肝臟養(yǎng)生關(guān)愛生命共享健康.肝臟養(yǎng)生關(guān)愛生命共享健康.

肝臟

肝臟，為脊椎動物（包括人類）的一個器官。肝臟是身體內(nèi)以代謝功能為主的一個器官，并在身體里面扮演著去氧化，儲存肝醣，分泌性蛋白質(zhì)的合成等等。肝臟也制造消化系統(tǒng)中的膽汁。成人的肝臟約在一到二點五公斤。是人體中最大的器官。為一紅棕色的V字形器官。肝臟位于人體中的腹部位置，在右側(cè)橫隔膜之下，為于膽囊之前端且于右邊腎臟的前方，胃的上方。肝臟肝臟

肝臟-雙重血液供應(yīng)肝臟有雙重血液供應(yīng)，這是與腹腔內(nèi)其他器官不同的。肝動脈是來自心臟的動脈血，主要供給氧氣，門靜脈收集消化道的靜脈血主要供給營養(yǎng)。

肝臟-雙重血液供應(yīng)肝臟有雙重血液供

肝臟-相關(guān)疾病一、各種病原體感染。包括病毒、細菌、寄生蟲等感染。如最常見的病毒性肝炎；還有如細菌感染引起的肝膿腫、肝結(jié)核，寄生蟲感染引起的肝吸蟲病、阿米巴肝膿腫等等。

二、肝臟占位性疾病。所謂占位，簡單地講就是指不正常的或非肝臟組織在正常肝臟組織內(nèi)占據(jù)了一定的位置，并可能在其中生長、擴大，大多數(shù)可引起肝臟或全身損害。比如，各種良惡性腫瘤、肝囊腫、肝膿腫、肝包蟲病、肝血管瘤、肝內(nèi)膽管結(jié)石，等等。

三、代謝障礙引起的肝臟疾病。最常見的也是大家最熟悉的是脂肪肝。肝臟-相關(guān)疾病一、各種病原體

肝臟-相關(guān)疾病四、酒精性肝病。顧名思義，這是由于過度飲酒引起的以肝細胞損害為主的肝病，嚴重的可發(fā)展為脂肪肝、肝硬化。

五、藥物以及其他原因引起的中毒性肝病。

六、自身免疫性肝病。比如，紅斑狼瘡引起的肝炎。

肝臟-相關(guān)疾病四、酒精性肝病。顧肝臟-相關(guān)疾病七、先天性或遺傳性肝病。比如，主要以黃疸為表現(xiàn)的綜合征，就是一種先天性肝病。其他如多發(fā)性肝囊腫、海綿狀肝血管瘤等等。

八、肝硬化。它是各種原因長期損害肝臟后，肝臟病的晚期表現(xiàn)。比如肝炎后肝硬化、血吸蟲病后肝硬化、酒精性肝硬化、淤血性肝硬化（多見于慢性心功能衰竭）、原發(fā)性膽汁性肝硬化等等。九、肝硬化肝性腦病。血氨明顯增高,常常合并有重度的代謝性酸中毒

肝臟-相關(guān)疾病七、先天性或遺傳性肝病。比如，主要以黃疸肝臟不好有哪些癥狀一：肝臟是人體消化系統(tǒng)的重要組成部分，當肝臟有異常時，會表現(xiàn)出厭油膩、食欲不振、惡心嘔吐、腹脹腹瀉、消化不良等一系列的消化道異常癥狀。二：人體對食物中維生素、微量元素等營養(yǎng)成分的吸收有障礙，從而導(dǎo)致人體出現(xiàn)皮膚粗糙、夜盲癥、唇舌炎癥、浮腫、皮膚出血、骨質(zhì)疏松等營養(yǎng)物質(zhì)缺乏癥狀。三：當肝功能異常時，雌激素滅活減少，人體內(nèi)剩余的雌激素過多，會刺激血管，從而出現(xiàn)肝掌、蜘蛛痣、男性乳房發(fā)育、女性月經(jīng)不調(diào)肝臟不好有哪些癥狀一：肝臟是人體消化系統(tǒng)的重要組成部分，當肝臟不好有哪些癥狀

四：肝臟具有藏血生血、萌發(fā)元氣的功能，當肝功能異常時，人體可能會出現(xiàn)貧血、牙齦出血、鼻出血、易出血且不易止血，患者消瘦、身體乏力等異常癥狀。五：正常情況下，膽紅素的最終代謝產(chǎn)物直接膽紅素要在肝臟的作用下經(jīng)膽道、腸道排出體外。肝功能異常時，就會導(dǎo)致膽汁在體內(nèi)淤積，從而導(dǎo)致患者出現(xiàn)鞏膜、皮膚、尿液發(fā)黃的黃疸癥狀。肝臟不好有哪些癥狀四：肝臟具有藏血生血、萌發(fā)元氣的功能，當肝臟-疾病患者保養(yǎng)一、保持樂觀健康心態(tài)，肝炎患者應(yīng)調(diào)整好自己的情緒，正確對待疾病。保持樂觀、平常、健康的心情，堅定戰(zhàn)勝疾病的信心，才有利于身體康復(fù)。情感的變化對肝炎患者的病情影響極大，常言道:“怒傷肝”，“思傷脾”。暴怒和憂思過度會誘發(fā)或加重肝病，所以肝病患者遇事要調(diào)整好自己的心態(tài)，及時化解不良情感的影響。肝臟-疾病患者保養(yǎng)一、保持樂觀健康心態(tài)，肝炎患者應(yīng)調(diào)整肝臟-疾病患者保養(yǎng)二、按時作息，防止感染肝病患者應(yīng)特別注意休息，因肝臟具有貯藏血液和調(diào)節(jié)血量的作用?；顒恿吭酱螅涓闻K的血流量越小，故到達肝臟的營養(yǎng)成分就越少，恢復(fù)就越慢，所以休息對肝病患者非常重要?；顒恿恳圆灰鹌跒樵瓌t。由于肝病患者機體免疫力低下，易引起感染，如感冒、支氣管炎、泌尿系感染等，要根據(jù)氣溫變化，增減衣服。要養(yǎng)成早睡早起有規(guī)律的生活習慣，禁忌熬夜打麻將等。肝臟-疾病患者保養(yǎng)二、按時作息，防止感染肝病患者應(yīng)特別注肝臟-疾病患者保養(yǎng)三、飲食合理，注重忌宜肝病飲食療法目的是保護受損的肝臟，原則為高蛋白、高糖、高維生素和低脂肪。飲食要注意以下幾點：1、定時進餐；2、飲食定量，每餐不宜過飽；3、少食油膩不易消化食物；4、多食新鮮水果、綠葉蔬菜、含維生素較多的食物及富含蛋白質(zhì)的食物。主要有魚蝦、蛋類、奶類、瘦肉、豆制品等；5、忌酒，因95%酒精在肝臟代謝，飲酒加重肝臟損害。肝臟-疾病患者保養(yǎng)三、飲食合理，注重忌宜肝病飲食療法目的肝臟-疾病患者保養(yǎng)四、勿亂用藥，定期復(fù)查肝病患者用藥應(yīng)有醫(yī)生指導(dǎo)。對肝臟有害的藥盡可能少用，對滋補品、保健藥要慎用。因為許多藥物都要經(jīng)過肝臟代謝，亂用藥勢必加重肝臟負擔。要定期到醫(yī)院復(fù)查肝功能，必要時做B超檢查，及時了解自己肝臟的狀況肝臟-疾病患者保養(yǎng)四、勿亂用藥，定期復(fù)查肝病患者用藥應(yīng)有肝臟-疾病患者保養(yǎng)五、適當鍛煉，增強體質(zhì)根據(jù)身體狀況，加強身體鍛煉，如散步、打太極拳、游泳等，有利于增強體質(zhì)，提高免疫力。進行適當?shù)腻憻?，以不疲勞為宜，使自身免疫力逐步增強，對機體和肝臟能起到保護作用。

肝臟-疾病患者保養(yǎng)五、適當鍛煉，增強體質(zhì)根據(jù)身體狀況，加肝臟飲食養(yǎng)生1大豆及豆制品含有豐富的蛋白質(zhì)、鈣、鐵、磷、維生素B、中等量脂肪及少量碳水化合物對肝臟修復(fù)非常有益。2海鮮類例如白帶魚、黃魚、銀魚、及甲殼類如牡蠣、蟹等，能增強免疫功能，修復(fù)破壞的組織細胞、不受病毒侵犯。但選擇、烹調(diào)要得當否則會食物中毒，蒸煮應(yīng)在100度加熱半小時以上。若對海鮮過敏則忌食，可多食香菇、銀耳、海帶、紫菜等3西瓜有清熱解毒、除煩止渴、利尿降壓之用，富含大量糖、維生素及蛋白酶等。蛋白酶可把不溶性蛋白質(zhì)轉(zhuǎn)化為可溶性蛋白質(zhì)。

肝臟飲食養(yǎng)生1大豆及豆制品含有豐富的蛋白質(zhì)、鈣、鐵、磷、維肝臟飲食養(yǎng)生4含鉀豐富的食物海帶、米糠及麥麩、杏仁果、澄、葡萄干、、香蕉、李子、瓜子

5可食動物的肝、瘦肉、魚蝦、雞鴨、蛋類等高蛋白、適量脂肪的飲食

6新鮮的蔬菜、水果及金針菜、大棗、芝麻、山楂等7綠茶對肝臟有好處，有抗凝、防止血小板黏附聚集，減輕白細胞下降和活血化瘀作用。但飲茶應(yīng)適時適量，清晨可泡一杯不宜太濃，每天茶水總量不超過1000~1500毫升。在飯前一小時暫停以免茶水沖淡胃酸，防礙食物吸收。肝臟飲食養(yǎng)生4含鉀豐富的食物海帶、米糠及麥麩、杏仁果、澄、五大護肝食物

小米等谷類食物是護肝首選，它富含豐富的蛋白質(zhì)、維生素E和B族維生素，護肝的同時還能夠保護胃黏膜。青蘋果具有養(yǎng)肝解毒的功效，維生素豐富，可以多吃。海帶的鈣含量是牛奶的10倍，含有多種人體必需的微量元素，多吃對肝有益。肝是人體主要的解毒器官，蘑菇等具有強解毒功能的食物能對肝有很好的保護作用。牛奶含有優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)、人體易吸收的乳糖與乳脂和多種維生素，是養(yǎng)肝的天然美食五大護肝食物小米等谷類食物是護肝首選，它富含豐富的蛋白質(zhì)、肝臟吃什么好卷心菜：甘藍類蔬菜，富含葉酸。胡蘿卜：增強人體免疫力，保護多種臟器。花椰菜：常吃菜花（花椰菜）可增強肝臟的解毒能力，且能提高機體免疫力。另外，在各種蔬菜水果中，菜花、大白菜的抗癌效果最好。大白菜：所含的纖維素能起到潤腸、促進排毒的作用，能促進人體對動物蛋白質(zhì)的吸收。所含的硅元素能迅速排除人體內(nèi)超標的鋁元素（老年癡呆癥的罪魁之一）。大蒜：能保護肝臟，提高肝臟的解毒功能，可以阻斷亞硝胺致癌物質(zhì)的合成，從而預(yù)防癌癥的發(fā)生。但是，中醫(yī)認為，大蒜作為一種熱性藥，過多食用會引致肝陰，腎陰不足，從而引起口干、視力下降等癥狀，有肝病的人過量食用大蒜，可造成肝功能障礙，引致肝病加重肝臟吃什么好卷心菜：甘藍類蔬菜，富含葉酸。肝臟吃什么好金針菇：中醫(yī)認為，金針菇性寒、味咸，能利于肝臟，益腸胃。魔芋：所含的甘露糖酐對癌細胞代謝有干擾作用，所含的優(yōu)良膳食纖維能刺激機體，產(chǎn)生一種殺滅癌細胞的物質(zhì)，防止癌瘤，提高機體免疫力。韭菜：春季食用韭菜有益于肝，溫補肝腎。蓮藕：澀液中含丹寧酸，抗氧化，預(yù)防癌癥和動脈硬化。洋蔥：所含的微量元素硒是一種很強的抗氧化劑，能清除體內(nèi)的自由基。增強細胞的活力和代謝能力，防癌抗衰老南瓜：能消除致癌物質(zhì)亞硝酸銨的突變作用，所含的果膠還可以中和清除體內(nèi)的重金屬和部分農(nóng)藥，能幫助肝腎功能衰退患者增強肝腎細胞的再生能力肝臟吃什么好金針菇：中醫(yī)認為，金針菇性寒、味咸，能利于肝臟，肝臟吃什么好蘿卜：含具有很強解毒作用的氧化酶等，誘導(dǎo)人體產(chǎn)生干擾素，增強機體免疫力，解酒毒。大蔥：可降低胃液中亞硝酸鹽含量，放包括胃癌在內(nèi)的多種癌癥。菠菜：含大量的抗氧化劑，長于清理人體腸胃的熱毒。中醫(yī)以為其性甘涼，斂陰潤燥。番茄：涼血平肝，清熱解毒。西葫蘆：預(yù)防肝腎病變，有助于肝腎功能衰弱者贈強肝腎細胞的再生功能。刺激人體產(chǎn)生干擾素，提高免疫力，輔助治療肝硬化腹水、腎炎等。肝臟吃什么好蘿卜：含具有很強解毒作用的氧化酶等，誘導(dǎo)人體產(chǎn)肝臟吃什么好山藥：增加人體T淋巴細胞，增強免疫功能。豆芽：黃豆芽含