本文格式為Word版，下載可任意編輯——2023年戶外拓展心得體會800(4篇)當(dāng)在某些事情上我們有很深的體會時，就很有必要寫一篇心得體會，通過寫心得體會，可以幫助我們總結(jié)積累經(jīng)驗。那么我們寫心得體會要注意的內(nèi)容有什么呢？接下來我就給大家介紹一下如何才能寫好一篇心得體會吧，我們一起來看一看吧。

戶外拓展心得體會800篇一

回想拓展訓(xùn)練的全過程，還是歷歷在目，特性是在困難和挑戰(zhàn)面前，上至副總，下至普通管理人員都無所畏懼，大家能凝心聚力，發(fā)揮個人聰明才智，各個表現(xiàn)頑強、大膽，充分表達了挑戰(zhàn)自我，熔煉團隊的精神。

最難忘的是在：信任背摔中，讓我真正體會到同舟區(qū)濟、相互信任。在今后的工作中我也必需以這種心態(tài)重新定位自己的主角和職責(zé)。為什么在訓(xùn)練中大家都能如此的團結(jié)？是由于大家的目標(biāo)都一致，因此我們在團隊的管理中也就應(yīng)突出大家一致的目標(biāo)和利益。

在舉行生死電網(wǎng)活動時，我們都充滿了好奇，一張大網(wǎng)擺在面前，網(wǎng)中有好多大小不規(guī)則的孔，看似每個孔都很大，但實際做時則很難。在教練的發(fā)出“開始〞命令后，在時間緊和任務(wù)重的狀況下，大家并沒有畏縮不前，而是各個出謀劃策，制定方案，實施透過。由于我們沒有全面領(lǐng)悟規(guī)則，更沒有過的經(jīng)驗，加上制定的方案“草率〞在實施的過程中較大的孔確讓瘦小的隊員過去了，導(dǎo)致較大身形過時卻只剩下小孔。以失敗告終，透過這一項目的訓(xùn)練給我的啟示是：1.明確任務(wù)是完成任務(wù)的前提。2.制定正確的方案是成功的必然。3.團隊的凝聚力是提高況爭力的保證。4.提高執(zhí)行力是完成任務(wù)的根本。在實際的工作當(dāng)中，也是一樣，要依照輕、重、緩、急列出計劃表，理清明天、后天、下周、下月、甚至明年的工作計劃，在實施的過程中，慎重把握關(guān)鍵性的問題，不能固瑣事影響該做的重要工作。從而要保質(zhì)保量的完成領(lǐng)導(dǎo)交給的各項工作任務(wù)，養(yǎng)成良好的回報習(xí)慣，使自己負責(zé)的工作不完善，不斷進步，不斷創(chuàng)出新佳績

在訓(xùn)練中有一個很好的安排就是，在共享的時候勉勵大家認真發(fā)言、為自己的群眾作貢獻，以前像這種群眾的場合，我?guī)缀醪话l(fā)言，這個安排和本身也就是期望大家能夠突破自我，充分挖掘、培養(yǎng)自己的潛力。做自己沒做過的事情就是一種突破，在我們的生命旅程上都需要不斷突破創(chuàng)新，才能挖掘出自己最大的潛力。

總之，這次拓展訓(xùn)練讓我親身體驗到難忘、驚心、刺激的那一幕幕難忘時刻，使我們受益匪淺。每個項目后的點評，大家都暢所欲言，談了自己的切身體會，都表示在今后工作中必需會延續(xù)這次的團隊精神，努力完成公司分派的各項任務(wù)。我們大家都感覺到公司員工之間的信任度在加深，團隊之間的合作精神在上升，這說明此次拓展訓(xùn)練是成功的，堅信公司只要有上層的正確領(lǐng)導(dǎo)，員工的認真進取，團隊的精誠合作，遇山開路，遇水架橋，這個拳頭打出確定是鏗鏘有力，威力無窮的。再次感謝公司給我這次拓展的機遇，使我重新認識了自我價值，我會珍惜這次親身體驗得到的感悟，以此作為動力把自己的鏡界提高一個層次，發(fā)揮自身的優(yōu)勢，做好每一項工作。

戶外拓展心得體會800篇二

記得有人說過，只有親身經(jīng)歷的才是最難忘的,只有親身體驗的才是最真實的,只有在這種經(jīng)歷和體驗中,我們才會思考那些看似簡單平凡的小問題,由此啟迪我們的思維。

而人生又何嘗不是由無數(shù)的經(jīng)歷與體驗組成，正是這無數(shù)的經(jīng)歷與體驗教會了我們?nèi)绾巫鋈?、如何做事，如何尋覓人生的支點，如何實現(xiàn)自我的價值這次拓展之旅，不僅是一次新的體驗，在體驗式的拓展培訓(xùn)中我受益良多：

以活動為舞臺，以項目為道具，以學(xué)員實操為推動，以培訓(xùn)師為導(dǎo)演，以學(xué)員體驗后的感悟為精華。這是體驗式培訓(xùn)即拓展培訓(xùn)的精神所在。

兩天的培訓(xùn)不包括團隊建設(shè)在內(nèi)，我們一共參與了6個項目領(lǐng)導(dǎo)與部屬的溝通訓(xùn)練、背摔、過電網(wǎng)、過沼澤、空中單杠、有軌電車以及逃命墻，這其中有順利完成任務(wù)的，也有沒完成的。

但我想，不管任務(wù)完成的結(jié)果如何，每個項目設(shè)計的目的是達到了的。思想與思想的碰撞產(chǎn)生的聰慧的火花讓我們每個人都成為了受益者。每次體驗過后，自己的切身體會，隊友們的感悟，教練的點評，所有這些交匯在一起，成為了參與這次受訓(xùn)最大的也是最寶貴的收獲。

溝通訓(xùn)練使我明白，在解決問題的過程中，溝通是很必要的，但我們需要的不僅僅是溝通，更重要的是關(guān)注溝通是否有效，明確有著不同經(jīng)歷、不同背景的人對同一事物的認識是否一致，在溝通的過程中是否有充分的信息反饋。

逃命墻是最讓人緊張，也最令人昂揚和沖動的一個項目。假使沒有我們的團結(jié)一致，沒有戰(zhàn)勝困難的決心和信心，沒有周密的計劃、組織和協(xié)調(diào)，是不可能成功完成這個任務(wù)的。當(dāng)我們?nèi)σ愿皩⒆罱K一個隊友拉上斷壁的那一刻，大家歡呼雀躍，心中充滿了沖動與感動。

過電網(wǎng)這個項目培養(yǎng)了我們?nèi)w成員同心協(xié)力、共同戰(zhàn)勝困難的決心與信心，也讓我深切感受到團隊目標(biāo)的實現(xiàn)需要每位團隊成員的共同努力。讓我更加懂得了為什么細節(jié)決定成敗，懂得了管理過程中分工、協(xié)調(diào)、控制的重要作用。

背摔讓我對信任、責(zé)任、承諾、規(guī)則這些詞語有了更懇切的理解。教練說，信任是一種聰慧。的確，體會信任，在信任他人的同時也贏得他人對自己的信任，當(dāng)可以信任的時候選擇了拒絕，可能會不經(jīng)意間與好多機遇擦肩而過。當(dāng)然，信任也是建立在一定的基礎(chǔ)之上的，信任的建立也需要一個過程。

能得到他人的信任是一種幸福，所以，對給予我們信任的人，我們也應(yīng)留心懷感恩。而當(dāng)我們被信任時，也意味著一種責(zé)任，不要請許諾言，但是一旦做出承諾，就要一言九鼎，承受起自己應(yīng)負的那份責(zé)任。整個背摔項目的順利完成還得益于完善的制度規(guī)范，從組織的角度考慮，組織目標(biāo)的實現(xiàn)得益于組織系統(tǒng)的規(guī)范與科學(xué)、完善的制度。

那一刻，我有想哭的沖動，我看到了團隊的力量是無窮的，我也看到了齊心協(xié)力完成任務(wù)后我們整個團隊所受到的鼓舞。這可謂是培訓(xùn)中的一次***，假使這不是我們此次培訓(xùn)的最終一個項目，我想這一定能夠讓我們的團隊更加團結(jié)，讓我們擁有更強的凝聚力。

在兩天的培訓(xùn)過程中，空中單杠是唯一一個個人挑戰(zhàn)項目。至今依舊記得每次隊友們真誠的勉勵和自己在某個瞬間閃過的內(nèi)心的畏懼，但是越是在困難和畏懼面前，我們越是要更加的果決與頑強，不能由于環(huán)境的改變而讓自己原本具備的能力被吞噬，空中的一躍既是對自我的超越也是對自己的鼓舞，面對困難，面對壓力，我沒有退縮，我可以和別人一樣，做到更好。

共享體驗時，教練談到心里示意，舉了好多例子，講了好多道理，給我的啟發(fā)很大。我想，以后我會更加冷靜得面對各種突如其來的困難與挑戰(zhàn)。

今天是20xx年7月21日，參與建行新員工拓展培訓(xùn)歸來已經(jīng)有一段時間了，可時間的推延絲毫沒有抹去在寧波受訓(xùn)的點滴經(jīng)歷與感受。此刻的我坐在電腦前，回想短短2天拓展培訓(xùn)的全過程，仍舊記憶猶新。

戶外拓展心得體會800篇三

2月23日，風(fēng)和日麗，春天的腳步剛剛踏入一望無際的田野，經(jīng)過為期五天的室內(nèi)培訓(xùn)，營銷分公司五十多名員工一早就開赴仲宮拓展基地，進行為期一天的拓展訓(xùn)練。此次活動得到了公司領(lǐng)導(dǎo)的重視和支持，公司總經(jīng)理李清波以及營銷公司副總李玉寶等全程參與了培訓(xùn)。

這不是一次普通的郊游或者消遣活動，而是活潑生動而又十分具有教育和紀念好處的體驗式培訓(xùn)。有研究證明：人類對聽到的大約能夠記住10%，對看到的大約能夠記住25%，對親自經(jīng)歷過的大約能夠記住80%。一天的訓(xùn)練，使平日耳熟能詳?shù)摹皥F隊精神〞變得資料豐富、寓意深刻，訓(xùn)練帶來了心靈的沖擊，引發(fā)內(nèi)心的思考。以下我把自己的心得和感受與所有的同仁們進行共享。

在空地上樹立一根8米高的鐵桿，要求我們爬上鐵桿，站到鐵桿頂端的一個大約直徑為20厘米圓盤上，然后在空中躍起，抓住前方1.5米遠的單杠。

雖然身上掛滿了安全保護措施，但在高空騰躍，每個人都產(chǎn)生了或多或少的畏懼感，從桿上站到頂端的圓盤是一次極大的考驗，從圓盤躍起抓杠更是一次心理的挑戰(zhàn)，特性是女員工。有的同伴從滿臉通紅到面色蒼白，有的戰(zhàn)戰(zhàn)兢兢不敢站立，有的站了許久不敢躍起。

在隊長的帶領(lǐng)下，我們?yōu)槊恳粋€參訓(xùn)的隊員“加油〞，目送他們一個一個爬上晃動動晃的高桿，然后不斷呼喊他們的名字，每完成一個步驟都猛烈地鼓掌高呼。結(jié)果，50多名隊員都順利完成了這項訓(xùn)練，最終大家用猛烈的掌聲慶賀自己的成功和勝利。

1、表面看起來很難的事，其實并沒有想象中那么可怕。在工作、生活中，遇到困難并不可怕，怕的是失去解決困難的勇氣和信心！心理的障礙是最難逾越的，我們假使要成為強者，首先就務(wù)必挑戰(zhàn)自己的畏懼感，當(dāng)我們豁出去一搏，大膽地跨出一小步，可能就能抓住屬于自己的機遇，實現(xiàn)人生一大步的跨越。

2、在這個項目中男生首當(dāng)其沖的先上了，在下面看的我們也躍躍欲試，這就是模范的力量！在團隊中，我們要及時、適當(dāng)?shù)貥淞⒛７?，成為行動的?biāo)兵和模范，這對鼓舞士氣、引導(dǎo)風(fēng)氣有良好的作用。當(dāng)然，作為模范本身，需要有更大的勇氣和卓越的表現(xiàn)，要能經(jīng)受得起考驗，在眾人的視覺焦點中不斷自我鼓舞和完善。

3、應(yīng)對高桿，在隊友、教練的凝眸中進行攀登和跨越，需要承受相當(dāng)?shù)膲毫?。然而，在這個過程中，其它的隊員總在不斷地為你加油、打氣，為你指導(dǎo)、歡呼，親歷者能深刻地體會到團隊的勉勵與支持，每一次前進，假使得到同伴的喝采和認可，所有的壓力將化成前進的動力，這就是團隊中勉勵、稱贊和支持的作用！

4、當(dāng)別人站在高桿上，在底下觀看的人似乎會覺得很簡單、很簡單。在自已身處其位的時候，才發(fā)現(xiàn)原先心竟然如此地狂跳、腿也不聽使喚地抖動。在工作中，各級領(lǐng)導(dǎo)和員工都處于組織中不同的位置，會產(chǎn)生不同的想法、感受和需求，需要應(yīng)對不同的問題和困難。而團隊的合作基于彼此間的理解和支持，我們都就應(yīng)培養(yǎng)一種觀念——換位思考。這是一個耳熟能詳?shù)睦砟?，但是，你真正做到了嗎?/p>

在“爬天梯〞過程中，要求的是兩個人透過協(xié)同，在不借助于任何外力的狀況下透過彼此間的協(xié)同爬上9米高的天梯，此次培訓(xùn)班的學(xué)員大部分都是以前不熟悉的，每個人性格潛力都不一樣，我們在分組的過程中，采用了男女搭配的分組，需要一個人寧愿做底座，讓另一名同事踩著自己的大腿根部和肩膀往上爬，最終再讓爬上去的同事，拉自己一把，爬上去。在這個項目中我們很慶幸在彼此不熟悉的狀況下，大家沒有出現(xiàn)指責(zé)和埋怨，更多的寬容和支持，透過這個項目，隊員之間也加強了了解，團隊更加融洽。

1、這次培訓(xùn)使自己有寬容別人的心態(tài)，其實沒有人總是與你過不去，其實自己總有一天也會被別人寬容。在今后的工作中就會更好的與同事合作，更好的熔入團隊。在一個優(yōu)秀的團隊中，受益的是每個人。

2、成就他人的同時也成就了自己，在團隊中我們要樂于奉獻和付出，可能你的力量并不大，但是一個小小的舉動，就會影響全局的發(fā)展，團隊贏個人贏。

每個人都要翻越一堵大約4.2米且垂直的圍墻，這又是一個務(wù)必依靠群眾的力量才能完成的項目。剛開始，大家都認為這是很難完成而且比較危險的任務(wù)，估計需要半個小時，甚至一個小時才能全部透過。

透過集思廣益，我們擬定了計劃，采用“疊人墻〞的方法，讓身強力壯的同事作為底座，先由一位男同事踩在他的肩膀，大家奮力將他先托上高墻，然后他們在上面接應(yīng)，其他同伴踩著底座同伴的肩膀，一個一個成功地翻越了高墻。侯曉輝選取做最終的底座，教練告訴我們要想方法將侯曉輝拉上來，透過我們的努力，我們將財務(wù)部門的李孟德倒掛，大家一齊用力，順利的完成了這個項目，整個過程歷時但是14分鐘，活動終止后，所有隊員都為自己和團隊的精彩表現(xiàn)鼓掌、歡呼。那一刻的場面沖動人心。

1．首先要感謝作為底座的同事，50多個同伴踩在他們的肩膀上，汗水、沙土粘滿了衣服，肩膀被踩出紅紅的血痕。他們的奉獻和付出，換來了團隊的成功。公司的發(fā)展，不僅僅需要運籌帷幄、沖鋒陷陣的將帥、骨干，更需要許多辛勤工作的普通員工，正是他們“俯首甘為孺子牛〞的精神，才真正奠定了成功的基石、托起了事業(yè)的期望！

2．每個游戲都會遇到好多困難，應(yīng)對“不可能〞完成的任務(wù)，我們都沒有選取放下和退縮，由于每個成員都相信，只要依靠團隊的力量，就必需能戰(zhàn)勝困難。堅持精神，嘗試精神、團隊精神在這一刻顯得如此光輝四射、熠熠生輝。這不正是現(xiàn)實工作中需要去體驗和運用的嗎？

3．團隊，不是群體，一個優(yōu)秀的團隊務(wù)必具備團結(jié)、信任與協(xié)作。每一次齊心協(xié)力的團結(jié)合作，每一次成功之后的熱心相擁，每一次完成項目的坦誠共享，都會讓彼此之間多一份了解，多一份親切，多一份友情?！拔覟槿巳耍巳藶槲舀?，對待幫忙自己的人，要有感恩的心，學(xué)會幫忙別人，才會被別人幫忙。

短短一天的拓展訓(xùn)練在人生的旅途中是微不足道的，但也就是這短短的一天，使我們感受到好多東西，團隊的力量、支持、信任、協(xié)作、感恩無不感染著我們每一個人，雖然一天的訓(xùn)練大家都很勞累，但透過訓(xùn)練不僅僅激發(fā)我們每個人的潛能，磨練了我們每一個人的意志，而且使我們感悟到了人生的真諦，那就是人無論身處在何處，在社會上扮演何等較色，我們都要精誠團結(jié)，相互信任、支持、協(xié)作、勉勵，只有身懷一顆感恩的心去應(yīng)對一切困難，那么任何困難都將是我們的鋪腳石，我們的工作、學(xué)習(xí)、生活也將變得簡單自如。

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戶外拓展心得體會800篇四

這次，我參與了航程公司組織的戶外拓展訓(xùn)練，通過這次活動，以游戲的形式體驗了一個團隊在實現(xiàn)目標(biāo)的過程，作為女生這個團隊中的一分子參與其中，我受益匪淺，感想良深！

短短一天的拓展訓(xùn)練，開啟了一扇重新認識自我和團隊的大門，給了我受益一生的人生感悟！我真懇切切感受到“團結(jié)就是力量〞——只有大家心往一處想，勁往一起使，才能同舟共濟、創(chuàng)造奇跡！

這次訓(xùn)練令我印象最深刻。就讓我談?wù)劇靶湃伪乘え暫汀爱厴I(yè)墻〞這2個訓(xùn)練項目吧。團隊的核心是共同奉獻，“信任背摔〞需要每一個隊員為了共同的目標(biāo)無私的付出，盡職盡責(zé)全力以赴地去保護自己的隊友，依靠團隊的力量，在相互信任的基礎(chǔ)上達到成功。當(dāng)我站在背摔臺上，帶著點畏懼地問：“我是韋秋耐，你們準(zhǔn)備好了嗎？〞聽著隊友們高呼：“韋秋耐，我們時刻準(zhǔn)備著。〞的聲音時，我的心里沒有了畏懼，更多的是對隊友的信任。假使沒有這一承諾，任何團隊的一分子就會失去信心，團隊就會宛如一盤散沙