《體操》課程教學(xué)大綱《體操》課程教學(xué)大綱二、課程簡(jiǎn)介本課程是社會(huì)體育專業(yè)本科學(xué)生開設(shè)的專業(yè)必修課程，它的教學(xué)目的和任務(wù)是通過專業(yè)課程的學(xué)習(xí)，懂得有關(guān)體操的基本理論知識(shí)，掌握一定的體操技術(shù)動(dòng)作，通過技巧動(dòng)作、器械練習(xí)、支撐跳躍等項(xiàng)目技術(shù)動(dòng)作練習(xí)，能全面提高學(xué)生的各項(xiàng)身體素質(zhì)及專項(xiàng)能力，通過學(xué)習(xí)培養(yǎng)學(xué)生應(yīng)用體操手段進(jìn)行健身及指導(dǎo)大眾健身的能力。三、課程教學(xué)目標(biāo)1、知識(shí)與技能目標(biāo)：通過課程學(xué)習(xí)，使學(xué)生了解掌握體操的概念、名稱術(shù)語及常用動(dòng)作，理解并掌握體操的科學(xué)鍛煉方法，掌握一定的基本技術(shù)動(dòng)作，具有運(yùn)用技術(shù)動(dòng)作進(jìn)行教學(xué)訓(xùn)練的能力。主要的知識(shí)點(diǎn)和技能分為：理論知識(shí)、身體素質(zhì)訓(xùn)練、基礎(chǔ)動(dòng)作、技巧、支撐跳躍、單杠、雙杠等。2、過程與方法目標(biāo)：循序漸進(jìn)，由易到難，從基礎(chǔ)動(dòng)作進(jìn)行分解練習(xí)，最后獨(dú)立掌握完整動(dòng)作。3、情感、態(tài)度與價(jià)值觀發(fā)展目標(biāo)：通過32學(xué)時(shí)的教學(xué)，貫徹素質(zhì)教育思想，加強(qiáng)學(xué)生責(zé)任感及價(jià)值觀的培養(yǎng)教育，培養(yǎng)學(xué)生的各項(xiàng)專業(yè)素質(zhì)及技術(shù)能力，使學(xué)生具有運(yùn)用各種技能技巧進(jìn)行鍛煉的能力。四、課程進(jìn)度表男生：1．技巧挺身跳，跪跳起，團(tuán)身前滾翻，團(tuán)身后滾翻，魚躍前滾翻，肩肘倒立，手倒立，側(cè)手翻，燕式平衡2．雙杠跳起成分腿坐——前進(jìn)一次成外側(cè)坐——挺身下支撐擺動(dòng)、支撐擺動(dòng)前擺直角下、支撐擺動(dòng)后擺挺身下3．單杠跳起成支撐，單腿向前越轉(zhuǎn)體90度挺身下、支撐后擺下、后倒持膝上4．跳躍彈板或助跳板：直體跳、挺身分腿跳、屈腿跳、分腿擊足跳、山羊：分腿騰越女子：1.技巧挺身跳，跪跳起，肩肘倒立，前滾翻，后滾翻，單肩后滾翻前翻下，擺起手倒立2．單杠跳上成支撐前翻下單、雙持膝懸垂站立背后正握杠跳起屈體懸垂蹬地翻上成支撐、騎撐單腿向前擺越轉(zhuǎn)體90度挺身下3．跳躍彈跳板或助跳板：挺身分腿跳橫跳箱：跳上成分腿立撐挺身跳下山羊：分腿騰越4．雙杠跳上成分