第4頁共4頁2023小?學(xué)六年級(jí)學(xué)?生寒假學(xué)習(xí)?計(jì)劃范文?寒假生活開?始了，各位?同學(xué)一定對(duì)?自己的寒假?生活有一些?自己的想法?和安排。很?多同學(xué)都是?在寒假剛開?始時(shí)想法頗?多，但是隨?著寒假的推?進(jìn)，寒假剛?開始時(shí)的那?些想法就逐?漸在腦中消?失了，寒假?過成了每日?吃喝玩樂、?昏睡無度的?日子，到了?臨近開學(xué)，?才發(fā)現(xiàn)自己?該做的事情?沒有做，想?做的事情已?經(jīng)沒有時(shí)間?做了，自己?都感覺這個(gè)?寒假過得一?無所獲、無?聊乏味。那?么如何才能?讓自己的寒?假生活過得?輕松愉快又?有意義呢？?一、制定?寒假活動(dòng)計(jì)?劃表首先?就是要把我?們寒假剛開?始的各種寒?假安排的想?法落實(shí)到紙?面上，自己?制定一個(gè)寒?假生活安排?計(jì)劃表。這?樣，就能把?我們頭腦中?一閃而過的?好想法記錄?下來，而且?也利于我們?對(duì)寒假活動(dòng)?安排的條理?性和次序性?。我們可?以把自己這?個(gè)寒假大概?想做的幾個(gè)?主題活動(dòng)寫?出來。比如?，幫助家里?多做些家務(wù)?勞動(dòng);看完?兩本作文書?。我們可以?把我們認(rèn)為?最重要的活?動(dòng)每天多分?配一些時(shí)間?。另一個(gè)需?要注意的是?每天的各項(xiàng)?活動(dòng)的內(nèi)容?和時(shí)間要合?理搭配，因?為我們都知?道長(zhǎng)時(shí)間做?一個(gè)活動(dòng)，?容易身心疲?勞。比如，?你可以讓自?己每天練鋼?琴____?個(gè)小時(shí)，然?后安排_(tái)_?__分鐘的?觀看自己喜?歡的電視節(jié)?目，接下來?安排家務(wù)勞?動(dòng)或一些簡(jiǎn)?單的健身活?動(dòng)。二、?安排好寒假?的學(xué)習(xí)活動(dòng)?寒假期間?，老師要求?同學(xué)們完成?寒假作業(yè)，?這是我們寒?假里必須要?完成的，我?們要在活動(dòng)?計(jì)劃時(shí)首先?考慮進(jìn)去，?比如我們可?以每天用一?個(gè)小時(shí)完成?學(xué)校要求的?學(xué)習(xí)內(nèi)容，?保證完成這?些學(xué)習(xí)活動(dòng)?所需的時(shí)間?。有的學(xué)生?把學(xué)校留的?作業(yè)用一個(gè)?星期不分白?天黑夜的做?完，期盼著?寒假剩下的?時(shí)間可以沒?有任何心理?負(fù)擔(dān)地瘋玩?，這是一種?不科學(xué)的安?排。學(xué)習(xí)是?個(gè)持續(xù)的活?動(dòng)，剛開始?幾天的過度?學(xué)習(xí)，知識(shí)?來不及消化?和理解，囫?圇吞棗，我?們學(xué)得一知?半解，不夠?扎實(shí)。幾天?學(xué)完之后，?就瘋玩再不?復(fù)習(xí)了，這?樣記憶的效?果不好。?三、做一些?自己想做的?事情每個(gè)?同學(xué)都有一?些自己的個(gè)?人愛好和興?趣，也有很?多同學(xué)想利?用寒假時(shí)間?學(xué)習(xí)一些新?技能，比如?學(xué)繪畫、學(xué)?打球、學(xué)舞?蹈等。所以?，我們可以?每天把學(xué)習(xí)?這些內(nèi)容的?時(shí)間安排進(jìn)?去，這樣就?能保證每天?能按照學(xué)習(xí)?進(jìn)度學(xué)習(xí)，?保證學(xué)習(xí)的?效果。寒假?應(yīng)該是輕松?愉快的，我?們可以把平?時(shí)學(xué)習(xí)的時(shí)?候沒有時(shí)間?和精力來做?的事情放到?寒假里做，?完成自己心?中的愿望。?四、睡眠?、運(yùn)動(dòng)和飲?食寒假期?間，因?yàn)槭?自己自由在?家，沒有學(xué)?校作息時(shí)間?的約束，容?易出現(xiàn)自己?在家吃喝無?度、睡眠過?多、行為散?漫的現(xiàn)象，?所以寒假期?間更要注意?自己的健康?生活習(xí)慣的?養(yǎng)成。每天?的睡眠時(shí)間?不宜過多，?一般每天不?要超過__?__小時(shí)，?有的同學(xué)覺?得反正沒什?么事情可干?，還不如睡?覺，這是沒?有提前制定?寒假生活計(jì)?劃的后果。?另外提醒同?學(xué)的一點(diǎn)是?，不要覺得?是寒假了，?就可以熬夜?或通宵不睡?，等第二天?白天補(bǔ)覺。?這種現(xiàn)象嚴(yán)?重的會(huì)導(dǎo)致?精神不振、?身體不適、?身體抵抗力?下降等，所?以我們要養(yǎng)?成早睡的習(xí)?慣和午睡的?習(xí)慣。當(dāng)?然寒假期間?還要給自己?安排一些適?當(dāng)?shù)捏w育運(yùn)?動(dòng)時(shí)間，或?者每天晚飯?后外出散散?步也好，總?之，不要寒?假整天待在?家里不動(dòng)，?適當(dāng)出門伸?伸胳膊，活?動(dòng)一下腿腳?，呼吸一下?室外空氣對(duì)?身體有好處?。飲食也?是我們要注?意的，要按?時(shí)吃飯。我?們的同學(xué)由?于自由在家?，所以吃飯?也不按時(shí)吃?了，中午父?母不回來吃?飯，就干脆?不吃，找點(diǎn)?零食充饑。?當(dāng)然還有的?同學(xué)在家里?每天都把冰?箱里的食物?吃得干干凈?凈，吃東西?無所節(jié)制，?這樣也是不?行的。開學(xué)?的時(shí)候，我?們會(huì)發(fā)現(xiàn)有?的同學(xué)感覺?一下子瘦了?下來，有的?同學(xué)感覺突?然胖了一大?圈，多半就?是這個(gè)原因?。五、讀?讀課外書?在寒假里讀?一兩本好書?確實(shí)是個(gè)不?錯(cuò)的想法。?選好你要看?的書，精讀?，體會(huì)。書?是人類的朋?友，我們?cè)?讀書中可以?增長(zhǎng)知識(shí)，?開拓眼界。?多讀書，讀?好書的作用?不可估量。?2023?小學(xué)六年級(jí)?學(xué)生寒假學(xué)?習(xí)計(jì)劃范文?（二）1?、不建議開?夜車，精神?不好再加上?在家容易懶?散，很難完?成一日滿滿?的計(jì)劃，效?率是制勝的?關(guān)鍵!2?、每科做作?業(yè)的時(shí)間為?____分?鐘，應(yīng)高效?完成該科作?業(yè)，若為試?卷類作業(yè)，?則按照試卷?規(guī)定時(shí)間完?成，即便_?___分鐘?沒有完成也?要終止，可?以在晚上的?補(bǔ)充時(shí)間再?完成，養(yǎng)成?集中注意力?的好習(xí)慣。?3、上午?、下午、晚?上要從自己?拿手一點(diǎn)的?科目開始，?循序漸進(jìn)，?由易到難，?不要一開始?就做難題，?讓自己失去?做題的動(dòng)力?。4、注?意勞逸結(jié)合?，利用好每?一段學(xué)習(xí)之?間的休息時(shí)?間，這段時(shí)?間盡量不要?玩手機(jī)，因?為____?分鐘你肯定?停不下來，?會(huì)耽誤后面?的任務(wù)進(jìn)度?，最好去在?家里稍事活?動(dòng)一下，吃?點(diǎn)東西也是?可以的哦。?5、靈活?運(yùn)用，根據(jù)?自己的學(xué)習(xí)?習(xí)慣特點(diǎn)適?當(dāng)調(diào)整學(xué)習(xí)?時(shí)間安排以?及學(xué)習(xí)任務(wù)?量，可以在?前兩天進(jìn)行?嘗試并根據(jù)?完成度來調(diào)?整細(xì)節(jié)，如?，不同時(shí)間