放飛夢想，活出精彩——高二講座主講人：盧春香主持人：賴明芳

陳榮香高一，縱使無憂，但已然成為回憶今天的你，高二了此刻你的心情是？是開心，還是難過？亦或是疑惑呢？那么，請問一問自己告別了無憂無慮的高一，面對即將到來的高三，曾經的鴻鵠之志是否還有可能成為現實呢？此刻的自己是否要向過去揮手，重新制定目標，楊帆起航呢？捫心自問：我的高二，路在何方？過來人的想法：上高一時，覺得新鮮，忙著適應；高二沒好好學，忙著玩了；高三知道學，想學，又來不及了。（大學新生對高中生活的總結）高二是高中生活的關鍵，也是最容易玩的瘋，走的遠的時期。高二的我們正處于瓶頸期，也許正面臨著一系列的問題，讓我們來好好的解決它吧?。ㄒ唬┕陋毟泻徒箲]感較強（二）學習上兩極分化日益明顯（三）偏科現象嚴重（四）學習轉型還沒到位（五）散漫驕縱的作風（六）早戀（七）網絡成癮我們的主要問題有：高二是學生們在高中階段的“斷層”時期。高二階段由于很多學生目標不明確，既沒有高一時的雄心壯志，也沒有面臨高考的緊迫感，是一個容易出現動蕩和茫然的時期。一旦遇到挫折，特別是考試中受到打擊，就會自我懷疑，產生焦慮。有調查顯示：一半以上的學生感到整個高中階段有成績明顯退步的階段，其中大部分學生感到這個階段在高二。。鹽城師范學院（一）孤獨感和焦慮感較強鑒于以上原因，特對高二學生提出以下建議要克服日常學習中的枯燥心理，學會從學習中尋找樂趣積極的心理暗示：“我離我的夢想又靠近了一步!”經常這樣做，那么你的學

習自然也就不會感到枯燥與乏味了。“勝不驕，敗不餒”成績好的學生，切不可驕傲自滿;差的學生，要學會總結失敗的經驗和教訓，不斷完善自己的學習方法。（一）孤獨感和焦慮感較強經過高一一年的學習，學生在知識掌握程度上已較明顯的分出層次，即所謂優(yōu)生和差生。對優(yōu)生來說，由于之前學得好，他們積極、自信的心理不斷得到強化，學習興趣上升為樂趣，學習已成為自覺的行為，并不斷從中得到成功的心理體驗。另一部分學生在一年學習中

(尤其是在考試中)屢遭挫折，對學習的灰心、自卑甚至害怕等心理也在漸漸固化，出現興趣轉移，偏科等傾向。對中等水平的學生來說，學習目的模糊，學習動機不強，處于一種淡漠的被動狀態(tài)。（二）學習上的兩極分化日益明顯（二）學習上的兩極分化日益明顯鑒于以上情況，給出建議成績好的學生，既給予自己肯定，同時鼓勵自己繼續(xù)努力學習;學習中等水平的同學，要從思想上重視起來，認清形勢；心態(tài)也要學著調整，切不可靜不下心，心猿意馬;要改正自己的壞習慣較差的學生，首先要有正確的態(tài)度，不要將自己的目標和期望值定得過高，其次要分析成績不理想的原因，找到自己學習發(fā)展的潛能，解除不必要的顧慮。（三）偏科現象嚴重克服偏科問題，主要要注意以下幾點：若是偏好某一科的話，要注意適當的在該學科上少花一些時間和精力;激發(fā)對“跛腿”學科的興趣，多投入時間和精力?？朔W習上的偏科傾向，千萬不能“矯枉過正”，否則出現“弱科變強科，強科又變弱科”，各科還是不能齊頭并進。矯治偏科學習的落腳點一定要放在促使學生全面發(fā)展的基礎上。在高一一年時間里學生應該完成兩個轉型：思維方式的轉變。學生的思維開始從以形象思維為主的經驗型水平向以抽象思維為主的理論型水平轉變。學習方式的轉變。學生的學習自覺性應該得到增強，獲取知識一方面要在經過自己思考、理解的基礎上從教師那里接受，另一方面通過自學主動獲取知識。因此，到高二了，學生應進一步完善這兩個轉型。（四）學習轉型還沒到位高二，老師熟悉了，同學熟悉了，甚至學校的“扛把子”都認得了，就有點目中無人，目無尊長了，各種毛病都出來了，遲到，早退，曠課，頂撞老師等等都敢干了，我相信我們同學都不會這樣，然而我依然要提出來。因為一旦發(fā)生，肯定是有懲罰的，我給的懲罰會很重。高中生中，很多學生的變壞就是在高二階段，他們變得不會做人了。鹽城師范學院（五）散漫驕縱的作風

為防止這一現象的發(fā)生。我要求同學們做到：時刻保持謙虛有禮的作風時刻提醒自己來學校的目的，懷抱遠大的理想克己、愛人（五）散漫驕縱的作風（六）早戀對于早戀，作為高二的學生我們應該：當開始覺得某個人不錯時，就要提醒自己要以學習為重，告誡自己早戀的危害，可以一條一條地找出對方的缺點，然后一點一點否定他，你們現在要做的不是找一個對象，你們應該做的是努力提高自己的成績。進入好大學的人，他們接觸的層次也是不一樣的，那時再找一個優(yōu)秀的人19

高二的我們剛好處于高一到高三的過渡階段，少了像高一的新鮮感或高二的壓力感，所以有很多的時間都花在了網絡上，消耗課余時間，把注意力都轉移到了網絡上。網絡游戲也深深的吸引著我，完全抵制不了誘惑。另外社會化的進程還不夠完善，導致沒有足夠的社會交往能力，經常與周圍人格格不入，進而封閉自己，但是通過網絡我們能結交新友，可以暢所欲言，剛好彌補了內心的需求（七）網絡成癮（七）網絡成癮鑒于此，我們應該：上網要有時間性和目的性，切勿盲目隨意。自制力差的同學，應該把具體時間，具體該干的，寫在紙上，設置鬧鐘來提醒約束自己。多培養(yǎng)自己的興趣愛好，用其他愛好來取代上網。有時間可以跑跑步，打打球。認識到網絡的危害，要合理的利用網絡，多把精力花在學習上。1強烈的自信心３持之以恒的勇氣2堅強的性格要想成功的度過高二，我們應該：4勤奮踏實的作風一：強烈的自信心我們是一個優(yōu)秀的班級，歷次考試成績證明了這一點，對大多數同學來說，我們的基礎是不錯的，我們可以超越很多人，我們還大有潛力可挖。我們相信我們的選擇，不是迫不得已不要放棄(用許三多的話就是“不拋棄不放棄!”。對于有些基礎不錯卻有退縮念頭的同學來說，你的這種做法就是對目下的放棄，對原先選擇的放棄。二：堅強的性格賽跑時當你被其他人超過時，選擇奮起直追是最正確的做法，當你被其他同學在成績上超越時，你會怎么做？每個人都有低落時，這你們也看到了，我們都有被人超越的時候。當一場考試的成績打擊我們時，甚至是數場考試的打擊時，我們就需要堅強的性格。我們要相信自己的努力和付出。我們不會因一城一地的得失而忘卻了我們真正的目標。三：持之以恒的勇氣我們常常說：考上大學很難嗎？不難，就是每天上課認真聽講就行啊。考上大學很難嗎？不難，每天按時完成作業(yè)就行。考上大學很難嗎？不難，每天不懂的知識問明白了就行。考上大學很難嗎？不難，把上網玩游戲的時間用在學習上就行?？忌洗髮W很難嗎？不難，當你心儀的人對你表示好感時，你知道孰輕孰重就行。三：持之以恒的勇氣但是我還要說：考上大學很難么？很難呀！同學，每天都認真聽講，三年下來就是一千多天啊?？忌洗髮W很難么？很難呀！同學，每天都認真完成作業(yè)三年下來也是一千多天啊?？忌洗髮W很難么？很難呀！同學，每天都做到不懂就問，三年下來也是一千多天啊?？忌洗髮W很難么？很難呀！同學，上網玩游戲多好啊，輕松愉快啊。學習多累人啊。考上大學很難么？很難呀！同學，青春期啊，遇到心儀的人向你表白，多大的誘惑啊。過這一關容易么。三：持之以恒的勇氣同學們，在接下來的三年中你們要以一種忘我的勤奮來學習，同學們這背后支撐著勤奮的是什么？是毅力?。∈且环N堅強的意志！什么是意志？意志就是自己戰(zhàn)勝自己，自己征服自己，同學們只有你們真正弄懂了它的意義，你們才會明白，戰(zhàn)勝自己比征服對手要難的多啊。這些都需要你們有持之以恒的勇氣??！

四：勤奮踏實的作風高二之難，難在踏實，踏實是我們制勝的法寶，什么時候都不能丟！高二的我們，應該立志努力學習，考上夢想的大學1動機斗爭——確立目標3自我激勵——實現目標2暗示成功——相信夢想能實現“立志”的三個心理過程30目標要具體，可操作。如“我要考上某某大學”“我要在某方面有某些突破”等等。一、動機斗爭—確立目標31夢想是很有力的暗示，雖然夢想不一定會實現，但沒有夢想卻是“零”；如果一開始就感覺自己會輸，那么肯定會失敗。二、暗示成功—相信夢想能實現32每個人都能通過暗示或自我暗示激勵自己。一種最有效的形式就是記住一句話，以便在需要的時候這句話能從下意識心理狀態(tài)閃現到意識心理狀態(tài)。夢開始時總是可望不可及的，惟有不斷地自我激勵才能獲得成功。三、自我激勵—實現目標最后介紹一位我的同學，一位成功人士給大家認識，希望大家能以他為榜樣，努力學習姓名：高遠紅

職稱：主任醫(yī)師，碩士生導師

職務：放療科副主任

專長：結直腸癌、鼻咽癌、兒童腫瘤的治療與研究

1986-1991年就讀于江西醫(yī)學院（現南昌大學醫(yī)學院）臨床醫(yī)學專業(yè)本科，獲學士學位；1991-1997年在江西醫(yī)學院第一附屬醫(yī)院腫瘤中心工作，1997年晉升主治醫(yī)師、講師；1997-2002