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我國運(yùn)動(dòng)員在積極備戰(zhàn)2008年奧運(yùn)會(huì)運(yùn)動(dòng)員在訓(xùn)練中需要根據(jù)營(yíng)養(yǎng)標(biāo)準(zhǔn)合理搭配食物。我們也來了解一些營(yíng)養(yǎng)配餐方面的知識(shí)吧食物名稱蛋白質(zhì)脂肪碳水化合物牛肉20.110.20.1雞肉21.52.50.7魚蝦類17.60.80.2豆制品44.821.812.7蔬菜類2.60.42.0米飯6.70.777.9薯類1.80.229.5面粉10.51.673.0每100克食物中某些營(yíng)養(yǎng)成分的含量克
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