五年級上冊心理健康教育教學設(shè)計-悅納自我，完善自我一、教學目標1.認識情緒學生能夠談論情緒，了解情緒的概念和分類；學生能夠說出不同情緒狀態(tài)下的身體反應和行為表現(xiàn)。2.提高情緒自控能力學生能夠掌握幾種情緒調(diào)節(jié)技巧；學生能夠在遇到情緒困擾時靈活運用情緒調(diào)節(jié)技巧。3.悅納自我，完善自我學生能夠了解自我價值和身心特點；學生能夠接納和尊重自己，成為自我肯定的人。二、教學內(nèi)容1.認識情緒（1）情緒的定義導入：情緒是我們每個人都會有的一種對外界刺激做出的反應，比如高興、憤怒、傷心等。提問：孩子們可以說一下自己最近有哪些情緒，是怎樣表現(xiàn)出來的？引導：引導學生簡單了解情緒的概念。（2）情緒分類導入：有時我們可以把不同情緒歸為一類，比如，“高興”，“歡喜”，“快樂”都屬于愉快的情緒。那么還有什么其他的情緒分類呢？教師示例：讓學生了解到常見的情緒分類，比如高興、悲傷、憤怒、焦慮、恐懼等。（3）不同情緒狀態(tài)下的身體反應和行為表現(xiàn)導入：當我們感到某種情緒的時候，我們的身體會做出一些反應，也會有一些行為表現(xiàn)，讓我們一起來看看。教師示例：舉一些具體的例子，比如當我們感到害怕的時候，心跳加快，手腳發(fā)抖等。2.提高情緒自控能力（1）情緒調(diào)節(jié)的方法導入：情緒是人的一種自然反應，有時候我們需要進行情緒調(diào)節(jié)。提問：大家有沒有想過要如何調(diào)節(jié)情緒呢？視頻教學：通過播放與情緒調(diào)節(jié)相關(guān)的視頻讓學生了解到靜坐冥想、呼吸調(diào)節(jié)等情緒調(diào)節(jié)的方法。（2）情緒調(diào)節(jié)的實踐導入：了解到了多種情緒調(diào)節(jié)方法，我們來一步一步的實踐一下吧。教師示范：老師可以實踐一些情緒調(diào)節(jié)技巧，如指導學生做冥想、深呼吸、身體放松等。3.悅納自我，完善自我（1）了解自我價值導入：每個人都是獨一無二的，有自己獨特的價值，我們呢，要學會認識和了解自己的價值。提問：孩子們：你們覺得自己有哪些獨特的天賦或才華呢？討論：讓學生通過小組討論的方式發(fā)掘自己的優(yōu)點和特長，強化自己價值意識。（2）接納和尊重自己導入：通過認識自己的特點和價值，我們也要學會接納和尊重自己。教師講解：讓學生了解到“悅納自我”的概念，以及接納自己的重要性。（3）成為自我肯定的人導入：了解自我價值并接納自己，讓我們自信滿滿，成為自我肯定的人。提問：老師可以問學生，現(xiàn)在你們對自己的評價是怎樣的呢？討論：鼓勵學生談論對自己的期望和目標，加強對自己的肯定和支持。三、教學方法本次教學采用多種教學方法：導入法：通過提問、視頻等方式引導學生進入課題。情境模擬法：通過模擬不同情境，讓學生實踐情緒調(diào)節(jié)技巧，并進行交流?；佑懻摲ǎ翰捎眯〗M討論的方式，讓學生感受到不同看法和意見的價值。視覺感受法：通過圖片、視頻的方式，讓學生直觀感受不同情緒狀態(tài)下的身體反應和行為表現(xiàn)。四、教學評價教學評價是本次教學非常重要的環(huán)節(jié)，我們將采用多種方式對學生的心理健康教育效果進行評價：學生問卷調(diào)查：幫助我們了解學生對于教學內(nèi)容和方法的認知和反饋。反思記錄：讓學生寫下自己課上發(fā)生的情緒、心態(tài)，進行預判、分析和管控。學習成果展示：學生可以通過制作海報、演講等方式，展示自己對于情緒管理和自我認知的理解和應用。五、教學總結(jié)通過本次教學