淺談社區(qū)老年教育在老年人心理調(diào)適方面的作用【內(nèi)容提要】：隨著社會(huì)的進(jìn)步和經(jīng)濟(jì)的發(fā)展。我國(guó)人口平均壽命的逐漸延長(zhǎng)，人口老齡化的程度也日趨增加，老年人的心理健康問(wèn)題越來(lái)越受到社會(huì)的廣泛關(guān)注。本文分析了老年心理健康存在問(wèn)題及成因，通過(guò)社區(qū)老年教育工作來(lái)如何提高老年人的心理健康水平和生存質(zhì)量，使老年人身心愉悅的度過(guò)晚年生活作了一些探討。

【關(guān)鍵詞】：老年人

心理

社區(qū)老年教育

一、老年人的心理問(wèn)題及誘因

1、失落感

老年人由于社會(huì)角色的改變，心理上會(huì)產(chǎn)生一種失落感，從而表現(xiàn)出兩種情緒：有的沉默寡語(yǔ)，情緒低落；有的急躁易怒，對(duì)周圍的事物看不慣，為一點(diǎn)小事而發(fā)脾氣。

2、孤獨(dú)感

老年人由于喪偶、獨(dú)居、離退休、人及交往減少，社會(huì)及家庭地位改變，生活空間增多或身體心理及其它原因?qū)е碌男袆?dòng)交往不方便，老年人感到空虛寂寞，心理上往往產(chǎn)生隔絕感或孤獨(dú)感，進(jìn)而感到煩躁無(wú)聊。

3、恐懼感

老年人由于擔(dān)心患病，自理能力下降以及給心理加重負(fù)擔(dān)等問(wèn)題的發(fā)生，心理上會(huì)產(chǎn)生憂慮感或恐懼感，從而表現(xiàn)出冷漠或急躁的情緒。

4、抑郁

抑郁多由于老年人受到慢性疾病的困擾及死的威脅，從而產(chǎn)生恐懼抑郁心理，有的老年人則因生活單調(diào)或失去配偶，家庭不和，內(nèi)心空虛而產(chǎn)生了焦慮及抑郁，有的老年人由于退休后生活方式的改變，社會(huì)交往減少，缺乏歸屬感，造成心情抑郁，遇事灰心，悲觀失望。

5、健忘

老年人智力水平下降，常出現(xiàn)健忘，由此老年人經(jīng)常忘記吃藥，剛剛手拿著的東西，一會(huì)兒就東找西找，出門忘記關(guān)門，然后自問(wèn)我關(guān)門了嗎；健忘使老年人經(jīng)常懷念過(guò)去，影響老年人的心理健康。

6、經(jīng)濟(jì)狀況

目前我國(guó)老年人的經(jīng)濟(jì)收入一般都低于在職人員，加上醫(yī)療服務(wù)費(fèi)用的逐漸上升，老年人的經(jīng)濟(jì)來(lái)源缺乏獨(dú)立可靠的保障。農(nóng)村老年人的經(jīng)濟(jì)來(lái)源主要靠自己的勞動(dòng)和兒女供給，直接影響了老年人的營(yíng)養(yǎng)、生活條件和醫(yī)療衛(wèi)生服務(wù)的享受，從而影響身心的健康。

二、社區(qū)老年教育的特點(diǎn)由以上分析可看出，老年人心理健康問(wèn)題亟需全社會(huì)予以重視。老年發(fā)展的可能性很大程度上取決于家庭、社會(huì)及人際網(wǎng)絡(luò),向老年個(gè)體提供的社會(huì)支持，特別是來(lái)自社會(huì)機(jī)構(gòu)的支持更為根本地決定著健康老齡化的實(shí)現(xiàn)。在老年教育機(jī)構(gòu)中，社區(qū)教育所起的作用是巨大的。社區(qū)老年教育具有以下特點(diǎn):1、社區(qū)就在老年人的日常生活圈子之內(nèi),在社區(qū)開(kāi)展老年教育活動(dòng)可以使老年人就近入學(xué),花費(fèi)較少的時(shí)間享受教育的樂(lè)趣,即使高齡老人也能參與到教育活動(dòng)中來(lái),也具有很強(qiáng)的便利性。2、社區(qū)老年教育具有一定的福利性質(zhì),許多教育是免費(fèi)的,一些教育活動(dòng)即使收費(fèi)也較低,老年人接受教育的成本較低,也更具普及性和平民性。5、通過(guò)各種活動(dòng)促進(jìn)老年心理健康的發(fā)展活動(dòng)是教育的一種直接途徑。社區(qū)應(yīng)組織多種多樣的活動(dòng)，讓老年人廣泛參與。舉行各種文體活動(dòng)、休閑娛樂(lè)活動(dòng)，讓老年廣泛參與，豐富老年人的日常生活，增加生活?yuàn)蕵?lè)趣，保證老年人精神愉快。推動(dòng)老年人積極地參與社會(huì)、服務(wù)社會(huì)，是社區(qū)老年教育的內(nèi)涵。鼓勵(lì)老年人勤于學(xué)習(xí)，科學(xué)用腦，善于用科學(xué)的知識(shí)養(yǎng)生保健，既鍛煉了智力，又學(xué)會(huì)了自我保健和照顧的技能，有句話叫“活到老，學(xué)到老”進(jìn)入老年可以學(xué)習(xí)的東西也很多，如：唱歌、跳舞、聽(tīng)音樂(lè)、打太極拳、老年自我保健，老年心理學(xué)，家政學(xué)等等，同時(shí)還可以了解國(guó)內(nèi)外大事，了解社會(huì)變更，更新觀念，緊跟時(shí)代步伐，既豐富了自己的生活，也鍛煉了智力

。老年人具有多種多樣的技能和經(jīng)驗(yàn)，在參與社會(huì)的同時(shí)也能使他們感到自己的價(jià)值。因此，社區(qū)要積極開(kāi)展這類的社會(huì)參與活動(dòng)，鼓勵(lì)社區(qū)老年人積極參加，并為老年人展示自我、體現(xiàn)自身價(jià)值提供平臺(tái)，使老人通過(guò)為社會(huì)做貢獻(xiàn)得到精神上的滿足，從而促進(jìn)老年人的心理健康?？傊?，老年心理健康是實(shí)現(xiàn)積極老齡化過(guò)程中不可回避的問(wèn)題，而社區(qū)教育干予是提升老年人心理健康水平的有效手段，由此，