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睡眠周期睡眠周期慢波睡眠(slowwavesleep):安靜睡眠快波睡眠(fastwavesleep)《老年人生活照護(hù)技術(shù)》慢波睡眠湖南省老年服務(wù)與管理專業(yè)慢波睡眠(slowwavesleep)表現(xiàn)及特征:感覺功能減退,喚醒閾增高;骨骼肌反射活動(dòng)及肌張力減弱,無眼球快速運(yùn)動(dòng),故又稱非快速眼動(dòng)睡眠(non-rapideyemovementsleep,NREM);內(nèi)臟活動(dòng)大都降低,但穩(wěn)定;慢波睡眠(slowwavesleep)EEG呈示為慢波,故又稱為同步化睡眠(synchronizesleep)做夢(mèng)者少;生長(zhǎng)激素分泌增加。生物學(xué)意義:機(jī)體生長(zhǎng),體力恢復(fù)《老年人生活照護(hù)技術(shù)》快波睡眠湖南省老年服務(wù)與管理專業(yè)快波睡眠(fastwavesleep)表現(xiàn)及特征:感覺功能進(jìn)一步減退,喚醒閾更高;骨骼肌肌張力進(jìn)一步減弱,但可出現(xiàn)眼球快速運(yùn)動(dòng),故又稱快眼動(dòng)睡眠(REM);內(nèi)臟活動(dòng)進(jìn)一步降低,但可出現(xiàn)陣發(fā)性呼吸急促,血壓增高和四肢抽動(dòng);(惡夢(mèng),心絞痛,哮喘等發(fā)病)快波睡眠(fastwavesleep)EEG呈示為快波,又稱去同步化睡眠(desynchronizesleep),或異相睡眠;做夢(mèng)多在此時(shí)相;動(dòng)物研究表明,蛋白質(zhì)合成增加,新突觸形成。睡眠各階段時(shí)間比例睡眠的四個(gè)階段老年人睡眠特點(diǎn)老年人睡眠特點(diǎn)睡眠
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