心理素質(zhì)訓(xùn)練《心理素質(zhì)訓(xùn)練》心理素質(zhì)訓(xùn)練心理素質(zhì)訓(xùn)練>關(guān)于心理素質(zhì)的案例悉尼奧運(yùn)會(huì)中國(guó)跳水隊(duì)的表現(xiàn)與熊尼的作用中國(guó)足球沖進(jìn)世界杯與米盧的功勞南韓圍棋大師李昌鎬的不輸真正的企業(yè)家的標(biāo)準(zhǔn)心理素質(zhì)訓(xùn)練心理素質(zhì)良好的10大標(biāo)準(zhǔn)自知寬容自尊關(guān)愛(ài)自信誠(chéng)信自強(qiáng)責(zé)任自制雙贏當(dāng)今，建設(shè)和諧社會(huì)已經(jīng)成為我國(guó)社會(huì)主義發(fā)展的必然趨勢(shì).國(guó)家需要和諧，校園同樣需要和諧，課堂教學(xué)就更需要和諧.《數(shù)學(xué)課程標(biāo)準(zhǔn)》指出：“義務(wù)教育階段的數(shù)學(xué)課程，基本出發(fā)點(diǎn)是促進(jìn)學(xué)生全面、持續(xù)、和諧地發(fā)展”.因此，創(chuàng)設(shè)和諧、愉悅的課堂教學(xué)，無(wú)疑是提高課堂教學(xué)效益的主要途徑.一、去偽存真，實(shí)現(xiàn)民主和諧的課堂氛圍教師只要積極創(chuàng)設(shè)“和諧”的情境，給學(xué)生提供一種輕松愉快的氣氛，學(xué)生就會(huì)樂(lè)于學(xué)習(xí)、樂(lè)于創(chuàng)新，主動(dòng)的去探索新知.1.建立和諧的師生關(guān)系師生關(guān)系是教學(xué)氛圍中最重要的一個(gè)要素，建立具有時(shí)代特征的新型師生關(guān)系是一切教學(xué)工作順利開(kāi)展的必要前提.教師在要求學(xué)生尊重自己的同時(shí)，也必須尊重學(xué)生.尊重學(xué)生的人格，把學(xué)生當(dāng)作與教師平等的人來(lái)對(duì)待，承認(rèn)學(xué)生作為一個(gè)獨(dú)立的人應(yīng)有的權(quán)力.尊重學(xué)生的特點(diǎn)，承認(rèn)每個(gè)學(xué)生都是一個(gè)獨(dú)特的人，認(rèn)可學(xué)生在認(rèn)識(shí)方式、興趣愛(ài)好等方面的特點(diǎn).尊重學(xué)生的水平，把學(xué)生看作是處于發(fā)展過(guò)程中的人，在他們身上必然要表現(xiàn)出這樣或那樣的不成熟，這是學(xué)生成長(zhǎng)過(guò)程中必然要經(jīng)歷的階段或步驟.教師應(yīng)該與學(xué)生在朋友的基礎(chǔ)上，和諧發(fā)展，共同進(jìn)步.2.建立和諧的生生關(guān)系學(xué)生是課堂的主體，長(zhǎng)期的應(yīng)試教育使得學(xué)生的學(xué)習(xí)以獨(dú)立的個(gè)體學(xué)習(xí)為主，課堂氛圍也就顯得缺乏活力.優(yōu)生口若懸河，而所謂的差生則“虛心聆聽(tīng)”，默默無(wú)言，這樣就會(huì)導(dǎo)致學(xué)生之間缺乏溝通與交流，課堂教學(xué)呈現(xiàn)惡性循環(huán).這時(shí)就需要體現(xiàn)出教師的鈕帶與傳遞作用.如，在教學(xué)“觀察物體”時(shí)，需要學(xué)生動(dòng)手?jǐn)[物體、觀察物體的機(jī)會(huì)比較多.每當(dāng)學(xué)生擺放好圖形或觀察結(jié)束時(shí)，我都會(huì)適時(shí)的說(shuō)上一句“邀請(qǐng)你的學(xué)生參觀你的作品吧”，或是“把你眼中看到的圖形試著說(shuō)給學(xué)生聽(tīng)聽(tīng)吧”.這看似無(wú)心的一句話，卻無(wú)形之中為內(nèi)向靦腆的學(xué)生搭建了與學(xué)生交流溝通的平臺(tái).建立起和諧的生生關(guān)系，促進(jìn)學(xué)生之間在學(xué)習(xí)上互相幫助、互相信賴.二、激發(fā)學(xué)習(xí)興趣，生成和諧課堂興趣是人們積極探究某種事物的認(rèn)識(shí)傾向.這種認(rèn)識(shí)傾向使人對(duì)有趣的事物積極地去探究，而不會(huì)感到學(xué)習(xí)是一種沉重的心理因素.1.學(xué)習(xí)興趣與學(xué)習(xí)積極性學(xué)生對(duì)某些知識(shí)發(fā)生了興趣就能表現(xiàn)出學(xué)習(xí)積極性.這種態(tài)度通常可以從學(xué)生的注意狀態(tài)、情緒狀態(tài)和意志狀態(tài)三方面來(lái)對(duì)它進(jìn)行考察.學(xué)習(xí)興趣的產(chǎn)生很大程度上取決于一個(gè)具有幽默感的教師.事實(shí)證明：采用幽默的授課方式，可以使學(xué)生富有活力，喚起學(xué)習(xí)的積極性.例如，在教學(xué)“認(rèn)識(shí)線段”時(shí)，其中有一個(gè)環(huán)節(jié)是在認(rèn)識(shí)線段以后，要學(xué)生得出“兩點(diǎn)間所有連線中線段最短”這一結(jié)論.為了調(diào)動(dòng)學(xué)生的積極性，我為學(xué)生編演了一個(gè)童話故事《頑皮小猴回家記》，把枯燥、生硬的線段圖巧妙地設(shè)計(jì)為小猴回家的三條路線.孩子們都主動(dòng)的投入到對(duì)小猴的幫助中.不知不覺(jué)小猴找到了回家的最佳途徑，一條數(shù)學(xué)理論也在孩子們的愛(ài)心中誕生了.2.學(xué)習(xí)興趣與學(xué)習(xí)效果心理學(xué)研究表明，學(xué)習(xí)興趣的水平對(duì)學(xué)習(xí)效果有著不同的影響.學(xué)習(xí)成績(jī)優(yōu)秀的學(xué)生和后進(jìn)生所具有的學(xué)習(xí)興趣有很大程度的不同.和諧的數(shù)學(xué)教學(xué)應(yīng)該是智力因素與非智力因素同步發(fā)展的過(guò)程.在眾多的非智力因素中，興趣是學(xué)生接受教育的感情基礎(chǔ)，是學(xué)生探求知識(shí)、促進(jìn)思維發(fā)展的巨大動(dòng)力.因此，興趣這一非智力因素，在教學(xué)過(guò)程中的作用已日益引起人們的關(guān)注.可見(jiàn)培養(yǎng)良好的學(xué)習(xí)興趣對(duì)于學(xué)生的學(xué)習(xí)是至關(guān)重要的.課堂教學(xué)中，教師想盡一切辦法充分調(diào)動(dòng)學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣，也是營(yíng)造和諧課堂的有效措施.三、合作學(xué)習(xí)，師生共建和諧課堂《數(shù)學(xué)課程標(biāo)準(zhǔn)》指出：“大力倡導(dǎo)動(dòng)手實(shí)踐、自主探索、合作交流的學(xué)習(xí)方式”.合作學(xué)習(xí)是通過(guò)學(xué)生的分工合作以共同達(dá)成學(xué)習(xí)目標(biāo)的一種學(xué)習(xí)方式.通過(guò)小組間的合作和互動(dòng)來(lái)相互傳遞和交流信息，激勵(lì)學(xué)生的參與意識(shí)，從而實(shí)現(xiàn)課堂教學(xué)交際化.1.師生合作師生合作形式是指在教師創(chuàng)設(shè)的情景中，通過(guò)師生交流強(qiáng)化教師與學(xué)生之間的交往，提高運(yùn)用交流的能力..該形式應(yīng)用于課堂教學(xué)中，要求師生之間充分互動(dòng)，從而使學(xué)生感受到教師的表?yè)P(yáng)和鼓勵(lì)，促使學(xué)生在“心理安全”和“心理自由”的精神環(huán)境中愉快地學(xué)習(xí)，從而自覺(jué)自愿的參與到學(xué)習(xí)活動(dòng)中來(lái).因此，在課堂教學(xué)中，教師應(yīng)主動(dòng)以學(xué)生、朋友的身份參與到學(xué)生的操作、討論、交流中去，與學(xué)生共同完成任務(wù)，“虛心”向孩子們“討教”，共同營(yíng)造一種和諧的學(xué)習(xí)氛圍，讓課堂教學(xué)效益在和諧中悄然生成.2.生生合作課堂上的生生合作形式主要以“小組活動(dòng)”形式出現(xiàn)，學(xué)生在合作中不斷地認(rèn)識(shí)自我，明白自己在集體中的優(yōu)勢(shì)與不足，增強(qiáng)學(xué)習(xí)的興趣，提高學(xué)習(xí)的能力.小組合作學(xué)習(xí)符合學(xué)生樂(lè)于交流的心理需求，營(yíng)造了寬松、愉快、和諧的學(xué)習(xí)氛圍，從而建立了良好的師生關(guān)系，使學(xué)生始終保持積極向上的樂(lè)觀情緒和努力探索獲得成功的強(qiáng)烈愿望.小組合作學(xué)習(xí)不僅能激發(fā)學(xué)生主動(dòng)思維，學(xué)會(huì)自己發(fā)現(xiàn)問(wèn)題，解決問(wèn)題，而且能培養(yǎng)學(xué)生主動(dòng)參與，與人合作，與人競(jìng)爭(zhēng)，與人溝通的意識(shí)，是學(xué)生主動(dòng)參與學(xué)習(xí)的有效途徑.構(gòu)建和諧課堂是一個(gè)長(zhǎng)久、穩(wěn)定的過(guò)程，只有在教學(xué)中不斷的摸索、嘗試、創(chuàng)新，才能逐步實(shí)現(xiàn)我們所追求的和諧課堂，才能讓和諧成為課堂教學(xué)的“溫床”，孕育行之有效的教學(xué)方法和手段.情感是客觀事物是否符合人的需要與愿望、觀點(diǎn)而產(chǎn)生的心理體驗(yàn)。它反映的不是客觀事物的本身，而是具有一定需要或愿望、觀點(diǎn)的主體與客體之間的關(guān)系。一般說(shuō)來(lái)，凡能滿足人的需要或符合人的愿望、觀點(diǎn)的客觀事物，就使人產(chǎn)生愉快、喜愛(ài)等肯定的情感體驗(yàn)，反之，就使人產(chǎn)生煩悶、厭惡等否定的情感體驗(yàn)?！皼](méi)有愛(ài)，就沒(méi)有教育?！苯逃桥囵B(yǎng)人的工程，沒(méi)有情感投入的教育是無(wú)法想象的。因此，在思想品德教學(xué)中，教師必須滲透情感教育，對(duì)學(xué)生充滿愛(ài)心，讓真情打動(dòng)學(xué)生，讓愛(ài)心塑造學(xué)生的靈魂，讓學(xué)生的內(nèi)心世界每時(shí)每刻都充滿陽(yáng)光。一、情感教育在思想品德教學(xué)中的重要意義1、它是思想品德課的本質(zhì)體現(xiàn)。思想品德課的本質(zhì)涵蓋了對(duì)人性的培養(yǎng)，而情感是人性的最重要的組成部分。沒(méi)有情感的人性是不可想象的，也是非常可怕的。作為教育者我們必須對(duì)學(xué)生進(jìn)行健康的情感教育，培養(yǎng)學(xué)生健康而美好的人性。2、它是對(duì)學(xué)生進(jìn)行思想品德教育的有效手段。純粹的思想教育，不僅枯燥無(wú)味，讓人生厭，而且效果可能會(huì)適得其反。因此，對(duì)學(xué)生的思想教育我們必須加強(qiáng)情感上的溝通交流，只有先弄清楚學(xué)生為什么犯錯(cuò)誤，才知道如何去幫助他們，進(jìn)而防止他們?cè)俜割愃频腻e(cuò)誤。3、它有利于提高思想品德課教學(xué)的有效性。眾所周知，真正有效的教育必須是深入學(xué)生靈魂深處的教育，老師只有作為情感教育的主導(dǎo)者，真誠(chéng)主動(dòng)和學(xué)生進(jìn)行思想交流，當(dāng)學(xué)生成為自我教育的主體時(shí)，他們才會(huì)在情感上進(jìn)行自我鞭策，只有這樣，思想品德課的教學(xué)效果才會(huì)更好。二、思想品德教學(xué)中情感教育應(yīng)堅(jiān)持的原則1、科學(xué)性原則。教育情感必須是科學(xué)的情感，符合學(xué)生身心發(fā)展規(guī)律的情感。對(duì)于師生情感，學(xué)生與學(xué)生的情感必須正確看待。只有這樣，教師對(duì)情感問(wèn)題的處理才會(huì)沉著冷靜，才不會(huì)出現(xiàn)體罰與變相體罰。2、真誠(chéng)性原則。真誠(chéng)是人類交往的基礎(chǔ)，教師作為情感教育的主導(dǎo)者必須以真誠(chéng)示人，以真誠(chéng)換真誠(chéng)，以心換心；師生之間、生生之間應(yīng)真誠(chéng)相待。這是解決情感問(wèn)題的關(guān)鍵原則。3、尊重信任、公平對(duì)待原則。人人都渴望受人尊重，得到別人的信任，獲得公平的待遇；學(xué)生也是這樣，尤其是后進(jìn)生。因?yàn)樗麄冊(cè)诔煽?jī)上不如他人，有時(shí)還在班上調(diào)皮搗蛋，作為教師，應(yīng)充分地尊重他們，信任他們，公平地對(duì)待他們，必要時(shí)還給予幫助，讓他們?cè)跍嘏椭C的環(huán)境里健康成長(zhǎng)。三、思想品德教學(xué)中進(jìn)行情感教育的方法途徑1、創(chuàng)設(shè)生動(dòng)情境，激情入題思想品德課教學(xué)要以情感人，起到動(dòng)情明理的作用，就應(yīng)該采用形象生動(dòng)的教學(xué)手段，創(chuàng)設(shè)教學(xué)情境。使學(xué)生一開(kāi)始上課就產(chǎn)生興趣，充滿情感，學(xué)習(xí)積極性與主動(dòng)性得到激發(fā)，從而在特定的教學(xué)環(huán)境里引起思考和聯(lián)想。2、營(yíng)造師生平等、和諧的情感氛圍教學(xué)過(guò)程是傳授知識(shí)的過(guò)程，也是教師與學(xué)生情感交流的過(guò)程。融洽、平等、和諧的師生關(guān)系，能夠使學(xué)生無(wú)憂無(wú)慮、無(wú)拘無(wú)束地學(xué)習(xí)和生活，使學(xué)生身心得到健康的發(fā)展。因?yàn)槿说那楦袪顩r會(huì)直接影響其思維活動(dòng)的強(qiáng)度，不同的情緒對(duì)智力活動(dòng)的開(kāi)展會(huì)產(chǎn)生不同的效果。愉悅的心境，可形成優(yōu)勢(shì)興奮中心，而煩惱、恐懼的心緒會(huì)妨礙正常的心理活動(dòng)?！坝H其師方能信其道?！蔽ㄓ泻蛯W(xué)生建立平等融洽的師生關(guān)系，才能培養(yǎng)學(xué)生熱愛(ài)學(xué)習(xí)的情感，從而激發(fā)學(xué)生積極主動(dòng)地探索知識(shí)。(1)要熱愛(ài)、尊重學(xué)生，以自己敬業(yè)愛(ài)生之情感染學(xué)生，激發(fā)學(xué)生對(duì)教師的熱愛(ài)、對(duì)學(xué)習(xí)的喜愛(ài)之情，從而產(chǎn)生情感共鳴。教學(xué)中，學(xué)生有不同見(jiàn)解，要積極引導(dǎo)，用熱情點(diǎn)燃其思維的火花；教師還可以經(jīng)常與學(xué)生互動(dòng)游戲、打打球，積極幫助有困難的學(xué)生等。這樣能使師生情感在親切、融洽、平等、和諧的氣氛中交融，使學(xué)生愛(ài)教師所教學(xué)科，產(chǎn)生親其師、信其道、樂(lè)其學(xué)的效應(yīng)。(2)教師應(yīng)有快樂(lè)、積極的情緒。教育家贊可夫說(shuō)：“如果教師本身就燃燒著對(duì)知識(shí)的渴望，學(xué)生就會(huì)迷戀于知識(shí)的獲取”。教師的情緒極易感染給學(xué)生。當(dāng)教師面帶微笑,懷著喜悅的心情走進(jìn)教室教學(xué)時(shí),學(xué)生會(huì)倍感親切，促使學(xué)生思維活躍,師生默契融合。3、做到以知育情情感與認(rèn)識(shí)存在著相互制約、相互促進(jìn)的關(guān)系。一方面，認(rèn)識(shí)是情感產(chǎn)生和發(fā)展的理性基礎(chǔ)，認(rèn)識(shí)越深刻，情感也越深刻；認(rèn)識(shí)越淺薄，情感也越淺?。徽J(rèn)識(shí)不正確，就會(huì)產(chǎn)生錯(cuò)誤的情感。另一方面，情感又反作用于認(rèn)識(shí)。情緒心理學(xué)研究表明，個(gè)體的情感對(duì)認(rèn)識(shí)活動(dòng)有動(dòng)力、強(qiáng)化等功能。動(dòng)力功能指情感對(duì)認(rèn)識(shí)活動(dòng)的增力或減力的效能，即健康積極的情感對(duì)認(rèn)識(shí)活動(dòng)起積極的發(fā)動(dòng)和促進(jìn)作用；反之，起阻礙抑制作用。強(qiáng)化功能指情感對(duì)主體認(rèn)識(shí)活動(dòng)的鞏固或改變的效能，積極情感體驗(yàn)對(duì)認(rèn)識(shí)起鞏固作用即正強(qiáng)化；反之，起改變作用即負(fù)強(qiáng)化或稱“情感校正”。根據(jù)這一規(guī)律，在思想品德教學(xué)中，教師首先要善于以知育情，提高學(xué)生的認(rèn)識(shí)水平，端正和加強(qiáng)其情感的傾向性、深刻性和穩(wěn)定性，讓理智支配情感。其次，教師要善于以情促知，針對(duì)學(xué)生苦學(xué)、厭學(xué)現(xiàn)象，要發(fā)揮情感的動(dòng)力功能，增強(qiáng)教育內(nèi)容和方法的情趣，提高教學(xué)藝術(shù)，引發(fā)學(xué)生積極的情感體驗(yàn)，使苦學(xué)、厭學(xué)轉(zhuǎn)化為“樂(lè)學(xué)”、“好學(xué)”。4、批改作業(yè)要傾入情感教育學(xué)生作業(yè)情況是鞏固教學(xué)效果的一種重要形式。加上一些簡(jiǎn)短而有鼓勵(lì)性的語(yǔ)言來(lái)進(jìn)行簡(jiǎn)明評(píng)價(jià)。如“好”、“有進(jìn)步”等;又如做錯(cuò)的地方不打叉,答錯(cuò)了打個(gè)問(wèn)號(hào)等;若作業(yè)做得比較好的學(xué)生則在課堂上提出表?yè)P(yáng)。課外輔導(dǎo)主動(dòng)找學(xué)生面批作業(yè)，交流知識(shí)、感受。通過(guò)這些方法來(lái)溝通師生間的情感，拉近師生間的距離。5、加強(qiáng)社會(huì)實(shí)踐，做到以行育情實(shí)踐是情感產(chǎn)生的基礎(chǔ)和源泉，新課程標(biāo)準(zhǔn)也特別強(qiáng)調(diào)增加課堂教學(xué)中學(xué)生活動(dòng)的成分和社會(huì)實(shí)踐活動(dòng)。中學(xué)生正處在生理和心理日趨成熟的階段，他們的自我意識(shí)、社會(huì)意識(shí)都得到了增強(qiáng)，表現(xiàn)出強(qiáng)烈的參與感。因此，在思想品德課教學(xué)中，應(yīng)讓學(xué)生參與學(xué)習(xí)活動(dòng)，并以此喚起學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣，讓學(xué)生在實(shí)踐中逐步形成對(duì)事物的正確認(rèn)識(shí)，加深對(duì)理論的理解，并培養(yǎng)其分析問(wèn)題、解決問(wèn)題的能力，從而激發(fā)學(xué)生主動(dòng)學(xué)習(xí)的內(nèi)驅(qū)力。思想品德課教學(xué)中的情感教育，不僅在于使學(xué)生掌握基本的理論知識(shí)，更重要的是要讓學(xué)生把良好的情感轉(zhuǎn)化為正確的行動(dòng)，真正做到情行統(tǒng)一。教師要主動(dòng)協(xié)調(diào)好學(xué)校、家庭、社會(huì)的關(guān)系，給學(xué)生創(chuàng)立一個(gè)健康、積極向上的環(huán)境，引導(dǎo)學(xué)生分清美丑善惡。要求學(xué)生從身邊的小事做起，潛移默化，逐步養(yǎng)成良好的行為習(xí)慣。并積極投身社會(huì)實(shí)踐，到德育基地、社會(huì)實(shí)踐基地等社會(huì)大課堂接受鍛煉。通過(guò)社會(huì)實(shí)踐活動(dòng)凈化學(xué)生的心靈，形成良好的情感品質(zhì)，使學(xué)生真正學(xué)會(huì)做人。心理素質(zhì)訓(xùn)練>關(guān)于心理素質(zhì)的案例悉尼奧運(yùn)會(huì)中國(guó)跳水隊(duì)的表現(xiàn)與熊尼的作用中國(guó)足球沖進(jìn)世界杯與米盧的功勞南韓圍棋大師李昌鎬的不輸真正的企業(yè)家的標(biāo)準(zhǔn)心理素質(zhì)訓(xùn)練心理素質(zhì)良好的10大標(biāo)準(zhǔn)自知寬容自尊關(guān)愛(ài)自信誠(chéng)信自強(qiáng)責(zé)任自制雙贏心理素質(zhì)訓(xùn)練>對(duì)人生與成功的深刻理解成功始于愿景成功就是過(guò)平衡式的生活成功的最高境界是心靈的寧?kù)o成功是向著愿景不斷自我超越感悟幸福的過(guò)程追求成功是人類的本能—成功基本法:20/80定律心理素質(zhì)訓(xùn)練生涯規(guī)劃的8大步驟認(rèn)知自我——明確人生使命建立人生目標(biāo)體系找尋導(dǎo)師與標(biāo)桿明確、建立、整合觀念和態(tài)度明確、建立、整合資源一制定切實(shí)可行的計(jì)劃不斷追求卓越心理素質(zhì)訓(xùn)練>影響人生的6大心理定律相關(guān)定律期望定律堅(jiān)信定律頻度定律吸引定律因果定律心理素質(zhì)訓(xùn)練>影響人生的8大力量痛苦與快樂(lè)的力量信念的力量心靈的力量(我、他、上蒼)智慧的力量資本的力量平臺(tái)的力量行動(dòng)的力量愛(ài)的力量對(duì)人生與成功的理解>成功始于愿景愿景就是您內(nèi)心的欲望及其達(dá)成的景象愿景=人