第十六周體育教學(xué)反思---- 冬季體育課冬季堅(jiān)持體育鍛煉非常有益于身體健康。冬天較多地在室外接觸陽(yáng)光照射感受寒冷刺激，不僅能提高中樞神經(jīng)系統(tǒng)對(duì)外界環(huán)境的應(yīng)變能力，增強(qiáng)體質(zhì)，預(yù)防疾病；那么如何如何上好體育課呢？個(gè)人認(rèn)為應(yīng)遵循以下原則。一、合理安排見(jiàn)習(xí)生原則冬季到來(lái)，學(xué)生見(jiàn)習(xí)的現(xiàn)象普遍出現(xiàn)，應(yīng)根據(jù)天氣和學(xué)生身體情況，適當(dāng)安排見(jiàn)習(xí)生做合理的練習(xí)，可要求成績(jī)好的學(xué)生給體質(zhì)差的學(xué)生領(lǐng)跑，調(diào)動(dòng)全體學(xué)生創(chuàng)造一個(gè)相互友愛(ài)、相互關(guān)心、助人為樂(lè)的良好教學(xué)風(fēng)氣，增強(qiáng)后進(jìn)生克服困難的信心，正確對(duì)待自已的不足，消除自卑心理中長(zhǎng)跑、越野跑等運(yùn)動(dòng)量較大體育活動(dòng)的效果。二、克服困難、勇敢頑強(qiáng)的原則在寒冷的冬天進(jìn)行耐久跑教學(xué)是相當(dāng)困難的，耐久跑教學(xué)本身較單調(diào)、枯燥，學(xué)生的積極性、主動(dòng)性和興趣性匝乏可以理解。因此，教師首先要使學(xué)生消除心理障礙，從心理上相信讓他們跑200m、400m是為了增強(qiáng)自己的心肺功能，改善和提高心血管系統(tǒng)和呼吸系統(tǒng)的功能，培養(yǎng)他們克服困難、勇敢頑強(qiáng)、拼搏向上的意志品質(zhì)。對(duì)于二年級(jí)的小學(xué)生從理論上讓他們懂得耐久跑的極點(diǎn)和如何克服極點(diǎn)做一下普及。從方法技巧上學(xué)會(huì)跑得輕松自然，協(xié)調(diào)重心平穩(wěn)有節(jié)奏等，然后進(jìn)行合理的刻苦訓(xùn)練。要做到這些，則需要教師有足夠的愛(ài)心和耐心，為學(xué)生進(jìn)行講解輔導(dǎo)，體貼關(guān)心學(xué)生的學(xué)習(xí)和鍛煉。三、循序漸進(jìn)的原則由于冬季冷，表皮血管收縮使肌肉僵硬，關(guān)節(jié)粘滯性增強(qiáng)，內(nèi)臟器官的惰性較大。因此，教師應(yīng)根據(jù)循序漸進(jìn)的原則，選擇有興趣的游戲，激發(fā)學(xué)生的練習(xí)情緒，充分地做好準(zhǔn)備活動(dòng)。四、精講多練的原則教師也是這節(jié)課的引導(dǎo)者，不論是準(zhǔn)備活動(dòng)還是基本部分充分發(fā)揮學(xué)生的主體地位與集體主義意識(shí)，讓學(xué)生感到不是教師