第第頁情與愛實(shí)踐心得參考7篇情與愛實(shí)踐心得篇1

從校園走出來的那一刻，我們便肩負(fù)著這樣或是那樣的責(zé)任和重?fù)?dān)，這是我們這個年齡該有的一樣?xùn)|西。

有一句名人名言這樣說道：“在學(xué)校能學(xué)到的只是人生知識的5%，而另外的95%則完全依靠我們?nèi)ピ谏鐣腥?shí)踐?！钡牡拇_確，我們可以想想，學(xué)校的書本上有講到我們應(yīng)該如何在錯綜復(fù)雜的社會洪流中如何處理好人際關(guān)系、如何做好接人待物嗎？沒有！是的，我們要想在日后的生活學(xué)習(xí)和工作中立足于不敗之地，必須去親身努力實(shí)踐，感受到在勞動的過程中我們可以感受的到的那種不一樣的崇高。

在冷瑟的寒風(fēng)中，便開始了我的寒假實(shí)踐之一：在我們家鄉(xiāng)，有著一年一度在正月十五鬧紅火過“社火節(jié)”的傳統(tǒng)。正直今年是雞年，全縣的人們在體育場里，舉行聲勢浩大的節(jié)目表演。主旨在于報(bào)告全縣人民，各鎮(zhèn)各鄉(xiāng)在這一年里的豐碩成果。由于參演人數(shù)眾多，所以每鄉(xiāng)鎮(zhèn)都需要較多的勞動力去幫助他們抗旗頭和標(biāo)語。這看似簡單的工作，做起來并不是那樣的一帆風(fēng)順。早晨8點(diǎn)準(zhǔn)時(shí)集合，然后便是在縣城主干道上抬上旗頭和標(biāo)語一直到體育場。由于那天的風(fēng)比較大，大家都是面紅耳赤的直哆嗦。我們扛的是x人一組的旗頭，但是竹竿較細(xì)，在風(fēng)大的情況下可以把竹竿壓彎，這便需要我們?nèi)ビ猛饬Π阉稣＿@樣的天氣，這樣的場面，是我近幾年沒有遇到的。冷風(fēng)刮的面頰像刀割一般，手則是凍的麻木沒有知覺，眼睛里基本都是黃色的被風(fēng)刮起來的塵土，簡直跟挖土窯洞的人差不多了。在這期間，我們幾個人曾開玩笑說：“再也不干這事了，掙得這錢真是不容易”。的確是這樣，等這一天的節(jié)目表演結(jié)束后，我回家洗頭時(shí)，用了兩遍洗頭膏都沒有起沫，可想而知這是怎樣的艱苦。雖然這只是小小的一次鍛煉，但是讓我親身感受到了錢的來之不易，這也只是表面的，物質(zhì)上的。更深層次的我們可以想到如果我們不去做這些，我們在家里可以舒舒服服的，那么肯定會有其他人去做，那我們就比別人幸運(yùn)嗎？也不是這樣的。我們可以享受，但是我們必須要有基礎(chǔ)，有一定的經(jīng)濟(jì)來源讓我們可以奢侈那么一段時(shí)間。而今的我們大家，都是學(xué)生，經(jīng)濟(jì)來源也基本是父母，我們都xx幾歲了，在上個世紀(jì)已經(jīng)可以自立了，在外國已經(jīng)可以獨(dú)自過活，但是，這里還是中國，教育方式和文化的差異讓我們遲一步進(jìn)入社會，去了解它。所以，在有限的時(shí)間里，我們可以做的事情本來就不多，更需要我們?nèi)プ?，并且去做的好?/p>

而在離開學(xué)還有一段時(shí)間里，做了自己在寒假里的第二次社會實(shí)踐：我當(dāng)了一次售貨員。我們學(xué)營銷專業(yè)的也就是去做銷售，本來心里設(shè)想的面對顧客要微笑，然后利用所學(xué)的那些《消費(fèi)心理學(xué)》、《公共關(guān)系學(xué)》里面的知識去應(yīng)用于實(shí)際，但這也只是設(shè)想，等自己親身去體驗(yàn)的時(shí)候，我們會發(fā)現(xiàn)夢想和現(xiàn)實(shí)的差距是多么的離譜。做的是零售，所以顧客也比較多，可以說是薄利多銷。來來往往的不只是需要我們有冷靜的頭腦，更重要的還有一顆平常心態(tài)和熱情心。記得在一次銷售過程中，由于顧客買的東西比較多，等賣完東西時(shí)顧客看了我一眼，我也同樣用疑惑的眼神對視著，等待了兩秒多鐘，他說：“我需要一個塑料袋！”這時(shí)的我，突然有一種不適應(yīng)的感覺，是自己的服務(wù)不周到，更是自己想的太少，沒有急顧客之所急。如是在日后也出現(xiàn)這樣的毛病，豈不是失去了一大批的顧客源？這是我對那件事情后自己的感悟，也是對日后工作時(shí)對自己的警示。應(yīng)該為顧客多想，因?yàn)轭櫩途褪巧仙n！還有一次由于顧客比較多，找零時(shí)，顧客買了xx元的物品，給了我x元，我想的找xx元時(shí)，顧客突然給了我x角，當(dāng)時(shí)我便不知所措了，其實(shí)也蠻可笑的，只是小小的加了五角，我便不知道找顧客多少錢，我慌張了幾秒。最后總算草草收尾。也許是我的第一次面對零售，也許是我對自己沒有自信，但這也給了我很大的觸動，我們可能在日后面臨更多的復(fù)雜的情形，需要我們更加冷靜的去思考，但這些的前提，便是我們的基礎(chǔ)知識很扎實(shí)，不要到那時(shí)才懂書到用時(shí)方恨少的道理。

這一寒假的時(shí)間我沒有虛度，學(xué)到了很多對自己有用的知識，但我懂，更多的是需要自己的用心悟，用自己的心去感受社會的千變?nèi)f化，也許每個人的人生之路并不平坦，但是如果我們少了許多的彎路，多了自己可以把握的人生軌跡，那么相信我們的明天會更美好！

今年的寒假，步入大學(xué)校門兩年半的我，終于選擇出去打工了，雖然打工的時(shí)間非常短暫，報(bào)酬也低得可憐，但這些并不重要，重要的是我第一次與社會接觸了，用非學(xué)生的身份第一次和社會進(jìn)行接觸。

我打工的地點(diǎn)是一家酒店，雖然談不上星級標(biāo)準(zhǔn)，但是規(guī)模也不是一般小飯店能比擬的，自然紀(jì)律就比較嚴(yán)格一些，對于臨時(shí)工和正式員工的對待標(biāo)準(zhǔn)是一樣的，所以剛開始要學(xué)的規(guī)矩自然很多。

第一天是最難熬的，什么都不懂，都要從最基本的開始學(xué)起，不過幸好還有一個學(xué)生也在那里打工，比我早去幾天，對規(guī)矩了解了一些，于是乎在他的帶領(lǐng)之下，我就一點(diǎn)一點(diǎn)的明白了很多規(guī)矩了。

有一個場景我現(xiàn)在還記憶猶新呢，我站的那個地方在涼菜廚師的旁邊，所以他每出一道涼菜，我就端到客人的手里，并且告訴客人菜的名字，我用了一天的時(shí)間，基本上把所有的他能出的涼菜的名字都記下來了，然后后來的日子，他出的涼菜都不用告訴我名字就可以了。有一次他對我說，很多人干一個月都記不下來這些菜的名字，我只用了一天就都記下來了，夸了我一下，我自然是非常高興了。

我感覺做什么事情只要用心去做就能做到自己最好的水平。

還有一點(diǎn)別人對我叮囑方分，就是菜和湯千萬不能弄到客人身上，千萬不能上錯菜，這兩個千萬可是讓我十分注意！所以我一次錯誤也沒有出。嘿嘿！

雖然沒有干幾天，但是這種經(jīng)歷對我來說是難得的。

不知道以后還會不會再出去打工，不論如何，這次的經(jīng)歷我都不會輕易忘記的。

轉(zhuǎn)眼之間，我已經(jīng)正式告別了這一學(xué)期的學(xué)生生涯，迎來了我大學(xué)的第一個假期，驀然回首，不能不感慨光陰似箭般穿梭中的那些無奈，為了不留遺憾，為了使這個漫長的假期過得更加充實(shí)，我將為我的.這個假期做一個詳細(xì)的規(guī)劃，提早進(jìn)入社會，開闊視眼，增長見識。

假期社會實(shí)踐活動是學(xué)校教育向課堂外的一種延伸，也是推進(jìn)素質(zhì)教育進(jìn)程的重要手段，有助于我們當(dāng)代大學(xué)生接觸社會，了解社會，同時(shí)，實(shí)踐也可以讓我們學(xué)習(xí)知識，也是鍛煉才干的有效途徑，更是大學(xué)生服務(wù)社會，回報(bào)社會的一種良好形式，因此，我一定會倍加珍惜這次的實(shí)踐機(jī)會。

這次實(shí)踐我去了派派樂打工，“凡事想時(shí)容易，做時(shí)難”本以為這里比其它餐館干凈點(diǎn)，打工也可以輕松點(diǎn)，不就是給顧客點(diǎn)一下餐，收拾一下桌子嗎？這些平時(shí)在家也做過，心里還存在僥幸的心理，可是讓我么想到的是剛?cè)サ牡谝惶煜挛缇头稿e了，在給顧客點(diǎn)餐時(shí)出了差錯，剛好被領(lǐng)班發(fā)現(xiàn)，被罵是不能避免的。因此，我心中也是有許多委屈，可事實(shí)擺在我的面前，在工作中他們說一就是一，說二就是二，當(dāng)時(shí)領(lǐng)班嚴(yán)肅的表情嚇的我說不出話來，我心想萬事開頭難，早接下來的工作中我一定會更加認(rèn)真。

派派樂里非常忙，每天得等到所有的顧客走完我們才可以下班，所以每天回家也已經(jīng)很晚了，在加上累，于是我有了辭職的想法，可是又想如果就這樣就半途而廢，什么也學(xué)不到，我又覺得很慚愧。而且自己需要學(xué)的的還很多，所以我一定要堅(jiān)持下去。正是有了這份堅(jiān)持我后面的工作也順利了很多，失誤也減少了。

通過這次實(shí)踐讓我認(rèn)識到凡事一定要堅(jiān)持，面對社會上形形色色的人，也要學(xué)會怎么面對，同時(shí)，我也學(xué)會了要以禮貌溫和的態(tài)度與人交流，用心去對待身邊的人。我相信，這次經(jīng)歷會成為我人生中的美好回憶，它也會時(shí)刻的鼓勵我不斷前進(jìn)，在人生的旅途中越走越長。

時(shí)間飛逝，告別了短暫的假期，新學(xué)期即將開始，在新的學(xué)期里我將會收起那顆脆弱敏感的心靈，用堅(jiān)持不懈的汗水為自己的明天，為自己的目標(biāo)而奮斗，我堅(jiān)信那濺在路上的滴滴汗水，是為我將來的成功奏響的旋律。

在大學(xué)的第一個寒假中，我選擇了當(dāng)?shù)氐囊患曳b企業(yè)進(jìn)行為期xx天的假期打工生活。據(jù)了解，該公司是一家生產(chǎn)冬季服裝為主的韓資企業(yè)，產(chǎn)品也是主要銷往xx的一些地方。此次打工，目的在于體驗(yàn)工廠的生活，提前接觸并嘗試適應(yīng)社會。為將來適應(yīng)工作環(huán)境鍛煉鍛煉。

x月xx日，經(jīng)過種種，我正式成為了一名該廠的暑假工，被分配到了某工人的旗下，做副工，說好聽的叫副工，其實(shí)也就是個小工。我這崗位說大也可說小也可。其實(shí)還是很重要的一崗位，我的主要工作就是剪線跟整理布片。因?yàn)橐路幔且黄黄慕悠饋淼?，所以有的一些就要鎖邊，這鎖邊的工作我是做不了，那可是技術(shù)活，像我這種小白，是擔(dān)當(dāng)不起這樣重任的，所以我也就是為她做副工，她把衣服的布片的某些邊鎖起來，一個連一個的，我就要用小剪刀把它們一個個的剪開，然后整理起來，捆好，送到下一個人的手中再加工。所以說我的工作也是非常重要的。鎖邊沒鎖好，線開了，我還要幫她挑出來。因此，這個環(huán)節(jié)的工作比較重要，產(chǎn)品的質(zhì)量關(guān)系到了公司的聲譽(yù)。

我們的上班時(shí)間也是異常緊湊，07：30—11：30，13：00—7：00—（加班）。其中早上還要提前十分鐘到，會點(diǎn)名，不到者罰款x元一次。后來，我還了解到，也是跟我一樣的副工還有其他的學(xué)生，比如初中剛剛中考完的，高中剛剛高考完的，其實(shí)我是非常支持她們能利用暑假時(shí)間來鍛煉的。這是我很欣賞她們的原因。因此，我們最后也成為了很要好的朋友，也經(jīng)常聯(lián)系一下，探討一下雜雜的問題。不過，說歸說，做歸做，她們的動手能力真的令我吃驚，甚至是一些比我們還小的小女生，像我們這些大學(xué)生就先得異常的笨拙。以前說大學(xué)生高分低能我還不相信，現(xiàn)在餓也要說，動手能力不強(qiáng)是我們大學(xué)生的通病。

也許，工作與生活有著相同之處：都是重復(fù)。休息休息再休息，工作工作再工作。來到廠，經(jīng)理就告誡，這里不是學(xué)校，首先是安全第一，其次必須遵守廠規(guī)廠紀(jì)。每天忙碌著枯燥乏味的同一件事，耳邊還時(shí)常響著同事甚至是經(jīng)理的責(zé)備。少說話，多做事；

抓緊時(shí)間，提高速度，注意品質(zhì)，我們要出場等等。其實(shí)這些都是符合邏輯的，只要有一顆又責(zé)任的心，員工可以去認(rèn)真的做好本職工作。開始的時(shí)候，我們常常會想，做這些事情是不是會大材小用了？帶著此種疑問，很不情愿的去上班，自然，工作效率比較低。經(jīng)過經(jīng)理的一番話，我終于明白到，做好事才是真正的目的，并不是說隨便應(yīng)付就能了事，工作不等同于玩笑，必須做到最好。適應(yīng)能力也在考驗(yàn)著我。

首先就是工作環(huán)境。改變的環(huán)境和朝夕相處的人，都要讓我面對。努力的做到和善的與人相處，盡量保持工作環(huán)境的衛(wèi)生等等。這個工作環(huán)境還真是惡劣的不能再惡劣了，當(dāng)然不是說的硬件。這個工作是加工衣服，而且是冬衣，里面是毛毛的，滿屋子都飄著些細(xì)細(xì)的毛毛，吸附在衣服上市很難洗掉的，做在身上更是好受不了哪去，逼得我不得不戴上了口罩，每次下班回來都是很痛苦的，就只是洗臉胳膊什么的就要花費(fèi)些時(shí)間，這頭發(fā)還不算了。每次洗完后水都是黑的，里面只是純毛毛。呵呵。這環(huán)境可真是個挑戰(zhàn)。

在不久的將來，我就要踏入社會，面對的是錯綜復(fù)雜的人和事，要學(xué)會如何去面對，如何去處理。就在這次實(shí)踐中我的實(shí)踐能力得到了鍛煉。最基本的禮貌，見到同事和上司，打個招呼問好。凡此種種，說簡簡單單，做到也不是容易的。

其次是心態(tài)的問題。從學(xué)生到職員，轉(zhuǎn)變角色需要時(shí)間，但又不能花費(fèi)太多的時(shí)間在上面。社會的節(jié)奏越來越快，那就要求我們盡快的轉(zhuǎn)變過來。轉(zhuǎn)換好身份，態(tài)度要積極，工作才能出效率。

個人能力方面，我也曾經(jīng)懷疑過，一想到本專業(yè)的就業(yè)前景，畢業(yè)出去到底能從事什么工作？就猛然感到背后的冷汗。除了專業(yè)技能，我還有什么呢。一直在思考，作為一名大學(xué)生，我們的優(yōu)勢何在。學(xué)歷？文化修養(yǎng)？專業(yè)技能？還有，我認(rèn)為最重要的就是連自己也說不清楚的素質(zhì)。

最終挑戰(zhàn)自己，我戰(zhàn)勝了自己。對于自己的表現(xiàn)我還是比較滿意的，有些人沒做幾天就走人了，大姐們說我們是今年做的最久的大學(xué)生了。呵呵，聽到這個就感覺到了一絲絲的榮幸。感謝她們。

相信這次社會實(shí)踐并不只是帶給我這些云云，我肯定。

情與愛實(shí)踐心得篇2

在老師的教導(dǎo)中不難明白社會實(shí)踐的經(jīng)歷對大學(xué)生的學(xué)習(xí)是多么重要，畢竟僅僅待在溫室之中而不經(jīng)歷風(fēng)雨的洗禮很難綻放出美麗的花朵，而且習(xí)慣了舒適生活的我們應(yīng)該如何做才能夠適應(yīng)社會上的各類挑戰(zhàn)呢？因此我在這個假期在一家餐廳打工并希望通過這種方式來鍛煉自己。

由于缺乏經(jīng)驗(yàn)的緣故導(dǎo)致我在餐廳工作中只能夠從事服務(wù)員崗位，得益于服務(wù)員的門檻較低導(dǎo)致我經(jīng)過簡單的面試以后便開始工作，但通過工作中的表現(xiàn)讓我得知自己的能力是難以被人認(rèn)可的，主要還是放不下架子導(dǎo)致對待服務(wù)工作沒有那么主動，殊不知與校園生活存在很大不同的職場生活可不會縱容自己的錯誤，所以在我有幾次工作沒能做好而被領(lǐng)導(dǎo)批評以后才認(rèn)識到自身的.不足，直到這時(shí)我才明白餐廳領(lǐng)導(dǎo)并不會如同老師那般包容自己的錯誤，這便意味著工作中犯錯以后需要及時(shí)進(jìn)行更改并通過努力獲得領(lǐng)導(dǎo)的認(rèn)可，因?yàn)楣ぷ鳑]做好而面臨被淘汰的危機(jī)明顯是得不償失的。

當(dāng)時(shí)間不斷流逝的時(shí)候我在工作中的進(jìn)步速度還是較為明顯的，從涉世未深的大學(xué)生成長為半個職場人士也讓我付出了不少努力，但我明白無論是工作中的努力還是實(shí)踐經(jīng)驗(yàn)的積累都對自身的成長有好處，因?yàn)楹靡輴簞趯?dǎo)致這次餐廳工作沒做好的話也會讓我看不起自己的表現(xiàn)，所以我在擺正心態(tài)以后便積極融入到餐廳的職場環(huán)境之中，除了做好日常的服務(wù)工作以外還會認(rèn)真處理與同事間的關(guān)系，通過向?qū)Ψ秸埥虂韽浹a(bǔ)自己在經(jīng)驗(yàn)方面存在的不足，事實(shí)上這種方式對我盡快融入職場環(huán)境之中有著很大的幫助。

讓人感到遺憾的是社會實(shí)踐終會有結(jié)束的那天，再加上我也不會在餐廳服務(wù)員崗位上工作一輩子自然得要有所準(zhǔn)備才行，雖然工作結(jié)束以后能夠領(lǐng)到這段時(shí)間內(nèi)的報(bào)酬，但一想到即將從餐廳離去便對這些天的經(jīng)歷感到不舍，畢竟我在服務(wù)員工作中投入了不少的精力和情感自然不會輕易放棄，所以我能夠始終堅(jiān)持并通過虛心學(xué)習(xí)的態(tài)度和踏實(shí)肯干的作風(fēng)得到了領(lǐng)導(dǎo)的接納，但是直到這次社會實(shí)踐結(jié)束以后我才明白自己距離正式員工還有著很大差距。

雖然這個假期在自己漫長的人生中并沒有占據(jù)太大的份額，但這段時(shí)間的經(jīng)歷對于自身的成長而言無疑提供了很大幫助？，而且我也始終反思自己在服務(wù)員工作中的表現(xiàn)并希望能夠取得較大進(jìn)展，也希望我能夠帶著這份信念到今后的學(xué)習(xí)之中并希望畢業(yè)以后再創(chuàng)佳績。

情與愛實(shí)踐心得篇3

（1）和什么樣的人在一起很重要。和積極上進(jìn)的人在一起，他們可以幫助我們，推動我們一起走。所以我們非常有幸相聚在育心這個正能量的團(tuán)體中，我們就會充滿了正能量，不會被別人所左右。

（2）病人很多，說明現(xiàn)代人的身體素質(zhì)堪憂。大多數(shù)人都還走在外求的階段，沒有想過要改變自己的一些不良生活習(xí)慣，所以更加慶幸自己走進(jìn)了育心，加入了養(yǎng)生群，跟著老師學(xué)習(xí)養(yǎng)生知識，學(xué)習(xí)著凡事反求諸己，學(xué)習(xí)提升自己，學(xué)習(xí)轉(zhuǎn)變思維。

（3）病人很多，小孩子看病的也多，聽到一些家長在說抗生素打多了不好。有一位孩子就是因?yàn)榇蛄艘恢芸股刂笊眢w明顯差了很多，這位家長很用心，買了小兒推拿的書，在家學(xué)習(xí)著怎樣給孩子做一些保健。所以在這里會看到一些急性病癥如發(fā)燒、腹瀉都在選用中醫(yī)推拿的方法來進(jìn)行治療，說明人的健康意識在慢慢提升，越來越重視我們中國的傳統(tǒng)文化，相信中醫(yī)的力量，學(xué)會用我們自己的中醫(yī)文化來治療。我為這樣的家長感到高興，他們終于覺醒了，不再讓孩子受抗生素的困擾。我在這個科室里看到推拿最小的孩子是50天，咳嗽很厲害，經(jīng)過醫(yī)生幾次推拿后就好了，孩子越小推拿效果就越好。現(xiàn)在我們學(xué)習(xí)了養(yǎng)生知識，當(dāng)孩子、家人一出現(xiàn)狀況就進(jìn)行操作，比到醫(yī)院會更加方便，效果會更好，所以我們家人要緊跟團(tuán)隊(duì)，這樣我們個個都能成為自己身體健康的主人。

（4）現(xiàn)在的醫(yī)療手段非常豐富，檢查項(xiàng)目非常多，家長們不學(xué)習(xí)就會缺乏判斷能力。有一個6個月的寶寶，體檢時(shí)說她肌張力高，不給進(jìn)行預(yù)防接種，家長就聽從建議進(jìn)行康復(fù)治療：推拿、按摩、游泳、電療等。所以作為現(xiàn)代社會的家長更應(yīng)該學(xué)習(xí)，要具備最基本的判斷能力，不至于被這么多的專家建議所迷惑，失去方向，不知所措，最后只能將孩子的.健康完全交給醫(yī)生。

（5）孩子進(jìn)行推拿時(shí)無一例外的在給孩子手機(jī)玩游戲、看動畫片，這樣的家長以后又要花力氣把孩子從游戲中拉回來，現(xiàn)在是圖了一時(shí)清閑，以后會后悔萬分。所以家長應(yīng)該要好好學(xué)習(xí)，孩子才能天天向上。在和孩子交流中也是需要具備一些智慧和定力的，我兒子在面對我不同意他的要求時(shí)會很不舒服，我就和他說：同意他不合理的要求是最容易的事，但是會影響他以后的判斷能力；不同意才是最難的，要理解他的心情，安撫他的情緒，還要平復(fù)自己的情緒不受影響，調(diào)出智慧的自己來，這是對孩子正確的愛。也正是在一次又一次的交流中，我們會學(xué)習(xí)、成長。

（6）治未病科是為健康人、亞健康人群、病初愈康復(fù)者設(shè)立的，但現(xiàn)在醫(yī)院治未病科面對的人群主要是一些亞健康的人群。治未病應(yīng)該是通過飲食起居、情志調(diào)理、運(yùn)動療法及中草藥等多種措施，調(diào)養(yǎng)體質(zhì)，調(diào)理身體陰陽氣血等平衡，增強(qiáng)人體抗病能力，讓人體少生病、不生病，縱使得病也能盡快痊愈，痊愈后少復(fù)發(fā)。但是我在醫(yī)院里看到的主要是給他們進(jìn)行推拿針灸理療的一些治療方法，除此之外沒有一些提升健康的方法，比如食療、鍛煉、心態(tài)的調(diào)整，這也是現(xiàn)在的醫(yī)療現(xiàn)狀導(dǎo)致，醫(yī)生少，病人多。老師告訴我們健康加疾病等于100分，引導(dǎo)我們將關(guān)注點(diǎn)放在健康上，提升了健康，疾病自然就沒有了。但是我看到的現(xiàn)狀是年輕的兩位醫(yī)生8。9點(diǎn)才吃早餐，沒有很好的飲食習(xí)慣和生活習(xí)慣，沒有真正的做到治未病不治已病。

（7）醫(yī)生按摩的一些穴位不容易記住，所以我總是會問帶教老師這是什么穴位，他也總是很有耐心的告訴我。有一次醫(yī)生在按摩天突，我不記得這個穴位了，問他。他讓我翻書自己找答案，我當(dāng)時(shí)第一反應(yīng)告訴他：我平常最不喜歡看說明書，直接問可以直接得到答案，更加快捷。他當(dāng)時(shí)說了一句話，我可能一輩子都不會忘記了，他說：你當(dāng)老師的都不喜歡看書呀！聽到這句話感覺很慚愧，當(dāng)老師的都不喜歡看書，我又怎能給孩子和學(xué)生一個良好的身教作用呢？所以以后我會時(shí)時(shí)刻刻記住這句話警醒自己，要學(xué)會內(nèi)求，自己努力找尋的答案，印象會更深刻，別人給的不會珍惜，也不容易記住。

（8）操作方法與趙老師指導(dǎo)不一樣的地方：我跟隨的老師是青島流派，他們主張小兒按摩時(shí)向心方向是泄，離心方向是補(bǔ)；趙老師指導(dǎo)我們的也是向心方向是泄，但補(bǔ)是指肚上順時(shí)針方向轉(zhuǎn)，這點(diǎn)有區(qū)別，不同的派系操作的手法是不一樣的，所以我們就能理解為什么會看到不同的按摩書上的操作手法不一樣。還有一個區(qū)別就是捏脊，老師指導(dǎo)我們每天可以給孩子捏脊，只是次數(shù)不能太多，每天3—5遍即可；他們主張正常時(shí)不做，即使要做也要間隔15天至1月才能做一次。

以上這些就是我近段時(shí)間在醫(yī)院實(shí)踐培訓(xùn)的心得體會，感謝賴?yán)蠋煘槲覀儎?chuàng)建的育心大平臺。感恩主持人大家的聆聽。我的分享到此結(jié)束，感恩大家的陪伴和鼓勵。

情與愛實(shí)踐心得篇4

這一周的實(shí)踐，讓我看見社會的真實(shí)一面（它不是我心中所想的），在這時(shí)間中我學(xué)會了“團(tuán)結(jié)、自立、勇氣”。

團(tuán)結(jié)教官透過兩個游戲來考驗(yàn)我們的團(tuán)結(jié)潛力。

一、是有關(guān)于“結(jié)”的，在這游戲里每個人的手相互握著對方的手，相互握在一齊，然后靠著這組成員的合作、智慧，解開這結(jié)。同時(shí)這組成員要意見統(tǒng)一，如果有一位同學(xué)不配合，那么這個結(jié)就會成為一個死結(jié)，不管其它成員再怎樣努力，也沒用。

二、古時(shí)候的“羅馬投射器”，這是在搭建，是每個同學(xué)的付出，如果在這投射器上的一個地方出錯，那這投射器將會倒下。我們就應(yīng)明白，我們要團(tuán)結(jié)協(xié)作，互助前行。并且達(dá)成一致的目標(biāo)，團(tuán)結(jié)的力量才會強(qiáng)大。自立現(xiàn)代的家庭一般獨(dú)生子女比較多，所以孩子就像溫室里的花朵，有溫室保護(hù)著，他替你遮風(fēng)擋雨。如果有一天溫室壞了，那在溫室的花朵會不適應(yīng)。所以這一周的社會實(shí)踐，使大家明白“不管在做什么，都要一步一個腳印，慢慢的行走，但隨著時(shí)間的推移，在這條‘社會之路上，陪著你行走的人逐漸遠(yuǎn)行，一切都要靠自己。

”勇氣“在全人類中，凡是堅(jiān)強(qiáng)、正直、勇敢、仁慈的人，都是英雄—貝多芬”。勇氣是人在成長過程中不可缺少的，沒有勇氣，我們怎樣前行。正像貝多芬所說“勇敢的是英雄”。我們做了“飛奪瀘淀橋”的游戲，在這游戲的我退縮了，但又想了想，我又上去，在走這個時(shí)也并不是那么的容易，當(dāng)然我過了。應(yīng)對一切事物都要有勇氣，不能做退縮的烏龜，不能因?yàn)橛袣さ谋Ｗo(hù)就退縮，凡事都要前進(jìn)，不能往后退。這次的社會實(shí)踐，使我們豐富了自立知識，使我們了解到社會，使我們開闊了視野，并且提高了團(tuán)結(jié)協(xié)作的潛力。

情與愛實(shí)踐心得篇5

實(shí)踐，就是把我們在學(xué)校所學(xué)的理論知識，運(yùn)用到客觀實(shí)際中去，使自己所學(xué)的理論知識有用武之地。只學(xué)不實(shí)踐，那么所學(xué)的就等于零。理論應(yīng)該與實(shí)踐相結(jié)合。另一方面，實(shí)踐可為以后找工作打基礎(chǔ)。通過這段時(shí)間的實(shí)習(xí)，學(xué)到一些在學(xué)校里學(xué)不到的東西。因?yàn)榄h(huán)境的不同，接觸的人與事不同，從中所學(xué)的東西自然就不一樣了。要學(xué)會從實(shí)踐中學(xué)習(xí)，從學(xué)習(xí)中實(shí)踐。而且在中國的經(jīng)濟(jì)飛速發(fā)展，又加入了世貿(mào)，國內(nèi)外經(jīng)濟(jì)日趨變化，每天都不斷有新的東西涌現(xiàn)，在擁有了越來越多的機(jī)會的同時(shí)，也有了更多的挑戰(zhàn)，前天才剛學(xué)到的知識可能在今天就已經(jīng)被淘汰掉了，中國的經(jīng)濟(jì)越和外面接軌，對于人才的要求就會越來越高，我們不只要學(xué)好學(xué)校里所學(xué)到的知識，還要不斷從生活中，實(shí)踐中學(xué)其他知識，不斷地從各方面武裝自已，才能在競爭中突出自已，表現(xiàn)自已。

選擇了會計(jì)為專業(yè)的我，在這次實(shí)踐中自然比較關(guān)注這一環(huán)。雖然在實(shí)踐中只是負(fù)責(zé)比較簡單的部分，但能把自己在學(xué)校學(xué)到的知識真正運(yùn)用出來也使我頗感興奮！在學(xué)校上課時(shí)都是老師在教授，學(xué)生聽講，理論部分占主體，而我自己對專業(yè)知識也能掌握，本以為到了公司實(shí)踐應(yīng)該能夠應(yīng)付得來，盡管是為期五天短暫的實(shí)踐，但是在公司里并沒想象中如此容易。平時(shí)在學(xué)校，數(shù)字錯了改一改就可以交上去了，但在公司里，數(shù)字絕對不可以出錯，因?yàn)橘|(zhì)量是公司的第一生命，質(zhì)量不行，公司的運(yùn)營就會跟不上，而效率也會隨之降低，公司就會在競爭的浪潮中失敗，所謂"逆水行舟，不進(jìn)則退"，公司要時(shí)時(shí)保持著這種競爭狀態(tài)，才能在市場中立于不敗之地，就因?yàn)檫@樣，公司會對每一個員工嚴(yán)格要求，每一個環(huán)節(jié)都不能出錯，這種要求在學(xué)校的課堂上是學(xué)不到的，在學(xué)校里可能會解一道題，算出一個程式就行了，但這里更需要的是與實(shí)際相結(jié)合，只有理論，沒有實(shí)際操作，只是在紙上談兵，是不可能在這個社會上立足的，所以一定要特別小心謹(jǐn)慎，而且一旦出錯并不是像在學(xué)校里一樣老師打個紅叉，然后改過來就行了，在公司里出錯是要負(fù)上責(zé)任的，這關(guān)乎公司的利益損失。

在這次實(shí)踐中,讓我很有感觸的一點(diǎn)就人際交往方面,大家都知道社會上人際交往非常復(fù)雜,但是具體多么復(fù)雜,我想也很難說清楚,只有經(jīng)歷了才能了解。才能有深刻的感受,大家為了工作走到一起,每一個人都有自己的思想和個性，要跟他(她)們處理好關(guān)系得需要許多技巧,就看你怎么把握了。我想說的一點(diǎn)就是,在交際中,既然我們不能改變一些東西,那我們就學(xué)著適應(yīng)它。如果還不行，那就改變一下適應(yīng)它的方法。讓我在這次社會實(shí)踐中掌握了很多東西，最重要的就是使我在待人接物、如何處理好人際關(guān)系這方面有了很大的進(jìn)步。同時(shí)在這次實(shí)踐中使我深深體會到我們必須在工作中勤于動手慢慢琢磨，不斷學(xué)習(xí)不斷積累。遇到不懂的地方，自己先想方設(shè)法解決，實(shí)在不行可以虛心請教他人，而沒有自學(xué)能力的人遲早要被企業(yè)和社會所淘汰。

參加社會實(shí)踐，我明白大學(xué)生社會實(shí)踐是引導(dǎo)我們學(xué)生走出校門，走向社會，接觸社會，了解社會，投身社會的良好形式；是培養(yǎng)鍛煉才干的好渠道；是提升思想，修身養(yǎng)性，樹立服務(wù)社會的思想的有效途徑。通過參加社會實(shí)踐活動，有助于我們在校大學(xué)生更新觀念，吸收新的思想與知識。短暫五天的社會實(shí)踐，一晃而過，卻讓我從中領(lǐng)悟到了很多的東西，而這些東西將讓我終生受用。社會實(shí)踐加深了我與社會各階層人的感情，拉近了我與社會的距離，也讓自己在社會實(shí)踐中開拓了視野，增長了才干，進(jìn)一步明確了我們青年學(xué)生的成材之路與肩負(fù)的歷史使命。社會才是學(xué)習(xí)和受教育的大課堂，在那片廣闊的天地里，我們的人生價(jià)值得到了體現(xiàn)，為將來更加激烈的競爭打下了更為堅(jiān)實(shí)的基礎(chǔ)。

情與愛實(shí)踐心得篇6

為了更好的推進(jìn)這個目標(biāo)，我借助暑假的機(jī)會，認(rèn)真查找了關(guān)于社會的環(huán)境、工作、生活，并大膽主動的邁出了自己走向社會的第一步！以下是我在這次實(shí)踐中的體會和心得：

一、對社會的認(rèn)識，對自我的了解

在走上大學(xué)之前，我們總以為只要讀好書、上好課、拿好成績即可完成“學(xué)生的職責(zé)”。但如今走到社會上，我才明白我們要學(xué)習(xí)的不僅僅是這些。在社會中有許多的能人精英，但他們之所以出色，靠的不僅僅是知識和文化，其中：與人交流的技巧、經(jīng)營的思維和考量……這些在書本上沒有或是難以掌握的知識，只有在社會的實(shí)踐中才能有機(jī)會體會和理解。

通過這些對社會的認(rèn)識，我開始逐漸了解社會的一些基礎(chǔ)，也借此認(rèn)識到了自己在過去學(xué)習(xí)道路上的淺薄認(rèn)識，和一些缺乏和不足的知識。

二、對就業(yè)和工作的一些感受

在實(shí)踐過程中，我通過很多方面去參加了臨時(shí)工的面試。雖然進(jìn)行了不少嘗試，但卻一直沒能成功，直到最后才來到了xx企業(yè)，開始了一段臨時(shí)工作的經(jīng)歷。

對于這段面試的經(jīng)歷，我首先認(rèn)識到的是自己準(zhǔn)備方面的一些不足，其次是之身能力上的問題。在這個人才濟(jì)濟(jì)的社會中，即使是臨時(shí)的工作也要經(jīng)歷競爭和篩選的，但我因?yàn)槿狈ι鐣?jīng)驗(yàn)，在尋找工作的時(shí)候沒有選擇好和自己適合的崗位，為此沒能發(fā)揮自己的優(yōu)勢。此外，對比很多其他面試者，我也卻是有很多能力上的不足，這更讓我體會到了就業(yè)的壓力。

三、今后的方向

如今，通過社會的體會，我對社會的認(rèn)識加深了，也體會到了工作的辛苦和生活的復(fù)雜，正因如此，我意識到自己更加努力，更有針對性和目標(biāo)性的對自己的專業(yè)和優(yōu)勢進(jìn)行擴(kuò)展和學(xué)習(xí)，讓自己能將優(yōu)勢發(fā)揮到最大，在未來的競爭中取得勝利！

此次經(jīng)歷后，我明白了許多東西，也知道未來還有很多的問題需要面對，但我不會松懈自己，反而會更加努力的去鍛煉自我，提高對自我的要求！今后，我定會成為一名優(yōu)秀的社會人才！

情與愛實(shí)踐心得篇7

我就要走上社會了，離開生活四年的大學(xué)校園了，一時(shí)我有一點(diǎn)不舍，可是這又能怎么樣呢，聚散總有時(shí)，只能期望自己將來的生活比現(xiàn)在還要好，那樣的生活才是進(jìn)步，才是更有意義的生活。

回想畢業(yè)之前兩個月的教師實(shí)習(xí)，我一直難以忘懷。十年樹木，百年樹人?！彼哪陙?，我以做一名高素質(zhì)的優(yōu)秀師范大學(xué)生為目標(biāo)，全面嚴(yán)格要求自己，不斷追求進(jìn)步，不斷完善自己，不斷超越自己。

近兩個月的實(shí)習(xí)，使我真正體會到做一位老師的樂趣，同時(shí)，它使我的教學(xué)理論變?yōu)榻虒W(xué)實(shí)踐，使虛擬教學(xué)變?yōu)檎嬲拿鎸γ娴慕虒W(xué)。近兩個月的實(shí)習(xí)，現(xiàn)在回想起來，短短的實(shí)習(xí)生活，感覺可以說不錯，真的很不錯。當(dāng)我漫步在實(shí)習(xí)的校園里，那出自學(xué)生的一聲聲“老師好?！薄袄蠋熀谩钡母杏X真好，我有時(shí)覺得自己是不是被叫上癮了。呵呵。

近兩個月的實(shí)習(xí)，令我感慨頗多。我實(shí)習(xí)的班級是二年級201班，一大群八、九歲的小孩子，又可愛，又活潑，又好動，又調(diào)皮。記得我剛到課室的第一天，下午就有的同學(xué)送了自己畫的畫給我。我非常感動。

聽了一周的課之后，我開始走上講臺，開始了自己的第一篇“處女作”。當(dāng)然，剛開始心情特別緊張，由于經(jīng)驗(yàn)不足和應(yīng)變能力不強(qiáng)，課堂出現(xiàn)了“講課重點(diǎn)不突出，講課順序不清，師生配合不夠默契”等等。針對出現(xiàn)的問題，指導(dǎo)老師要求我多聽課，多向經(jīng)驗(yàn)豐富的教師學(xué)習(xí)，并且面對面地指出教案的不足以及上課時(shí)存在的缺點(diǎn)。幫助修改教案，她們沒有絲毫的架子，有更多的是朋友般的親切交談。

為了彌補(bǔ)自己的不足，我嚴(yán)格按照學(xué)校和指導(dǎo)老師的要求，認(rèn)真仔細(xì)地備好課，寫好教案，積極向其他同學(xué)和老師學(xué)習(xí)，多多向人請教，把握好每次上課的機(jī)會，鍛煉和培養(yǎng)自己的授課能力。

在上課的過程中，我遇到了許多困難：譬如學(xué)生的不配合就常常令我痛心疾首。當(dāng)時(shí)有人建議我使用強(qiáng)制的方法。如罰站、罰蹲等。誠然，這種方法可以勉強(qiáng)維持課堂秩序。然而，這也無疑加深了老師與學(xué)生之間的隔閡，甚至使學(xué)生產(chǎn)生厭學(xué)的心理。作為教育工，就要想方設(shè)法創(chuàng)設(shè)民主和諧的教學(xué)氣氛，在教學(xué)活動中建立平等的師生關(guān)系。而且教師要把自己當(dāng)成活動中的一員，是學(xué)生們的良師益友。我取得的教學(xué)效果還不錯，有幾個很調(diào)皮的學(xué)生在上我的課時(shí)認(rèn)真多了，還積極舉手回答問題。

八、九歲的小孩子很好動，而且注意力非常容易分散，這樣很容易開小差，影響教學(xué)效果。為了改善這種情況，我給每個小組在黑板上加小紅花，哪個小組認(rèn)真聽課，就給哪個小組加小紅花，這種方法取得的效果果然好。以前