《快速跑》水平三教學內(nèi)容1、《快速跑》2、游戲《單腳跳接力》教學目標1、初步掌握快速跑的基礎(chǔ)知識和動作技能，在運動中學習快速擺臂、加快步頻，提高學生的奔跑能力。2、發(fā)展學生靈敏、反應(yīng)、協(xié)調(diào)、力量素質(zhì)和位移速度的能力。3、培養(yǎng)競爭意識，發(fā)揚頑強的拼搏精神，加強同伴間的友好合作與交往。重點提高步頻難點跑的身體姿態(tài)順序教學內(nèi)容教師活動學生活動組織形式次數(shù)時間激發(fā)興趣階段1.課堂常規(guī)2.隊列練習3.繩操

4.游戲《捉尾巴》1.情境導入。2.教師領(lǐng)操3.教師提示不同4.教師講解游戲規(guī)則要求：組織學生游戲。1.學生精神飽滿站隊。2.聽音樂，跟著老師做繩操。3.學生聽口令練習。4、學生進行游戲，兩人配合完成。四列橫隊************************************************▲14×82/38/10自主探究階段一、快速跑學生進行站立式起跑練習；原地高抬腿練習3.教師示范步頻練習動作。4.教師講解示范動作。5.教師巡視指導。6.步幅的練習7.根據(jù)學生練習中出現(xiàn)問題，糾正1.學生兩人一組做步頻練習。2.提高身體重心練習。2.學生認真聽講，了解跑的方法。3.學生分組練習。****************************************▲4/618/20順序教學內(nèi)容教師活動學生活動組織形式次數(shù)時間合作學習階段二、游戲

《單腳跳接力》擺臂動作。8.小組比賽9.選出班級跑的最快的學生。1.教師講解游戲規(guī)則，與學生一起演示。2.組織學生練習。3．組織學生比賽，判定勝負。4．學生跨步跑練習。5．分組練習。7.全程跑練習。8.分組比賽。9.選出全班跑的最快的同學。1．了解游戲規(guī)則及方法。2.分組練習。3．遵守比賽的規(guī)則，發(fā)揮團隊的優(yōu)勢。

▲1/26/7恢復身心階段1.放松操：《蟲兒飛》2.教師總結(jié)3.下課。1.提示動作要領(lǐng)，隨音樂練習。2.小結(jié)：談體會或者本次課的收獲。3.師生再見。1．隨音樂做放松練習2．認真聽講，交流感想。3．師生互道再見，收器械。****************************************▲12/3場地器材繩36根，音箱一臺標志帽9個練習密度40--42%學情分析五年級學生活潑好動、喜歡表現(xiàn)、善于模仿，但體育活動能力和認識水平一般，自制力較差,注意力容易分散，因此，對于快速跑這樣一項枯燥、單調(diào)的教學內(nèi)容興趣不是很濃厚。針對這一現(xiàn)象，結(jié)合該年齡段學生喜愛游戲比賽的身心特點，本課主要以游戲比賽為主，把快速跑融于游戲比賽中，在教師的正確引導下，讓學生在玩的過程中探究、總結(jié)出快速跑的方法和要領(lǐng)，讓學生在“玩中學”，激發(fā)學生的學習興趣和熱情，以保證教學活動的順利進行。效果分析

根據(jù)新課程標準的綜合目標和要求，我堅持“以人為本”“健康第一”的指導思想，在教學中“以學生的發(fā)展為中心”。充分體現(xiàn)了教師的主導作用和學生的主體地位，把擺臂動作貫穿于準備活動中，步頻，步幅貫穿于課的基本部分，從中解決練習中存在的問題，使學生學到了一些簡易的動作方法和基本技能。在教學中，我重點通過輔助手段，強調(diào)途中跑步頻和步幅的技術(shù)細節(jié)，對其它技術(shù)只是一帶而過，這樣做避免了樣樣抓，樣樣不過關(guān)的弊病。在實際教學中，我還注重了對學生觀察能力，分析能力的培養(yǎng)。在過去的教學中，我們往往局限與教師的講解示范，未能發(fā)揮學生的主體作用，學生在學習中處于被動狀態(tài)，不能激發(fā)學生的學習心趣。在教學中，我不僅強化了教師的主導作用，還請學生進行示范，并指導學生如何進行觀察分析。在實際的操作中，學生的主動性更強，雖然學生的分析還顯得不夠準確，但學生對學習內(nèi)容的關(guān)注度更高，最終的教學效果更加理想。為了提高學生快速跑能力，在體育課教學中，采用多種練習手段，讓學生都體會到學習的快樂，成功的喜悅。不足之處是如果教師與學生在課前交流了解的再深入一些，對學情分析得再全面深入一些，教學設(shè)計再合理一些，教學效果會更好。教材分析跑是人體最基本的活動技能，也是兒童游戲、生活中最基本的活動技能，還是小學生十分喜愛的體育項目之一。跑的動作最容易形成，而錯誤的動作，也最難改正，因此在教學的開始階段，要特別注意動作的正確性。50米快速跑也是發(fā)展學生快速跑動作能力的重點教材之一。要求學生在保持姿勢的跑進中，堅持以最快速度完成50米跑的距離。50米快速跑深受學生的喜愛，并能培養(yǎng)學生拼搏進取、吃苦耐勞等精神。但教材較單一、枯燥，因此，上課時應(yīng)采用多樣化的教學形式，要多采用游戲、比賽的形式來調(diào)動學生的積極性，提高學生學習的興趣。評測練習：測試內(nèi)容：50米快速跑性別及格良好優(yōu)秀男生10''1---10''68''8---10''8''7以內(nèi)女生11''1---12''610''---11''9''9以內(nèi)五年級測試內(nèi)容2：立定跳遠性別及格良好優(yōu)秀男生1.4---1.59米1.6---1.74米1.75米以上女生1.35---1.54米1.55----1.67米1.68米以上五年級體育月測試內(nèi)容：肩肘倒立性別及格良好優(yōu)秀男生能完成整套動作，但曲髖較明顯，或倒立時間不足。動作較正確熟練，但展髖部充分，雙腿明顯彎曲或分腿，或倒立停留不足2''。動作規(guī)范正確，道理展髖充分，身體伸直，姿態(tài)好，倒立穩(wěn)，倒立停留3''以上。女生同上同上同上備注：每生可做2次，以其中較好的一次確定為最終成績。課后反思教學本課以健康第一為指導思想，以體育課程標準為依據(jù)，選擇了加速跑和游戲活動作為本課的學習內(nèi)容，將簡單的技術(shù)動作與生動的游戲活動融為一體，以達到娛樂身心，增強體質(zhì)的教學目標。

課的導入與準備部分把跑的輔助練習巧妙的融入，讓學生在愉悅的氛圍中積極，主動與各種游戲活動，并從中學到快速跑的動作和基本技能，從而促進他們的身心和諧發(fā)展。

課的結(jié)束階段，利用語言誘導學生，聽著優(yōu)美，舒緩的音樂進行放松整理活動，從而使他們的身心盡快恢復到安靜狀態(tài)。課的結(jié)束進行講評，改變傳統(tǒng)的老師一個總結(jié)的方法，讓學生展開討論，談一談自己的學習收獲與體會，老師最后再加以總結(jié)這樣做可使學生學會科學地評價別人及自我評價，從而充分發(fā)揮評價的教育與激勵功能。課標分析本課依據(jù)《體育與健康》課程標準，以“健康第一”為指導思想，以“快樂體育”為目的，充分發(fā)揮以“教師”為主導，以“學生”為主體的教學模式，將體育游戲與教學相結(jié)合，激發(fā)學生的運動興趣，讓學生在輕松、活潑、歡快的氣氛中學習，獲得知識，掌握技能