中國(guó)中學(xué)生心理健康量表及評(píng)分標(biāo)準(zhǔn)中國(guó)中學(xué)生心理健康量表以下是關(guān)于你近10天狀態(tài)的問(wèn)題，請(qǐng)認(rèn)真閱讀每個(gè)問(wèn)題，根據(jù)你自己的實(shí)際情況填寫(xiě)。每個(gè)問(wèn)題沒(méi)有對(duì)錯(cuò)之分，請(qǐng)盡快回答，不要過(guò)多思考。每個(gè)問(wèn)題后有五個(gè)等級(jí)供選擇，分別用1、2、3、4、5表示程度的高低。1.我不喜歡參加學(xué)校的課外活動(dòng)。2.我的情緒時(shí)好時(shí)壞。3.做作業(yè)時(shí)必須反復(fù)檢查。4.感到人們對(duì)我不友好，不喜歡我。5.我感到苦悶。6.我感到緊張或容易緊張。7.我的學(xué)習(xí)勁頭時(shí)高時(shí)低。8.對(duì)現(xiàn)在的學(xué)校生活感到不適應(yīng)。9.看不慣現(xiàn)在的社會(huì)風(fēng)氣。10.為保證正確，做事必須做得很慢。11.我的想法總與別人不一樣。12.總擔(dān)心自己的衣服是否整齊。13.容易哭泣。14.我感到前途沒(méi)有希望。15.我感到坐立不安，心神不定。16.經(jīng)常責(zé)怪自己。17.當(dāng)別人看著我或談?wù)撐視r(shí)，感到不安。18.感到別人不理解我。19.我常發(fā)脾氣，想控制但控制不住。20.覺(jué)得別人想占我的便宜。21.大叫或摔東西。22.總在想一些不必要的事情。23.必須反復(fù)洗手或反復(fù)數(shù)數(shù)。24.我總感到有人在背后談?wù)摗?5.時(shí)常與人爭(zhēng)論、抬杠。26.我覺(jué)得對(duì)大多數(shù)人都不可信任。27.我對(duì)做作業(yè)的熱情忽高忽低。28.同學(xué)考試成績(jī)比我高，我感到難過(guò)。29.我不適應(yīng)老師的教學(xué)方法。30.老師對(duì)我不公平。請(qǐng)根據(jù)自己的實(shí)際情況，選擇每個(gè)問(wèn)題后的等級(jí)（1無(wú)、2輕度、3中度、4偏重、5嚴(yán)重）。每個(gè)問(wèn)題只能選擇一個(gè)等級(jí)，不要遺漏。答完試題后，請(qǐng)認(rèn)真檢查是否漏填或填錯(cuò)，并進(jìn)行修改。復(fù)檢查、洗澡時(shí)必須按照固定順序等強(qiáng)迫癥狀。2)偏執(zhí)：包括4、8、20、27、29、35、38、42、49共9項(xiàng)。該因子反映受試者對(duì)于自己的想法和行為過(guò)于敏感、容易疑神疑鬼。3)敵對(duì)：包括1、6、14、19、31、33、37、45、50共9項(xiàng)。該因子反映受試者對(duì)于周?chē)撕褪碌膽B(tài)度較為敵對(duì)、易怒。4)人際關(guān)系敏感：包括5、9、15、26、28、32、41、44、54共9項(xiàng)。該因子反映受試者對(duì)于人際關(guān)系的敏感度較高、容易受到他人評(píng)價(jià)和影響。5)抑郁：包括2、7、11、16、18、25、30、39、47、57共10項(xiàng)。該因子反映受試者情緒低落、消極、對(duì)未來(lái)缺乏信心。6)焦慮：包括13、17、21、24、34、36、40、46、51、55共10項(xiàng)。該因子反映受試者對(duì)于未來(lái)的不確定性和壓力感較大。7)學(xué)習(xí)壓力感：包括31、42、48、52、55、59共6項(xiàng)。該因子反映受試者對(duì)于學(xué)習(xí)的壓力感較大。8)適應(yīng)不良：包括43、53、56、58共4項(xiàng)。該因子反映受試者對(duì)于環(huán)境變化和挑戰(zhàn)的適應(yīng)能力較差。9)情緒不穩(wěn)定：包括6、11、17、25、30、33、40、44、47、50、51、57共12項(xiàng)。該因子反映受試者情緒波動(dòng)較大、容易受到外界影響。10)心理不平衡：包括1、4、8、14、19、27、29、35、37、49共10項(xiàng)。該因子反映受試者心理狀態(tài)不穩(wěn)定，容易產(chǎn)生消極情緒。該量表可用于中學(xué)生心理健康狀況的評(píng)估和干預(yù)，幫助學(xué)生了解自己的心理特點(diǎn)和問(wèn)題，及時(shí)尋求幫助和支持。該文章存在格式錯(cuò)誤和明顯的段落問(wèn)題，已經(jīng)進(jìn)行了修改和刪除。以下是改寫(xiě)后的文章：許多中學(xué)生總是擔(dān)心考試成績(jī)不好，甚至出現(xiàn)了強(qiáng)迫癥狀。這些心理問(wèn)題可能會(huì)影響他們的生活和學(xué)習(xí)。為了幫助學(xué)生了解自己的心理健康狀況，中國(guó)中學(xué)生心理健康量表被開(kāi)發(fā)出來(lái)。這個(gè)量表包括了10個(gè)因子，分別是偏執(zhí)、敵對(duì)、人際關(guān)系緊張與敏感、抑郁、焦慮、學(xué)習(xí)壓力、適應(yīng)不良、情緒不平衡、心理不平衡等。每個(gè)因子都包含了6個(gè)問(wèn)題，用于評(píng)估學(xué)生在該因子上的心理健康狀況。根據(jù)填寫(xiě)量表后每個(gè)因子的得分，可以初步判斷學(xué)生是否存在心理健康問(wèn)題的癥狀。得分在2分到2.99分之間表示輕度問(wèn)題，3分到3.99分表示中等程度的癥狀，4分到4.99分表示較重的癥狀，5分表示嚴(yán)重的心理癥狀。如果某個(gè)因子存在輕度問(wèn)題，學(xué)生可以通過(guò)自我心理調(diào)節(jié)予以改善和消除。如果某個(gè)因子分超過(guò)3分，但不超過(guò)4分，學(xué)生也可以通過(guò)自我心理調(diào)適逐步減輕和消除癥狀。但如果自我調(diào)適已經(jīng)超過(guò)一個(gè)月仍未緩解，最好尋求心理醫(yī)生的咨詢(xún)。如果某個(gè)因子的分?jǐn)?shù)超過(guò)4分，建議進(jìn)行自我心理調(diào)適。如果一周后再次測(cè)試該因子分?jǐn)?shù)仍然超過(guò)4分，請(qǐng)尋求心理醫(yī)生的咨詢(xún)。中國(guó)中學(xué)生健康量表用于測(cè)試中學(xué)生的心理健康狀況，除了使用10個(gè)因子的分?jǐn)?shù)進(jìn)行評(píng)判，還可以使用總均分進(jìn)行總體評(píng)定。計(jì)算總均分的方法是將該量表60項(xiàng)各自的分?jǐn)?shù)相加，然后除以60，得出的分?jǐn)?shù)即為受試者的心理健