四年級(jí)上冊(cè)心理健康教學(xué)設(shè)計(jì)-第四課學(xué)會(huì)控制憤怒|北師大版一、背景憤怒是一種消極情緒，如果不加以控制，就容易導(dǎo)致較為嚴(yán)重的后果。在現(xiàn)實(shí)生活中，家長(zhǎng)、老師以及同學(xué)之間的沖突都會(huì)引起憤怒情緒的產(chǎn)生。而在學(xué)生的成長(zhǎng)過(guò)程中，學(xué)會(huì)控制自己的憤怒情緒，是提高自控能力、增強(qiáng)心理健康的必要條件之一。二、教學(xué)目標(biāo)學(xué)生能夠了解什么是憤怒，知道產(chǎn)生憤怒的原因以及控制憤怒的方法。學(xué)生能夠根據(jù)所學(xué)憤怒控制方法在生活中實(shí)踐并取得成效。提高學(xué)生對(duì)自己情緒的認(rèn)識(shí)，增強(qiáng)自控能力，促進(jìn)心理健康。三、教學(xué)內(nèi)容和方法1.教學(xué)內(nèi)容本節(jié)課教學(xué)內(nèi)容主要涉及以下方面：什么是憤怒？憤怒的根源應(yīng)對(duì)憤怒的方法憤怒控制實(shí)踐2.教學(xué)方法情感教育法通過(guò)對(duì)學(xué)生情感的引導(dǎo)，讓學(xué)生從自己的生活中發(fā)掘憤怒情緒的表現(xiàn)，幫助學(xué)生了解憤怒的情感信息，為后續(xù)控制憤怒情緒的方法找到情感基礎(chǔ)。圖片教學(xué)法準(zhǔn)備一些有關(guān)憤怒的圖片，通過(guò)圖片讓學(xué)生了解憤怒的情緒表現(xiàn)和對(duì)身體的影響，讓學(xué)生對(duì)發(fā)泄憤怒情緒的方式有更全面的認(rèn)識(shí)。小組討論法在教學(xué)活動(dòng)中，引導(dǎo)學(xué)生進(jìn)行小組討論，根據(jù)大家的生活經(jīng)驗(yàn)，探討產(chǎn)生憤怒情緒的原因及如何控制憤怒。以此達(dá)到知行合一的目的。四、教學(xué)過(guò)程1.情境呈現(xiàn)按照教材內(nèi)容，放下一個(gè)假發(fā)讓學(xué)生發(fā)揮創(chuàng)意直觀地描述一下它讓自己產(chǎn)生了什么感覺(jué)。大多數(shù)學(xué)生都會(huì)感到好玩，有趣。引到消息刺激引起的那種情感容易轉(zhuǎn)換為容易產(chǎn)生憤怒的情緒。在學(xué)生身邊的人群中，誰(shuí)能聯(lián)想到會(huì)產(chǎn)生憤怒情緒的事情？從中找出幾個(gè)成功，提出憤怒情緒的定義。向?qū)W生展示憤怒的對(duì)身心的影響和一些適度發(fā)泄的方式，如頭像破壞、打拳等。2.信息傳遞圍繞憤怒的定義和情感表現(xiàn)展開(kāi)分析，引導(dǎo)學(xué)生深入了解憤怒情緒數(shù)據(jù)含義。通過(guò)聽(tīng)故事、看圖片的形式，讓學(xué)生更全面地認(rèn)識(shí)憤怒的根源。結(jié)合圖示展現(xiàn)出“控制心理情緒的十種方法”，在學(xué)生的心中策略頗具代表性。3.認(rèn)知解析通過(guò)學(xué)生小組探討的形式，讓學(xué)生自由交流，建立相互信任，讓學(xué)生分享自己對(duì)憤怒的感觸。針對(duì)學(xué)生對(duì)憤怒的情感認(rèn)知，引導(dǎo)學(xué)生制定科學(xué)的憤怒控制策略，提高學(xué)生情感敏感度和情感應(yīng)對(duì)能力。4.情感調(diào)適營(yíng)造情感增強(qiáng)的氛圍，讓學(xué)生切身體驗(yàn)到惡意攻擊和溫和互動(dòng)對(duì)情感的影響。分析對(duì)情感的不同看法和處理方式，告訴學(xué)生“一味的憤怒發(fā)泄”是不利于自己情感發(fā)展和人際交往的。以問(wèn)卷調(diào)查、游戲等形式，提高學(xué)生自我認(rèn)知和憤怒情緒情感調(diào)適能力。5.形成體驗(yàn)通過(guò)憤怒的觸發(fā)現(xiàn)象，引導(dǎo)學(xué)生根據(jù)自己的生活經(jīng)驗(yàn)，設(shè)計(jì)科學(xué)的情感轉(zhuǎn)換方式和控制策略。匯總各小組的討論、設(shè)計(jì)方案和策略總結(jié)，讓學(xué)生對(duì)所學(xué)進(jìn)行回憶和總結(jié)，準(zhǔn)確掌握憤怒控制策略。五、課堂小結(jié)本節(jié)課通過(guò)情感教育法、圖片教學(xué)法、小組討論法、問(wèn)卷調(diào)查法和游戲法，在語(yǔ)音、視覺(jué)、口感、嗅覺(jué)、觸覺(jué)多種感官環(huán)節(jié)中進(jìn)行教學(xué)，讓學(xué)生在憤怒情緒控制中提高自己的自我情感認(rèn)知與處理能力，保持心理健康。六、教學(xué)反思在教學(xué)中，本人始終以學(xué)生為中心，采取各種教學(xué)形式，讓學(xué)生不斷參與，自主思考，注重情感培養(yǎng)，能夠更好地促進(jìn)學(xué)生的心理健康。但在實(shí)際教學(xué)過(guò)程中，需要對(duì)學(xué)生的個(gè)人差異進(jìn)行更為細(xì)致的分析，針對(duì)不同學(xué)生的個(gè)性及特點(diǎn)，制定更加具體的教學(xué)方案，以保