欣賞自己你應(yīng)該慶幸自己是世上獨一無二的，應(yīng)該把自己的稟賦發(fā)揮出來。經(jīng)驗、環(huán)境造就了你的面目，不論是好是壞，你都得耕耘自己的園地，不論是好是壞，你都得彈起生命中的琴弦。——卡耐基人不是因為漂亮才可愛，而是因為可愛才漂亮。——托爾斯泰做個快樂的女學(xué)生自我欣賞并不是簡樸地自我肯定自我欣賞最主要的是建立自信一種內(nèi)心強大的女生是最漂亮的合適的言行舉止是最佳的名片端莊大方的儀態(tài)體現(xiàn)著一種女生的內(nèi)涵僅僅是外表的優(yōu)雅是不夠的外表的優(yōu)雅只是對外示人的表象注重“內(nèi)功”的修煉才是女生由表及里凸顯優(yōu)雅的本質(zhì)所謂內(nèi)功，無非是待人接物和行為處事的態(tài)度對于我們學(xué)生來說，內(nèi)功就體目前生活習(xí)慣和與同學(xué)、老師、父母相處的方式上在學(xué)校里，良好的衛(wèi)生習(xí)慣，整齊的生活環(huán)境，是一種女生涵養(yǎng)的直接體現(xiàn)僅僅是外表的優(yōu)雅是不夠的確保自己的寢室衛(wèi)生整齊是很必要的優(yōu)雅的女生是怎樣培養(yǎng)的潔凈、利落、得體的衣著打扮，會讓你看起來青春亮麗。女學(xué)生的外在形象，以簡潔大方為美。你們擁有“女孩子”這一稱呼，就是擁有年輕，這已經(jīng)很美了，是再多的裝飾也換不來的美。挺拔端莊的儀態(tài)是最美的。正確的姿勢：挺胸、收腹，下頜微收，雙肩打開，脊背挺直；走路步伐堅實而輕盈，不東倒西晃、左顧右盼。記住這幾點，并注意平時常提醒自己保持這么的姿態(tài)，那種優(yōu)雅的氣質(zhì)就出來了。注意言談舉止的細節(jié)。言談舉止的細節(jié)，比容貌更能影響大家對你的印象。僅僅是外表的優(yōu)雅是不夠的平時的談吐和交流方式體現(xiàn)著一種人的教養(yǎng)一種女人最偉大的資本是教養(yǎng)教養(yǎng)不是隨心所欲，唯我獨尊；是善待別人，善待自己，仔細地關(guān)注別人，真誠地傾聽別人，真實地感受別人。尊重別人，就是尊重自己。真正的教養(yǎng)起源于一顆熱愛自己，熱愛別人的心靈。“己所不欲，勿施于人”是對教養(yǎng)的最佳詮釋。做青春陽光的女中學(xué)生怎樣的女孩是陽光的？微笑自立寬容讀書愛心堅持理想責(zé)任女生的可愛，不但在于漂亮的容顏，更源于一顆委婉溫柔，陽光燦爛的心靈女生交往準(zhǔn)則面對同學(xué)同學(xué)永遠是團結(jié)的對象同學(xué)可能是你后來人生路上的巨大助力“三人行，必有我?guī)煛币萌￠L補短疏遠和輕視是友誼最大的敵人面對其別人親和力最直接的體現(xiàn)是熱情請放下你的驕傲，至少不要體現(xiàn)得盛氣凌人保持足夠的警惕性嘗試去了解別人的觀點和看法，而不要武斷的批評和指責(zé)女生交往準(zhǔn)則面對老師表揚是對你的肯定贊同，老師批評你也是幫助你提升，以更高的原則要求去做每個老師都有自己的專長，有自己的學(xué)識，每個老師有自己的教學(xué)風(fēng)格與人格魅力。你應(yīng)多與老師溝通，學(xué)會交流，老師也會把你看成是自家的孩子，自家的弟妹，敞開心扉面對家長要報有感恩的心，家長們辛辛勞苦，為你們勞累，你們今日的幸福生活都是家長所予以的對于家長的疑問或懷疑，我們要心平氣和地與家長交流，多講講學(xué)校的生活，多講講自己的思想情況，多講講自己的學(xué)習(xí)狀態(tài)努力學(xué)習(xí)是對家長最佳的回報怎樣正確處理人際關(guān)系學(xué)會贊美與鼓勵每一種人都有存在的價值，而這種價值的體現(xiàn)往往需要從別人的口中得到認可學(xué)會分享與付出愛默生說：“付出愛的人，也能得到對方的愛，世界就這么公平?！睂W(xué)會包容包容別人，其實就是包容我們自己。多一點對別人的包容，其實，我們生命中就多了一點空間。包容就是忘卻學(xué)會換位思索耶穌說：“你們樂意人怎么樣看待你們，你們也要怎么樣看待人?！睂W(xué)會感恩感恩是人生的必修課因為愛情這是青春期教育最難回避的一種話題真的是因為愛情嗎？全部的一切但是是身體里的荷爾蒙在作怪所以還是叫因為激素比很好那么要怎樣正確處理男女之間這種感情呢？我們還得從青春期開始說起我們先來看一小段視頻女孩要了解自己的身體女孩從11歲左右開始進入青春期。男孩從13歲左右開始。月經(jīng)的出現(xiàn)，是女孩邁入青春期最明顯的生理標(biāo)志，正常的月經(jīng)證明你的身體是健康的，從此逐漸具有了生育的能力。女孩來月經(jīng)被有人稱為“來壞事了”、“身上臟了”、“晦氣了”，女孩子將變得不如男孩子聰明了。這些都是很不主動的說法。你了解月經(jīng)嗎？1、青春期月經(jīng)不調(diào)正常嗎？經(jīng)期不規(guī)律：許多青春期少女的月經(jīng)周期和血量均不規(guī)律．在初潮后的前幾年中，月經(jīng)周期間隔可達兩個月或三個月，這是正常的2、來月經(jīng)時捶腰好嗎？腰酸腿脹時，我們經(jīng)過捶打酸脹的肌肉來緩解不適，一樣，不少女性在經(jīng)期也會習(xí)慣性地捶打腰部來緩解腰部酸脹。但這么做，卻犯了錯。婦科教授指出，經(jīng)期腰部酸脹是盆腔充血引起的，此時捶打腰部會造成盆腔愈加充血，反而加劇酸脹感。另外，經(jīng)期捶腰還不利于子宮內(nèi)膜剝落后創(chuàng)面的修復(fù)愈合，造成流血增多，經(jīng)期延長。你了解月經(jīng)嗎？3、來月經(jīng)時吃油炸食品好嗎？油炸食品也是經(jīng)期女性的一大禁忌。因為受體內(nèi)分泌的黃體酮影響，經(jīng)期女性皮脂分泌增多，皮膚油膩，同步毛細血管擴張，皮膚變得敏感。此時進食油炸食品，會增長肌膚承擔(dān)，輕易出現(xiàn)粉刺、痤瘡、毛囊炎，還有黑眼圈。另外，因為經(jīng)期脂肪和水的代謝減慢，此時吃油炸食品，脂肪還輕易在體內(nèi)囤積。你了解月經(jīng)嗎？4、來月經(jīng)時吃生冷食品好嗎？青春期女孩在月經(jīng)期大腦皮層興奮性降低，常出現(xiàn)疲勞、嗜睡、情緒不穩(wěn)定、易怒或易憂郁，所以，經(jīng)期不宜喝濃茶、咖啡，盡量少吃或不吃冷飲。應(yīng)多喝開水，多吃水果、蔬菜，因為水果具有豐富的維生素等。且維生素C是人體合成膠元等細胞間質(zhì)所必須物質(zhì)，能夠增強人體的抵抗力，減輕經(jīng)期勞動后引起的疲勞，降低因為經(jīng)期抵抗力下降而引起的感染你了解月經(jīng)嗎？5、來月經(jīng)時可不能夠做運動？月經(jīng)是女性的正常生理現(xiàn)象，因為健身活動可提升人體的機能水平，改善血液循環(huán)系統(tǒng)功能，以及腹肌和盆底肌的收縮和放松，有利于子宮經(jīng)血的排出。所以女性經(jīng)期做運動是完全能夠的，但也不能忽視月經(jīng)期的特殊性，此時健身應(yīng)注意如下衛(wèi)生要求：1.經(jīng)期應(yīng)防止過冷，過熱的刺激（冷水淋浴和桑那），尤其是下腹部不易受涼，以免痛經(jīng)或月經(jīng)失調(diào)。2.經(jīng)期的第一，二天應(yīng)降低運動量及強度，運動時間不宜太長。3.經(jīng)期不易做劇烈練習(xí)，尤其是震動強烈，增長腹壓的動作，如疾跑，跳躍（劇烈的健身操），負荷過大的力量練習(xí)等。以免造成經(jīng)血量過多或影響子宮的正常位置。4.經(jīng)期一般不易游泳，以免在生殖器官自潔作用降低時病菌侵入造成感染。5.月經(jīng)期不能做腹部按摩。青春期的女孩要怎樣保護自己的皮膚呢？其實青春期的女孩子，不要過分的養(yǎng)護皮膚，但也不能絲毫的不在乎，護膚品不需要用大的牌子，用平價的就好，關(guān)鍵是適合，假如你是混合偏油或者油性的皮膚的話，能夠用某些泡沫比較豐富的洗面奶，干性的皮膚就用滋潤的乳液。其實最主要的還是生活作息，平時不要熬夜，不要再電腦前待太久，吃東西要清淡，上午起來就喝一杯淡的蜂蜜水，多吃蔬菜水果，少吃零食，尤其是薯片蛋糕什么的，多吃粗糧，女孩子的話多吃點紅棗早戀？早戀的出發(fā)點相互增進、依賴、照顧增強心理承受能力你們需要愛，需要關(guān)心成熟？？利不小于弊？弊不小于利？青春期：從幼稚走向成熟的過程是否會影響到學(xué)習(xí)你懂得這就是愛？禁果效應(yīng)為何青春期孩子喜歡與異性同學(xué)在一起？伴隨異性接近期的延長，青春期孩子會產(chǎn)生向往與異性交往的強烈渴望，他們被彼此間的情感所吸引，相互有好感，產(chǎn)生了接觸的欲望和要求，開始由疏遠走向靠攏。他們對異性同齡伙伴產(chǎn)生親近感，喜歡和異性在一起交談、游玩、聊天。這是一種先天性行為，是由遺傳原因決定的，也是進入青春期后，體內(nèi)的性激素在悄悄地起作用。在古希臘神話故事中，有位叫潘多拉的姑娘從萬神之神宙斯那里，得到一種神秘的小匣子，宙斯嚴(yán)令禁止她打開，這就激發(fā)了姑娘的獵奇和冒險心理，一種急欲探求盒子秘密的心理，使她終于將它打開，于是災(zāi)禍由此飛出，充斥人間。潘多拉姑娘的心理正應(yīng)一句俄羅斯諺語："禁果格外甜"，也就是所謂"禁果效應(yīng)"。不是“早戀”而是“來往過密”男女學(xué)生的來往，哪怕是"過密"，也都是青春期的反應(yīng)，是學(xué)生長大、成熟的標(biāo)志。這是學(xué)生自我心理的體現(xiàn)，是正常的，無可挑剔的。紅顏知己：一種介于戀人與同學(xué)之間的關(guān)系。熱衷異性交往是成長中正常心理現(xiàn)象。這種感覺幾乎每個人都會經(jīng)歷，它不是早戀。戀人？承諾？!過于信任承諾對初戀者來說，承諾是很有誘惑力的。而且喜歡聽好話的本能，使得承諾變成愛的"甘露"。于是，不說好話就成了不會討好對方的笨蛋。而實際上，情到濃時說的承諾大多沒經(jīng)過仔細的考慮，只是一時的沖動，大多不會兌現(xiàn)。而且，再完美的承諾，伴隨生活的變化也會有所變化。這并非對方有意欺騙，而是我們都要適應(yīng)生活的變化。所以，初戀者不要過分相信承諾，要從實際去思索愛情的定義愛情是建立在一定物質(zhì)基礎(chǔ)上，雙方相互仰慕，希望成為終身伴侶的感情青春期孩子的精神世界是純潔而多情的，愛情這一人類永不凋謝的漂亮花朵在那里能夠找到肥沃的土壤。男孩，你有什么資格承諾愛情思想上還未定型。心理上還未成熟。經(jīng)濟上還未獨立。事業(yè)上還未定向。十八九歲的男孩，沒有金錢、榮譽、地位、權(quán)力,而十八九歲是一種女生最美妙的青春男孩，女孩女孩，請懂得保護自己不要輕易的把自己對他的喜愛之情體現(xiàn)出來，會很吃虧的哦小心你自己的眼神欲擒故縱，讓你們最終明白成長的煩惱男孩“玩”的目的比你更明確！玩的成果：最大的受傷者往往是女孩！男孩，你應(yīng)該懂得尊重假如你是為了炫耀，假如你只是因為寂寞，假如你只是單純的想證明自己已經(jīng)長大，已經(jīng)成熟，從而走過了那扇門，那么，不久樂的告訴你，你還幼稚，你還是個孩子，因為，你還是在玩，還很愛玩……正確處理男女生關(guān)系把握男女生交往的分寸學(xué)會控制自已的感情別把欣賞當(dāng)“愛”不要自作多情(別太敏感男生的一種眼神，一份好意)戒除虛榮心、好奇心（有男孩追求顯得自己更優(yōu)異）拒絕態(tài)度要堅決盡量防止和男生單獨相處多與家長溝通，讓家長做你成長的保護傘“凍”起來、“隔”開來失戀了，怎么辦？不論是到了什么程度的感情，在結(jié)束的時候總有處理的措施，對嗎？有得必有失。你難過嗎，難過嗎，有無感覺失去了諸多，很空虛，很寂寞？用心去把握那些即將失去的東西吧，重拾你的信心，因為你能夠。

“愛上了”你能“把持”得住嗎？

有數(shù)字證明：某省級醫(yī)院年度未婚少女做人工流產(chǎn)的占人工流產(chǎn)總?cè)藬?shù)的90%以上。人工流產(chǎn)會對女性身體造成巨大的傷害。避孕藥對青春期少女的副作用一、胃腸道反應(yīng)—類似早孕反應(yīng)的癥狀，體現(xiàn)為惡心、食欲減退甚至嘔吐、腹瀉；二、神經(jīng)系統(tǒng)癥狀：頭暈、乏力、嗜睡。遠期發(fā)生的副作用則可能有月經(jīng)不調(diào)、體重增長、皮疹、色素從容等。三、會造成青春期出現(xiàn)無排卵現(xiàn)象，嚴(yán)重者能夠出現(xiàn)青春期無排卵型功能性子宮出血。最大的副作用是造成不孕怎樣自我保護？應(yīng)懂得，自己的身體任何人都無權(quán)撫摩或傷害，受到侵犯應(yīng)向信賴的成年人和警察求援。外出時，應(yīng)了解環(huán)境，盡量在安全路線行走，避開荒僻和陌生的地方。晚上外出時，應(yīng)結(jié)伴而行。衣著不可過露，不要過于打扮，切忌輕浮張揚。女孩外出，隨時與家長聯(lián)絡(luò)，未得家長許可，不可在別人家夜宿。應(yīng)該防止單獨和男子在家里或封閉的環(huán)境中會面，尤其是到男子的家里去。十招防身術(shù)逃跑：走為上計裝死：死去活來欺騙：無中生有報信：樹上開花搏斗：以強制弱放棄：丟卒保車不叫：從容冷靜捆綁：前勝于后不看：安定其心勸導(dǎo)：回心轉(zhuǎn)意簡樸的防身術(shù)簡樸的防身術(shù)簡樸的防身術(shù)生活