全身穴位治療口訣（精華版）\o"/1436237108"

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全身穴位治療口訣\o"/1436237108"\o"/1436237108"\o"/1436237108"\o"/1436237108"\o"/1436237108"\o"/1436237108"\o"/1436237108"\o"/1436237108"

\o"/1436237108"頭痛左右太陽(yáng)穴，風(fēng)池風(fēng)府一樣攻，\o"/1436237108"\o"/1436237108"\o"/1436237108"\o"/1436237108"連捏帶按十余次，須臾頭上即覺輕。

雙目昏暗視不明，按覓睛明運(yùn)目框。\o"/1436237108"\o"/1436237108"\o"/1436237108"鼻塞無聞香與臭，通利鼻竅按迎香。

耳聾渾沌不聞聲，耳旁各穴均能聽。\o"/1436237108"\o"/1436237108"\o"/1436237108"口眼歪斜而不正，面部諸穴皆可用。

肩臂痿痹不能舉，肩禺按之效無疑。\o"/1436237108"\o"/1436237108"\o"/1436237108"兩肘攣痛動(dòng)艱難，按罷曲池將肘牽。

頭面手足諸般癥，合谷一按可收功。\o"/1436237108"\o"/1436237108"\o"/1436237108"按定人迎有動(dòng)脈，二七呼吸臂上通。

鎖骨窩內(nèi)按缺盆，呼吸二七臂上行。

云門肩頭巨骨下，按定動(dòng)脈在內(nèi)生。\o"/1436237108"\o"/1436237108"\o"/1436237108"此乃要摧肺中氣，二十一度氣要行。

極泉腋窩心脈始，按定此穴心竅清。\o"/1436237108"\o"/1436237108"\o"/1436237108"乳旁期門是肝脈，重按腹內(nèi)亦有聲。

大包穴在乳筋內(nèi)，此是脾經(jīng)脈絡(luò)通，\o"/1436237108"\o"/1436237108"\o"/1436237108"斜按能調(diào)五臟氣，心胸之病往下沖。

兩手齊攏胸膈骨，大指深按巨闕中，\o"/1436237108"\o"/1436237108"\o"/1436237108"指下氣動(dòng)即是病，隨手重切向下攻。

上中下脘俱按到，呼吸二七把手松，\o"/1436237108"\o"/1436237108"\o"/1436237108"兩腿宛如火來烤，熱氣走到兩腳中。

左右有動(dòng)石關(guān)穴，此是積聚在內(nèi)橫，\o"/1436237108"\o"/1436237108"\o"/1436237108"一樣按法往下送，淤氣下降病覺輕。

肓俞穴動(dòng)腎氣走，抬手熱氣散如風(fēng)，\o"/1436237108"\o"/1436237108"\o"/1436237108"一樣按摩三五次，腹中輕快病無蹤，

是寒是火隨氣降，七疝原來是腎經(jīng)。

盤臍有塊聚是氣，按住猶如石塊形，\o"/1436237108"\o"/1436237108"\o"/1436237108"重按輕揉在指下，朝夕按摩要費(fèi)功，

按來按去氣血散，臟腑調(diào)和病不生。

臍下二指名氣海，按之有動(dòng)氣脈橫，\o"/1436237108"\o"/1436237108"\o"/1436237108"丹田不通生百病，體衰身懈氣力空。

小腹不宜按摩法，曲骨動(dòng)脈明氣沖，\o"/1436237108"\o"/1436237108"\o"/1436237108"一連按動(dòng)數(shù)十次，小腹淤氣往下行。

陰股動(dòng)脈通五里，伸手摩脈抓大筋，\o"/1436237108"\o"/1436237108"

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人體穴位作用圖解\o"/1436237108"\o"/1436237108"\o"/1436237108"\o"/1436237108"\o"/1436237108"

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人體穴位全息圖和反射圖

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人體按摩穴位示意圖(女)

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\o"/1436237108"中醫(yī)穴位口訣\o"/1436237108"\o"/1436237108"\o"/1436237108"足三里\o"/1436237108"\o"/1436237108"\o"/1436237108"\o"/1436237108"

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三里在膝下，三寸兩筋間。

能除心腹脹，善治胃中寒，

腸鳴并積聚，腫滿膝脛酸，

勞傷形瘦損，氣蠱病諸般。

人過三旬后，針灸眼能寬。

取穴當(dāng)舉足，得法不為難。

內(nèi)庭\o"/1436237108"\o"/1436237108"\o"/1436237108"\o"/1436237108"\o"/1436237108"\o"/1436237108"\o"/1436237108"\o"/1436237108"

內(nèi)庭足兩間，胃脈是陽(yáng)明。

針治四肢厥，喜靜惡聞聲，

遍身風(fēng)癮疹。伸欠及牙疼，

瘧病不思食，針著便惺惺。

曲池\o"/1436237108"\o"/1436237108"\o"/1436237108"\o"/1436237108"\o"/1436237108"\o"/1436237108"\o"/1436237108"\o"/1436237108"

曲池曲肘里，曲著陷中求。

善治肘中痛，偏風(fēng)手不收，

挽弓開未得，筋緩怎梳頭，

喉閉促欲絕，發(fā)熱竟無休，

遍身風(fēng)癮疹，針灸必能瘳

合谷\o"/1436237108"\o"/1436237108"\o"/1436237108"\o"/1436237108"\o"/1436237108"\o"/1436237108"\o"/1436237108"\o"/1436237108"

合谷名虎口，兩指歧骨間。

頭疼并面腫，瘧疾病諸般，

熱病汗不出，目視暗漫漫，

齒齲鼻鼽衄，喉禁不能言。

外著量深淺，令人便獲安。

委中\(zhòng)o"/1436237108"\o"/1436237108"\o"/1436237108"\o"/1436237108"\o"/1436237108"\o"/1436237108"\o"/1436237108"\o"/1436237108"

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委中曲腘里，動(dòng)脈偃中央。

腰重不能舉，沉沉壓脊梁，

風(fēng)痹髀樞痛，病熱不能涼，

兩膝難伸屈，針下少安康。

承山

承山名魚腹，月下分肉間。

可治腰背痛，久痔大便難，

腳氣膝下腫，戰(zhàn)栗腿疼酸，

霍亂轉(zhuǎn)筋急，穴中刺必安。

昆侖

昆侖足外踝，后向足跟尋。

月腫腰尻痛。腳胯痛難禁，

頭疼肩背急，氣喘上沖心。

雙足難行履，動(dòng)作即呻吟。

要得求安樂。須將穴下針。

環(huán)跳

環(huán)跳在髀樞，側(cè)身下足舒，

上足曲求得，針得主攣拘，

冷風(fēng)并濕痹，身體或偏枯，。

呆癡針與灸，用此沒疏虞

陽(yáng)陵

陽(yáng)陵居膝下，一寸外廉中。

膝腿難伸屈，拘攣似老翁，

欲行行不得，冷痹及偏風(fēng)。

誠(chéng)記微微刺，方知最有功．

通里

通里腕側(cè)后，度量一寸中。

善呻并數(shù)欠，懊憹及心忪，

實(shí)即四肢腫，喉間氣難通；

虛則不能語(yǔ)，苦嘔痛連胸，

肘膊連臑痛，頭腮面頰紅。

針入三分妙，神功甚不窮。

列缺

列缺腕側(cè)上，手指頭交叉。

主療偏風(fēng)患；半身時(shí)木麻，

手腕全無力，口禁不開牙。

若能辨補(bǔ)瀉，諸病恰如拿。

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\o"/1436237108"緩解膝關(guān)節(jié)疼痛，指壓穴位的治療口訣\o"/1436237108"\o"/1436237108"\o"/1436237108"膝蓋發(fā)涼找昆侖；膝痛中渚要常揉，再加膽經(jīng)膝陽(yáng)關(guān)；手三里處病不留，

跪膝引血下行法；膝病肘治解憂愁。

“急性扭傷尋梁丘”就是指如果發(fā)生突然性的扭傷可馬上點(diǎn)按“梁丘”穴（膝蓋骨上方貼近股骨邊緣敏感之處），它是胃經(jīng)的“郄穴”。郄穴的特點(diǎn)是善于調(diào)治各種急性病，能最快的調(diào)節(jié)胃經(jīng)氣血的有余與不足狀態(tài)，對(duì)急性腿痛、腳痛、膝蓋痛有手到病除之效。\o"/1436237108"\o"/1436237108"\o"/1436237108"

對(duì)于陳舊性的膝蓋疼痛，口訣中說的“膝痛中渚要常揉”就是讓您“下病上治”多按“中渚”穴（掌心向下,中渚穴位于手背部位,小指與無名指根間下二厘米手背凹陷出,用力按壓,會(huì)有力量脫落的感覺），它是三焦經(jīng)的“俞穴”，它是止痛的要穴。\o"/1436237108"\o"/1436237108"

“再加膽經(jīng)膝陽(yáng)關(guān)；手三里處病不留”，就是讓您多揉揉大腿膽經(jīng)上的“膝陽(yáng)關(guān)”穴（膝外側(cè)，當(dāng)股骨外側(cè)上方的凹陷處）。它是膝關(guān)節(jié)氣血下行的必經(jīng)之地，常按摩此穴對(duì)緩解疼痛有很好的作用。另外，還要著重按摩“手三里”穴（曲池穴下兩寸處），不僅能治療肘關(guān)節(jié)疼痛還對(duì)膝關(guān)節(jié)疼痛