實踐個人心得體會6篇實踐個人心得體會篇1

一、實踐介紹

研一的暑期社會實踐作為學校的一項要求，而社會實踐的內容和類別又十分豐富，在九月份即將投簡歷找工作的研一學生眼里，當下最重要的就是快速了解如何才能從聘請公司中找到自己中意且適合自己的那個，并且學習如何在面試中發(fā)揮和呈現自己，所以學生跟企業(yè)間的雙向溝通則顯得十分有必要。本次我們小組選擇了參觀公司以及學校這樣的方式，期望能夠積累一些面試以及社會工作閱歷，有利于下半年就業(yè)。此次社會實踐的地點在深圳，實踐小組分別對哈爾濱工業(yè)大學深圳討論院、中科院深圳先進技術討論院、科曼醫(yī)療設備有限公司、北科生物公司、華大基因公司以及學而思培優(yōu)教育機構等六家公司和學校進行了學習和參觀。六家公司中包括了生物專業(yè)對口的就業(yè)公司和討論院，也包括相互溝通閱歷的學院，更有不限專業(yè)的教育公司。所以整個實踐活動中，風格多樣內容充實，小伙伴們都收獲頗多，為下學期就業(yè)奠定了基礎。

二、實踐內容與心得體會

1、哈爾濱工業(yè)大學深圳討論生院。

7.25實踐小組首先參觀了哈爾濱工業(yè)大學深圳討論院。作為哈爾濱工業(yè)大學在深圳的分校，深圳討論院在校生主要以博士討論生和碩士為主，包括很多國家級重點試驗室。首先參觀的便是計算機學院的試驗室，其中在網絡環(huán)境智能計算重點試驗室中，有關負責人給我們依次展示了人工智能機器人的視頻、手語合成、保存原筆跡的手寫軟件;此外，通過試驗室負責人的介紹，我進一步了解了在網絡化大環(huán)境下，云芯片、云檢索的進展前景。之后，我們又去物聯網關鍵技術及系統(tǒng)集成工程試驗室進行了參觀，試驗室負責人為我們介紹了智能機器人在路徑規(guī)劃方面的討論、手勢的識別、車位識別、聲音信號處理、車牌號碼識別等各項討論以及進展。之后，學長又為我們演示了自主研發(fā)的可穿戴設備用于測量心電圖、脈搏等數據。參觀完這一系列的試驗室，我覺得每個學科需要的不僅僅是該專業(yè)的基礎學問，對其他學科的學問的了解往往會給研發(fā)帶來驚喜，畢竟學科不能單獨存在，必定與其他學科相交叉，相輔相成。因此，各位老師也鼓舞我們跨專業(yè)學習。

下午，金老師帶著著試驗室的學生與我們實踐小組進行了座談會。座談會主要圍繞著環(huán)境污水處理以及生物信息學方向進行。整個過程兩方的學生溝通隨便，氣氛融洽，彼此都留下了很好的印象。

2、中科院深圳討論生院。

7.26我們對中科院深圳討論生院進行了參觀。在展示大廳，負責人為我們講解了深研院的基礎架構、人才概況、院士專家、科研成果、國際溝通項目、院地合作等各方面的概況，之后又帶著我們參觀了醫(yī)藥學的試驗室，讓我們對試驗室設備以及討論內容有了大致的了解。此外，最令我記憶深刻的是負責人孫志超在座談會上跟我們談到的有關簡歷制作以及聘請、面試等各方面的問題。為了面試過幾年的hr，他的閱歷毫無一位對我們特別有幫助。比方說，面試不僅看的是學生的學習能力，可能更多的是其他能力，也就是說看重的是綜合素養(yǎng)。面試以及簡歷制作的一些詳情很需要留意，例如紙質的選擇、哈工大logo帶來的好處、排版、簡歷模版的選擇等等。此外，在面試時，要呈現出自己最真實的一面，既不夸大也不顯得渺小自卑。于是，在中科院，我們度過了充實有收獲的一天。

3、科曼醫(yī)療設備有限公司。

7.27在科曼的參觀也是頗有意義的。作為一個醫(yī)療公司，科曼主要生產和研發(fā)的重點在于監(jiān)護儀、麻醉機。尤其是監(jiān)護儀的生產，已經位于世界領先水平。于是我們不僅見識了監(jiān)護儀的生產、使用等產品先進性，更有幸參觀了辦公室環(huán)境以及車間環(huán)境，這對于我來說是一件很新奇的事。此外，在座談會上，幾位公司負責人從不同方面對克曼進行了系統(tǒng)的介紹，并且針對學生們的問題給與了細致又真誠的解答，其中包括在就業(yè)方面，崗位、福利待遇、晉升渠道、企業(yè)文化氣氛以及培訓等方方面面的閱歷。讓我記憶尤深的是，員工對科曼公司的信任度十足，并且在這里工作的他們表現出了美好感和成就感，這就證明這是個好公司。

4、北科生物公司。

7.28在北科的參觀轉變了我對試驗室臟亂差印象的偏見。北科公司是我國最早專業(yè)從事戰(zhàn)略性新興產業(yè)生物治療技術臨床轉化及技術服務的國家級高新技術企業(yè)，并且我們參觀的這棟大樓屬于政府等新投資所蓋的大樓，全部設備以及整個系統(tǒng)呈現出高度有序，綠色環(huán)保節(jié)能的特點。在參觀試驗室的過程中，我留意到墻壁上的提示、試驗人員的著裝以及各項詳情表達出來的嚴謹有序。當然，作為新興產業(yè)，北科承受了很多非議和質疑。在座談會上，同學們提出了很多對干細胞治療疑難雜癥的疑問，包括我在了解到過去幾年曾經出現的有關干細胞治療的負面報道，也對干細胞的奇妙產生了質疑。但是群眾總是會對新出現的東西產生排斥性，何況是新興又不了解的東西。但是，在這方面，作為本專業(yè)的學生，我信任本著為了改善人類健康的愿景和理念，我們也是要在這條道路上不斷挑戰(zhàn)和探究的。

5、學而思培優(yōu)教育機構。

7.29對非本專業(yè)對口的學而思的參觀屬于這一系列行程中最有意思的。在這個過程中，沒有在專業(yè)學問方面進行深層次的溝通，而是對討論生生活、深圳城市的.文化以及工作過程中的一些問題進行了共享。負責人說到深圳，舉例說，好比一線城市中的廣州、北京上海其實都是排外的，而深圳不同，這里絕大多數反而是外地人，所以它是很包涵的。這跟我對深圳的感覺一樣，在參觀公司的同時，也對這個城市產生了別樣的好感。當然，作為一線，它的物價也是很高的，讓我想赴深圳工作的同時也要考慮能否養(yǎng)活自己。此外，作為一家教育培訓機構，它的辦公區(qū)不算高大上(跟北科比的話)，但是卻很溫馨舒適，對老師的待遇十分好。這就讓我更堅決了企業(yè)文化和氣氛對于我自己的重要性。特殊要提出的是，我們順便參加了課堂學習，感受了小學生們的課堂氣氛。不得不說，老師這個職業(yè)真的蠻有成就感，假如我是一名老師，某一天在路上偶遇叫我老師的名牌大學學生，那種場景也是挺讓人高興的。

6、華大基因公司。

7.30華大基因公司讓我至今還記得的是華大滿墻的在頂級學術期刊sci上發(fā)表的論文。講解員講解并描述著華大的歷史、成就、杰出人物、還有一個個科研好玩小故事，內容豐富多彩讓我們目不暇接，以至于參觀展覽大廳的整個過程花了至少一個半小時。由此我體驗到了華大作為“科研大戶〞的實力。此外，展覽大廳同時進行的還不止我們這一個參觀小分隊，可見作為現代企業(yè)進展的典范，許多公司以及學校都慕名前來參觀了。

在參觀公司辦公區(qū)域的過程中，我特殊喜愛的一個小詳情是公司的樓道里面，有兩樣東西。其一是卡路里燃燒表，提示著走樓梯燃燒了多少脂肪，帶來了多少鍛煉;第二是攝影展示，全部都是在職人員拍攝的照片，裝裱了掛在墻上。這兩樣東西多多少少給我們展示了華大對于工作人員身體素養(yǎng)的要求以及公司自身的文化氣氛。這對于我來說是十分有吸引力的，畢竟誰也不喜愛沉悶無趣的公司。

三、實踐存在問題

這次的社會實踐開闊了我的視野，提高了我對就業(yè)選擇以及人際交往能力，理論聯系實際，為我今后更好地融入社會、融入工作的新環(huán)境奠定了基礎，這些對我今后的生活和學習將產生主動影響。當然，我在這次的實踐過程中，也發(fā)覺了許多缺乏之處，總結如下：

第一、時間觀念不夠。

第一天，在去深圳討論院的過程中遲到了，雖然是個意外，但是給我自己的警醒挺大的。守時是一個人應當養(yǎng)成的習慣，不管是在學生生涯還是在職業(yè)生涯中，這個小詳情都是至關重要的。所以，要養(yǎng)成這個良好的習慣，做一個守時的人。

第二，缺少社會閱歷，處理問題的能力還不夠。在與各個公司負責人溝通的過程中，雖然時間短暫，也讓我們體會到了還沒進入社會的大學生有多青澀，還有多少東西是需要我們一點一點的學習的。盡管做到大方有禮貌，也還是遠遠不夠。

四、思索與建議

總結這次社會實踐活動，我有以下幾點思索：

第一、每份職業(yè)的開始都是困難而需要付出努力的。這次社會實踐的好幾位公司負責人，在與我們溝通的過程中，不約而同地提到了在每個工作崗位上，想要獲得認可得到自己想要的都必需努力，尤其在一份職業(yè)的開始階段。所以，不要總想著找待遇好又輕松的工作，那是不太可能的。

第二、待人接物一事，尤其重要。去到每個公司我們都受到了接待人的友好接待。這不僅表達了接待人的素養(yǎng)，更是讓一個公司的形象更為美妙。有時候一個公司的競爭力也很大程度上表如今我們直接接觸到的這些方面，這些更為明顯的方面。所以，不僅要做一個有素養(yǎng)的人，更要加入一個有素養(yǎng)的團隊。

第三、如今受的苦和累是以后的墊腳石。參觀公司看上去很簡潔，其實不然。社會實踐團代表著學院，更代表著學校，我們的一舉一動都是需要留意的。深圳酷熱的天氣經常讓我們無法忍受，在去到目的地的過程中就已經煩躁不堪，但是每個人都記得自己是工大學生，所以再累也打起精神應對。做到大方有禮，不卑不亢，表現出工大學子的風范，這一點尤其值得表揚。作為一名即將畢業(yè)的討論生，吃苦耐勞的精神要始終保持下去，英勇的面對一切挑戰(zhàn)。

總之，這為期也許兩周的社會實踐活動讓我覺得意義非凡，在我的記憶里留下了濃墨重彩的一筆。

實踐個人心得體會篇2

實習是大學生步入工作崗位前的緩沖期、過渡期，也是大學生培育自身工作本領的磨刀石，作為一名剛剛從學校畢業(yè)的大學生，能否在實習過程中把握好實習資料，培育好工作本領，顯的尤為重要。半年里，我嚴格根據廠人事部下發(fā)的采油隊實習大綱，仔細研讀，逐一學習，在思想行動上，努力做到“想實習，會實習，實好習〞，把培育工作本領，提高自身素養(yǎng)作為己任，圓滿的完成了本階段實習任務，下頭就是實習報告。

一是加強思想學習，主動與礦領導溝通，努力提高思想水平。

思想是人的靈魂，是人的內在力，要想把實習任務完成好，首先要把思想調整好。四礦領導十分重視大學生成長，為此特地為我們制定了“雙導師實習制度〞。雙導師，顧名思義，就是兩位導師，工人導師是教授生產技術的，而礦領導導師是在思想上引領大學生，為其排憂解疑，指引方向的。在此優(yōu)勢下，我主動與任礦進步行了溝通，在任礦長的尊尊教育下，我對實習有了更為深層次的理解，更明確了我的工作目標，在思想上使我對將來的工作有了新的認識，在行動上使我對將來人生有了新的規(guī)劃。

二是注重聯系實際，理論與實踐相結合，努力提高實習質量。

在實習過程中，我發(fā)覺，大學里所學專業(yè)學問和現場實際生產是分別的，它們各有側重點，一個偏向于理論，一個偏向于實際，但它們之間卻又存在著聯系，比方說抽油機：在課堂上我學過抽油機是如何運轉的，以及抽油機運行的理論模型公式。而現場上，我們看到的是抽油機的各個零部件，以及它們之間是怎樣默契協作。外表上好像二者無關，但認真分析，我們會發(fā)覺，抽油機的各個零部件正是根據理論模型原理在運行著，公式中的相應參數正對應著抽油機中各個部件實現的功能，他們之間存在著因與果的聯系。所以，實習中，我們在重溫課本上學問同時，將書本中的理論與實際生產部件相對應，將課上公式與實際生產數據相對應，這樣不僅僅能夠使理論學問記得更為堅固，還能夠在本質上理解生產上各設備、器件的作用、原理，為今后工作中的技術革新，改善發(fā)明打下了良好的基礎，極大的提高了實習質量。

三是喜愛實習崗位，進取承當崗位職責，不斷提升實習效率。

“愛崗才能敬業(yè)〞，喜愛實習崗位才能完成好實習任務。在實習過程中，我努力培育自我對實習崗位的熱情，珍惜在崗上的每一分鐘，努力學習崗位上的相關學問，進取承當崗位上的職責義務，努力做到能夠獨立頂崗，能夠獨立完成崗位上的相關操作，對崗位技能學問做到“懂，會，做〞。

在聯合站的實習中，我制定了“每一天都上崗，上崗不離崗，崗上活都干〞的實習標準，仔細學習崗位上每項技能學問，并向有閱歷的師傅學習事故處理方法，積累閱歷，提升自身處理問題的本領，進一步提升了實習效率。

“千里之行，始于足下〞。在將來的實習、工作中，我會更加努力得完成好各項任務，仔細、踏實的做好自我的工作，努力為我廠的原油穩(wěn)產出力。

實踐個人心得體會篇3

“社會實踐〞這個詞我早有耳聞，無疑就是學生體驗生活的一種方式，可是當我真正經受過一次時，我才發(fā)覺之前那種想法很稚嫩、可笑，因為它并不像我們想像的那么簡單。通過開展豐富多彩的社會實踐活動，使我逐步了解了社會，開闊了視野，增長了才能，并在社會實踐中認清自己的位置，發(fā)覺了自己的缺乏，對自身價值能夠進行客觀評價。這在無形中使我對自己有一個正確的定位，增添了我努力學習的信念和毅力。

暑假里我和幾個朋友一起去了敬老院參與社會實踐活動，剛剛走進敬老院，我們什么都不知道。這時，我們便找到了一位清潔工人，說明我們的來意后，他便笑了起來，連連夸我們有愛心，然后就匆忙的領著我們來到了老人們生活的地方，而且還將我們領進了一位他最熟識的老奶奶的房間中。

剛進房間，我們就聞到了一股淡淡的清香味，那是一股花香，一股桂花的清香。隨后，清潔工人又告知我們，這位奶奶姓張，今年已經76歲高齡了。然后，他又向老人說明了來意，說完便走了。

看到老人后，我們便親熱地叫了她一聲"張奶奶!〞她也快樂地應了一聲。

張奶奶要我們坐下，還預備給我們倒茶，我們卻異口同聲說“不用了!〞是啊!我們是來幫老人解憂的，而不是來為她添負擔的。

然后，我們就和她聊天、談心，只到我們要走的時候，他還依依不舍的抓住了我們的手說：“你們以后肯定還要再來喲!〞嗯嗯嗯，我們想也沒想就容許了!

可能這句話并不是只正對她自己一個人，而是針對敬老院里的老人吧!

實踐個人心得體會篇4

在路口維持交通秩序的時候，叔叔們會告知我們一些手勢是什么意思，一些動作應當怎么做，但是在實際中，竟然還有一些司機看不懂叔叔們的手勢，像有一次，有一個左轉的，可是那個車還是在那里停著，根本不懂，直到喊了之后，才知道應當要左轉，而這種現象也不是只發(fā)生一次，還有些在紅燈亮了之后，還在前行，直接沖到了斑馬線上面的車，那么那些過公路的行人也是不方便了，路過的時候還要繞過車輛，也是耽誤了過公路的時間。明明他們都是考過駕照的，而且這樣的行為也是很沒有素養(yǎng)，沒有意識的，但是還是會這樣的做，假如略微慢一點，略微留意點，就根本不會沖到斑馬線上面來，而且也沒必要那么焦急。

有些老人會焦急過公路，并不走斑馬線，即使前面不遠就有斑馬線，他們會直接從公路中間跨欄桿過去，就為了省那么幾步路，這種交通安全意識也是比較單薄的，而在過斑馬線的時候，有騎自行車不下來的，有跑過去的，有東張西望的還鬧著玩的小孩子的，雖然是綠燈，但是卻不能很好的過公路，而是還有些風險，也是讓我們這些做義工的同學很擔憂。

雖然我們做義工期間沒有發(fā)生什么，但是看著他們過公路的狀況還是很擔憂，許多人的交通安全意識都是比較淡薄的，沒有深刻的認識到該假如去遵守，或者假如把公路給過好，這次實踐也是讓我明白社會上有形形色色的人，有人有素養(yǎng)，會遵守交通規(guī)則，即使是沒有車，也是會等綠燈，有些人則是懷著僥幸的心理，即使是紅燈，只要沒車，或者車少，也要過公路，也是讓我明白社會是比較冗雜的，不像我們學校，明令禁止的事情，不做就是不做，而且也是會很好的遵守。

同時這次的義工實踐也是讓我們感受很深，明白這份義工還是很有意義的，我們也能學到許多交通安全的學問，同時在路人不遵守交通規(guī)則的時候盡力去制止，告知他們遵守交通規(guī)則的重要性。在今后，我也要把這些學問教給更多的人，讓更多的人遵守交通規(guī)則。

實踐個人心得體會篇5

如今，離走進社會越來越近了。校內與社會環(huán)境本存在很大的區(qū)分。這就要求我們利用假期時間走進社會實踐。

社會實踐是引導我們學生走出校門，走向社會，接觸社會，了解社會，投身社會的良好形式;是培育鍛煉才能的好渠道;是提升思想，修身養(yǎng)性，樹立服務社會的思想的有效途徑。通過參與社會實踐活動，有助于我們在校中學生更新觀念，吸收新的思想與學問。社會實踐加深了我與社會各階層人的感情，拉近了我與社會的距離，也讓自己在社會實踐中開拓了視野，增長了才能，進一步明確了我們青年學生的成材之路與肩負的歷史使命。社會才是學習和受教育的大課堂，在那片寬闊的天地里，我們的人生價值得到了表達，為將來更加激烈的競爭打下了更為堅實的基礎。我在實踐中得到很多的感悟!

一回到家鄉(xiāng)在一家超市找了一份臨時工，做促銷員。掛著實習生的牌子站在柜臺旁，一臉稚嫩、迷茫地站在那，不斷地提示自己要大膽地接近顧客，拉攏顧客，可好長一段時間站在那一聲不吭的。但漸漸地放開膽去嘗試，其實這種溝通比想象的簡單多了。

在學校，每天有作息時間表約束你。課程表會告知你，今日該干什么，明天又有什么事情要做。而在這里，你可以無所事事地像木瓜呆在那兒無所表現。在學校，每一個學生都在為取得更高的成果而努力，雖然這也存在的競爭，可校內里總少不了那份純真，那份真誠，一般不會招來嫉恨與報復?？墒窃谏鐣校瑑?yōu)勝劣汰，你的勝利就是別人的失敗，工作直接影響了他人的經濟利益。在社會中接觸各種各樣的顧客、同事、上司等等，關系冗雜，這一切都需要我們有閱歷去處理。盡管存在競爭，我們還得不斷學習別人優(yōu)秀的地方，這需要我們有閱歷去調整自己的心態(tài)。而這些閱歷需要日積夜累，而不是在畢業(yè)后讀本速成書便可成的。這些事情許多同學沉醉于學習與消遣還將來得及思索，便忽視了社會實踐的重要性。

這次親身體驗讓我有了一些深刻感受，這不僅是一次實踐，還是一次人生經受，是一生珍貴的財寶。

在這次實踐中，讓我很有感受的一點就人際交往方面，大家都知道社會上人際交往特別冗雜，大家為了工作走到一起，每一個人都有自己的思想和獨特，這一切都需要我們有閱歷去處理。盡管存在競爭，我們還得不斷學習別人優(yōu)秀的地方，這需要我們去調整自己的心態(tài)，在一個最正確的狀態(tài)下，才能很好的工作，吸取閱歷。而這些閱歷需要日積夜累，而不是在畢業(yè)后讀本速成書便可成的。在交際中，既然我們不能轉變一些東西，那我們就學著適應它.假如還不行，那就轉變一下適應它的方法。我在這次社會實踐中把握了許多東西，最重要的就是使我在待人接物、如何處理好人際關系這方面有了很大的進步。同時在這次實踐中使我深深體會到我們必需在工作中勤于動手漸漸琢磨，不斷學習不斷積累。遇到不懂的地方，自己先想方設法解決，實在不行可以虛心請教他人，而沒有自學能力的人遲早要被企業(yè)和社會所淘汰。

在公司里邊，有許多的管理員，他們就如我們學校里邊的領導和班級里面的班干部.要想成為一名好的管理，就必需要有好的管理方法，就要以藝術性的管理方法去管理好你的員工，你的下屬，你班級里的同學們!要想讓他們服從你的管理.那么你對每個員工或每個同學，要用到不同的管理方法，意思就是說：在管理時，要因人而異!

在社會中要有自信，自信不是麻木的自夸，而是對自己的能力做出確定。當你在多次的接觸顧客中，我明白了自信的重要性。你毫無阻礙和人溝通就是你自信的表現，當你沒有足夠的自信念，你根本就不能很流暢的和他人溝通。你沒有社會工作閱歷沒有關系。重要的是你的能力不比別人差。社會工作閱歷也是積累出來的，所以沒有必要感到自卑。你的自信有時能夠感染其他的工作伙伴。

通過這段時間的實習，學到一些在學校里學不到的東西。因為環(huán)境的不同，接觸的人與事不同，從中所學的東西自然就不一樣了。要學會從實踐中學習，從學習中實踐。我們不只要學好學校里所學到的學問，還要不斷從生活中，實踐中學其他學問，不斷地從各方面武裝自已，才能在競爭中突出自已，表現自已。

實踐個人心得體會篇6

接近放暑假的時候，班長給我們每一個人發(fā)了一張大學生暑期實踐活動登記表，要求我們利用暑期的時間投身到社會中去，目的是要我