精品文檔-下載后可編輯你必須知道的“橡皮筋效應(yīng)”當(dāng)一個(gè)男人開(kāi)始疏離，挽回他最聰明的方法就是以退為進(jìn)。

他鬧失蹤，或者根本不接電話(huà)，你因此傳了兩次短信給他。于是，你把手機(jī)放在家里一整天。當(dāng)你回家的時(shí)候，大概會(huì)收到他好幾通語(yǔ)音信箱留言。這個(gè)現(xiàn)象我們稱(chēng)之為“橡皮筋效應(yīng)”。

基本概念是想象一下你和你的男人被橡皮筋圈著。每一次他若即若離，最好的反制策略就是以退為進(jìn)。這么一來(lái)，你就會(huì)制造一個(gè)虛擬的彈性拉扯。突然之間，他就會(huì)產(chǎn)生將你拉回來(lái)的沖動(dòng)(也就是回到你身邊)。

這不是一種操作策略，而是了解你的男人何時(shí)、為什么需要空間。心理學(xué)專(zhuān)家說(shuō)，對(duì)男人來(lái)說(shuō)，浪漫的興致是因空間而起。如果你總是跟某個(gè)人靠得很近，就失去更進(jìn)一步渴求的空間了。給他該有的空間(不論是有意識(shí)或是潛意識(shí)的空間)，讓渴求再度點(diǎn)燃。

當(dāng)然，將“橡皮筋效應(yīng)”付諸行動(dòng)最困難的部分在于以退為進(jìn)。為了達(dá)成這個(gè)目的，你必須違反自己的沖動(dòng)。專(zhuān)家說(shuō)，當(dāng)一個(gè)女人查覺(jué)到男人離她越來(lái)越遠(yuǎn)，她會(huì)本能性地開(kāi)始探索他腦子里究竟在想什么，但這只會(huì)讓他漸行漸遠(yuǎn)。你反而應(yīng)該順從他對(duì)空間的渴求，給他更多的空間。專(zhuān)家表示，在我們所居住的社會(huì)中，人們常把分離視為感情關(guān)系的威脅，但這不是事實(shí)，這反而是任何一段健康的關(guān)系中很重要的部分。

“橡皮筋效應(yīng)”的美妙之處在于你可以、也應(yīng)該運(yùn)用在感情中的每個(gè)階段，以刺激他的欲望。附加價(jià)值是你運(yùn)用的次數(shù)越多，就更能確定他對(duì)你來(lái)說(shuō)更性感……當(dāng)他突然搞失蹤的時(shí)候，你也比較不會(huì)手足無(wú)措。

你和他之間的溝通盲點(diǎn)

這是個(gè)尚未有定見(jiàn)的發(fā)現(xiàn)：最近的研究顯示，就溝通而言，情侶之間的盲點(diǎn)，比全然的陌生人之間更多。你們之間的關(guān)系若是越親密，讓對(duì)方聽(tīng)懂自己的意思，可能會(huì)越困難。

根據(jù)研究，情侶會(huì)犯下三種溝通上的錯(cuò)誤，導(dǎo)致兩人陷入僵持的困局。主導(dǎo)這項(xiàng)研究的心理學(xué)專(zhuān)家說(shuō)，如果你能好好處理，你們的關(guān)系會(huì)更緊密。往下讀，看看你可能犯下的錯(cuò)誤，并找出讓關(guān)系更穩(wěn)固的溝通建議。

錯(cuò)誤一用暗號(hào)說(shuō)話(huà)

人們對(duì)于另一半想表達(dá)的事情，到底有多少理解的把握度――不管表達(dá)得清不清楚。以下是常見(jiàn)的場(chǎng)景：你的男友要和他的男性友人出去喝酒，你問(wèn)他何時(shí)會(huì)回家。他說(shuō)：“不會(huì)太晚。”到了半夜，你生氣、擔(dān)憂(yōu)(或兩者皆有)，因?yàn)樗坏珱](méi)有回來(lái)，還無(wú)聲無(wú)息。這都得歸咎于兩人不同的認(rèn)知：在他的心中，過(guò)了半夜還算早，但你一點(diǎn)都不覺(jué)得早。

如果他說(shuō)自己會(huì)在半夜一點(diǎn)之前回到家，你就不會(huì)如此生氣?？墒?，就是因?yàn)樗恼f(shuō)法模棱兩可，所以你們兩人對(duì)“不會(huì)太晚”有不同的解讀。

在感情中的人經(jīng)常會(huì)因?yàn)槟＠鈨煽啥`讀了對(duì)方的言語(yǔ)，導(dǎo)致?tīng)?zhēng)執(zhí)不斷。解決方法其實(shí)很簡(jiǎn)單――你只要能理清這一類(lèi)的模糊語(yǔ)言就好。每一次，當(dāng)你的男人說(shuō)出有無(wú)數(shù)種解讀方式的話(huà)語(yǔ)時(shí)，請(qǐng)他把話(huà)說(shuō)清楚。

假如你假日想休息一下，不要說(shuō)“我想放松一下?！备恼f(shuō)：“今晚我想待在家里點(diǎn)外送來(lái)吃?！蹦銈儍扇嗽搅?xí)慣把話(huà)說(shuō)清楚，那一些惱人的誤解就越不會(huì)出現(xiàn)。

錯(cuò)誤二以為有同一個(gè)大腦

另一個(gè)情侶之間典型的溝通習(xí)慣是覺(jué)得另一半和你有著相同的思考模式。這種現(xiàn)象其實(shí)有一個(gè)科學(xué)名詞：“自我與他人特質(zhì)融合”。簡(jiǎn)單說(shuō)，就是與某個(gè)人在一起一段很長(zhǎng)的時(shí)間之后，你很了解他，開(kāi)始覺(jué)得兩人的想法一致。但根據(jù)研究，你們不像預(yù)期中同在一個(gè)頻道上，這很快會(huì)讓你們之間的對(duì)話(huà)變得很不投機(jī)。

看看下面的例子，你就知道這現(xiàn)象是怎么生成的：某天晚餐時(shí)，你男友或老公問(wèn)你明天早上要不要去健身房。你對(duì)這個(gè)問(wèn)題異常敏感，并妄下結(jié)論，認(rèn)為他真正的意思是：你應(yīng)該去運(yùn)動(dòng)一下了(這或許只是你一廂情愿的想法)。事實(shí)上，可能只是因?yàn)樗诮∩矸坑昧艘慌_(tái)新的機(jī)器，覺(jué)得效果很好，想知道你要不要去試用看看。

另一個(gè)可能爆發(fā)不和的時(shí)機(jī)是：當(dāng)你說(shuō)的話(huà)觸及到以前爭(zhēng)吵的某個(gè)點(diǎn)。比如說(shuō)，你們?cè)?jīng)為了他懶得安排約會(huì)而吵過(guò)架。你當(dāng)時(shí)不跟他計(jì)較，但幾個(gè)月之后，你問(wèn)他周五的夜晚有沒(méi)有什么計(jì)劃。

雖然只是隨口問(wèn)問(wèn)，他卻會(huì)解讀為：你在指控他落入舊有的懶惰習(xí)慣，不肯采取主動(dòng)。為了避免最壞的情況發(fā)生，每一次，當(dāng)你覺(jué)得自己又開(kāi)始猜測(cè)他的心思時(shí)，不妨輕松愉快地說(shuō)：“噢，為什么你會(huì)這么問(wèn)?”可以化解倡局，避免對(duì)話(huà)升高成為爭(zhēng)執(zhí)。

因?yàn)槟悴恢朗裁丛?huà)題會(huì)引發(fā)他的不安全感，所以，當(dāng)你不小心碰到他的痛點(diǎn)時(shí)，不要嘗試著提高自我防衛(wèi)。感情中的人們?nèi)晃鍟r(shí)會(huì)無(wú)意識(shí)地傷害對(duì)方，但關(guān)系健康的情侶會(huì)學(xué)著在情況演變成爭(zhēng)吵之前化解困局。如果，每次當(dāng)你問(wèn)男友有沒(méi)有遛狗，都讓他敏感易怒的話(huà)，建議你和他一起溜狗，幫助他了解你不是故意要提起“主動(dòng)vs被動(dòng)”的話(huà)題，他就不會(huì)太鉆牛角尖，誤解你的表面意思。

錯(cuò)誤三忽略你的肢體語(yǔ)言

肢體語(yǔ)言和臉部表情對(duì)于每天的溝通很重要。但是，肢體語(yǔ)言和口頭言語(yǔ)的相互作用卻是情侶的一大危機(jī)，為什么呢?因?yàn)槟銈儍扇颂H了，所以，你的行為舉止會(huì)變得更隨性(例如，他想跟你說(shuō)話(huà)，你卻背對(duì)著他洗碗)，而這可能導(dǎo)致感情上的沖突。

舉例來(lái)說(shuō)，你向男友解釋說(shuō)，自己希望居住環(huán)境能更干凈一些(你的用意是互相提醒)。肢體語(yǔ)言專(zhuān)家說(shuō)，雖然你的語(yǔ)氣平和，但是如果你的雙手放在臀部上，在房間中來(lái)回踱步，他會(huì)把你的話(huà)當(dāng)成是斥責(zé)，因?yàn)檫@樣的肢體語(yǔ)言散發(fā)出“你有麻煩了”的訊息。但是，如果你的手臂放在兩側(cè)，自然下垂，臉部放松，他會(huì)感覺(jué)到你是真的想跟他討論事情，就比較可能傾聽(tīng)你的說(shuō)法。

為了避免造成困惑，請(qǐng)注意自己身體與言語(yǔ)之間的不一致。如果你真的想和他開(kāi)誠(chéng)布公面對(duì)某件事情――不論是家庭方面，或是工作方面的問(wèn)題，說(shuō)話(huà)時(shí)多一分親密，會(huì)有所幫助。

當(dāng)男人被觸摸到手臂、膝蓋或任何不敏感的部位時(shí)，對(duì)女人的連結(jié)就會(huì)更加緊密。另一方面，你也要了解，男人有時(shí)候用肢體語(yǔ)言表達(dá)的意思，多過(guò)他的言語(yǔ)。如果你們都能看重這些身體散發(fā)出來(lái)的訊息，最后終能更緊密地連結(jié)在一起。

把你的男人加為好友，請(qǐng)三思

乍看之下，網(wǎng)絡(luò)聊天工具似乎是你和你的男人交流的好方法，但專(zhuān)家說(shuō)，成為“朋友”之前，你應(yīng)該先三思而后行……或至少先停止瀏覽他的網(wǎng)頁(yè)。我們提出三個(gè)理由。

狀態(tài)會(huì)被誤解

網(wǎng)絡(luò)上沒(méi)有很多空間可供解釋?zhuān)裕憧赡軙?huì)看到他的最新?tīng)顟B(tài)是“今天心情不好”，因而產(chǎn)生了過(guò)多的聯(lián)想。不要把情緒寫(xiě)在網(wǎng)絡(luò)上，直接和他談?wù)劇?/p>

你的神秘感消失

如果你們都經(jīng)常更新?tīng)顟B(tài)，把一些細(xì)微的事情都拿到網(wǎng)絡(luò)上分享的話(huà)(例如：你中午吃了些什么)，當(dāng)你們見(jiàn)面的時(shí)候，就沒(méi)有那么多題材