健康需要清調(diào)補主講人：張春光第一，健康的重要性第二，人為什么會生病第三，完整的健康如何從清調(diào)補開始下面先請大家觀看一段視頻感謝您的關(guān)注！

健康重要嗎健康到底有多重要?0001………00001代表我們的健康，后面的0代表我們所擁有的一切：事業(yè)、金錢、權(quán)力、地位、快樂、愛情、家庭、房子、車子……，如果少了一個或二個0，對我們有影響嗎？有一點點，但不大，如果少了惟一的這個1呢？所剩下的0就等于一堆的0了。000……0000健康其他愛妻愛子愛家庭不愛身體等于零有錢有權(quán)有成功沒有健康一場空健康無價對聯(lián)你什么都可以擁有,但就是不可以有“病

”你什么都可以沒有,就是不可以沒有“健康

”病人不但是“

壞人

”

,而且是“

罪人

不但害了自己,還苦了家人.因此,保持健康是每一個人應(yīng)盡的義務(wù)和責(zé)任.人生最大的財富是健康首先失去健康就等于失去自由自己受罪，兒女受累，親人受累失去錢財；辛辛苦苦幾十年，一病回到解放前妻子生病，家里的錢花光了。牛也賣了。沒有辦法了請求安樂死救護(hù)車一響，一年豬白養(yǎng)；住上一次院，三年活白干；十年努力奔小康，一場大病全泡湯！小病……拖；大病……杠；病危等著見閻王！什么是健康？健康是自己不受罪，健康是兒女不受累，健康是少拿醫(yī)藥費，健康是多得養(yǎng)老費！失去尊嚴(yán)；這里面有你嗎？在哪里花錢最痛快!!!!痛生病了去醫(yī)院,讓醫(yī)生給你動刀,痛不痛？快不管自己還是親人當(dāng)躺在醫(yī)院，無論有錢還是沒錢，有錢的多少都花，沒錢的千方百計借錢花，一萬兩萬；十萬八萬；甚至百萬。拿錢去快不快？在醫(yī)院35個億的富翁：王均瑤醫(yī)生；我給你30億。救救我人生最痛苦的事情是人死了，錢沒花完,老婆孩子財產(chǎn)都?xì)w別人了。付彪800萬換了兩次肝。結(jié)果呢？我還有很多事要做。爸爸我以后怎么辦？活著是一種責(zé)任。上帝想聽新聞聯(lián)播了，把羅京帶走了；上帝想聽音樂了，把梅艷芳帶走了；上帝想聽相聲了，把侯耀文帶走了；上帝想看小品了，把高秀敏帶走了；上帝想看電影了，把傅彪帶走了；上帝想用手機了，把喬布斯帶走了；上帝想找人經(jīng)營公司了，把王君瑤帶走了……這些人走的時候都跟上帝說：我還不想走，我愛我的親人，我愛我的事業(yè)，請你再多給我一點時間！上帝說：已經(jīng)晚了，來生要想陪親人時間長一些，做事業(yè)更久一些，先把你的身體照看好?。〗】惦m然不是一切；失去它意味著失去一切！擁有健康不代表擁有一切，但是失去健康代表失去一切。這正是：窮人失去健康，等于雪上加霜。富人失去健康，等于一輩子白忙。人若沒了健康，一切全都泡湯。既然健康這么重要，那么我們先了解一下

人為什么會生?。科鋵?，生病最主要的有三個方面：一：體內(nèi)毒素的累積。二：免疫功能的低下。三：營養(yǎng)的嚴(yán)重失衡。人的疾病大至可分為三類1．遺傳性疾病2．傳染性疾病3．慢性疾病1.遺傳性疾病—因遺傳基因所致，現(xiàn)代科學(xué)還無法完全預(yù)防和避免，父母都有高血壓，子女得高血壓的機率為43％，父母一個人有高血壓，子女得高血壓的機率為23％。2.傳染性疾病—主要由病毒感染引起，可以通過改進(jìn)個人的衛(wèi)生習(xí)慣預(yù)防一些，但有時還是防不勝防，得病后應(yīng)立即去醫(yī)院診治，一般感染得快，痊愈得也比較快。

3.慢性疾病——比如，高血壓、關(guān)節(jié)炎、氣管炎等，這些疾病往往是常年積累所致，來得慢，去得慢。有些甚至康復(fù)后容易復(fù)發(fā)。最可怕的是這些疾病造成人類死亡原因占到８０％以上。而這些病通常都是久治不愈，有的甚至越治越嚴(yán)重。醫(yī)院拿它沒辦法，藥物拿它沒辦法，怎么辦？首先，要了解有關(guān)健康的問題。你知道什么是健康嗎？健康的標(biāo)準(zhǔn)又是什么呢？一般的人認(rèn)為吃得飽、睡得著、不用看醫(yī)生就叫健康，這對不對呢？這不完全對。世界衛(wèi)生組織(WHO)健康是指身體上、精神上和社會適應(yīng)上的完好狀態(tài)，而不僅僅是身體沒有疾病。

健康的標(biāo)準(zhǔn):1、精力充沛，2、善于休息、睡眠良好，3、適應(yīng)、應(yīng)變能力強，4、對疾病有較好的抵抗力，5、體重適當(dāng)、身體勻稱，6、樂觀、積極，7、眼睛明亮、反應(yīng)敏銳，8、牙齒清潔、齒齦健康，9、頭發(fā)光澤無頭屑，10、肌肉皮膚有彈性、走路輕松。世界衛(wèi)生組織（WHO）根據(jù)這10條標(biāo)準(zhǔn)，對全球作了一個調(diào)查，你們猜猜人類的健康狀況怎樣？亞健康是人體處于健康和疾病之間的一種狀態(tài)。通俗地講，“亞健康狀態(tài)”是指在醫(yī)院檢查化驗不出毛病，又自我感覺身體不舒服的情況。處于亞健康狀態(tài)的人，如果及時進(jìn)行疏導(dǎo)，會走出亞健康陰影;如果任其發(fā)展，則會轉(zhuǎn)成疾病。亞健康高危人群中，糖尿病、高血壓、腫瘤又是高危中的高危，如果不及時干預(yù)，會威脅人的生命，導(dǎo)致40歲就早亡的局面。你是亞健康嗎？要想得到健康，必須先了解人體的結(jié)構(gòu)。你了解自己身體的結(jié)構(gòu)嗎？人體的結(jié)構(gòu)構(gòu)成人體的單位有細(xì)胞、組織、器官、系統(tǒng)。細(xì)胞：構(gòu)成生命的基本單位。它們之間的關(guān)系是：細(xì)胞組織器官系統(tǒng)（八大系統(tǒng)）人體細(xì)胞的健康人體的健康決定細(xì)胞生活在體液里,就像魚塘中的魚生活在水里一樣。如果一口塘里的水被污染了，魚就會死掉，這是水里的毒素在起作用；如果水流不暢，或不流動，一塘死水，那么魚就長不好，今天死一條，明天死一條，這是因為水失去了平衡；當(dāng)然，如果水里面營養(yǎng)不夠，魚也長不大，俗話說：“水至清則無魚”。同樣的道理，影響人體的內(nèi)環(huán)境的因素也是這三個：毒素，身體機能失調(diào)，營養(yǎng)失衡。那么毒素究竟是怎么產(chǎn)生的呢？毒素的產(chǎn)生與堆積1.吃的——在我們的食物中,含有大量的化肥,農(nóng)藥,殺蟲劑,除草劑，激素，重金屬等殘留物。這些在生物體內(nèi)代謝消化較慢的物質(zhì)和有害金屬，人吃下去后就會被間接吸收，使身體產(chǎn)生大量的毒素及致癌物質(zhì)。2.喝的——在農(nóng)村，由于農(nóng)藥、化肥的濫用地下水嚴(yán)重污染，所以我們喝的水里面含有大量的硝酸鹽等有害物質(zhì)。自來水中的余氯受熱后與水中有機腐質(zhì)產(chǎn)生三氯甲烷等致癌物質(zhì)。3.呼吸——現(xiàn)在的大氣層中含有煤燃燒后的粉塵、二氧化硫、一氧化碳、二氧化碳。大氣中97%的鉛含量來自汽車尾氣，還有現(xiàn)代裝潢所用的材料，木地板、油漆含的甲醛、苯等。導(dǎo)致我們生病的原因是20年前中國進(jìn)入了現(xiàn)代工業(yè)大氣污染PM2.5是指大氣中直徑小于或等于2.5微米的顆粒物，也稱為可入肺顆粒物。它的直徑還不到人的頭發(fā)絲粗細(xì)的1/20。與較粗的大氣顆粒物相比，PM2.5顆粒直徑小，富含大量的有毒、有害物質(zhì)且在大氣中的停留時間長、輸送距離遠(yuǎn)，因而對人體健康和大氣環(huán)境質(zhì)量的影響更大。PM2.5產(chǎn)生的主要來源，是日常發(fā)電、工業(yè)生產(chǎn)、汽車尾氣排放等過程中經(jīng)過燃燒而排放的殘留物，大多含有重金屬等有毒物質(zhì)。水源污染化工污染藥物濫用垃圾食品工業(yè)明膠被用在食品里

加過吊白塊的米粉

加入工業(yè)保險粉的蘑菇

農(nóng)藥傍蔬菜，陳米著靚妝，面粉兌尿素，甲醛泡海鮮，硫磺薰銀耳，激素喂甲魚，染料當(dāng)色素，礦油噴餅干.（2005）一次性塑料餐具50%添加致癌物］來源：新華網(wǎng)－新民晚報(11/0215:20)毒螃蟹江蘇使用“高科技”養(yǎng)蟹聞名的“大發(fā)水產(chǎn)養(yǎng)殖場”徐場長對香港記者說，“從蟹苗到上市，至少要十種藥，例如：氯霉素、土霉素、乙醇、痢特靈、諾氟沙星、恩諾沙星、病毒靈、多西霉素、己烯雌酚等等?！彼€謙虛地說，他們比較守本份，福建人更毒在蟹產(chǎn)卵時喂避孕藥，這樣母蟹不會變瘦，蟹苗更容易長大。毒素的產(chǎn)生與堆積4.情緒

——生活上、工作上的壓力，導(dǎo)致毒素積累,人在生氣時也會產(chǎn)生大量的毒素，生氣時會感到胸悶、氣喘等，也許大家沒有見過被氣死的人，但一定聽說過被氣死的人，例如三國的周瑜。5.疾病——病了就吃藥，是藥三分毒；都有有一定的毒副作用，最后是治好了這種病，卻產(chǎn)生了那種病。6.不良的生活習(xí)慣——抽煙酗酒，打麻將熬夜，該睡時不睡，該吃時不吃，生物鐘被完全破壞，不得病才怪呢？人體機能失調(diào)、營養(yǎng)失衡就要調(diào)節(jié)補充營養(yǎng)，那么人體需要哪些營養(yǎng)素呢？1、蛋白質(zhì)2、脂肪3、碳水化合物4、礦物質(zhì)5、維生素6、膳食纖維7、水[人體體液的營養(yǎng)狀態(tài)要全面、均衡]，也就是我們常講的七大營養(yǎng)素。中國營養(yǎng)協(xié)會根據(jù)中國居民飲食狀況，特別推出了一個叫中國居民的“膳食營養(yǎng)寶塔”。膳食營養(yǎng)寶塔由此看出，正確的飲食應(yīng)該：全面、均衡、科學(xué)。膳食營養(yǎng)寶塔圖多少分子矯正醫(yī)學(xué)西方的分子矯正醫(yī)學(xué)指出：預(yù)防細(xì)胞的病變要從改善細(xì)胞的營養(yǎng)做起。也告訴我們?nèi)梭w是由各種不同元素組成的，當(dāng)這些元素發(fā)生變化時會影響身體的健康狀況，所以做好營養(yǎng)分子的清、調(diào)、補，平衡體內(nèi)各種元素的含量，可以說是維護(hù)健康最重要的環(huán)節(jié)。那么要得到健康我們必須注意哪些方面呢？要注意三個方面：預(yù)防、保健、治療。也被稱為維護(hù)健康的三道防線。第一道防線，預(yù)防主要是養(yǎng)成良好的生活方式從七個方面做好1.科學(xué)飲食。2.適量運動。3.充分休息。4.心理平衡。5.優(yōu)良環(huán)境。6.良好個人習(xí)慣。7.防疫如果這七個方面都做得很好，那么我們能夠活到多少歲呢？

120-150歲。但這七個方面很難全部做到，因此我們每個人就會不知不覺滑入亞健康人群，這時就需要保健。第二道防線，保健全面的營養(yǎng)保健需要通過三個方面來完成。清---清除體內(nèi)毒素，恢復(fù)健康活力。（主要是清理人體中的血管淋巴管腸道皮膚呼吸道泌尿系統(tǒng)六大管道。）調(diào)---調(diào)理八大系統(tǒng)機能，加強新陳代謝。補---補充均衡的營養(yǎng)第三道防線，治療—藥物和手術(shù)藥物和手術(shù)對于急性疾病非常見效，能及時搶救人的生命。但是花費巨大，還給自身造成巨大的痛苦。慢性病人吃藥時間長了，還會引發(fā)其他疾病及并發(fā)癥。把自己的健康完全寄托在醫(yī)生那里是不靠譜的，所以我們要盡量遠(yuǎn)離藥物和手術(shù)（手術(shù)最傷元氣）。關(guān)于預(yù)防、保健、治療三個方面，營養(yǎng)和保健學(xué)家提出了一個著名的定律，是什么？1800定律

就是今天1分的預(yù)防，勝過將來8分的治療，甚至100分的搶救，換句話說：今天我們花100元錢來作預(yù)防和保健，可以省去以后800元的醫(yī)藥費，甚至1萬元的搶救費，所以在預(yù)防上進(jìn)行投資，才是最有價值和最有成效的，“存錢不如存健康”。健康三大忠告忠告一：生命不需要藥，健康需要

清、調(diào)、

補！忠告二：今天不養(yǎng)生，明天養(yǎng)醫(yī)生！

今天不保健，明天去醫(yī)院。忠告三：寧愿站著吃保健品，也不要

躺著喝醫(yī)院的藥！疾病發(fā)展的七個階段

當(dāng)聽說某人去世的時候，你是否曾經(jīng)說過“我真不敢相信，他曾經(jīng)那么健康”或者“前兩天我還碰到她了呢，她看上去氣色不錯啊”。其實疾病并不是是突然附身奪走人的生命的，任何疾病的發(fā)生都有一個過程。疾病從發(fā)生到發(fā)展經(jīng)歷七個階段，這一過程要經(jīng)歷很長時間。

階段一：乏力

乏力的主要原因是生活不規(guī)律，上網(wǎng)ktv玩游戲，睡眠時間短、睡眠質(zhì)量差，或有睡眠呼吸暫停，即打呼嚕。乏力

階段二：血毒癥

血毒癥是指體內(nèi)的有毒物質(zhì)開始滲透到血液、淋巴節(jié)和人體的其他組織中。有一種典型的征兆在直接告訴我們毒素已經(jīng)積累到一定程度，再不清除它就會破壞人體。這種癥狀是聰明的人體保護(hù)自己的體現(xiàn)，我們都經(jīng)歷過。這是什么？發(fā)燒發(fā)燒在緊急情況下，比如體內(nèi)積累了過量的毒素的時候，人體便靠提升體溫來加快排除毒素。如果你還是勞累過度，或得不到足夠的休息，下一個階段就到來了。階段三：過敏過敏是人體啟動保護(hù)機能并加快體內(nèi)活動以排掉毒素的狀態(tài)。這種現(xiàn)象可以出現(xiàn)在身體各個部位。據(jù)鐘南山院士介紹，全球有22%的人群患有過敏性鼻炎、哮喘、濕疹等過敏性疾病，并以每10年23倍的速度增加。依此類推中國有兩億多人患有過敏性疾病。在過敏階段常見的癥狀是瘙癢。皮膚不僅是人體最大的器官，也是一個排毒器官。如果你的皮膚某處感到瘙癢，那就表明這里正在排毒。第四階段：炎癥炎癥是人體排毒和自我恢復(fù)活動最激烈的階段。當(dāng)進(jìn)入這個階段時，你會敏銳地感覺到身體出問題了，因為你會感到疼痛。疼痛疼痛是人體最有效的警告信號。如果你長期感到疼痛，那就表示體內(nèi)積累的毒素達(dá)到前所未有的程度，人體正孤注一擲地在災(zāi)難來臨之前盡量消除這些毒素。疼痛引起你的注意了嗎？發(fā)炎發(fā)炎的時候，體內(nèi)的毒素通常都會聚集到人體某一部位。由于聚集的毒物不斷刺激這個部位，這里便出現(xiàn)了炎癥。

階段五：潰瘍潰瘍意味著人體已經(jīng)遭受了長期的折磨，許多細(xì)胞和組織被毀。這時通常會感到劇痛，因為有神經(jīng)暴露在外。潰瘍可以是體內(nèi)的，也可以是體外的。人體通過潰瘍來排除毒素，并在毒素降至允許范圍內(nèi)后自動愈合。階段六：

結(jié)硬結(jié)硬是危害人體健康的毒素被包裹在一塊組織硬化后形成的囊中，這個囊常常被診斷為癌，而實際上并不是癌，而是良性腫瘤。結(jié)硬是人體仍然能夠控制細(xì)胞的最后一個階段，如果導(dǎo)致疾病發(fā)展到這個階段的惡習(xí)仍然繼續(xù)下去，那么細(xì)胞就開始“錯亂”，演變?yōu)榘┌Y。階段七：癌這是疾病惡化的最終階段，結(jié)果將是致命的。在這個階段中，人體的生命力非常脆弱。錯亂的細(xì)胞不再受人腦的控制，而是毫無節(jié)制地肆意繁殖。從疾病發(fā)展的過程看，在第七階段前的任何一個階段內(nèi)，如果采取恰當(dāng)措施、改換一種健康的生活方式，清除毒素，補充營養(yǎng)，你都可以制止疾病的繼續(xù)惡化，身體將恢復(fù)健康。相反，如果只是用藥物來壓制這種警告信號或是不加理睬，過量毒素就無法排除。隨著細(xì)胞被迫發(fā)生錯亂，最后就有可能發(fā)展成不治之癥。如癌癥。最好的醫(yī)生是自己我的健康我做主那么我們?nèi)艘簧慕】档降仔枰男l件呢？人一生的健康需要四大條件，即是意識、知識、產(chǎn)品、金錢。健康意識我們都在不斷提高，健康知識也在不斷增加，投資健康的金錢可以去賺取，但選擇可靠的健康產(chǎn)品卻不容易，因為現(xiàn)在市面上報紙、電視關(guān)于保健產(chǎn)品的廣告琳瑯滿目令人眼花燎亂，那么如何選擇優(yōu)質(zhì)的保健產(chǎn)品呢？好產(chǎn)品“三看”：1.高科技產(chǎn)品（天然原料，高科技加工）；2.有沒有副作用，是否安全（四個認(rèn)證）；3.產(chǎn)品是否有效，口碑是否好（問問四周用過產(chǎn)品的人）。今天在這里非常榮興地向大家推薦一種健康產(chǎn)品，這就是完美（中國）有限公司推出的健康禮盒清、調(diào)、補完整的健康從“清調(diào)補”開始

完整的健康從“清調(diào)補”開始“清、調(diào)、補”可以說是目前中國市場上最全面、均衡、科學(xué)的產(chǎn)品。首先,它是高科技的，符合中西醫(yī)學(xué)精華，以天然植物為原料，通過高科技加工精制而成.第二,是安全可靠，所有產(chǎn)品通過了國際四個認(rèn)證，即：保健食品GMP認(rèn)證、HACCP食品安全控制體系證書，ISO9001:2000質(zhì)量管理體系證書，ISO14001：1996環(huán)境管理體系認(rèn)證。第三,是它功效顯著，口碑好。很多從事完美的伙伴都是親身感受到它的巨大魅力后才踏入完美的。清—清理體內(nèi)毒素我們知道，人的小腸有4—5米長，大腸與我們?nèi)梭w等高，而腸道每3.5厘米就有一個皺折，長年累月就會留下一些“宿便”，嚴(yán)重的就會有便秘，宿便是“萬病之源”，它在腸內(nèi)發(fā)酵或發(fā)生化學(xué)變化時會產(chǎn)生36種毒素，引起179種疾病。所以清理腸道非常重要，中國的古老著作《論衡》說：“人要長壽，腸要常清?！蹦壳肮J(rèn)的清理腸道的方法主要有三個辦法，1、機械法，價格昂貴；2、藥物療法，停藥又反彈，副作用大，以上兩種方法都是治標(biāo)不治本，所以目前公認(rèn)最科學(xué)的方法是第3種方法：——膳食療法，就是通過服用膳食纖維、改善飲食結(jié)構(gòu)、改變飲食