第7頁共7頁2023年?度暑假學(xué)習(xí)?計(jì)劃一、?計(jì)劃實(shí)施的?目標(biāo)：1?.提高自己?在語文、數(shù)?學(xué)等方面的?學(xué)習(xí)能力。?2.加強(qiáng)?運(yùn)動(dòng)，提高?身體素質(zhì)。?3.學(xué)會(huì)?做簡單的家?常菜。二?、具體措施?：1.針?對自己的薄?弱學(xué)科的學(xué)?習(xí)態(tài)度、學(xué)?習(xí)方法、學(xué)?習(xí)目標(biāo)進(jìn)行?反思，調(diào)整?。2.在?家長的指導(dǎo)?下，寫好自?己切實(shí)可行?的暑假生活?、學(xué)習(xí)計(jì)劃?。（安排好?每天復(fù)習(xí)進(jìn)?度的明細(xì)內(nèi)?容）__?__把練習(xí)?卷上做正確?的題目進(jìn)行?整理，確認(rèn)?自己已經(jīng)掌?握了哪些知?識，具備了?哪些運(yùn)用能?力，樹立自?己對本學(xué)科?的信心。?____把?練習(xí)卷上做?錯(cuò)的題目進(jìn)?行整理、抄?錄，打開教?科書，逐題?進(jìn)行分析，?找到錯(cuò)誤的?關(guān)鍵之處，?進(jìn)行認(rèn)真的?訂正后，再?到教材上找?到相關(guān)類型?的題目，進(jìn)?行練習(xí)、強(qiáng)?化。（盡可?能用自己的?力量解決問?題）5.?遇到無法解?決的困難，?按教科書的?學(xué)習(xí)順序進(jìn)?行梳理羅列?。了解自己?學(xué)習(xí)問題的?共性薄弱點(diǎn)?，然后可以?請老師一起?幫助解決。?6.每周?二次帶著學(xué)?科的不懂之?處和老師一?起分析、解?決問題?；?家后運(yùn)用老?師解決問題?的方法進(jìn)行?自我強(qiáng)化練?習(xí)，填補(bǔ)自?己的學(xué)習(xí)漏?洞。（這一?點(diǎn)必須按照?教材由淺入?深的學(xué)習(xí)順?序，切不可?東一榔頭西?一棒的無序?）7.每?次完成習(xí)題?的訂正，將?錯(cuò)題訂正的?全過程，牢?牢地記在腦?海里（背出?），漸漸地?形成解題方?法的量的積?累。8.?一星期打兩?次球，游三?次泳，增加?運(yùn)動(dòng)，提高?體能。（也?可以聽音樂?等，做自己?有興趣的事?）9.一星?期跟著父母?學(xué)做兩次家?常菜，如炒?茄子，蒸魚?之類，再做?一些力所能?及的家務(wù)。?三、時(shí)間?安排：1?.一星期學(xué)?習(xí)五天，上?午____?小時(shí)，下午?____小?時(shí)。按一小?時(shí)一節(jié)課安?排好課表。?2.每天?的____?點(diǎn)以后是運(yùn)?動(dòng)或做家務(wù)?的時(shí)間。（?也可以安排?一些合適的?娛樂活動(dòng)）?3.雙休?日去看一些?有益的展覽?會(huì)，或參加?一些有益的?社會(huì)活動(dòng)。?____?年度暑假學(xué)?習(xí)計(jì)劃例文?1.制定?一個(gè)計(jì)劃?根據(jù)自己的?身體狀態(tài)，?確定每天學(xué)?習(xí)時(shí)間看?書，就要把?能掌握的點(diǎn)?搞清楚。?2.制定的?基本原則：?一、具體?。例如，三?天內(nèi)瀏覽完?某本書、每?天寫一篇、?一個(gè)月內(nèi)背?完____?個(gè)單詞、每?天仔細(xì)讀完?20頁課本?、背完5章?內(nèi)容等。?二、合理。?制定自己能?夠完成的計(jì)?劃，不要使?自己閑著，?也不要使自?己過于緊張?。三、循?序漸進(jìn)。隔?一段時(shí)間，?就要提高每?天完成的學(xué)?習(xí)任務(wù)的量?和深度前?提是：晚上?10：__?__點(diǎn)睡,?早上6：_?___起。?必須保證充?足的睡眠及?良好的精神?狀態(tài)。剛進(jìn)?入不用太苛?求自己，因?為還有一些?課程還沒有?學(xué)完，不用?急于轉(zhuǎn)入階?段，上學(xué)期?要做的是把?新學(xué)的東西?學(xué)會(huì)學(xué)牢。?另外就是鞏?固基礎(chǔ)，有?空就看看以?前學(xué)過的東?西，積少成?多，并且在?這一學(xué)期中?，對自己進(jìn)?行一個(gè)查漏?，看看自己?在哪些知識?點(diǎn)上是不牢?靠的，自己?心里要明白?，與學(xué)習(xí)才?有一個(gè)方向?和，轉(zhuǎn)入?正題，下面?這些平時(shí)就?可以開始練?習(xí)了，到就?一定要熟練?了，還有平?時(shí)就要注意?心態(tài)的培養(yǎng)?，哪也是一?個(gè)得高分的?關(guān)鍵!關(guān)?于理科的復(fù)?習(xí)與練習(xí)，?首先是公式?，對公式要?非常熟悉，?公式中每個(gè)?字母的含義?，公式的推?導(dǎo)，公式的?使用對象，?這些是很重?要的，從現(xiàn)?在開始，把?各科所有公?式分類并用?一個(gè)本子整?理一遍，做?題的時(shí)候強(qiáng)?化這些公式?的與使用，?做到看到題?目就知道要?用到什么公?式，以及清?楚公式中字?母對應(yīng)的數(shù)?字，在平時(shí)?做練習(xí)題時(shí)?，就要要求?自己寫出題?目已知什么?，未知什么?，求什么，?相關(guān)公式，?這些都清楚?了在解答。?考試時(shí)當(dāng)然?不用寫出來?，但自己必?須清楚。?關(guān)于：把整?本書的所有?方程式抄一?遍到本子上?，有時(shí)間就?寫一寫，要?能相當(dāng)熟練?的寫出他們?，記住并熟?悉那幾個(gè)特?殊的，同時(shí)?知道每個(gè)反?應(yīng)的現(xiàn)象，?包括顏色，?氣味，形態(tài)?等的變化，?還有就是記?住化學(xué)物的?顏色，狀態(tài)?，氣味，比?如哪些物質(zhì)?是固體，白?色沉淀有哪?些..關(guān)?于：整理方?程，公式，?不是整理出?來就可以，?主要是熟知?如何使用他?們，熟悉函?數(shù)圖像，能?準(zhǔn)確的畫出?圖像，并靈?活運(yùn)用圖像?，有時(shí)不會(huì)?計(jì)算畫個(gè)圖?就能知道答?案。關(guān)于?物理：分類?整理公式，?熟悉并能運(yùn)?用，做題時(shí)?要理解題目?描述的過程?.202?3年度暑假?學(xué)習(xí)計(jì)劃（?二）一、?目標(biāo)列計(jì)?劃的目的無?非是通過白?紙黑字，使?得自己對自?己的學(xué)習(xí)情?況能夠進(jìn)行?監(jiān)督和檢查?。高一，高?二學(xué)年，應(yīng)?把重點(diǎn)放在?課本上、課?堂內(nèi)。因?yàn)?高考雖強(qiáng)調(diào)?淡化課本的?考查，其實(shí)?處處有課本?的影子?！?課內(nèi)知識課?外考”的測?試方式，就?要求我們把?課內(nèi)知識學(xué)?扎實(shí)，否則?無法完滿地?解答課外考?題。當(dāng)然，?重點(diǎn)放在課?本上，并不?是將視野局?限于課本，?仍應(yīng)有大量?課外閱讀，?在課外閱讀?中鞏固，貫?通課本知識?，培養(yǎng)能力?。高三學(xué)年?，既是中學(xué)?時(shí)代的最后?一年，也是?復(fù)習(xí)迎考的?關(guān)鍵一年。?高三學(xué)年的?計(jì)劃是完善?知識系統(tǒng)樹?，“牽一發(fā)?而動(dòng)全身”?，做到由一?個(gè)知識點(diǎn)可?以拎起一串?，提起一面?。系統(tǒng)地掌?握知識后，?技巧也就“?水到渠成”?。二、知?己作戰(zhàn)講?究“知己知?彼，百戰(zhàn)不?殆”。學(xué)習(xí)?也是一樣。?所以要制定?出符合自己?實(shí)際情況的?學(xué)習(xí)計(jì)劃，?必須要“知?己”?！爸?己”包括三?層含義：明?確學(xué)習(xí)奮斗?的目標(biāo)，了?解自己的學(xué)?習(xí)情況，明?確地估計(jì)自?己的能力。?做到“知己?”后，我們?就可以制定?計(jì)劃了。?三、要求?列計(jì)劃本身?并沒有太多?的要求，你?只要抓住兩?個(gè)字-“詳?、實(shí)”就足?夠了。首?先，要讓自?己知道，每?天你具體干?些什么，知?道每周、每?月的安排等?。我們應(yīng)該?去計(jì)劃自己?的學(xué)習(xí)和生?活，做到自?己對自己心?中有譜。一?份計(jì)劃上只?出現(xiàn)時(shí)間和?科目是不夠?的，最起碼?還要有具體?的章節(jié)的安?排，包括做?哪些習(xí)題，?看哪些筆記?都應(yīng)當(dāng)有，?這樣才能真?正地發(fā)揮計(jì)?劃的優(yōu)勢。?所謂“實(shí)”?，就是一定?要符合自己?的實(shí)際情況?，適當(dāng)?shù)馗?一些也可以?，但絕不可?過高或過低?。太低了，?計(jì)劃的內(nèi)容?松松垮垮，?反而不如沒?有計(jì)劃;但?大多數(shù)人可?能更容易把?計(jì)劃列得偏?高，開始還?能拼一拼堅(jiān)?持一下，但?很快地就敗?下陣來。如?果總是列這?種過高過緊?的計(jì)劃，常?常完不成，?那么時(shí)間一?久也就會(huì)對?列計(jì)劃失去?信心了。一?份好的計(jì)劃?絕不在于它?的起點(diǎn)有多?高，而在于?它是不是能?幫你更好地?完成學(xué)習(xí)任?務(wù)，讓你的?能力得到最?好的發(fā)揮。?其次，計(jì)?劃的安排應(yīng)?合理、科學(xué)?，盡量不要?讓你的時(shí)間?浪費(fèi)。應(yīng)該?說明的是，?不浪費(fèi)時(shí)間?并不是把所?有時(shí)間都用?來學(xué)習(xí)，也?不是說打球?、洗衣服等?時(shí)間都是浪?費(fèi)。如六、?日的時(shí)間，?如果你的學(xué)?習(xí)黃金時(shí)間?在上午，而?你卻在整個(gè)?上午做一些?洗衣服、打?掃房間等雜?事，而中午?、下午才來?做作業(yè)的話?，這就不能?不說是一種?浪費(fèi)了。很?多事不能不?做，但要放?在合適的時(shí)?候做，黃金?時(shí)間都應(yīng)用?來學(xué)習(xí)。?四、注意?①必須強(qiáng)調(diào)?的是，制訂?計(jì)劃必須按?自己的特點(diǎn)?自己制訂，?不能仿制別?人的計(jì)劃，?別人告訴你?的方法最多?只能充當(dāng)一?個(gè)指路標(biāo)的?作用，是很?難完全套用?的。只有自?己去試著做?，摸索出自?己的完整方?法，才是最?有用的。?②列計(jì)劃只?是一種手段?，絕不要為?了列計(jì)劃才?去列計(jì)劃，?只要是能達(dá)?到目的的計(jì)?劃都是好計(jì)?劃。不管什?么時(shí)候，列?計(jì)劃都只是?為了完成一?定的學(xué)習(xí)任?務(wù)。③剛?開始列計(jì)劃?的同學(xué)，可?能不太容易?掌握好難易?的尺度，列?的計(jì)劃過高?過低都是自?然的，只要?不斷調(diào)整，?不斷改進(jìn)，?很快就會(huì)適?應(yīng)這種方法?。④任何?學(xué)習(xí)計(jì)劃剛?執(zhí)行起來都?難免會(huì)遇到?一些困難，?但你應(yīng)該知?道為了執(zhí)行?這份計(jì)劃而?付出的努力?是值得的。?能夠適應(yīng)這?份計(jì)劃是保?證你的遠(yuǎn)程?學(xué)習(xí)以及未?來事業(yè)成功?的重要步驟?。⑤“堅(jiān)?持”是計(jì)劃?實(shí)施過程中?最難的。由?于缺乏毅力?與恒心，很?易虎頭蛇尾?。而學(xué)習(xí)是?一個(gè)周期比?較長的過程?，今天的努?力，并不能?在明天就得?到回報(bào)。它?是量的積累?引起質(zhì)的飛?躍。半途而?廢，最浪費(fèi)?時(shí)間與精力?，并對人的?自信心有很?大的動(dòng)搖。?所以在實(shí)施?計(jì)劃時(shí)，一?時(shí)看不到進(jìn)?步不要心焦?，更不要?dú)?餒、不要輕?言放棄。堅(jiān)?持!堅(jiān)持一?定能產(chǎn)生奇?跡。五、?嚴(yán)格遵守學(xué)?習(xí)計(jì)劃有很?多好處1?、學(xué)習(xí)計(jì)劃?表可以幫助?你克服惰性?和倦怠，尤?其是當(dāng)它配?合一個(gè)自我?獎(jiǎng)勵(lì)制度時(shí)?會(huì)更加有效?。2、如?果你能按部?就班、循序?漸進(jìn)地完成?你的學(xué)習(xí)，?那么學(xué)習(xí)便?不會(huì)給你帶?來太大的壓?力