好習(xí)慣成就人生好習(xí)慣成就人生習(xí)慣人生

父子兩住山上，每天都要趕牛車下山賣柴。老父較有經(jīng)驗(yàn)，坐鎮(zhèn)駕車，山路崎嶇，彎道特多，兒子眼神較好，總是在要轉(zhuǎn)彎時提醒道：“爹，轉(zhuǎn)彎啦！”

有一次父親因病沒有下山，兒子一人駕車。到了彎道，牛怎么也不肯轉(zhuǎn)彎，兒子用盡各種方法，下車又推又拉，用青草誘之，牛一動不動。

到底是怎么回事？兒子百思不得其解。最后只有一個辦法了，他左右看看無人，貼近牛的耳朵大聲叫道：“爹，轉(zhuǎn)彎啦！”

牛應(yīng)聲而動。

牛用條件反射的方式活著，而人則以習(xí)慣生活。一個成功的人曉得如何培養(yǎng)好的習(xí)慣來代替壞的習(xí)慣，當(dāng)好的習(xí)慣積累多了，自然會有一個好的人生。習(xí)慣人生

父子兩住山上，每天都要趕牛車下山賣柴。老父美國心理學(xué)巨匠威廉·詹姆斯：

種下一個行動，收獲一種行為；種下一種行為，收獲一種習(xí)慣；種下一種習(xí)慣，收獲一種性格；種下一種性格，收獲一種命運(yùn)。美國心理學(xué)巨匠威廉·詹姆斯：什么是習(xí)慣？為什么要養(yǎng)成好習(xí)慣？如何養(yǎng)成好習(xí)慣？怎樣不被習(xí)慣所束縛？什么是習(xí)慣？什么是習(xí)慣？一是指常常接觸某種新的情況而逐漸適應(yīng)：習(xí)慣成自然；二是指在長時期里逐漸養(yǎng)成的、一時不容易改變的行為、傾向或社會風(fēng)尚；三是指生活中相對穩(wěn)定的部分；四是指從環(huán)境中成長出來的——以相同的方式，一而再，再而三地從事相同的事情——不斷重復(fù)——不斷思考同樣的事情；五是指一條“心靈路徑”。

什么是習(xí)慣？一是指常常接觸某種新的情況而逐漸適應(yīng)：習(xí)慣成自然

習(xí)慣是一種長期形成的思維方式、處世態(tài)度，習(xí)慣是由一再重復(fù)的思想行為形成的，習(xí)慣具有很強(qiáng)的慣性，象轉(zhuǎn)動的車輪一樣。人們往往會不由自主地啟用自己的習(xí)慣，不論是好習(xí)慣還是不好的習(xí)慣，都是如此。可見習(xí)慣的力量——不經(jīng)意會影響人的一生。

習(xí)慣是一種長期形成的思維方式、處世態(tài)度，習(xí)慣是由一再重一般來說，習(xí)慣可以在有目的、有計(jì)劃的訓(xùn)練中形成，也可以在無意識狀態(tài)中形成；良好的習(xí)慣必然在有意識的訓(xùn)練中形成，不允許也不可能在無意識中自發(fā)的形成，這是好習(xí)慣與不良習(xí)慣的根本區(qū)別；相對于其他習(xí)慣而言，不良習(xí)慣形成以后，要改變它是十分困難的，俗話說：“江山易改，本性難移。”

為什么要養(yǎng)成好習(xí)慣一般來說，習(xí)慣可以在有目的、有計(jì)劃的訓(xùn)練中形成，也可以在無意如何養(yǎng)成好習(xí)慣1．明確要培養(yǎng)的好習(xí)慣2．潛意識輸入法3．視覺法4．行動法5．叫人幫助法如何養(yǎng)成好習(xí)慣1．明確要培養(yǎng)的好習(xí)慣形成習(xí)慣的三個階段

好習(xí)慣的形成大致分成三個階段：第一個階段是頭1～7天左右，這個階段的特征是“刻意，不自然”。你需要十分刻意地提醒自己去改變，而你也會覺得有些不自然，不舒服。第二個階段是7～21天左右，這一階段的特征是“刻意，自然”，你已經(jīng)覺得比較自然，比較舒服了，但是一不留意，你還會回復(fù)到從前，因此，你還需要刻意地提醒自己改變。

形成習(xí)慣的三個階段好習(xí)慣的形成大致分成三個階段：

第三階段是21～90天左右，這個階段的特征是“不經(jīng)意，自然”，其實(shí)這就是習(xí)慣，這一階段被稱為“習(xí)慣性的穩(wěn)定期”。一旦跨入這個階段，你就已經(jīng)完成了自我改造，這個習(xí)慣已成為你生命中的一個有機(jī)組成部分，它會自然而然地不停為你“效勞”。形成習(xí)慣的三個階段第三階段是21～90天左右，這個階段的特征是“不經(jīng)意，馴象人和馴虎人

一根小小的柱子，一截細(xì)細(xì)的鏈子，拴得住一頭千斤重的大象，這不荒謬嗎？馴象人和馴虎人馴象人和馴虎人

可這荒謬的場景在印度和秦國隨處可見。那些馴象人，在大象還是小象的時候，就用一條鐵鏈將它綁在水泥柱或鋼柱上，無論小象怎么掙扎都無法掙脫。小象漸漸地習(xí)慣了不掙扎，直到長成了大象，可以輕而易舉地掙脫鏈子時，也不掙扎。

馴虎人本來也像馴象人一樣成功，他讓小虎從小吃素，直到小虎長大。老虎不知肉味，自然不會傷人。馴虎人的致命錯誤在于他摔了交之后讓老虎舔凈他流在地上的血，老虎一舔不可收，終于將馴虎人吃了。馴象人和馴虎人可這荒謬的場景在印度和秦國隨處可見。那些馴象人和馴虎人★小象是被鏈子綁住，而大象則是被習(xí)慣綁住?！锘⒃?jīng)被習(xí)慣綁住，而馴