3.教學競賽：介紹時間規(guī)章課的內容、時間組織教法整隊、師生問好介紹本學期教學內容、要求及考核內容與方法(可在網上掃瞄http//53)(一)慢跑：300米(一路縱隊老師指導做后退、側身及變向跑、急起急停練習，繞球場進行)(二)體操(右圖)3.振臂4.體轉******★一、生疏球性(一)教學任務：通過生疏球性練習了解同學把握球技術狀況。(二)練習方法：各種行進間運球練習(兩人一球，交換進行)二、教學競賽：(一)任務：通過教學競賽加強同學間的了解，增進同學間的感情。通過介紹，使同學了解違例“時間規(guī)章”(可在網上掃瞄)(三)要求：樂觀認真、發(fā)揚團結協(xié)作精神；留意平安(盡量不帶眼睛)。(一)集合、放松、小結、(二)支配課后練習(以恢復體力為主)課后小結：第一周教學主要介紹本學期教學內容、要求及考核內容與方法，了解同學基本狀況。通過熱悉球性及教學競賽了解到同學技術狀況，并說服一些技術較差的同學選修初級籃球。3.培育同學學習籃球的愛好，提高學習樂觀性課的內容、時間組織教法一、整隊、師生問好、報告本課內容、檢查人數(shù)二、預備活動(一)慢跑：500米(一路縱隊老師指導做后退、側跳、交叉步及變向跑，繞球場進行)(二)體操(右圖)3.振臂4.體轉******(三)一攻一搶練習：基本部分65'一、學習轉身運球(一)教學任務：使70%的同學初步把握后轉身運球技術動作。(二)教學步驟：(1)概念與用途：運球隊員向防守隊員某側突破而路線被堵，而防守的距離很進時，接受運球轉身轉變方向、路線借以擺脫對手的一種運球(2)動作方法：(以右手為例)運球向右側前進，遇到對手靠近自己的右側堵截運球路果右腳在前，應快速上左腳，并以作腳為中樞腳，右腳蹬地后撤，順勢做后轉身動作。在轉身的同時，右手拍按球的右側上方。將球拉引到身體的側后方，并換左手拍按球，從對手的右側突破。(3)動作要領：轉身時應抬頭觀看位置、時機，手臂緊貼軀干，蹬地、轉身，拉引球、拍按球動作3.教學難點：轉身、拉引球，手臂不能緊貼軀干4.易犯錯誤及訂正：易犯錯誤：1)運球轉身前沒有將球把握在身體側面，球仍在身體的側前方。2)運球轉身過程中，不能做一次拍球完成；身體重心上下起伏。3)運球轉身時，球離身體太遠訂正方法：1)老師語言提示，做側面、背面位置的示范2)原地、行進間徒手的仿照練習二、學習急停跳投從教學狀況看，同學基本技術水平不一，個人進攻欲望較強，團隊意識差(從競賽可以看到),今后加強這方面的培育。在教授投籃時讓同學通過手法、球的旋轉及飛行的弧度檢查錯誤，效果較好。課的任務：1.運球：復習轉身運球(加防守),2.投籃：復習跳投(運球急停跳投)4.通過教學競賽培育同學團結協(xié)作、相互接納的品質課的內容、時間組織教法一、整隊、師生問好、報告本課內容、檢查人數(shù)二、預備活動(一)慢跑：500米(一路縱隊老師指導做后退、側跳、交叉步及變向跑，繞球場進行)(二)雙人體操一、復習轉身運球(加防守)(一)教學任務：使50%的同學基本把握轉身運球技術。(二)教學步驟：1.方法：兩人一組一球，交換進行，防守同學選擇時機進行搶球，進攻二、復習急停跳投(一)教學任務：使70%的同學初步把握運球急停跳投技術，50%的同學基本把握運球急停跳投技術。(二)練習方法：方法：運球至三秒區(qū)內急停跳投，自投自揀將球交給排在后面的同學，排在隊伍后面。要求：a.留意力集中在完成技術動作上，不要考慮是否投中球。b.若力氣不夠，可縮短投籃距離，以保證在空中身體平衡。三、戰(zhàn)術協(xié)作(介紹人盯人防守)(一)教學任務：明確戰(zhàn)術概念和基本防守方法，初步學會防守的正確選位。(二)教學步驟：1.講解：人盯人防守戰(zhàn)術是每個防守隊員盯住一個進攻隊員，同時幫忙同伴完成集體防守任務的全隊防守戰(zhàn)術。特點是分工明確，針對性強，簡潔發(fā)揮隊員的樂觀性和主動性。人盯人防守戰(zhàn)術在運用時依據(jù)防守的區(qū)域與范圍，可分為：半場人盯人防守和全場緊逼人盯人防守。3.防守基本要求：(1)由攻轉守時，每個隊員都要快速退回自己的后場，找到對手，組成集體防守。(2)依據(jù)對手、球、球籃，選擇有利位置，有球緊，無球松；近球緊，遠球松；樂觀移動，把握對手。(3)要做到球、人、區(qū)兼顧，與同伴協(xié)同防守，破壞對方進攻協(xié)作，加強防守的集體性三、教學競賽：(一)任務：通過教學競賽加強同學間的了解，通過介紹，使同學了解違例規(guī)章"帶球走"(可在網上掃瞄)(二)方法：全場五對五，接受人盯人防守。(三)要求：樂觀認真、發(fā)揚團結協(xié)作精神；留意平安(盡量不帶眼睛)。一、放松二、集合、小結、三、支配課后練習課后小結：本周教學完成很好，同學對技術把握的也較好，教學競賽中防守無球隊員還是沒有做到人、球兼顧，基本上都是只盯球不看人，主要是意識問題，今后在競賽中多加強這方面提示。4.通過教學競賽培育同學團結協(xié)作、相互接納的品質課的內容、時間組織教法一、整隊、師生問好、報告本課內容、檢查人數(shù)二、預備活動(一)慢跑：500米(一路縱隊老師指導做后退、側跳、交叉步及變向跑，繞球場進行)(二)雙人體操3.振臂5.腹背4.體轉6.壓腿(三)玩耍：“叫號玩?！蹦康模哼M一步熱身，提高反應、起動速度?！镆?、復習轉身運球(加防守)(一)教學任務：使50%的同學基本把握轉身運球技術。(二)教學步驟：1.復習方法：兩人一組一球，交換進行，防守同學選擇時機進行搶球，進攻同學留意愛護球。2.練習要求：降低重心，動作連貫。二、復習急停跳投(加干擾)(一)教學任務：進一步把握運球急停跳投技術。(二)練習方法：自揀將球交給排在后面的同學，排在隊伍后面。要求：1)干擾的同學不封蓋，可依據(jù)投籃同學的遠近、高度進行干擾。2)留意力集中在完成技術動作上，不要考慮是否投中球。3)若力氣不夠，可縮短投籃距離，以保證在空中身體平衡。三、戰(zhàn)術協(xié)作(介紹區(qū)域聯(lián)防、學習區(qū)域聯(lián)防2-1-2聯(lián)防)(一)教學任務：明確戰(zhàn)術概念和基本防守方法，初步學會防守的正確選位。(二)教學步驟：1.講解：區(qū)域聯(lián)防是有進攻轉入防守時，防守隊員退回后場，每個隊員分工負責防守肯定的區(qū)域，嚴密防守進入該區(qū)域的球和隊員，并與同伴協(xié)同防守，用肯定的隊形，把每個防守區(qū)域有機的聯(lián)合起來，組成區(qū)域聯(lián)防戰(zhàn)術。這種防守戰(zhàn)術，防守隊員所處的位置較為固定，分工明確，有利于組織搶候場籃板球和發(fā)動快攻。但由于受區(qū)域分工的限制，各種區(qū)域聯(lián)防都存在肯定的薄弱地區(qū)，簡潔被對方在局部區(qū)域以多打少。3.防守的原則和要點：1)隨球移動保持隊形。2)有球防緊，無球"人球要兼顧"。3)防守分區(qū)要協(xié)同。4)防溜、防插要“卡、擠、送”。5)球到內線要夾攻4.練習方法：1)五對五球動人不動的選位練習方法：(圖)要求：1)練習時，球依次傳遞，在每個同學手中球停留3",以便同學選擇位置，老師訂正。2)球漸漸加快傳遞速度，同學快速移動選位。2)隔人傳球，同學選位正確。三、教學競賽：(一)任務：通過教學競賽加強同學間的了解，(二)方法：全場五對五(三)要求：樂觀認真、發(fā)揚團結協(xié)作精神；留意平安(盡量不帶眼睛)。一、放松二、集合、小結、三、支配課后練習同學協(xié)作時機、路線把握的都較好，還需要多練習及多協(xié)作。本周完成了教學競賽的分組，各組并選出了隊長，由隊長負責進行課后練習及競賽，這對培育團隊意識有很好的掛念。班級人數(shù)日期課次54.通過教學競賽培育同學團結協(xié)作、相互接納的品質課的內容、時間組織教法一、整隊、師生問好、報告本課內容、檢查人數(shù)二、預備活動(一)慢跑：500米(一路縱隊老師指導做后退、側跳、交叉步及變向跑，繞球場進行)(二)體操(右圖)1.肩繞環(huán)2.擴胸******3.振臂4.體轉******(三)一攻一搶練習：一、綜合練習(一)教學任務：初步把握行進間傳、運、投之間的連接技術。(二)練習方法：方法：(圖1)要求：運球中傳球要到位，傳、運、投的動作要連接好，不帶球跑。二、復習跳投(接球急停跳投)(一)教學任務：使40%的同學初步把握接球急停跳投技術，50%的同學基本把握接球急停跳投技術。(二)練習方法：(圖2)5人一組，易犯錯誤及訂正：易犯錯誤：接球急停、跳投技術動作的不連貫、起跳不突然，重心把握不好。訂正方法：放慢速度、降低重心，縮短投籃距離。要求：1)留意動作的連貫性、突然性，降低重心。2)若力氣不夠，可縮短投籃距離，以保證在空中身體平衡。3)干擾的同學不要封蓋。三、戰(zhàn)術協(xié)作(學習掩護協(xié)作)(一)教學任務：了解掩護協(xié)作的方法，明確協(xié)作的位置、距離、路線與時機。(二)教學步驟：1、講解(1)用途：掩護協(xié)作是進攻隊員選擇正確的位置，用自己的身體以合理的技術動作攔住同伴的防守者的移動路線，使同伴借以擺脫防守，獲得進攻機會的一種協(xié)作方法，對進攻人盯人防守，尤其是對進攻緊逼人盯人防守的效果更好。(2)協(xié)作方法：掩護隊員跑到同伴的防守隊員的側面(后面),用自己的身體攔住防守隊員的移動(3)協(xié)作要點：由于掩護協(xié)作是由兩三個人的協(xié)同行動完成的，因此：1)掩護隊員要用隱蔽動作移向被掩護者，面對或側向被掩護者站立停在被掩護者的移動路線上約半步。2)接受掩護的進攻隊員，在同伴來掩護時，要運用假動作吸引防守隊員，切入或擺脫動作要突然、快速。2、示范：按圖進行示范，(圖3)▲給有球隊員掩護、◆給無球隊員掩護易犯錯誤：(1)掩護時動作重心高，沒有攔住人。(2)掩護隊員、切入隊員動的時機不好。訂正方法：(1)反復強調動的時機。(2)多做示范4、練習方法：(1)掩護動作練習：方法：(圖3)(2)三人反掩護協(xié)作練習方法：(圖4)組織隊員肯定要說話，用語言來溝通大家。三、戰(zhàn)術協(xié)作(復習區(qū)域聯(lián)防2-3聯(lián)防)(一)教學任務：明確戰(zhàn)術概念和基本防守方法，學會防守的正確選位。(二)教學步驟：練習要求：a.練習時，球依次傳遞，球在手中停留3",以便同學選擇位置，老師訂正。b.球漸漸加快傳遞速度，同學快速移動選位。c.隔人傳球，同學選位正確。四、教學競賽(一)任務：通過教學競賽加強同學間的了解，通過介紹，使同學了解違例規(guī)章(可在網上掃瞄)(三)要求：樂觀認真、發(fā)揚團結協(xié)作精神；留意平安(盡量不帶眼睛)。一、放松。二、集合、小結、支配課后練習班級人數(shù)日期課次64.教學競賽：培育同學團結協(xié)作、相互適應、相互接納的品質課的內容、時間組織教法一、整隊、師生問好、報告本課內容、檢查人數(shù)二、預備活動(一)慢跑：500米(一路縱隊老師指導做后退、側跳、交叉步及變向跑，繞球場進行)(二)伸展體操(三)一守一搶練習：基本部分65'一、學習隱蔽傳球(單手胸前傳球、單手體側傳球、背后傳球、勾手傳球)(一)教學任務：使同學了解隱蔽傳球技術，50%的同學初步把握技術動作。(二)教學步驟：2.講解：單手胸前傳球：是一種動作幅度小，出手快，易與其他技術結合的傳球方法。多用于近距離傳球。單手體側傳球：這種傳球方法在外圍隊員傳給內線隊員時經常運用。單手背后傳球：是一種隱蔽的傳球方法，在原地或行進間，當進攻隊員貼近防守隊員時常用這種傳球方法3.動作方法：單手胸前傳球：雙手持球于胸前，身體基本姿勢站立。傳球時，上體稍右轉，右腳蹬地，重心前移，左手離球，同時用力伸臂、屈腕，食、中、無名指用力撥球，將球傳出。單手體側傳球：雙手胸前持球，右手傳球時，左腳向左跨出步，右手引球至身體右側。出球前的一剎那，持球手的拇指向上，手心向前，手腕后屈，小臂稍向前擺，急促用力向前扣腕，手指用力撥球，將球傳出。單手背后傳球：背后傳球時，腳向側前方跨出一步，上體前傾，側對傳球方向。同時雙手持球擺至體側，扶球的左手離開，右手引球連續(xù)向背后擺，前臂擺球至臀部的一剎那，向傳球方向急促扣腕，食、中、無名指用力撥球。球離手越早，傳球的高度越低；球離手越晚，則傳球的高度越高。4.動作要領：單手胸前傳球：手腕后屈，用力伸臂、扣腕；食、中。無名指用力撥球。單手體側傳球：跨步與傳球的協(xié)作要協(xié)調、快速，腕指急促用力撥動，小臂搖擺幅度要小。單手背后傳球：持球手后擺至臀部，急促扣腕，手心要對準接球人，手步動作的協(xié)作要協(xié)調。5.教學難點：腕指對球把握不好，6.易犯錯誤：單手胸前傳球：直臂推球，出球動作幅度過大，持球與傳球的動作連接不緊密。單手體側傳球：引球至身體側時有停頓動作，傳球時，沒有急促扣腕、撥球，成直臂前揮傳球。單手背后傳球：傳球時挺腹，屈腕、撥球的時間把握不好，手腕上挑，手臂的搖擺與出球動作連接不好有停頓。7.訂正方法：單手胸前傳球：手腕、手指要快速用力，分解練習(引球練習、壓腕撥球練習)單手體側傳球：仿照練習，持球弧線搖擺練習，留意肩、臂要放松。單手背后傳球：持球繞環(huán)，要求動作連貫。強調側對傳球目標。8.練習方法：兩人一球，相隔5米對傳，每一種方法傳球20次二、復習跳投(接球急停跳投)(一)教學任務：使40%的同學初步把握接球急停跳投技術，50%的同學基本把握接球急停跳投技術。(二)練習方法：(圖1)5人一組，易犯錯誤及訂正：易犯錯誤：接球急停、跳投技術動作的不連貫、起跳不突然，重心把握不好。訂正方法：放慢速度、降低重心，縮短投籃距離。要求：1)留意動作的連貫性、突然性，降低重心。2)若力氣不夠，可縮短投籃距離，以保證在空中身體平衡。3)干擾的同學不要封蓋。三、戰(zhàn)術協(xié)作(復習掩護協(xié)作、學習進攻區(qū)域聯(lián)防)(一)教學任務：明確戰(zhàn)術協(xié)作概念和基本防守方法，把握基本的進攻協(xié)作。(二)教學步驟：1.復習掩護協(xié)作組織隊員肯定要說話，用語言來溝通大家。易犯錯誤與訂正方法：易犯錯誤：(1)掩護時動作重心高，沒有攔住人。(2)掩護隊員、切入隊員動的時機不好。訂正方法：(1)反復強調動的時機。(2)多做示范2.學習進攻區(qū)域聯(lián)防“1-2-2”基本要求：1.由防守轉入進攻時，應首先爭取快攻。乘對方立足未穩(wěn)尚未組織好防守隊形之前進行攻擊。2.依據(jù)對方區(qū)域聯(lián)防隊形，接受針對性落位隊形，組織隊薄弱地區(qū)的攻擊。3.運用傳球移動，中遠距離投籃等進攻技術。通過“人動”、"球動"打亂對方防守隊形。運用聲東擊西、內外結合、以多打少等方法，制造投籃機會進行攻擊。4.要樂觀拼搶籃板球，爭奪二次進攻機會，同時還要保持攻守平衡，預備準時退防。四、教學競賽通過介紹，使同學了解違例規(guī)章(可在網上掃瞄)2.防守中作到選位正確。3.攻時要急躁、留意查找機會，不急噪，不倉促投籃，強調協(xié)作意識4.樂觀認真、發(fā)揚團結協(xié)作精神；留意平安(盡量不帶眼睛)。一、放松二、集合、小結、三、支配課后練習本周教學完成很好2搶";防守要強調“擋搶"。(二)教學步驟：易犯錯誤：(1)掩護時動作重心高，沒有攔住人。(2)掩護隊員、切入隊員動的時機不好。訂正方法：(1)反復強調動的時機。(2)多做示范通過介紹，使同學了解違例規(guī)章(可在網上掃瞄)(三)要求：1.雙方接受區(qū)域聯(lián)防3.攻時要急躁、留意查找機會，不急噪，不倉促投籃，強調協(xié)作意識4.樂觀認真、發(fā)揚團結協(xié)作精神；留意平安(盡量不帶眼睛)。一、放松溫州高?；@球選項課教案一、整隊、師生問好、報告本課內容、檢查人數(shù)(2)三打二協(xié)作方法：1)當發(fā)覺防守隊員接受平行站位防守時，進攻隊員應把球傳給中路的隊員由他支配球開放攻擊。(圖1)中間運球突破上籃；(圖2)中間運球突破上籃時，遇堵截，可將球傳給向籃下移動的隊員。2)當發(fā)覺防守隊員接受重疊站位或混合防守時，進攻隊員應通過從邊線組織破壞防守的進攻協(xié)作，(圖3)運球突破上籃時，遇堵截，可將球傳給向籃下移動的隊員；3.練習方法：(全場)(1)運球突破上籃方法：(圖1)防守人封堵無球人，此時持球者直接運球上籃。要求：1)進攻人觀看清楚，推斷精確?????，上籃堅決。2)防守人封堵無球人明顯。(2)運球突破傳球方法：(圖2)邊路突破時，防守人進行封堵，突破隊員馬上傳球給同伴投籃，并搶籃板球。要求：1)進攻人觀看清楚，推斷精確?????，上籃堅決。2)防守人封堵無球人明顯。4.練習要求：觀看清楚，推斷精確?????，分球準時，快速、精確?????。防守人封堵要明顯。四、教學競賽通過介紹，使同學了解違例規(guī)章(可在網上掃瞄)2.防守中作到選位正確。3.進攻時要急躁、留意查找機會，不急噪，不倉促投籃，強調協(xié)作意識4.樂觀認真、發(fā)揚團結協(xié)作精神；留意平安(盡量不帶眼睛)。一、放松二、集合、小結、三、支配課后練習本周教學完成很好，同學對技術把握快攻簡潔的講解后分組練習，每一組都進班級人數(shù)日期課次112教學競賽課的內容、時間組織教法一、整隊、師生問好、報告本課內容、檢查人數(shù)二、預備活動二、預備活動(一)慢跑：兩路縱隊繞場進行(二)雙人體操：拉開韌帶，避開受傷1.肩繞環(huán)2.擴胸3.振臂6.腹背繞環(huán)7.壓腿★老師帶領、口令指導同學練習一、素養(yǎng)測試：要求：認真對待，全力以赴，聽從支配，遵守紀律。有身體不適的同學請向老師說明，可依據(jù)狀況支配適當時機補考。引體向上二、教學競賽(一)教學任務：(1)防守對手和把握對手(2)通過教學競賽進一步提高個人技術(3)培育同學團結合作、相互接納的品質(二)競賽方法：半場四對四(按班級進行，不記比分)要求：人盯人防守，防守隊員要樂觀快速移動。一、放松練習二、集合整隊、小結、布置課后練習課后小結：本周測試引體向上，除個別有傷同學外都進行了測試，完成較好。溫州高?；@球選項課教案課的任務：1.投籃：復習原地投籃及行進間投籃(高、低手、勾手、反手)2.教學競賽課的內容、時間組織教法一、整隊、師生問好、報告本課內容、檢查人數(shù)二、預備活動(由同學自己做)(一)慢跑：(二)體操：拉開韌帶，避開受傷一、復習原地投籃、行進間投籃：(一)教學任務：進一步把握原地投籃及行進間投籃技術及持球交叉步、順步突破技術。(二)練習方法：以組為單位進行練習(圖2)有身體不適的同學請向老師說明。二、教學競賽(一)教學任務：(1)通過教學競賽進一步提高個人技術(2)培育同學團結合作、相互接納的品質(二)競賽方法：半場全場四對四(按班級進行，不記比分)要求：人盯人防守，防守隊員要樂觀快速移動。有身體不適的同學請向老師說明。一、放松練習二、支配課后練習(以增加體質為主)本周復習行進間的各種投籃，在復習技術的同時也教會同學何時這用、如何運用，同學們對這種方法很感愛好。溫州高校籃球選項課教案課的內容、時間組織教法一、整隊、師生問好、報告本課內容、檢查人數(shù)二、預備活動(由同學自己做)(一)慢跑：(二)體操：拉開韌帶，避開受傷基本部分45'一、專項測試(1分鐘折返跑投籃、跳投、罰球選擇其一考)(二)標準：13個12個11個10個9個8個20分(優(yōu)):動作伸展、協(xié)調、正確，手法