“靜能生慧“--九班第13周主題班會(huì)“靜能生慧“--九班第13周主題班會(huì)1

“千里之行始于足下”，這個(gè)時(shí)候最忌諱的是浮躁和忙亂，開始的勝利等于成功的一半，此時(shí)越要沉住氣，踏下心，才能尋找到開啟成功的金鑰匙。走進(jìn)初中生活“千里之行始于足下”，這個(gè)時(shí)候最忌諱的是浮躁和忙亂，開2“靜能生慧“--九班第13周主題班會(huì)課件3“靜能生慧“--九班第13周主題班會(huì)課件4“靜能生慧“--九班第13周主題班會(huì)課件5“靜能生慧“--九班第13周主題班會(huì)課件6“靜能生慧“--九班第13周主題班會(huì)課件7“靜能生慧“--九班第13周主題班會(huì)課件810、心亂的人心事重重，久久難以入眠。心亂的十條標(biāo)準(zhǔn)：我又擁有幾條？1、外面的世界真稀奇，我的眼球成了你的“粉絲”。2、一路上總夾雜著你悠閑的打鬧。3、心亂的人只會(huì)嘗試學(xué)習(xí)中的滴滴苦酒。4、心亂的人只為逃離課堂找一萬個(gè)傷心的理由。5、心亂的人一直在逃避老師關(guān)切的目光。6、心亂的人總把自己的事當(dāng)作大家的事，漠不關(guān)心。7、心亂的人總會(huì)為自己的遲到找借口。8、心亂的人只比衣服流行，發(fā)型時(shí)尚，哥們義氣。9、心亂的人一天天虛度光陰，因?yàn)槟阏也坏角斑M(jìn)的方向。10、心亂的人心事重重，久久難以入眠。心亂的十條標(biāo)準(zhǔn)：我又擁9行動(dòng)盲目，心神不定，缺乏恒心和毅力，急于求成，不能腳踏實(shí)地學(xué)習(xí)，這種心理情緒就是我們通常所說的“浮躁”。浮躁心理是當(dāng)前中學(xué)生較易出現(xiàn)的一種心理現(xiàn)象，在某些學(xué)習(xí)階段，甚至成為一些中學(xué)生的通病。浮躁心理如不及時(shí)糾正，則具有較大的危害性。

何謂浮躁？行動(dòng)盲目，心神不定，缺乏恒心和毅力，急于求成，不能腳踏實(shí)地學(xué)10浮躁的表現(xiàn)浮躁心理的表現(xiàn)形式因人而異。經(jīng)常性的表現(xiàn)為“想不到”“坐不住”“聽不進(jìn)”“忙不?！薄皩懖煌辍薄伴L(zhǎng)不了”等。浮躁的表現(xiàn)浮躁心理的表現(xiàn)形式因人而異。經(jīng)常性的表現(xiàn)為“想不到11浮躁的表現(xiàn)“想不到”：在自己支配的時(shí)間內(nèi)，不知道該做什么，什么先做、什么后做，甚至手足無措，一會(huì)兒看看這本書，一會(huì)兒看看另一本。浮躁的表現(xiàn)“想不到”：在自己支配的時(shí)間內(nèi)，不知道該做什么，什12“坐不住”：在課上找各種借口不聽課，或是東張西望，交頭接耳。浮躁的表現(xiàn)“坐不住”：在課上找各種借口不聽課，或是東張西望，交頭接耳。13浮躁的表現(xiàn)“聽不進(jìn)”：覺得課上老師講的東西太“簡(jiǎn)單”，不值一聽，或是在哈欠連天，或是在交頭接耳，根本不管老師在講什么。浮躁的表現(xiàn)“聽不進(jìn)”：覺得課上老師講的東西太“簡(jiǎn)單”，不值一14“忙不停”：每一天都在煩躁的忙亂中度過?？偢杏X時(shí)間不夠用，從早忙到晚而內(nèi)心卻沒有充實(shí)的感覺。感覺自己做了很多卻沒有什么收獲。浮躁的表現(xiàn)“忙不?！保好恳惶於荚跓┰甑拿y中度過?？偢杏X時(shí)間不夠用，從15浮躁的表現(xiàn)“改不了”：浪費(fèi)時(shí)間、虛度光陰后也時(shí)常后悔、自責(zé)。在老師批評(píng)和考試后，短時(shí)間內(nèi)能意識(shí)到自己的錯(cuò)誤，也能付出一定的努力，但幾天之后，依然故我，虎頭蛇尾，不了了之。浮躁的表現(xiàn)“改不了”：浪費(fèi)時(shí)間、虛度光陰后也時(shí)常后悔、自責(zé)。16浮躁的危害上課一聽就懂，練習(xí)一做就錯(cuò)。

太多的同學(xué)忽視了這個(gè)問題，他們從來不考慮自己是不是真的懂了，老師一問“懂了么？”他們就會(huì)隨波逐流、異口同聲地喊“懂了”?？膳碌氖牵鹤哉J(rèn)為“懂了”，學(xué)習(xí)過程即告停止。浮躁的危害上課一聽就懂，練習(xí)一做就錯(cuò)。

太多的同學(xué)忽視了17

書一看就會(huì)，一放下就忘

很多學(xué)生在看書的時(shí)候，往往如蜻蜓點(diǎn)水，輕描淡寫翻幾頁就算是看過了，無法深入看書，沒有達(dá)到預(yù)習(xí)和復(fù)習(xí)的目的。

浮躁的危害書一看就會(huì)，一放下就忘

很多學(xué)生在看書的時(shí)候，18

題目沒審就做，沒看清條件就做

學(xué)生很多時(shí)候看到題目，沒有仔細(xì)審題，而是急于動(dòng)手，所以經(jīng)常出現(xiàn)題目看不清，條件沒有看全就開始做題。這種情況做對(duì)的可能就很小了。等到題目做錯(cuò)了，才恍然大悟：有個(gè)條件沒看清楚！

浮躁的危害題目沒審就做，沒看清條件就做

學(xué)生19

做完題沒檢查好就上交。

不檢查就上交是浮躁最典型的表現(xiàn)之一。學(xué)生做完題目后，耐心已經(jīng)達(dá)到極點(diǎn)，最想的事情就是趕緊交上去萬事大吉。

這種浮躁心態(tài)是學(xué)習(xí)的大敵，如果不徹底解決，學(xué)習(xí)永遠(yuǎn)不會(huì)好。

浮躁的危害做完題沒檢查好就上交。

不檢查就上交是浮躁最典20

考試后匯總，總以“粗心”為借口。

每次考得不好，總把責(zé)任歸咎于粗心，總是自我安慰：下次細(xì)心點(diǎn)。但是仔細(xì)想想：你什么時(shí)候細(xì)心過呢？你忘記了根本原因：浮躁，浮躁讓細(xì)心離你而去了！浮躁的危害考試后匯總，總以“粗心”為借口。

每次考得不好，21浮躁與喧囂意味著放棄和淘汰專注與執(zhí)著預(yù)示著機(jī)會(huì)和成功失敗永遠(yuǎn)是為逃避的人準(zhǔn)備的，機(jī)會(huì)不可能永遠(yuǎn)屬于你，成功永遠(yuǎn)是屬于有準(zhǔn)備的人的。浮躁與喧囂意味著放棄和淘汰失敗永遠(yuǎn)是為逃避的人準(zhǔn)備的，22靜能生慧靜能生慧23靜澆灌我們的夢(mèng)想佛家語:“靈臺(tái)清靜，靜能生慧，慧能生智?！?/p>

道家也說：“靜能生定,定能生慧?！比寮乙嗾J(rèn)為“靜能生慧”。

靜澆灌我們的夢(mèng)想佛家語:“靈臺(tái)清靜，靜能生慧，慧能生智。”24智慧“慧”由“彗”和“心”兩部分構(gòu)成，而“彗”本身是會(huì)意字，“彗”的上部是掃帚形，下面在古文字中是表示手的“又”字，合起來表示以手持掃帚，“彗”下面再加上心字，意思就是手持掃帚將心上的一切塵垢、雜念全部清理干凈，從而心靜如水，明明白白，一目了然，這就是慧，也就是佛學(xué)上的般若慧，有了達(dá)義。智慧25靜“靜”從“青”從“爭(zhēng)”。清而無爭(zhēng)謂之靜。又言，清凈謂之靜。青是天空、綠草的顏色。所以說做到“靜”，就要無爭(zhēng)，將自己立于天地之間，心中只有天空之藍(lán)，芳草之綠，繼而無藍(lán)無綠無色。如此才能做到“般若慧”。靜26

當(dāng)然，安靜不是靜止，不是封閉。它是默默汲取，蓄養(yǎng)生命的能量；心境不隨外境而轉(zhuǎn)，就是靜。它是一種境界，是一種狀態(tài)，也是一種心態(tài)。堅(jiān)守之后，咀嚼得出，享受得到。

《昭德新編》說：“水靜極則形象明，心靜極則智慧生?！?/p>

所以，我們應(yīng)該是靜心閱讀，靜心欣賞，靜心學(xué)習(xí)，靜心結(jié)交，靜心提高……

當(dāng)然，安靜不是靜止，不是封閉。它是默默汲取，蓄養(yǎng)生命的27靜能養(yǎng)生，靜能開悟，靜能生慧，靜能明道，要想大智大慧，大徹大悟，必須由靜做起，寧?kù)o是一種氣質(zhì)、一種修養(yǎng)，一種境界。先哲說，'動(dòng)以養(yǎng)身，靜以養(yǎng)性’

靜能養(yǎng)生，靜能開悟，靜能生慧，靜能明道，要想大智大慧，大徹大28《大學(xué)》有云：知止而后有定，定而后能靜，靜而后能安，安而后能慮，慮而后能得。意思是說：知道應(yīng)該達(dá)到的境界才能使自己志向堅(jiān)定，志向堅(jiān)定才能夠鎮(zhèn)靜不躁，鎮(zhèn)靜不躁才能夠心安理得，心安理得才能夠思慮周詳，思慮周詳才能夠有所收獲。怎樣才能靜《大學(xué)》有云：知止而后有定，定而后能靜，靜而后能安，安而后能29司馬遷幾十年如一日，靜坐默想，發(fā)奮著書，終于寫成了被魯迅稱之為“史家之絕唱，無韻之離騷”的《史記》；蘇洵中年思學(xué)，靜心苦讀，終能大器晚成；齊白石晚年謀求畫風(fēng)變革，閉門十載，“破壁”騰飛，終成一代大師；國(guó)畫大師劉海粟再三告誡學(xué)生“要甘于寂寞”，只有耐得住寂寞才不會(huì)寂寞；朱自清靜夜獨(dú)自漫步月下，才能欣賞到“梵阿玲上奏著的名曲”，寫出了膾炙人口的《荷塘月色》；毛澤東能在鬧市讀書心靜而不為所亂，終于成為一代領(lǐng)袖彪炳史冊(cè)；從巴金聲明“閉門謝客”、錢鐘書堅(jiān)持“謝絕采訪”到費(fèi)孝通告示“關(guān)門盤點(diǎn)”，許多名家學(xué)者都努力為自己營(yíng)造一個(gè)“結(jié)廬在人境，而無車馬喧”的寧?kù)o天地。司馬遷幾十年如一日，靜坐默想，發(fā)奮著書，終于寫成了被魯迅稱之30諸葛亮的《誡子書》夫君子之行，靜以修身，儉以養(yǎng)德。非淡泊無以明志，非寧?kù)o無以致遠(yuǎn)。夫?qū)W須靜也，才須學(xué)也，非學(xué)無以廣才，非志無以成學(xué)。淫慢則不能勵(lì)精，險(xiǎn)躁則不能冶性。年與時(shí)馳，意與日去，遂成枯落，多不接世，悲守窮廬，將復(fù)何及！諸葛亮的《誡子書》31校園里干干凈凈、安安靜靜，這才是最好的讀書環(huán)境。靜能生慧，胸?zé)o塵染，才能培育出高尚杰出的人才。希望同學(xué)們的心靜一些，再靜一些，這樣做了之后，你看看自己該有多大的變化！校園里干干凈凈、安安靜靜，這才是最好的讀書環(huán)境。靜能生慧，胸32

希望自此，教室里經(jīng)?？梢娡瑢W(xué)們?cè)趯Ｐ拈喿x，寫作業(yè)。夢(mèng)想的種子已經(jīng)發(fā)芽，終有一天，校園中綠樹成蔭，書墨飄香……希望自此，教室里經(jīng)?？梢娡瑢W(xué)們?cè)趯Ｐ拈喿x，寫作業(yè)。33如何杜絕浮躁1、對(duì)自己要有正確的認(rèn)識(shí)。知人者智，知己者明。知人必先知己，知人知己才能做出明智之舉。要找到擾亂自己心池的那根水草。既不妄自菲薄也不盲目自大。如何杜絕浮躁1、對(duì)自己要有正確的認(rèn)識(shí)。342、要知道自己的價(jià)值在何處。人生是一個(gè)取舍的過程，不可能全部獲得，也不可能全部失去。要時(shí)刻清醒地記得，你想要什么，你的價(jià)值在何處。優(yōu)異的成績(jī)、成功的喜悅、父母的歡顏是大家都想要的。那就遠(yuǎn)離無謂的是非，不良的嗜好。如何杜絕浮躁2、要知道自己的價(jià)值在何處。如何杜絕浮躁353、學(xué)習(xí)要有計(jì)劃性。學(xué)習(xí)要循序漸進(jìn)，量身定制一個(gè)學(xué)習(xí)計(jì)劃，把復(fù)雜的學(xué)習(xí)過程具體化，要明確地知道當(dāng)前的這個(gè)小時(shí)自己需要做什么、怎么做，把內(nèi)容目標(biāo)具體地融入到每一天、每一小時(shí)中。學(xué)習(xí)目標(biāo)應(yīng)適合自己的學(xué)習(xí)水平和效率。如何杜絕浮躁3、學(xué)習(xí)要有計(jì)劃性。如何杜絕浮躁364、要進(jìn)行積極的心理暗示。要隨時(shí)看到自己的成績(jī)、看到自己的收獲，進(jìn)行積極的自我暗示，以得到心理安慰而堅(jiān)持奮戰(zhàn)，在原有的基礎(chǔ)上，提高你所能提高的部分，爭(zhēng)取得到高一些考分。如何杜絕浮躁4、要進(jìn)行積極的心理暗示。如何杜絕浮躁375、生活要有規(guī)律.勞娛結(jié)合，松緊有度，充分利用課間休息時(shí)間進(jìn)行必要的放松和適當(dāng)?shù)奈捏w活動(dòng)；睡眠要充足，晚上最晚到11點(diǎn)睡，不要開夜車，保證大腦靈活，記憶清晰。如何杜絕浮躁5、生活要有規(guī)律.如何杜絕浮躁38如何杜絕浮躁6、加強(qiáng)營(yíng)養(yǎng)，葷素搭配，膳食平衡，以補(bǔ)足精力和體力上的消耗，使自己不生病。7、遇到心理問題，向家長(zhǎng)、同學(xué)、老師傾訴，尋求支持和幫助。如何杜絕浮躁6、加強(qiáng)營(yíng)養(yǎng)，葷素搭配，膳食平衡，以補(bǔ)足精力和體39入室即靜早餐結(jié)束回到班級(jí)有值日任務(wù)就立刻投入到值日工作中。如果沒有值日任務(wù)，要立即投入到早讀的準(zhǔn)備之中。不可聊天喧嘩。入室即靜早餐結(jié)束回到班級(jí)有值日任務(wù)就立刻投入到值日工作中。如40入室即靜

晚餐結(jié)束后回到班級(jí)的同學(xué)是想提前進(jìn)行自修，因此他們需要一個(gè)安靜的環(huán)境，只要進(jìn)入教室，不管是何時(shí)，教室中有幾人，都要保持安靜。入室即靜晚餐結(jié)束后回到班級(jí)的同學(xué)是想提前進(jìn)行自修，因此他41入室即靜課間可在教室休息、討論問題。決不可以追逐打鬧、大吼大叫、打球。入室即靜課間可在教室休息、討論問題。決不可以追逐打鬧、大吼大42宿舍安靜休息好是身體健康，精力充沛的重要前提。睡眠不足是導(dǎo)致注意力不集中，記憶力下降，學(xué)習(xí)效率不高的一個(gè)重要因素。