知識回顧1.為什么要正確認(rèn)識自己（意義）？2.你是從哪些方面認(rèn)識自己的？生活中我們每個人都渴望得到他人的認(rèn)可，希望得到他人的贊美，讓自己成為他人眼中最好的自己。那么，我們應(yīng)該如何做更好的自己？今天我們就來一起探討《3.2做更好的自己》。第一單元成長的節(jié)拍第三課發(fā)現(xiàn)自己第二框做更好的自己學(xué)習(xí)目標(biāo)1.解接納、欣賞自己的具體要求；明確做更好的自己的途徑；正確認(rèn)識每個人之間潛能的異同，掌握改正缺點(diǎn)、發(fā)掘潛能的方法。2.學(xué)會接納與欣賞自己，提高自我反省和分析與歸納概括的能力。3.以積極的態(tài)度去接納自己、欣賞自己，主動改正缺點(diǎn)、激發(fā)潛能，在日常生活中主動去做更好的自己。自主學(xué)習(xí)1.怎樣學(xué)會接納自己？2.怎樣學(xué)會欣賞自己？3.怎樣做更好的自己？4.怎樣更好地激發(fā)自己的潛能？一、接納與欣賞自己她們一樣嗎？世界上沒有完全相同的兩個人。我們每個人在性格、興趣等方面都有自己的特點(diǎn)，每個人都是獨(dú)一無二的。在這個世界上再也沒有第二個我。隨著對自己認(rèn)識的不斷深入，我們的自我形象也會越發(fā)清晰。我們要學(xué)會接納與欣賞自己你知道古今中外有哪些偉人，接納了自己的缺陷而獲得成功的?羅溫·艾金森英國喜劇演員、編劇。思考：患嚴(yán)重口吃的憨豆先生為何能成為世界級的喜劇明星？貝多芬——世界不給他歡樂，他卻創(chuàng)造了歡樂給予世界。①接納自己，需要接納自己的全部。他說，知道別人看到自己的臉會咯噔一下，但自己已經(jīng)不會難受了。接受并愛著這樣的自己，才是往前走最重要的動力。杜明禮①接納自己，需要接納自己的全部。既接納優(yōu)點(diǎn)，也接納不完美；既接納性格，也接納身材、相貌；既接納自己的現(xiàn)在，也接納自己的過去。葛優(yōu)曾被評為“影帝”有人說葛優(yōu)不好看葛優(yōu)自嘲說：“熱鬧的馬路不長草，聰明的腦袋不長毛?！迸碎L江自嘲自己的身高：濃縮的都是精華。②接納自己，需要樂觀的心態(tài)，更需要勇氣和智慧。馬云曾被嫌丑：長成這樣有什么前途。我長的不丑，只是比較特別，像外星人而已。根據(jù)你的第一感覺，請?jiān)谙鄳?yīng)的位置給打上“√”。非常滿意基本滿意不滿意A．長相B．自信心C．學(xué)識D．脾氣E．身材F．意志力G．性格

做不了太陽，就做星星，在自己的星座閃閃發(fā)光；

做不了大樹，就做小草，以自己的綠色裝點(diǎn)大地。

（實(shí)事求是，接納自己）怎樣接納自己？①接納自己，需要接納自己的全部。（優(yōu)點(diǎn)，不完美；性格，身材、相貌；現(xiàn)在，過去。）②接納自己，需要樂觀的心態(tài)，更需要勇氣和智慧。（接納自己不滿意的部分。）愛因斯坦和他的小板凳

如果你是愛因斯坦，自己的作品沒有受到老師的喜歡，而且被批評的一無是處，你會有什么樣的感受，你又會怎么回答老師呢？怎樣學(xué)會欣賞自己？欣賞自己的獨(dú)特欣賞自己的優(yōu)點(diǎn)欣賞自己的努力欣賞自己為他人的奉獻(xiàn)他們是欣賞自己嗎？說出理由。別人的意見都不對，只有我才是正確的我認(rèn)真分析了別人的意見后認(rèn)為自己是正確的，必須堅(jiān)持自己的看法別人的意見都有道理，我只服從就可以了女孩能客觀冷靜地分析，既展示自己的風(fēng)采，也看到他人的美麗。不自信，不接納，不會欣賞驕傲自大目中無人夸一夸我的同學(xué)欣賞自己的同時，善于向他人學(xué)習(xí)、與他人合作，才能成為一個內(nèi)涵更加豐富的我。怎樣欣賞自己？①欣賞自己的獨(dú)特、欣賞自己的優(yōu)點(diǎn)、欣賞自己的努力、欣賞自己為他人的奉獻(xiàn)。②欣賞自己，不是驕傲自大，也不能目中無人，而是成長道路上面對壓力與挫折的自我鼓勵與自我奮進(jìn)。③欣賞自己的同時，善于向他人學(xué)習(xí)、與他人合作，才能成為一個內(nèi)涵更加豐富的我。二、我要飛得更高1.如果姚明去當(dāng)航天員..............2.如果楊利偉去NBA打拼..............3.如果周杰倫去研究蘋果為什么落地..............4.如果讓牛頓去唱搖滾..............思考：你認(rèn)為他們在新的領(lǐng)域能獲得成功嗎？如果能取得成功，你認(rèn)為要付出多大的努力？怎樣做更好的自己？

姚明有身高優(yōu)勢，成為了中國的籃球健將；

潘長江雖然矮小，但他發(fā)揮了自己的聰明才智，成為著名小品演員。①做更好的自己，就要揚(yáng)長避短。19世紀(jì)作家果戈理，有一次拿著自己的作品給一位自己討厭的人看，一心準(zhǔn)備接受批評。一位朋友問他為什么要這么做，它回應(yīng)道：“正因?yàn)樗幌矚g我的作品，所以我才要拿給他看。他可能會提出一些嚴(yán)厲的批評，但是這些總比贊美的話要有益多了?！彼伎迹汗昀餅槭裁匆ヂ犎e人嚴(yán)厲的批評？②做更好的自己，需要主動改正缺點(diǎn)。改123456具體描述自己的缺點(diǎn)。從最容易改正的缺點(diǎn)開始。及時肯定或獎勵自己改正缺點(diǎn)的努力。請一個自己信任的人來協(xié)助。在公開場合做出改正缺點(diǎn)的承諾。運(yùn)用自己以前改正缺點(diǎn)的成功經(jīng)驗(yàn)。正缺點(diǎn)方的法改正缺點(diǎn)需要決心、信心、勇氣和毅力，改正缺點(diǎn)的過程就是自我完善、自我發(fā)展的過程。思考：他們?yōu)槭裁磿晒?他們勇敢地接受自己的缺點(diǎn)、不足或缺陷，在悅納自己的同時，不斷激發(fā)了自己的潛能。③做更好的自己，需要不斷激發(fā)自己的潛能。上面材料告訴我們一個什么道理？人的潛能是巨大的，我們每個人都有很大的發(fā)展空間。“獲得過78塊金牌”、“曾16次打破魔方中國紀(jì)錄和亞洲紀(jì)錄”，24歲的“中國魔方全能王”王鷹豪雖然之前在《最強(qiáng)大腦》節(jié)目上輸給了魔方界的“菲神”，但在央視《挑戰(zhàn)不可能》的舞臺，經(jīng)過不懈訓(xùn)練的他最終戰(zhàn)勝世界各地五位魔方世界冠軍。

11歲的趙苑彤在129秒內(nèi)，神奇速識161個漢字筆畫。這種超乎常人的“特異功能”，得益于她對中華傳統(tǒng)文化的熱愛。據(jù)了解，她從小就對漢字有著特殊的興趣，家里到處都貼滿了漢字，喜歡翻字典。12歲的中國少年黃俊凱、金振宇、姜大禮對戰(zhàn)日澳冠軍聯(lián)隊(duì)，上演“頂級彈簧腿”大戰(zhàn)，通過頑強(qiáng)拼搏和團(tuán)結(jié)協(xié)作，30秒交互繩速度突破133次，創(chuàng)造了新的吉尼斯世界紀(jì)錄。挑戰(zhàn)不可能——中國驕傲

廣泛參與多方面的活動，發(fā)現(xiàn)他人和社會對自己的需要

積極合作，與他人共同完成任務(wù)……

珍視自己的興趣愛好，專注自己喜愛的領(lǐng)域激發(fā)潛能的途徑有哪些呢？④做更好的自己，需要我們在成長中不斷努力尋找。

更好的自己，是在和他人共同生活的過程中不斷成長的，更是在為他人、為社會帶來福祉的過程中實(shí)現(xiàn)的。怎樣做更好的自己？①做更好的自己，就要揚(yáng)長避短。②做更好的自己，需要主動改正缺點(diǎn)。③做更好的自己，需要不斷激發(fā)自己的潛能。④做更好的自己，需要我們在成長中不斷努力尋找。做更好的自己接納與欣賞自己我要飛得更高學(xué)會接納自己學(xué)會欣賞自己要揚(yáng)長避短要主動改正缺點(diǎn)要不斷激發(fā)自己的潛能需要我們在成長中不斷努力尋找課堂小結(jié)需要接納自己的全部需要樂觀的心態(tài)，更需要勇氣和智慧欣賞自己的獨(dú)特，優(yōu)點(diǎn)，努力，自己為他人的奉獻(xiàn)既欣賞自己，也欣賞他人課堂訓(xùn)練1.“我們命定的目標(biāo)和道路，不是享樂，也不是受苦；而是行動，在每個明天，都要比今天前進(jìn)一步。”朗費(fèi)羅的這句話啟示我們（）A.只要付出行動就能成功B.要學(xué)會做更好的自己C.在實(shí)現(xiàn)目標(biāo)的過程中沒有困苦D.要客觀地對待自己和他人B2.家長的指責(zé)，老師的批評或同學(xué)的嘲笑，經(jīng)常會讓我們感覺自己不夠好，甚至產(chǎn)生自卑感．其實(shí)我們對自己要有一個客觀的認(rèn)識，自己也許不是最好的，但一定是這世界上獨(dú)一無二的．為此，我們應(yīng)該做到（）①對別人的任何批評聽從②努力發(fā)掘自己的潛能③拿自己的不足比別人的長處④善于發(fā)現(xiàn)自己的優(yōu)勢，樹立自信A．①②B．①③C．②④D．②③C3.關(guān)于“金無足赤，人無完人”，下列說法不正確的是（）A.每個人都是不完美的

B.接納自己，只需要接納自己的優(yōu)點(diǎn)

C.接納自己，需要樂觀的心態(tài)

D.要能欣賞自己的獨(dú)特B②做更好的自己，需要主動改正缺點(diǎn)。第一單元成長的節(jié)拍思考：你認(rèn)為他們在新的領(lǐng)域能獲得成功嗎？羅溫·艾金森發(fā)現(xiàn)潛能就能取得成功你是從哪些方面認(rèn)識自己的？欣賞自己的同時，善于向他人學(xué)習(xí)、與他人合作，才能成為一個內(nèi)涵更加豐富的我。接納自己，只需要接納自己的優(yōu)點(diǎn)生活中我們每個人都渴望得到他人的認(rèn)可，希望得到他人的贊美，讓自己成為他人眼中最好的自己。①接納自己，需要接納自己的全部。需要我們在成長中不斷努力尋找不自信，不接納，不會欣賞人的潛能是天生的，不用發(fā)掘如果楊利偉去NBA打拼.A．①②B．①③根據(jù)你的第一感覺，請?jiān)谙鄳?yīng)的位置給打上“√”。我們要學(xué)會接納與欣賞自己19世紀(jì)作家果戈理，有一次拿著自己的作品給一位自己討厭的人看，一心準(zhǔn)備接受批評。學(xué)會正確認(rèn)識自己，是人生的一大智慧。他們是欣賞自己嗎？說出理由。明確做更好的自己的途徑；我們要學(xué)會接納與欣賞自己羅溫·艾金森潘長江自嘲自己的身高：濃縮的都是精華。找到自己的優(yōu)勢，塑造完美超人我認(rèn)真分析了別人的意見后認(rèn)為自己是正確的，必須堅(jiān)持自己的看法廣泛參與多方面的活動，發(fā)現(xiàn)他人和社會對自己的需要思考：他們?yōu)槭裁磿晒?每個人都是不完美的欣賞自己的同時，善于向他人學(xué)習(xí)、與他人合作，才能成為一個內(nèi)涵更加豐富的我。12歲的中國少年黃俊凱、金振宇、姜大禮對戰(zhàn)日澳冠軍聯(lián)隊(duì)，上演“頂級彈簧腿”大戰(zhàn)，通過頑強(qiáng)拼搏和團(tuán)結(jié)協(xié)作，30秒交互繩速度突破133次，創(chuàng)造了新的吉尼斯世界紀(jì)錄。明確做更好的自己的途徑；及時肯定或獎勵自己改正缺點(diǎn)的努力。明確做更好的自己的途徑；①做更好的自己，就要揚(yáng)長避短。如果讓牛頓去唱搖滾.A．①②B．①③如果姚明去當(dāng)航天員.我們要學(xué)會接納與欣賞自己既欣賞自己，也欣賞他人如果姚明去當(dāng)航天員.我認(rèn)真分析了別人的意見后認(rèn)為自己是正確的，必須堅(jiān)持自己的看法你是從哪些方面認(rèn)識自己的？只要付出行動就能成功羅溫·艾金森羅溫·艾金森②努力發(fā)掘自己的潛能家長的指責(zé)，老師的批評或同學(xué)的嘲笑，經(jīng)常會讓我們感覺自己不夠好，甚至產(chǎn)生自卑感．其實(shí)我們對自己要有一個客觀的認(rèn)識，自己也許不是最好的，但一定是這世界上獨(dú)一無二的．為此，我們應(yīng)該做到（）4.有人估計，在一生中一個人的大腦，可容納下5億本書的知識。即使一個人用其一生的時間和所有的精力學(xué)習(xí)，大腦也永遠(yuǎn)裝