的眼睛，查找離我們只有5米距離的25米長(zhǎng)的一根繩子，然后擺出一個(gè)面積的正方形，時(shí)間為45分鐘。

這個(gè)科目最終總結(jié)勝利的閱歷大家一起商量方法，但最終確定一個(gè)方案并以隊(duì)長(zhǎng)為中心，大家必需服從。這樣就在規(guī)定的時(shí)間里完成任務(wù)。正確理解團(tuán)體與個(gè)體，團(tuán)隊(duì)成員之間的關(guān)系，認(rèn)同組織形式，明確組織目標(biāo)，實(shí)現(xiàn)暢快表達(dá)式意愿和傾聽另人觀點(diǎn)，最終形成高績(jī)效團(tuán)隊(duì)勝利完成任務(wù)。我們失敗的緣由在于觀點(diǎn)不一致，爭(zhēng)辯的時(shí)間太長(zhǎng)，而且不服從，按個(gè)人觀點(diǎn)去做，在思想不服的狀況下實(shí)踐，肯定不會(huì)取得好的結(jié)果，造成混亂，不團(tuán)結(jié)，不服從是我們失敗的根本緣由。

第六個(gè)訓(xùn)練科目是急速60秒

通過“急速60秒〞拓展訓(xùn)練項(xiàng)目，在訓(xùn)練活動(dòng)結(jié)束之后共享自己參與活動(dòng)的心得體會(huì)、商量完成項(xiàng)目的更佳方案以及通過這些活動(dòng)得到了什么啟示。

“急速60秒〞主要是訓(xùn)練團(tuán)隊(duì)合作與分工的關(guān)系，通過團(tuán)隊(duì)每個(gè)人員的合理分工，共同協(xié)作，高效完成任務(wù)。

“急速60秒〞是一項(xiàng)讓人印象深刻的游戲：桌上反放30張代表1—30的數(shù)字信息卡片，卡片沒有標(biāo)明數(shù)字，而是一些形象圖案，如畫著一只碗，代表1，孔子代表2(孔老二之意)，一座大山，代表3，有的是英文等等，反正讓人看了讓人有些暈菜。要求各隊(duì)充分聯(lián)想，識(shí)別所代表的數(shù)字。項(xiàng)目總時(shí)間固定不變，每隊(duì)有8次進(jìn)場(chǎng)機(jī)會(huì)，任務(wù)是要在60秒內(nèi)把圓圈內(nèi)的卡片從小到大依次由隊(duì)長(zhǎng)交給培訓(xùn)師，每次各隊(duì)隊(duì)員進(jìn)場(chǎng)后，根據(jù)順序操作卡片，培訓(xùn)師接過卡片后予以確認(rèn)，順序不對(duì)重新來過。這個(gè)游戲一開始就將人們引向了競(jìng)爭(zhēng)，這種競(jìng)爭(zhēng)能確保對(duì)于每個(gè)團(tuán)隊(duì)機(jī)會(huì)公平。而假如要為了整個(gè)團(tuán)隊(duì)的勝利而合作，則勢(shì)必形成分工，這將立即造成權(quán)利與責(zé)任的不平衡，導(dǎo)致機(jī)會(huì)不均等。假如沒有一種利益共存與共享的機(jī)制，來平衡內(nèi)部的付出與回報(bào)，就無法達(dá)成真正的合作，最終損害整體集體的利益。

野外訓(xùn)練心得體會(huì)篇2

第一次參與這一類的野外拓展訓(xùn)練，集培育團(tuán)隊(duì)精神與個(gè)人自信念為一體的訓(xùn)練令我感到新穎，也令我受益匪淺。

“信任背摔〞是為了建立團(tuán)隊(duì)隊(duì)員之間的信任所設(shè)立的項(xiàng)目。眾人充電過程就像是把士氣注入到執(zhí)行隊(duì)員體內(nèi)一樣，充電完成的剎那我對(duì)于背摔的恐懼心理瞬間消失，取而代之的是對(duì)于同組隊(duì)員的信任和對(duì)自己的自信。從摔下到被接住，我的心情始終保持著安靜，完全沒有壓力的緣由就是我知道大家會(huì)把我穩(wěn)穩(wěn)的接住，我也會(huì)做到動(dòng)作規(guī)范不至于誤傷他人。當(dāng)我在下面和其他九名隊(duì)員組成人梯的時(shí)候，說實(shí)話是緊急的，因?yàn)楸乘さ年?duì)員的安全完全交付在了我們的手中，但因?yàn)樗?她)信任著我們，把后背交給了我們，我們就不會(huì)辜負(fù)他(她)。當(dāng)全部人都背摔結(jié)束后，教練又給我們做了個(gè)小測(cè)驗(yàn)。他選擇出4名隊(duì)員，對(duì)他們分別說：“我不能信任你〞，“我該不該信任你?〞，“我能不能信任你?〞，“我特別信任你〞，四個(gè)人的神色與反應(yīng)各不相同。進(jìn)行項(xiàng)目總結(jié)的時(shí)候，大家的說法各不相同，但是有一點(diǎn)相同的是：學(xué)會(huì)信任他人，付出的信任會(huì)得到應(yīng)有的回報(bào)。

休息一會(huì)下午進(jìn)行的是“高空竹竿〞，這完全是一個(gè)挑戰(zhàn)自我的項(xiàng)目。做好安全措施爬上八米高空的我，在到頂預(yù)備站直的時(shí)候向下看去不禁的頭暈?zāi)垦?。竹竿就在前方，代表著我人生的目?biāo)就在前方，能不能勝利就看我敢不敢跳出這一小步，能不能握緊它。機(jī)遇和士氣是除去團(tuán)隊(duì)信任外令我們勝利的又一重要因素，抓住機(jī)遇勇于挑戰(zhàn)，擁有自信念的人才能夠踏上勝利的道路。

最終一個(gè)活動(dòng)是我們兩人一組，分別扮演盲啞人和啞人，由啞人引領(lǐng)盲啞人走過近20分鐘的障礙路段。我引領(lǐng)著自己的伙伴，從剛開始的磕磕碰碰到后來一個(gè)身體接觸動(dòng)作就能讓對(duì)方了解我想表達(dá)什么從而完善的穿越障礙。這是一個(gè)培育默契度的環(huán)節(jié)，今后我會(huì)學(xué)著在工作上和同事們培育這種默契，使工作快速高效的完成，從而到達(dá)“全員盡責(zé)，設(shè)計(jì)精品，竭誠(chéng)服務(wù)，求實(shí)創(chuàng)新〞的目標(biāo)。

為期一天的拓展訓(xùn)練結(jié)束了，身體的疲乏掩蓋不了我心靈上的滿足，這一天所學(xué)習(xí)到的一切會(huì)令我受用終生。

野外訓(xùn)練心得體會(huì)篇3

我很榮幸參與了有公司營(yíng)銷部組織的為期三天的野外生存拓展訓(xùn)練，從第一天的匍匐前進(jìn)，25公里緊急行軍，露宿軍營(yíng)，到第二天徒步攀登荒山懸?guī)r，以及第三天的越獄游戲，心靈凈化。讓我不但從身體上得到了磨練，更從思想上精神上靈魂上得到了很大的轉(zhuǎn)變和提升，可以說是浴火重生，給我了第二新的生命，現(xiàn)總結(jié)感想如下：

一，沒有不行能。

堅(jiān)持到底，突破自己，就是勝利，25公里的徒步緊急行軍，對(duì)于我來說簡(jiǎn)直是不敢信任，因?yàn)槠匠Ｅ軜I(yè)務(wù)最多7，8公里就感覺特別的累，這一下走25公里剛開始感覺自己不行能完成，但是通過自己堅(jiān)持在堅(jiān)持，當(dāng)時(shí)心里就一個(gè)信念，肯定不能落對(duì)，肯定要到達(dá)目的地，到最終把不行能變成了可能，完成了最終的目標(biāo)。

工作中我們可能也有這種思想，接到本年度的銷售任務(wù)后，都感覺不行能完成，正是由于這種消極怠慢的思想，假如你調(diào)整好心態(tài)要有肯定要完成任務(wù)的信念，通過自己的努力，突破自己的`極限，或許真的我們就把不行能變成了可能，完成了自己最終的目標(biāo)!

二，要有團(tuán)隊(duì)精神。

我們不是一個(gè)人在戰(zhàn)斗，我們是一個(gè)集體，如今不是個(gè)人英雄主義年月，不能只顧自己，不顧別人，要樂于奉獻(xiàn)，我們整個(gè)東風(fēng)油品這個(gè)團(tuán)隊(duì)也是這樣，我身為團(tuán)隊(duì)成員的一份子，要盡職盡責(zé)的做好自己的本職工作的同時(shí)，也要考慮整個(gè)公司的戰(zhàn)略規(guī)劃，要同心齊力，同舟共濟(jì)，共同進(jìn)展進(jìn)步，不能獨(dú)樹一幟，要全面開花，才能到達(dá)最正確的效果!

三，要敢于承當(dāng)責(zé)任。

在本次的拓展中可能由于某個(gè)人的一點(diǎn)過錯(cuò)，會(huì)給我們整個(gè)團(tuán)隊(duì)帶來很大的懲處，但我們毫無怨言，勇于承當(dāng)，因?yàn)樗俏覀儓F(tuán)隊(duì)的一份子，工作中也是這樣，不能一出現(xiàn)問題，都互相推諉，互相扯皮，互相埋怨，不去找緣由，不去找問題出在哪里，不去找解決問題的方法，到最終還是沒有結(jié)果，所以以后我們肯定要學(xué)會(huì)承當(dāng)責(zé)任，不但要承當(dāng)自己的過錯(cuò)，更要承當(dāng)你的下屬，你的團(tuán)隊(duì)成員的過錯(cuò)，只有這樣我們才能削減避開犯錯(cuò)，才能使整個(gè)團(tuán)隊(duì)更加的強(qiáng)大，才能使我們有更大的進(jìn)步!

四，要有樂于奉獻(xiàn)的精神。

在此次拓展當(dāng)中我們?cè)谧鲈姜z游戲時(shí)候，我們的戰(zhàn)友為了我們整個(gè)團(tuán)隊(duì)能夠安全順利的全部越獄勝利，他們的腿部，肩膀，手臂讓我們很多次的踐踏，我們這些最友愛的戰(zhàn)友，他們犧牲了自己，成全了我們，真是由于他們的這種樂于奉獻(xiàn)，大功無私的精神，才能我們?cè)趦纱问『?，最終全部越獄勝利，我們的這些戰(zhàn)友，他們的手臂被踩破了，流出了鮮紅的血，肩膀被踩腫了，但是他們毫無怨言，沒有一點(diǎn)委屈，正是他們的這種樂于奉獻(xiàn)，成就了我們整個(gè)團(tuán)隊(duì)，結(jié)合我們東風(fēng)油品集團(tuán)這個(gè)大的家庭，也是這樣的。

我們每個(gè)員工都要把自己當(dāng)成為自己家庭的一份子，要為這個(gè)大家庭做出自己的奉獻(xiàn)，做出自己的努力，要樂于奉獻(xiàn)，不能自私自利，要努力把我們的大家庭建設(shè)好，只有我們東風(fēng)油品這個(gè)大家庭進(jìn)展了強(qiáng)大的了，才能成就我們的每個(gè)人的小家庭，所以我們大家要在以后的學(xué)習(xí)工作中肯定要，敢于擔(dān)當(dāng)，樂于奉獻(xiàn)，要發(fā)揚(yáng)這種大公無私的精神，努力為公司的進(jìn)展做出自己應(yīng)有的奉獻(xiàn)!

五，要有一顆感恩的心。

我們從出生到成長(zhǎng)，到參與工作，都經(jīng)受了豐富的人生經(jīng)受，所以我們要有一顆感恩的心，首先要感恩我們的父母，是他們給了我們生命，養(yǎng)育了我們，教育了我們，給予我們無限的關(guān)愛，所以我們要終身感恩我們的父母，還要感恩我們的同學(xué)，朋友，伙伴，感恩在我們?nèi)松袔椭^我們的人，還要感謝我們的公司，領(lǐng)導(dǎo)，是他們給我們提供了一個(gè)進(jìn)展的平臺(tái)，還有感恩我們的競(jìng)爭(zhēng)對(duì)手，是他們讓我們進(jìn)展，進(jìn)步壯大，總之我們要懷揣一顆感恩的心，面對(duì)自己的人生!

以上是本人拓展訓(xùn)練的感悟，我保證在以后的工作中全力以赴，樂于奉獻(xiàn)，敢于承當(dāng)，保持劇烈的團(tuán)隊(duì)意識(shí)，以一個(gè)全新的李寧出如今大家的面前，期望各位領(lǐng)導(dǎo)監(jiān)督指導(dǎo)!

野外訓(xùn)練心得體會(huì)篇4

6月8日，馬鋼公司共青團(tuán)組織各二級(jí)單位的團(tuán)內(nèi)通訊報(bào)道員前往安徽馬仁奇峰進(jìn)行野外拓展訓(xùn)練，我也有幸成為其中一員。雖然天公不作美，全天下著雨，整個(gè)山都覆蓋在濃霧之中，可這絲毫不影響我們的激情。看得出來我們中的不少人都是第一次參與拓展訓(xùn)練，大家伙兒的臉上都帶著好奇，興奮，還有怯懦和不確定。首先我們四十八名隊(duì)員分成兩隊(duì)，選出各自的隊(duì)長(zhǎng)，然后確定了各隊(duì)的隊(duì)名、隊(duì)標(biāo)、隊(duì)歌以及口號(hào)。這時(shí)在我的心里突然冒出了集體、團(tuán)隊(duì)、凝聚力等等一系列的詞，而隨著階段一步步向前，難度漸漸加大，大伙兒也很快進(jìn)入了狀態(tài)。

在老師和隊(duì)長(zhǎng)的帶著下，我們進(jìn)入了培訓(xùn)區(qū)域。第一個(gè)項(xiàng)目是“空中斷橋〞。這個(gè)項(xiàng)目完全是自我內(nèi)心的挑戰(zhàn)，在9米的高空，跨度1.2米的斷面，讓大家心里多少都有些恐懼。雖然我平日還算膽大，可這個(gè)時(shí)候還是不免有些緊急?？粗懊娴年?duì)友都順利過關(guān)，我也暗暗給自己打氣，我肯定能行的。“我過去了!〞就在剎那間我邁出了第一步，也就在剎那間我從橋的這邊到達(dá)了另一邊。接著老師把橋的跨度又拉長(zhǎng)了一點(diǎn)，這時(shí)我想我已經(jīng)邁出了第一步，就應(yīng)當(dāng)英勇地再繼續(xù)下去，果真又勝利了。第一個(gè)項(xiàng)目完成后我對(duì)自己還算滿意，同時(shí)它也讓我體會(huì)到事情的決策往往就在剎那間。接著老師帶我們來到第二個(gè)項(xiàng)目區(qū)域，這個(gè)項(xiàng)目的名字叫“信任背摔〞。這個(gè)名詞對(duì)于大家來說應(yīng)當(dāng)不算生疏，以前電視上常常能看到，但我們還是有一種好奇的心理。

聽完老師講解并描述該項(xiàng)目的留意事項(xiàng)后，我們兩隊(duì)各就各位，隊(duì)員們紛紛躍躍欲試。我是我們這隊(duì)沖在最前的，第一個(gè)站到了背摔臺(tái)上，隨著老師的“3、2、1〞口令發(fā)出，我英勇地倒下。這一刻我沒有可怕，因?yàn)槲彝耆湃挝覀冞@個(gè)團(tuán)隊(duì)，因?yàn)槲倚湃瓮ㄟ^大家的通力協(xié)作肯定能夠安全、精確的完成任務(wù)。最終一個(gè)項(xiàng)目俗稱“求生墻〞。4米高墻，光滑，沒有任何的工具，要求全部的隊(duì)員都要翻越過去，才算勝利。如何設(shè)計(jì)合理的人墻，如何合理的支配體力，誰(shuí)是第一個(gè)，誰(shuí)是最終一個(gè)，都是要大家思索的事情。全隊(duì)24名隊(duì)員，在雨天進(jìn)行翻越，難度可想而知，只有齊心協(xié)力，才能完成任務(wù)。由于伙伴們合理支配體力，合理的人員的穿插搭配，24人勝利的翻越畢業(yè)墻，此項(xiàng)訓(xùn)練勝利。汗水、淚水化為血液流淌在每個(gè)伙伴的心間。

一天的拓展訓(xùn)練很快就結(jié)束了，但留在心里的震撼卻是永久的。訓(xùn)練的時(shí)間雖短，收獲卻很大?；仡櫾谟?xùn)練中受到的挑戰(zhàn)和磨練，感受頗深：一個(gè)人無論做什么事，往往能力不是決定的士氣，更重要的是你具不具有劇烈的勝利愿望，有沒有鍥而不舍的意志，有沒有勇往直前的士氣，有沒有與你共同拼搏的戰(zhàn)友。這次訓(xùn)練，是一次身心的大洗禮，是進(jìn)一步推動(dòng)我全力以赴做好各項(xiàng)工作的動(dòng)力。它不僅僅是一種簡(jiǎn)潔的訓(xùn)練，更是一種文化、一種精神、一種理念;同時(shí)也是一種思維、一種考驗(yàn)、一種氣概。

野外訓(xùn)練心得體會(huì)篇5

端午之際，公司組織“野外拓展培訓(xùn)〞活動(dòng)，歡樂的時(shí)光是短暫的，蘊(yùn)涵的意義卻是深遠(yuǎn)的。

在這短短的一天時(shí)間里，拓展訓(xùn)練讓我受益匪淺，對(duì)工作看法，自信念、團(tuán)隊(duì)協(xié)作，創(chuàng)新等多方面都有了新的認(rèn)識(shí)，讓我加深了對(duì)克服心理壓力，戰(zhàn)勝自我，團(tuán)結(jié)協(xié)調(diào)，互相促進(jìn)等許多道理的印象，并且自己在這些方面也有了一些提高。

27號(hào)早上早早起床，公司的每一次活動(dòng)，都會(huì)讓我迫不及待地參與。上到車上，同事不約而同的穿上了萬人長(zhǎng)跑的運(yùn)動(dòng)服，看上去個(gè)個(gè)精神飽滿，斗志昂揚(yáng)，呈現(xiàn)了我公司團(tuán)結(jié)一致的精神風(fēng)貌。

整個(gè)推展訓(xùn)練我的總體收獲如下：

一、用于挑戰(zhàn)自我，戰(zhàn)勝自我，要有更高的目標(biāo)，更遠(yuǎn)的目標(biāo)。在第一項(xiàng)：“空中抓杠〞，讓我信任一切皆有可能。出發(fā)前的恐慌擔(dān)心，在同事們的鼓舞聲中漸漸減去；對(duì)自己的不信任，在同事們的關(guān)心下，慢慢平息；在同事們的擁抱，以及關(guān)懷的目光中，我出發(fā)了。人往往對(duì)未知的世界有一種恐懼的心理，站在8米高的墩子上，我真不敢信任自己能站起來，能跳過去抓住平衡杠。但最終在朋友的鼓舞中，在自己的鞭策下，要緊牙，沖了出去，抓住平衡杠那一瞬間，我滿心欣喜，“我做到了，我勝利了！〞現(xiàn)實(shí)生活中也是一樣，前途的不