千里之行，始于足下。你若盛開，蝴蝶自來。第第2頁/共2頁精品文檔推薦2023中學(xué)生心理健康測試題目良好的心理狀態(tài)表現(xiàn)為：對自己感到滿足，心情活潑開心，能適應(yīng)四周環(huán)境，人際關(guān)系友好和諧，個(gè)人的聰慧才智得到充分的施展和發(fā)揮。你的心理狀況健康嗎?下面我給大家?guī)?023中同學(xué)心理健康測試題目，期望能幫忙到大家!

學(xué)校心理健康測試題目

每個(gè)題目后邊都有五個(gè)等級供你選擇。分別根據(jù)程度的凹凸用1、2、3、4、5來表示。

留意：①每個(gè)題目后只能選一個(gè)等級,在相應(yīng)的數(shù)字上畫圈;②每個(gè)題目都要回答。

1無：自覺該項(xiàng)目無問題

2輕度：自覺有該項(xiàng)目問題，輕度消失。

3中度：自覺有該項(xiàng)目癥狀，其程度為中度。

4偏重：自覺有該項(xiàng)目癥狀，其程度為中等嚴(yán)峻。

5嚴(yán)峻：自覺有該項(xiàng)目癥狀，已達(dá)到特別嚴(yán)峻程度。

1.我不喜愛參與學(xué)校的課外活動(dòng)12345

2.我心情時(shí)好時(shí)壞12345

3.做作業(yè)必需反復(fù)檢查12345

4.感到人們對我不友好，不喜愛我12345

5.我感到苦悶12345

6.我感到緊急或簡單緊急12345

7.我學(xué)習(xí)勁頭時(shí)高時(shí)低12345

8.我對現(xiàn)在的學(xué)校生活感到不適應(yīng)12345

9.我看不慣現(xiàn)在的社會(huì)風(fēng)氣12345

10.為保證正確，做事必需做得很慢12345

11.我的想法總與別人不一樣12345

12.總擔(dān)憂自己的衣服是否整齊12345

13.簡單哭泣12345

14.我感到前途沒有期望12345

15.我感到坐立擔(dān)心，心神不定12345

16.常常責(zé)備自己12345

17.當(dāng)別人看著我或談?wù)撐視r(shí)，感到不拘束12345

18.感到別人不理解我，不憐憫我12345

19.我常發(fā)脾氣，想掌握但掌握不住12345

20.覺得別人想占我的廉價(jià)12345

21.常常大叫或摔東西12345

22.總在想一些不必要的事情12345

23.必需反復(fù)洗手或反復(fù)數(shù)數(shù)12345

24.總感到有人在背后談?wù)撐?2345

25.時(shí)常與人爭辯、抬杠12345

26.我覺得對大多數(shù)人都不行信任12345

27.我對做作業(yè)的熱忱忽高忽低12345

28.同學(xué)考試成果比我高，我感到難受12345

29.我不適應(yīng)老師的教學(xué)方法12345

30.老師對我不公正12345

31.我感到學(xué)習(xí)負(fù)擔(dān)很重12345

32.我對同學(xué)忽冷忽熱12345

33.上課時(shí)，總擔(dān)憂老師會(huì)提問自己12345

34.我無緣無故地突然感到可怕12345

35.我對老師時(shí)而親近，時(shí)而疏遠(yuǎn)12345

36.一聽說要考試，心里就感到緊急12345

37.別的同學(xué)穿戴比我好，有錢，我感到不舒適12345

38.我厭煩做作業(yè)12345

39.家里環(huán)境干擾我的學(xué)習(xí)12345

40.我厭煩上學(xué)12345

41.我不喜愛班里的風(fēng)氣12345

42.父母對我不公正12345

43.感到心里煩躁12345

44.我經(jīng)常無精打采，提不起神來12345

45.我感情簡單受到別人的損害12345

46.覺得心里不踏實(shí)12345

47.別人對我的表現(xiàn)評價(jià)不恰當(dāng)12345

48.明知擔(dān)憂沒用，但總可怕考不好12345

49.總覺得別人跟我作對12345

50.我簡單感動(dòng)和苦惱12345

51.同異性在一起時(shí)，感到大方不拘束12345

52.有想損害他人或打人的沖動(dòng)12345

53.我對父母時(shí)而親熱，時(shí)而冷淡12345

54.我對比我強(qiáng)的同學(xué)并不服氣12345

55.我厭煩考試12345

56.心里總覺得有事12345

57.常常有自殺的念頭12345

58.有想摔東西的沖動(dòng)12345

59.要求別人十全十美12345

60.同學(xué)考試成果比我高，但力量并不比我強(qiáng)12345

.評分方法

中國中同學(xué)心理健康量表總均分是由60個(gè)項(xiàng)目的得.分加在一起除以60,得出受試者心理健康的總均分,表示心理健康總體狀況。

中國中同學(xué)心理健康量表分為10個(gè)重量表,每個(gè)重量表都是由6個(gè)項(xiàng)目組成的。將每個(gè)重量表6項(xiàng)得分之和.除以6,就是該量表的平均分。

中國中同學(xué)心理健康量表是采納五級計(jì)分法,即無為.1分,輕度為2分,中度為3分,偏重為4分,嚴(yán)峻為5分。

4.推斷心理健康的分?jǐn)?shù)標(biāo)準(zhǔn)

為了簡便推斷心理健康的程度,我們依據(jù)大量測試中同學(xué)的結(jié)果,以2分為推斷心理健康是否存在問題的標(biāo)準(zhǔn)分?jǐn)?shù)線。

心理健康總分假如低于2分,表示心理健康總體上是良好的。

假如心理健康總分超過2分,表示心理健康存在肯定的問題。

假如總均分在2-2.9分之間,表示心理健康總體上存在輕度問題。

心理健康總均分在3-3.分之間,表示心理健康存在中等程度的問題。

心理健康總均分在4-4.99分之間,表示心理健康在總體上存在較重的問題。

心理健康總均分在5分,表示心理健康存在著嚴(yán)峻的問題。

從心理健康總均分來推斷心理健康是一個(gè)很重要的推斷指標(biāo)。但是,心理健康總均分沒有問題,不等于每一個(gè)重量表不存在問題。一個(gè)中同學(xué)在焦慮重量表存在問題,但從總均分上看可能反映不出來。因此,我們既要從均分上判定同學(xué)的心理健康狀況,也要從10個(gè)重量表去詳細(xì)地推斷同學(xué)的心理健康狀況。把總均分推斷同學(xué)總體狀況與重量表推斷同學(xué)詳細(xì)的心理健康問題二者結(jié)合起來,才能既全面又詳細(xì)地推斷同學(xué)的心理健康水平。

中同學(xué)心理健康測試題目

對以下40道題，假如感到“經(jīng)常是”，劃√號;“間或”是，劃△號;“完全沒有”，劃×號。

1.平常不知為什么總覺得心慌意亂，坐立擔(dān)心。

2.上床后，怎么也睡不著，即使睡著也簡單驚醒。

3.經(jīng)常做惡夢，驚恐擔(dān)心，早晨醒來就感到倦怠無力、焦慮煩躁。

4.經(jīng)常早醒1-2小時(shí)，醒后很難再入睡。

5.學(xué)習(xí)的壓力常使自己感到特別煩躁，厭煩學(xué)習(xí)。

6.讀書看報(bào)甚至在課堂上也不能用心全都，往往自己也搞不清在想什么。

7.遇到不稱心的.事情便較長時(shí)間地緘默少言。

8.感到許多事情不稱心，無端發(fā)火。

9.哪怕是一件小事情，也總是很放不開，整日思考。

10.感到現(xiàn)實(shí)生活中沒有什么事情能引起自己的樂趣，郁郁寡歡。

11.老師講概念，經(jīng)常聽不懂，有時(shí)懂得快忘得也快。

12.遇到問題經(jīng)常舉棋不定，遲疑一再。

13.經(jīng)常與人爭吵發(fā)火，過后又懊悔不已。

14.經(jīng)常追悔自己做過的事，有負(fù)疚感。

15.一遇到考試，即使有預(yù)備也緊急焦慮。

16.一遇挫折，便心灰意冷，丟失信念。

17.特別可怕失敗，行動(dòng)前總是提心吊膽，畏首畏尾。

18.感情脆弱，稍不順心，就暗自流淚。

19.自己瞧不起自己，覺得別人總在稱贊自己。

20.喜歡跟自己年幼或力量不如自己的人一起玩或競賽。

21.感到?jīng)]有人理解自己，郁悶時(shí)別人很難使自己興奮。

22.發(fā)覺別人在竊竊私語，便懷疑是在背后談?wù)撟约骸?/p>

23.對別人取得的成果和榮譽(yù)經(jīng)常表示懷疑，甚至嫉妒。

24.缺乏平安感，總覺得別人要加害自己。

25.參與春游等集體活動(dòng)時(shí)，總有孤獨(dú)感。

26.可怕見生疏人，人多時(shí)說話就臉紅。

27.在黑夜行走或獨(dú)拘束家有恐驚感。

28.一旦離開父母，心里就不踏實(shí)。

29.經(jīng)常懷疑自己接觸的東西不潔凈，反復(fù)洗手或換衣服，對清潔極端留意。

30.擔(dān)憂是否鎖門和可能著火，反復(fù)檢查，經(jīng)常躺在床上又起來確認(rèn)，或剛一出門又返回檢查。

31.站在經(jīng)常有人自殺的場所、懸崖邊、大廈頂、陽臺(tái)上，有搖搖擺晃要跳下去的感覺。

32.對他人的疾病特別敏感，經(jīng)常打聽，深怕自己也身患同病。

33.對特定的事物、交通工具電車、公共汽車等、尖狀物及白色墻壁等略微驚奇的東西有恐怖傾向。

34.經(jīng)常懷疑自己發(fā)育不良。

35.一旦與異性交往就臉紅心慌或想入非非。

36.對某個(gè)異性的伙伴的每一個(gè)微小行為都很留意。

37.懷疑自己患了癌癥等嚴(yán)峻不治之癥，反復(fù)看醫(yī)書或去醫(yī)院檢查。

38.經(jīng)常無端頭痛，并依靠止痛或冷靜藥。

39.經(jīng)常有離家出走或脫離集體的想法。

40.感到內(nèi)傷心苦無法解脫，只能自傷或自殺。

測評答案：

√得2分，△得1分，×得0分。

評價(jià)參考：

10-8分。心理特別健康，請你放心。

29-16分。大致還屬于健康的范圍，但應(yīng)有所留意，也可以找老師或同學(xué)聊聊。

317-30分。你在心理方面有了一些障礙，應(yīng)實(shí)行適當(dāng)?shù)姆椒ㄟM(jìn)行調(diào)適，或找心理輔導(dǎo)老師幫忙你。

431-40分。是黃牌警告，有可能患了某些心理疾病，應(yīng)找特地的心理醫(yī)生進(jìn)行檢查治療。

541分以上。有較嚴(yán)峻的心理障礙，應(yīng)準(zhǔn)時(shí)找特地的心理醫(yī)生治療。

心理健康狀況測試題目

1、下列運(yùn)動(dòng)中選擇一個(gè)你最喜愛的不肯定擅長?

A、瑜珈2分

B、自行車3分

C、乒乓球5分

D、拳擊8分

E、足球10分

F、蹦極15分

2、你平常休閑常常去的地方

A、郊外2分

B、電影院3分

C、公園5分

D、商場10分

E、酒15分

F、練歌房20分

3、你認(rèn)為簡單吸引你的人是?

A、有才氣的人2分

B、依靠你的人3分

C、優(yōu)雅的人5分

D、和善的人10分

E、性情豪放的人15分

4、你更喜愛吃那種水果?

A、草莓2分

B、蘋果3分

C、西瓜5分

D、菠蘿10分

E、柑橘15分

5、天氣很熱，你更情愿選擇什么方式解暑?

A、游泳5分

B、喝冷飲10分

C、開空調(diào)15分

6、假如必需與一個(gè)你厭煩的動(dòng)物或昆蟲在一起生活，你能容忍哪一個(gè)?

A、蛇2分

B、豬5分

C、老鼠10分

D、蒼蠅15分

7、你喜愛看哪類電影、電視劇?

A、懸疑推理類2分

B、童話神話類3分

C、自然科學(xué)類5分

D、倫理道德類10分

E、戰(zhàn)斗槍戰(zhàn)類15分

8、以下哪個(gè)是你身邊必帶的物品?

A、打火機(jī)2分

B、口紅2分

C、記事本3分

D、紙巾5分

E、手機(jī)10分

9、你出行時(shí)喜愛坐什么交通工具?

A、火車2分

B、自行車3分

C、汽車5分

D、飛機(jī)10分

E、步行15分

10、你認(rèn)為自己更喜愛在以下哪一個(gè)城市中生活

A、麗江1分

B、拉薩3分

C、昆明5分

D、西安8分

E、杭州10分

F、北京15分

11、假如你可以成為一種動(dòng)物，你期望自己是哪種?

A、貓2分

B、馬3分

C、大象5分

D、猴子10分

E、狗15分

F、獅20分

12、假如你擁有一座別墅，你認(rèn)為它應(yīng)當(dāng)建立在哪里?

A、湖邊2分

B、草原3分

C、海邊5分

D、森林10分

E、城中區(qū)15分

13、你更喜愛以下哪種天氣現(xiàn)象?

A、雪2分

B、風(fēng)3分

C、雨5分

D、霧10分

E、雷電15分

14、你期望自己的窗口在一座30層大樓的第幾層?

A、七層2分

B、一層3分

C、二十三層5分

D、十八層10分

E、三十層15分

15、以下顏色你更喜愛哪種?

A、紫2分

B、黑3分

C、藍(lán)5分

D、白8分

E、黃12分

F、紅15分

統(tǒng)計(jì)以上分?jǐn)?shù)，看看自己屬于哪一檔。結(jié)果分析：

180分以上：意志力強(qiáng)，頭腦冷靜，有較強(qiáng)的領(lǐng)導(dǎo)欲，事業(yè)心強(qiáng)，不達(dá)目的不罷休。外表和善，內(nèi)心自傲，對有利于自己的人際關(guān)系比較看重，有時(shí)顯得性格急噪，咄咄逼人，得理不饒人，不利于自己時(shí)堅(jiān)韌抗?fàn)?，不輕易認(rèn)輸。思維理性，對愛情和婚姻的看法很現(xiàn)實(shí)，對金錢的欲望一般。

140分至179分：聰慧，性格活潑，人緣，擅長交朋友，心機(jī)較深。事