培養(yǎng)健康情趣培養(yǎng)健康情趣，注重自我教育目的：通過教育，引導(dǎo)學(xué)員們充分認(rèn)識(shí)培養(yǎng)健康情趣的重要性，并在現(xiàn)實(shí)生活中自覺擺脫低級(jí)情趣，養(yǎng)成高雅的情趣，塑造高尚的人格，為以后的人生軍旅生涯打下堅(jiān)實(shí)的基礎(chǔ)。授課提綱：一、 情趣的內(nèi)涵二、 不良情趣的具體表現(xiàn)三、 大學(xué)生應(yīng)具備的情趣愛好四、 作為軍校大學(xué)生，如何培養(yǎng)健康情趣、注重自我教育授課時(shí)間：五十分鐘授課內(nèi)容：進(jìn)入大三學(xué)年，學(xué)員隊(duì)轉(zhuǎn)變治理方式，變被動(dòng)治理為主動(dòng)治理，即自己治理自己。但部分學(xué)員就此放松了對(duì)自己的要求，終日無所事事，或找對(duì)象以解除寂寞，或打游戲以消磨時(shí)光。大學(xué)四年是學(xué)習(xí)的黃金時(shí)期，是進(jìn)入社會(huì)的預(yù)備期。如果學(xué)員們不培養(yǎng)健康的生活情趣，在以后競爭激烈的社會(huì)上很難立足。今天我們就大學(xué)階段如何培養(yǎng)健康的生活情趣與大家一同探討和學(xué)習(xí)。一、情趣的內(nèi)涵1、情趣的定義什么是情趣？情趣是指人們對(duì)待生活的態(tài)度和志趣，是產(chǎn)生并存在于人們的思想、情感及心靈深處的對(duì)于生活的感應(yīng)，它出自一種內(nèi)在的情感和心理需要，是一種由感情和思想綜合起來的，不輕易改變的心理狀態(tài)。簡單地說就是一個(gè)人的知趣和愛好，他是一個(gè)人內(nèi)在的情感和心理需要的表現(xiàn)。由于每個(gè)人的喜好不同，生活情趣也是紛繁多樣。在猶如萬花筒般的大千世界里，有的人喜歡游名山大XX，有的人喜歡馳騁運(yùn)動(dòng)場(chǎng)，有的人喜歡種植花草，有的人喜歡吟詩作畫。人的生活情趣千差萬別，因此也有高尚和庸俗之分。高尚的情趣催人奮進(jìn)，斗志昂揚(yáng)，能促進(jìn)人的成長。而庸俗的情趣則能使人精神頹廢，斗志衰退，耽誤工作和事業(yè)。2、為什么要培養(yǎng)健康情趣首先，健康情趣是精神生活的必定要求人總要有點(diǎn)生活情趣的。如果一個(gè)人沒有任何興趣和愛好，那么他的生活必定是枯燥無味的，甚至難以想象。由于我們身處軍校這個(gè)特別的環(huán)境，平時(shí)要求比一般的大學(xué)要嚴(yán)格，精神上自然感到壓抑。但是我們可以培養(yǎng)自己的健康情趣，在享受情趣給我們帶來的樂趣中放松自己，找到自己的方向，充實(shí)自己的生活。相反，庸俗的情趣反而會(huì)像毒藥一樣腐蝕我們的思想，使人精神頹廢，失去正確的人生目標(biāo)和前進(jìn)方向，貽誤工作和事業(yè)。現(xiàn)代人將絕大部分時(shí)間給了消耗生命外在利益的活動(dòng)，較少有時(shí)間自我娛樂自我享受。可是這并不是正常的，這僅僅是一個(gè)過度的時(shí)期。人們從熱衷于情趣進(jìn)展到今天因?yàn)槊麉s無暇顧及情趣，是一個(gè)歷史的必定，但更多的是一個(gè)歷史的無奈。如果你能抓住人生最有詩意，最有情趣的年齡段，像饑渴的吸取知識(shí)、增長學(xué)問一樣，去學(xué)習(xí)發(fā)現(xiàn)并感受日常生活中的點(diǎn)點(diǎn)滴滴，像珍愛自己的眼睛一樣珍愛你的童心。廣泛地培養(yǎng)并享受生活情趣，你便會(huì)成長為一個(gè)具有健康個(gè)性的人。其次，健康情趣是自我修養(yǎng)的重要提升古人XX：修身齊家治國平天下，要想在以后的工作中有所作為，首先就要提升自我修養(yǎng)。培養(yǎng)健康的情趣不是玩物喪志，而是在娛樂中塑造自己的人格?？釔塾斡?，是為了鍛煉身體，磨練意志；陳毅愛好下棋是為了鍛煉謀略，陶冶性情;賀龍喜歡垂釣是為了培養(yǎng)自己的耐力和毅力。凡此種種，健康情趣都是提升自我修養(yǎng)的途徑。所以在大學(xué)階段要培養(yǎng)一門真正自己熱愛的健康情趣，心'里有了善就不易有惡，就像地里長了莊稼就不易長雜草一個(gè)道理。二、不良情趣的具體表現(xiàn)那么現(xiàn)在我們學(xué)員有哪些不良的情趣呢？1、崇尚物質(zhì)享受隨著RM生活水平的提高情趣品味也有了提升的物質(zhì)基礎(chǔ)。于是有些學(xué)員就像社會(huì)上的一些人一樣，把握不住自己，—切都與金錢掛鉤。比吃，比穿，比消費(fèi)；就是不比工作。愛錢，愛美，愛攀比，就是不愛學(xué)習(xí)。有些人還鋪張浪費(fèi)，不厲行節(jié)約，在學(xué)員中形成了不好的風(fēng)氣。我們以后都是帶兵的干部，RM的執(zhí)法者。這種不良情趣會(huì)嚴(yán)峻影響我們的工作，甚至?xí)頌?zāi)難。2、 沉溺于電腦游戲現(xiàn)在能夠自由支配的時(shí)間越來越多，有很多人就陷入了電腦游戲的泥潭，整日抱著電腦不放。大學(xué)期間是一個(gè)人學(xué)習(xí)的最佳時(shí)期，在這個(gè)階段，無論是學(xué)習(xí)的資源還是學(xué)習(xí)的動(dòng)力，此時(shí)都是最適宜的。但是如果迷上電腦游戲，不但會(huì)錯(cuò)失一些增長學(xué)習(xí)知識(shí)，鍛煉自己能力的機(jī)會(huì)，而且長時(shí)間的游戲會(huì)造成虛擬與現(xiàn)實(shí)的脫軌，讓人沉醉在虛幻里，不好與人交往，待人冷漠。3、 觀看不健康書籍及XX頁隨著XX少年XX春期的到來，有些學(xué)員漸漸養(yǎng)成了不雅的生活情趣。具體表現(xiàn)在看黃色小說，不健康的視頻等。這些不雅的生活情趣會(huì)像毒藥一樣慢慢地腐蝕我們的心靈，并會(huì)在潛意識(shí)下誤導(dǎo)我們的行為。我們平時(shí)要以高雅的情趣引導(dǎo)自己，摒棄不好的情趣，從而在大學(xué)階段提升自己的能力，完善自己的人格。三、大學(xué)生應(yīng)具備的情趣愛好那么健康情趣的分類有哪些？我們應(yīng)該從哪些方面著手呢？可以用四句古詩概括：1、腹有詩書氣自華一文學(xué)情趣首先，讓我們先來讀一段話：〃這個(gè)用左手敬軍禮的人，我們以他為驕傲。戰(zhàn)時(shí)敢舍身，平時(shí)能忘我，從逆境中掙扎啟程，在順境中保持清醒。沙場(chǎng)帶兵敢稱無怨無悔，把手國門能說有骨有節(jié)。他像一把號(hào)角，讓理想與激動(dòng)，在士兵心中蔓延?！ㄟ@是〃感動(dòng)ZG〃T曉兵的頒獎(jiǎng)詞。寥寥數(shù)筆就將丁曉兵這位獨(dú)臂英雄描述的激情澎湃，蕩氣回腸。這就是文學(xué)的力量，能讓人接受感情的洗禮。作為未來的帶兵人，我們應(yīng)該充分利用軍校這個(gè)學(xué)習(xí)的平XX，靜下心來，多讀書，讀好書，提高自己的文學(xué)素養(yǎng)和寫作能力，為今后的生活和工作打下基礎(chǔ)。2、 我看乂乂山多嫵媚一自然情趣城里人每天呼吸的是充滿油煙和灰塵的空氣，看到的是黑色的河流和廢棄物，所以我們作為在城市里成長的一代應(yīng)該多親近自然，〃無絲竹之亂耳，無案牘之勞形〃到鄉(xiāng)村去汲取清新空氣，到原野上去看看清亮的河流。去體會(huì)祖國的大好河山，進(jìn)一步放松緊張的神經(jīng)，洗滌自己的心靈，使身心始終處于一個(gè)健康的狀態(tài)。3、 濃妝淡抹總相宜一音樂情趣音樂是人們表達(dá)情感，促發(fā)共鳴的藝術(shù)，人們能從中獵取美的感受.科學(xué)家們認(rèn)為，當(dāng)人處在優(yōu)美悅耳的音樂環(huán)境中，可以改善精神系統(tǒng)、心血管系統(tǒng)、內(nèi)分泌系統(tǒng)和消化系統(tǒng)的功能，促使人體分泌一種有利健康的活性物質(zhì)。良性音樂能提高大腦皮層的興奮性可改善人的情緒振奮人的精神。同時(shí)，有助于緩解心理、社會(huì)因素造成的緊張、焦慮、憂郁等不良心理狀態(tài)。音樂觀賞將幫助大學(xué)探究和發(fā)現(xiàn)內(nèi)在的自我及對(duì)他人的了解，從而達(dá)到心理調(diào)節(jié)的效果。因此，在學(xué)習(xí)壓力大時(shí)，在心情煩悶時(shí)不妨多聽聽音樂。4、會(huì)當(dāng)凌絕頂，一覽眾山小一運(yùn)動(dòng)情趣眾所周之，體育運(yùn)動(dòng)具有強(qiáng)身健體的好處。經(jīng)常運(yùn)動(dòng)的人不易得病，而且身體健壯。但是體育運(yùn)動(dòng)還有一項(xiàng)重要的功能，運(yùn)動(dòng)不僅能強(qiáng)化生理的功能，還能夠增強(qiáng)心理承受能力。在體育運(yùn)動(dòng)中彳主往身體達(dá)到疲勞的極限，但此時(shí)靠著堅(jiān)強(qiáng)的意志支撐著，慢慢就能挺過難關(guān)。而此時(shí)不僅獲得的是身體的強(qiáng)化，更多是精神上的的一種升華。更重要的是給人們的一種快感、成就感和心情的舒服感。這些都是體育帶給人們精神方面的價(jià)值。四、作為軍校大學(xué)生，如何培養(yǎng)健康情趣、注重自我教育1、 熱愛生活是前提有情趣的人首先要是一個(gè)有一顆愛美之心的人，要從生活中發(fā)現(xiàn)美，所以必須要熱愛生活。羅丹說過〃生活中不是缺少美，而是缺少發(fā)現(xiàn)〃我們要培養(yǎng)健康情趣，就必須在生活中找到屬于自己的情趣。生活中產(chǎn)生情趣，而健康的情趣又能幫我們更好地享受生活。2、 集體文化活動(dòng)是途徑集體活動(dòng)是進(jìn)展情趣的重要途徑，平時(shí)要積極參加第二課堂活動(dòng)，既能鍛煉自己的能力，培養(yǎng)自己的情趣，還能結(jié)識(shí)新的朋友。良好的校園文化能夠從不同側(cè)面、不同角度、不同層次為大學(xué)生提供鍛煉適應(yīng)社會(huì)生活環(huán)境能力的條件和機(jī)會(huì)，又能為大學(xué)生實(shí)踐志趣愛好，完善知識(shí)結(jié)構(gòu)開發(fā)一個(gè)廣闊的天地。3、樂觀是條件樂觀是〃采菊東籬下”淡然；是〃天生我材必有用〃的自信；是〃會(huì)當(dāng)臨絕頂，一覽眾山小〃的豪邁。樂觀是情趣的條件，古今中外樂觀的名