揚(yáng)起自信的風(fēng)帆2023/8/81揚(yáng)起自信的風(fēng)帆2023/8/11誰是自信者----小品表演2023/8/82誰是自信者----小品表演2023/8/12自信者既看到優(yōu)點(diǎn)又看到缺點(diǎn)夸大缺點(diǎn)自卑者夸大優(yōu)點(diǎn)自負(fù)者

自卑的人首先對自己不滿：不滿意自己的長相，不滿意自己的狀態(tài)，不滿意自己的成績等等。

因此往往表現(xiàn)為情緒消極、缺乏進(jìn)取心、性格孤僻、悲觀，有時(shí)還會以暴怒、忌妒、自暴自棄等形式表現(xiàn)出來。自負(fù)的人自以為了不起，往往過高地估計(jì)自己，看不起別人，自以為是。而且，自負(fù)者依據(jù)的事實(shí)是虛假的，追求的目標(biāo)根本不可能達(dá)到。2023/8/83自信者既看到優(yōu)點(diǎn)又看到缺點(diǎn)夸大缺點(diǎn)自卑者夸大優(yōu)點(diǎn)自負(fù)者自自卑自負(fù)2023/8/84自卑自負(fù)2023/8/14外貌和表情是：

舉止和態(tài)度是：

個(gè)人品質(zhì)是：

心情和體會是：

眉毛揚(yáng)起來、

眼睛炯炯有神、

微笑、精神抖擻

昂首挺胸、正視對方、自然舒展、熱情友好、活潑、果斷、真誠、勇敢、守信、虛心、可靠、幽默、理智、負(fù)責(zé)任愉快、輕松、享受、開朗、舒適、平靜、安穩(wěn)自信的樣子？2023/8/85外貌和表情是：個(gè)人品質(zhì)是：眉毛揚(yáng)起來、

眼睛炯自信地三種理解能力自信：勇于將自己的能力體現(xiàn)出來。非能力自信：對自己不能做的事，坦然處之。潛能力自信：對自己潛在能力充滿自信。2023/8/86自信地三種理解能力自信：勇于將自己的能力體現(xiàn)出來。2023/故事:

2023/8/87故事:2023/8/17

故事一老農(nóng)拉車

一位老農(nóng)講述了自己這樣一個(gè)真實(shí)故事：那天，我拖著沉甸甸的板車疲憊的來到了山腳下。望著前面那一段長長的上坡路，我不禁畏而卻步。心想，今天靠自己一個(gè)人絕對拉不上去了，肯定得有人幫一把才行！正在為難之際，正巧過來了一個(gè)熱心的過路人。他看出了我的窘境，對我說：“沒關(guān)系，我來幫你”。說著，便利落地卷起袖子，拉開了一副推車的架勢。于是，我就咬牙使勁地拉車。在熱心人“加油，加油的鼓勵(lì)聲中，我們終于將車?yán)搅似马?。?dāng)我感謝熱心人鼎力相助時(shí)，沒想到他卻說：“你用不著感謝我。這兩天我的腰扭傷了，根本就不能用勁，我只是喊喊加油而已。能將這趟車?yán)先?，全靠你自己?！?023/8/88故事一故事二：

主人公是個(gè)5歲的小女孩家住貧困的山區(qū)。那里山高路遠(yuǎn)，交通落后，沒有學(xué)校，后建成了一所希望小學(xué)。在學(xué)校落成那天，記者前往采訪，碰到了向教室外窺望的她，她對記者隨身攜帶的相機(jī)很感興趣，當(dāng)記者要告訴她是什么東西時(shí)，她非常自信地說：“不用告訴我，我讀了書自然會知道?！泵鎸W(xué)識淵博、滿腹經(jīng)綸的記者，還挑戰(zhàn)說：“你也有不知道的東西。我爸爸叫什么？你不知道，可我知道；我媽媽叫什么？你不知道，可我知道?！边@一連珠炮式的問話震懾了見慣大場面的記者，也使在場的每一個(gè)人都為她的自信所折服。2023/8/89故事二：2023/8/19自信的青蛙的故事一群動(dòng)物舉行比“大”競賽。老牛走上擂臺，臺下一片呼聲：“大！”大象登臺表演，臺下又一片歡呼：“大！”青蛙看在眼里，很不服氣，跳上一塊巨石，鼓起肚皮，神采飛揚(yáng)地高喊：“我大嗎？”“不大！”傳來一片嘲諷之聲。可是這一點(diǎn)也不能打擊它的自信，青蛙繼續(xù)鼓肚皮．

這是一只多么＿＿＿＿＿的青蛙啊！

嘭的一聲，肚皮破了。青蛙至死也不知道它到底有多大?！?/p>

”

2023/8/810自信的青蛙的故事一群動(dòng)物舉行比“大”競賽。老牛走上擂

《莊子》中有個(gè)叫子輿的人，上天賦予他很多缺陷：駝背、隆肩、脖筋朝天。朋友問他：“你討厭自己的樣子嗎？”他回答說：“不！我為什么要討厭自己呢！假如上天使我的右臂變成一只公雞，我就用它在清晨報(bào)曉；假如上天使我的右臂變成彈弓，我便用它打斑鳩烤了吃；假如上天使我的尾椎骨變成車輪，精神變成馬，我便乘著它周游世界……

每個(gè)人身上都存在一些不足，但并非每個(gè)人都產(chǎn)生自卑。其中主要的原因就是面對不足時(shí)，你采取了什么樣的態(tài)度。2023/8/811《莊子》中有個(gè)叫子輿的人，上天賦予他很多缺陷：駝背、隆肩

一天，一個(gè)雕塑家發(fā)現(xiàn)自己的相貌越來越丑陋了?！俺蟆辈⒎侵改w色、五官（他原來長得很不錯(cuò)的），而是指神情、神態(tài)，怎么就那樣的“狡詐”、“兇惡”、“古怪”，以至于使面相本身也讓人可惡可怕。他遍訪名醫(yī)，均無辦法。因?yàn)槌运幰埠?，整容也好，都無法醫(yī)治五官之間的“關(guān)系”——無法醫(yī)治一個(gè)人的愁眉苦臉，無法醫(yī)治“滿臉橫肉，兇神惡煞”。2023/8/812一天，一個(gè)雕塑家發(fā)現(xiàn)自己的相貌越來越丑陋了。

一個(gè)偶然的機(jī)會，他游歷一座廟宇時(shí)，把自己的苦衷向長老說了。長老說，我可以醫(yī)治你的“病”，但不能白治，你必須為我先做一點(diǎn)工作——雕塑幾尊神態(tài)各異的觀音像。雕塑家接受了這個(gè)條件。2023/8/813一個(gè)偶然的機(jī)會，他游歷一座廟宇時(shí)，把自己的

在中國前百年的傳統(tǒng)文化中，觀音是慈祥、善良、圣潔、寬仁、正義的化身，他（她）的面相神情，自然就是人民群眾心中這些概念的形象化、典型化。雕塑家在雕塑的過程中不斷研究、琢磨觀音的德行言表，不斷模擬他（她）的心態(tài)和神情，達(dá)到了忘我的程度。他相信自己就是觀音。2023/8/814在中國前百年的傳統(tǒng)文化中，觀音是慈祥、善良、圣

半年以后，工作完成了，同時(shí)，他驚喜地發(fā)現(xiàn)自己的相貌已經(jīng)變得神清氣朗，端正莊嚴(yán)。他感謝長老治好了他的病?！安弧?，長老說，“是你自己治好的。”此時(shí)，雕塑家已經(jīng)找到原來“變丑”的病根——過去兩年，他一直在雕塑夜叉！正所謂“相由心生，相隨心滅”。2023/8/815半年以后，工作完成了，同時(shí)，他驚喜地發(fā)現(xiàn)自己

小馬媽媽讓小馬去磨房搬糧食，在小河邊為了是否過河的問題分別向小松鼠和老牛詢問，得到了完全不同的回答。最后在媽媽的啟發(fā)下，它根據(jù)自己的實(shí)際情況。勇敢地趟過了河。小馬過河2023/8/816小馬過河2023/8/116自信快樂的跨欄王子——?jiǎng)⑾琛半S便來，我不怕的”雅典當(dāng)?shù)貢r(shí)間2004年8月27日，在雅典奧運(yùn)會男子110米欄決賽中，中國選手劉翔以12秒91奪得冠軍并平了世界記錄。這也是中國體育代表團(tuán)在奧運(yùn)會田徑項(xiàng)目上的首枚金牌。下面是劉翔賽后接受記者的話：隨便來，我不怕的。(第一輪比賽過后)

阿蘭約翰遜出局我當(dāng)然很遺憾。(第二輪比賽過后)

沒關(guān)系，我的起跑很好。(第三輪比賽過后，記者問他起跑是否有點(diǎn)慢)

沒想到今天會跑得這么這么的快，沒有超風(fēng)速吧。(決賽過后)2023/8/817自信快樂的跨欄王子2023/8/117舍我其誰的王者霸氣——

鄧亞萍“我自信，我成功”如果說是熱愛把身高僅149厘米（作為運(yùn)動(dòng)員可謂“先天不足”）的鄧亞萍領(lǐng)進(jìn)了乒乓球王國，那么，敢想敢干、不斷超越的執(zhí)著追求則吹響了她奪取一枚有一枚金牌的進(jìn)軍號角。她在訓(xùn)練和比賽中都有一種“舍我其誰”的“王者之氣”，所頂下的目標(biāo)就是打敗所有的對手，奪取冠軍。在16歲拿到了世界雙打冠軍后，她又樹立起“讓所有獎(jiǎng)杯都刻上中國人的名字，都刻上鄧亞萍的名字”的目標(biāo)。令人贊嘆的是她1993年便成為名副其實(shí)的“大滿貫”冠軍得主。截止到1997年44屆世錦賽，她一共奪得18個(gè)世界和奧運(yùn)冠軍，堪為中國之最。2023/8/818舍我其誰的王者霸氣2023/8/118“要和自己斗”的“楊旋風(fēng)”——“我是楊揚(yáng)，相信自己”在2002年的鹽湖城冬季奧運(yùn)會上，楊揚(yáng)為中國人成功地完成了零的突破，摘得了兩枚金牌。比賽后楊揚(yáng)告訴記者的第一句話是——“我就是要和自己斗。”這名充滿自信的女孩從來就沒有服輸?shù)臅r(shí)刻?！拔抑酪晕移綍r(shí)的水平絕對比不過付天宇和王蒙，但我不想輸，相信自己有著絕對的比賽經(jīng)驗(yàn)和應(yīng)變能力，應(yīng)該說今天我超水平發(fā)揮了，能取得這枚金牌我相當(dāng)滿意，這說明一個(gè)人努力了，就一定會超越自我，達(dá)到更高的完美境界?！保ā拔沂菞顡P(yáng)，相信自己”。這是楊揚(yáng)在比賽中，心里不斷地對自己說的一句話）2023/8/819“要和自己斗”的“楊旋風(fēng)”2023/8/119尼克松敗于自信的故事

尼克松是我們極為熟悉的美國總統(tǒng)，但就是這樣一個(gè)大人物，卻因?yàn)橐粋€(gè)缺乏自信的錯(cuò)誤而毀掉了自己的政治前程。1972年，尼克松競選連任。由于他在第一任期內(nèi)政績斐然，所以大多數(shù)政治評論家都預(yù)測尼克松將以絕對優(yōu)勢獲得勝利。然而，尼克松本人卻很不自信，他走不出過去幾次失敗的心理陰影，極度擔(dān)心再次出現(xiàn)失敗。在這種潛意識的驅(qū)使下，他鬼使神差地干出了后悔終生的蠢事。他指派手下的人潛入競選對手總部的水門飯店，在對手的辦公室里安裝了竊聽器。事發(fā)之后，他又連連阻止調(diào)查，推卸責(zé)任，在選舉勝利后不久便被迫辭職。本來穩(wěn)操勝券的尼克松，因缺乏自信而導(dǎo)致慘敗。2023/8/820尼克松敗于自信的故事尼克松是我們極為熟悉的美理論依據(jù)天生我材必有用，千金散盡還復(fù)來。--李白自信人生二百年，會當(dāng)水擊三千里。--毛澤東自信是成功的第一要決。--[美]愛默生如果你相信你能得勝，你就會得勝。信心是勝利所必需的。--[英]哈茲里特《文學(xué)貴跡》先相信自己，然后別人才會相信你。--[俄]屠格涅夫《羅亭》如果沒有自信心的話，你永遠(yuǎn)也不會有快樂。--[法]拉羅什富科應(yīng)該相信，自己是生活的戰(zhàn)勝者。--[法]雨果自信不是相信自己強(qiáng)，而是相信自己會變強(qiáng)！--日本豐田公司一職員 2023/8/821理論依據(jù)天生我材必有用，千金散盡還復(fù)來。--李白2023/8在困境中充滿自信的人

古希臘著名演說家德摩斯梯尼，原先患有口吃病，幼年結(jié)巴，語音微弱，演說時(shí)常被人喝倒彩。他始終對自己信心百倍，為了克服疾病，每天清晨口含小石子，呼喊練習(xí)，終于成為口若懸河，辯駁縱橫的演說家。美國著名的女作家海倫·凱勒，幼年因病造成又聾又瞎。她自信自強(qiáng)，14歲攻克多種外語，通曉德、法、古羅馬、希臘文學(xué)。20歲考入著名的哈佛大學(xué)。德國著名天文學(xué)家開普勒。4歲時(shí)出天花，留下一險(xiǎn)麻了的后遺癥，后又患猩紅熱，高燒壞了眼睛，成了高度近視。他終身受疾病折磨。但他從未失去自信，在貧病交加中大無畏斗志昂揚(yáng)0余年。建立了行星運(yùn)動(dòng)三定律，為牛頓發(fā)現(xiàn)萬有引力打下基礎(chǔ)。重要著作有《宇宙的神秘》，《哥白尼天文學(xué)概要》，《宇宙諧和論》等。2023/8/822在困境中充滿自信的人

古希臘著名演說家德摩斯梯尼，原先患在逆境中不失自信，古今中外屢見不鮮

屈原被流放寫成《離騷》；孫子受臏刑后著《孫臏兵法》；司馬遷遭宮刑寫《史記》；張海迪幼年因病高位截癱，她自信努力，成為作家翻譯家；被譽(yù)為科技“鐵人”的高士其，他在病情不斷惡化，從半身癱瘓到全身癱瘓，失去講話能力的情況下，他還創(chuàng)作了60多萬字的科學(xué)小品和科普論文，創(chuàng)作了兩千多行詩歌，著述新書十幾本；貝多芬耳聾后譜出《英雄交響樂》；奧斯特洛夫斯基在失明，癱瘓中寫出《鋼鐵是怎樣煉成的》。2023/8/823在逆境中不失自信，古今中外屢見不鮮

法國的一個(gè)童話故事中有一道“腦筋急轉(zhuǎn)彎”式的小智力題：荷塘里有一片荷葉，它每天都會增長一倍。假使30天會長滿整個(gè)荷塘，請問第28天，荷塘里有多少荷葉？答案要從后往前推，即有四分之一荷塘的荷葉。這時(shí)，假使你站在荷塘的對岸，你會發(fā)現(xiàn)荷葉是那樣的少，似乎只有那么一點(diǎn)點(diǎn)，但是，第29天就會占滿一半，第30天就會長滿整個(gè)荷塘。想一想2023/8/824法國的一個(gè)童話故事中有一道“腦筋急轉(zhuǎn)彎”式的

正像荷葉長滿荷塘的整個(gè)過程，荷葉每天變化的速度都是一樣的，可是前面花了漫長的28天，我們卻看到荷葉都只有那一個(gè)小小的角落。在追求成功的過程中，即使我們每天都在進(jìn)步，然而，前面那漫長的“28天”因無法讓人“享受”到結(jié)果，常常令人難以忍受。人們常常只對“第29天”的希望與“第30天”的結(jié)果感興趣，卻因不愿忍受漫長的成功過程而在“第28天”放棄。2023/8/825正像荷葉長滿荷塘的整個(gè)過程，荷葉每天變化的速讓我們來做一道測試題！來考驗(yàn)一下我們的自信力2023/8/826讓我們來做一道測試題！來考驗(yàn)一下我們的自信力2023/8/1129現(xiàn)實(shí)生活中，每個(gè)人都會遭受到大大小小的各種困境。強(qiáng)者能應(yīng)付困境，脫離困境。以下三十二道測試題，可以幫助你對自己作出判斷，請認(rèn)真回答。2023/8/8271292023/8/127你的生活態(tài)度積極嗎？

1分：從不2分：偶爾3分：經(jīng)常4分：總是1、我發(fā)現(xiàn)保持樂觀心態(tài)很難2、我覺得生活拋棄了我3、遭到厄運(yùn)時(shí)，我向厄運(yùn)屈服4、我會使自己情緒低落5、我容易想到最壞的方面2023/8/828你的生活態(tài)度積極嗎？

1分：從不2023/8/1286、我以消極的語氣與人交談7、我覺得自己沒有價(jià)值8、我對別人感到失望9、我覺得世界充滿危機(jī)10、我容易回憶痛苦的往事11、面對贊美我會局促不安12、我覺得自己一無是處13、我會被壞心情淹沒14、我容易發(fā)怒15、我無法實(shí)現(xiàn)我的人生理想16、我容易憂慮不安17、人們說我是悲觀主義者2023/8/8296、我以消極的語氣與人交談2023/8/12918、我很難自得其樂19、我缺乏自信20、我做事