第軍訓(xùn)與素質(zhì)拓展心得體會（4篇）

軍訓(xùn)與素質(zhì)拓展心得體會（通用4篇）

軍訓(xùn)與素質(zhì)拓展心得體會篇1

今年的軍訓(xùn)雖然操練的依舊是那三式：軍姿、齊步走和正步走。但是依然讓人感動，在這一支新隊伍中，我們必須自強自信和絕對服從，這樣才能生存下來。

或許這樣說吧！我們的隊伍已經(jīng)開始將部分學(xué)員淘汰離隊，這讓我們更加愛努力去完成每一個動作，似乎沒有一個人愿意離隊，他們都在努力訓(xùn)練者，包括我在內(nèi)，不想做立群的人必須得先改變自己，適應(yīng)集體，這樣也似乎是社會風(fēng)氣的一個很好的表現(xiàn)。

每一個人都在奮斗，都在付出汗水，很像那羅馬斗獸場中的勇士一樣，想在場上繼續(xù)待著，就必須得集中精力增強斗志。是的，陽光很毒辣，整片場地即將噴出熔巖的火山一樣，如有一個人的腳底燙個火熱。即便如此，勇士們依然堅持。這樣說著他們都很像個男子漢吧！但是，其實他們?nèi)桥畬?，所謂巾幗不讓須眉，女兵也會使氣勢如虹的勇士。

秋葉風(fēng)中舞，血汗隔衣淌，雄聲絕九天，巾幗頂須眉。明天，就在明天，我們會在寬廣的操場上，威震天地。今天一大早就下了雨，雨水聲嘀嘀地響，把我們今天從美夢中吵醒了。我們以平常利索的動作穿好衣服，邁著一致的步伐，朝著同一個目的'地走去，迎接新的一天。

路上穿著綠衣的小兵，可能都怕自己會淋病，所以幾乎都撐著雨傘來避雨。路是濕漉漉的，但是我們的斗志依然高昂，我們排得整整齊齊，像一塊正方形的豆腐那樣的方正，待到教官走向我們，我們以響亮的聲音來歡迎他們，一場簡單的歡迎儀式結(jié)束后，我們女子方塊就被帶到了操場，準備進行競選。之前我們已經(jīng)以整齊的步伐，氣勢宏大的聲響戰(zhàn)勝了另一個方塊。今天雖然天公不作美，但這并不影響我們。我們依舊用那排山倒海的氣勢戰(zhàn)勝了對方。我覺得我們真的發(fā)揮得很好，雖然教官說我們?nèi)杂性S多需要改進的地方，但我覺得只要我們是認真訓(xùn)練的，我們就永遠是最好的。

距離軍訓(xùn)結(jié)束越來越近了，希望明天的軍訓(xùn)也一樣能有所收獲。

軍訓(xùn)與素質(zhì)拓展心得體會篇2

今天是軍訓(xùn)的第四天，我以為軍訓(xùn)總是這樣的千篇一律，但是今天的軍訓(xùn)讓我刻骨銘心。

上午和往常一樣也是站軍姿，但就在站軍姿時我發(fā)現(xiàn)了咱們的教官也有特別的一面。雖然教官平時說話特別兇，但他笑起來其實特別的好看，特別是那雙大眼睛，兩只像沉在水潭之下的黑寶石一樣的眸子，閃閃發(fā)光，好看極了，從教官的眼神中我看到的不是對訓(xùn)練的厭惡，而是對我們的關(guān)心，還有一心想要教好我們的念頭。

天下起了雨，就在我們正準備去喝水時聽到了哨聲，這時我突然想起了教官的話：“聽到哨聲立即停下腳步，不管你在做什么，立刻站起來面對哨聲，閉上嘴巴?！蔽覀兌疾蛔杂X地停下了腳步。吹哨的'教官總是穿著黑色的上衣，顯得特別得威武霸氣。由于下雨我們?nèi)チ梭w育館，特別喜歡下雨過后的空氣，帶著絲絲清涼的氣息，本以為可以好好休息一下，結(jié)果天公不作美，一會兒太陽公公就高高地掛在空中，耀眼的光芒刺得我們瞇縫著眼睛。

生活總會有很多突如其來的意外，也會有意想不到的驚喜。

晚上我們回到教室，看到的不是一張張綠綠的桌子，而是一袋袋花花綠綠的水果和一盒盒小紙杯蛋糕，一聲聲“哇……”情不自禁地從口中涌出，千言萬語表達不了我的感激之情，我只能說，我已銘記在心，我的眼眶濕潤了，我想起了早出晚歸，起早貪黑的爸爸媽媽，還有身體不太好的爺爺奶奶，心頭涌起了一股無法抹去的思念。

今天的軍訓(xùn)讓我看到了教官特別的一面，也收獲了意外的驚喜，感謝這一次軍訓(xùn)，感謝我所經(jīng)歷的所有，不管是悲傷還是歡喜，因為他們教會了我成熟，見證了我成長的每一步腳印，未來我一定會更加努力，“堅持就是勝利”！

軍訓(xùn)與素質(zhì)拓展心得體會篇3

拓展訓(xùn)練無外乎是培養(yǎng)團隊意識，提高每個隊員的組織協(xié)調(diào)能力和自信心。實話實說，來之前我一直認為與其訓(xùn)練還不如給大家自由活動時間放松心情，游山玩水。但隨著訓(xùn)練項目的展開，我越來越感受到了訓(xùn)練的必要性，而且訓(xùn)練結(jié)束后幾乎每個人都覺得不虛此行。

首先是軍訓(xùn)，這個不用多說，既然是團隊，言行一致很重要。軍事訓(xùn)練是一種最簡單實用又能盡快提高凝聚力和紀律性的方法，這個階段最重要的意義就是讓每個隊員明白：我們是一個團隊！我們有鐵的紀律！我們有充足的戰(zhàn)斗力！

七巧板項目模擬一個企業(yè)中的幾個部門，利用有限的資源，在有限的時間內(nèi)運用科學(xué)合理的策略讓資源最有效得到利用，讓各單位效率最高，最終完成各單位的任務(wù)以及整體任務(wù)。這個項目給我最大的感受就是：任何工作都需要通過溝通、合作、信息共享、資源配置、高效思維和科學(xué)決策，做到這幾點，看似不可能完成的任務(wù)其實并不難。這個項目雖然我們小組得了滿分，但全隊整體任務(wù)分數(shù)較低，主要原因是各小組之間溝通的不夠，只了解自己的任務(wù)，不了解其他伙伴的任務(wù)，資源利用率不高，效率低下。

信任背摔這個項目主要目的是通過身體接觸打破人與人之間的隔膜，增強團隊凝聚力，培養(yǎng)個人的自信心。信任=自信+他信+信他。我的理解是：做任何事情，遇到困難時首先要有戰(zhàn)勝困難的信心，相信自己可以完成任務(wù)，這是“自信”；通過自身努力和必要的能力、合理的方法完成任務(wù)，從而讓別人信任你，這是“他信”；在需要別人的幫助時，基于合理的方法和足夠的能力，充分相信你的伙伴和團隊，這就是“信他”。能做到這三點，一個團隊就是充滿信任的團隊，這樣的團隊能克服困難完成一切任務(wù)。信任是一種力量，自己信任自己，自己信任別人，別人信任自己這三者不是孤立的，而是同時存在的。

懸崖速降無疑是這次訓(xùn)練最刺激的項目，這個項目屬于個人超越項目，內(nèi)容是自主控制繩索從高空下降到指定最底部。通過認真學(xué)習(xí)動作要領(lǐng)，提高對事物的自主控制力，體驗極端環(huán)境帶來的挑戰(zhàn)，增強自我控制能力與決斷能力以適應(yīng)存在巨大壓力下的外部環(huán)境，克服心理恐懼感，建立突破自我、挑戰(zhàn)困難的自信心與勇氣。我在最高處確實也猶豫過，心里忐忑不安，但最初的一段下來以后發(fā)現(xiàn)其實并不難?？罩姓玖?、騰空、下降，耳畔是呼嘯的風(fēng)聲，眼前是迅速掠過的巖壁，而手中緊握的只有一根直徑10毫米的繩子……只有擁有最大的勇氣，才能體會一躍而下的快感，并最終體會成功的喜悅。

有一個項目深深地撞擊了每個人的心靈，教練給我們上了一堂感恩課。我們分為兩組分別扮演“盲人”和“啞人”的角色，完成“坎坷人生路”這個項目?！懊と恕贝肀粠椭娜耍皢∪恕贝韼椭?。在人生這條坎坷路上，我們每個人都像個“盲人”，在無助的時候總有人伸出他們溫暖的雙手拉我們一把，這雙手來自我們的父母、朋友、同事、親人，很多時候我們沒有意識到別人給我們的幫助，或者說我們覺得這些幫助理所應(yīng)當(dāng)！我們在這個社會已經(jīng)變得太冷漠，但事實上這么多年我們就是踩著很多人的肩膀走過來的！而我們有時候又必須做個“啞人”，在別人需要幫助的時候拉他一把，哪怕得不到他們的理解，不為別的，只為一份責(zé)任，一個承諾！在坎坷的路上行走，才能更加磨練一個人的心志，讓我們變得更堅強。我們要對曾給予我們幫助的人，時刻保持感恩之情。感恩是一種美好的情感，感恩地活著才會心存溫暖。我們生活在這個世界上，身邊有很多的人關(guān)心和照顧我們，因此我們每天都應(yīng)該用感恩的心對待周圍的一切。同時，也應(yīng)該以無比真誠和善良的心去回報周圍的人。只有心懷感恩，才會得到更多的關(guān)愛。

軍訓(xùn)與素質(zhì)拓展心得體會篇4

軍訓(xùn)心得體會

告別了母校后我們迎來了新的生活。新的生活新的人生，當(dāng)然也有中學(xué)的開學(xué)軍訓(xùn)，這次軍訓(xùn)使我學(xué)到了很多的東西。幫會名字大全

軍訓(xùn)這一課所留下的是讓每個人永遠也讀不完的。它從點到面改變著一個人，小到鋪床、疊被，大到體質(zhì)的增強、意志的磨練和思想的改變。這一課讓我們終身難忘，受用一世。軍訓(xùn)生活，使我們與軍人的距離拉近了很多，使我們更加清晰地看到自己肩上擔(dān)負的職責(zé)，不斷糾正我們觀念上的偏差，構(gòu)成正確的人生觀，價值觀，樹立堅定的自尊心和自信心。

在操場上，我們練軍姿，頂著烈日，斗著酷暑，汗水順著臉頰直往下落。這對我來說，簡直是一種煎熬。正因我從小就好動，總是這摸摸那動動，閑不下來?？删氒娮藙?wù)必一動不動，昂首挺胸。這可把我急壞了，想到教官會怎樣懲罰我。我只能聽命令，站在那里做一個昂首挺胸的木頭人。經(jīng)過這次考驗后我不會再亂動，不會在課堂上做小動作。這樣必須能使我以后更好的學(xué)習(xí)、工作了，也使我深刻的認識了這個問題。