小學(xué)青春期教育教案

教學(xué)內(nèi)容：青春期的生理、心理衛(wèi)生教育及防性侵教育。教學(xué)目的：讓進(jìn)入青春期的女學(xué)生了解自身的生理特點和生長發(fā)育程度，掌握基礎(chǔ)的青春期衛(wèi)生保健和性健康知識，學(xué)會正確的自我保護(hù)和形成正確的道德意識。教學(xué)重點：青春期的特征及生理、心理健康教育。教學(xué)難點：正確認(rèn)識青春期出現(xiàn)的各種變化。教具準(zhǔn)備：相關(guān)視頻資料。教學(xué)對象：小學(xué)高段女生。教學(xué)地點：多媒體教室。一、導(dǎo)入新知：老師問學(xué)生：“你知道自己是怎么來的嗎？”引入今天的主題——青春期。二、講授新知：一）生理衛(wèi)生健康1、什么叫青春？青春是人生的春天，是我們青蔥的生命蓬勃生長的時期。青春期是指青少年生理發(fā)育和心理發(fā)展急劇變化的時期，是童年向成年過渡的時期，也是人生觀和世界觀逐步形成的關(guān)鍵時期。2、什么叫青春期呢？青春期是人體生長發(fā)育的第二個高峰，生理上發(fā)生巨大變化，身高、體重迅速增長，各臟器如心、肺、肝臟功能日趨成熟，各項指標(biāo)達(dá)到或接近成人標(biāo)準(zhǔn)。女孩青春期要早男孩一年左右，從乳房開始發(fā)育到月經(jīng)初潮，大約需2～3年，繼而腋毛、長出，骨盆變大，全身皮下脂肪增多（尤其胸部、肩部等），形成女性豐滿的體態(tài)。伴隨著青春期的性發(fā)育，青少年的性心理發(fā)展也發(fā)生了質(zhì)的飛躍。3、青春期特征有哪些？對于女性，青春期是指從月經(jīng)來潮到生殖器官逐漸發(fā)育成熟的時期。這個時期的生理特點是身體及生殖器官發(fā)育很快，第二性征形成，開始出現(xiàn)月經(jīng)。全身成長迅速，身高和體重增長加速，全身機能逐步向成熟過渡。2.生殖器官的發(fā)育：隨著卵巢發(fā)育和性激素分泌的增加，生殖器官也會發(fā)生明顯的變化，這被稱為第一性征。外生殖器從幼稚型變?yōu)槌扇诵?，顏色也會加深，尤其是子宮和卵巢的增大以及皮質(zhì)內(nèi)不同發(fā)育階段的卵泡。3.第二性征：除生殖器官外，女性還有一些特征，這被稱為第二性征。女孩的聲音變高，乳房變得豐滿，腋毛和開始生長，骨盆橫徑的發(fā)育大于前后徑的發(fā)育，胸部和肩部的皮下脂肪更多，呈現(xiàn)出女性特有的體態(tài)。4.關(guān)于月經(jīng)及月經(jīng)初潮：月經(jīng)來潮與卵巢和子宮膜的周期性變化有關(guān)。從青春期開始，卵巢內(nèi)的卵細(xì)胞陸續(xù)發(fā)育成熟并排出。同時，卵巢分泌雌激素和孕激素，促使子宮內(nèi)膜增厚和血管增生。如果排出的卵沒有受精，卵巢的雌激素和孕激素分泌會迅速減少，導(dǎo)致子宮內(nèi)膜組織壞死脫落，并引起血管破裂出血。脫落的子宮內(nèi)膜碎片連同血液一起從排出，這就是月經(jīng)。月經(jīng)來潮是少女進(jìn)入青春期的重要標(biāo)志，大多數(shù)女孩在12～14歲時開始來月經(jīng)，第一次來月經(jīng)稱為初潮，月經(jīng)的周期一般為28～30天，每次來潮的經(jīng)期為3～7天，出血量為30～60毫升。然而，有些少女月經(jīng)無規(guī)律，有時2～3天來一次，有時一個月來2次，有的甚至幾個月不來，有的出血量太多，有的出血量太少。這是因為少女正處于性成熟期，功能尚未完全發(fā)育成熟，需要一段時間來調(diào)整。只有卵巢發(fā)育成熟并能夠規(guī)律地排卵，才能建立起正常的月經(jīng)周期。5.月經(jīng)期間注意事項：1)盡量避免洗頭，如果洗頭了，一定要立即吹干。2)月經(jīng)期間要注意保暖，盡量避免在冷氣房里待久了，多穿件衣服。3)忌喝冷飲，這是基本常識，千萬不要違背。喝冰水會讓污血無法順利排出，留在身體里對身體絕對有害，會引起宮寒和痛經(jīng)癥狀。4)適量吃點甜食，生理期間可以吃巧克力、蛋糕等。這不僅可以幫助污血代謝，還能讓人產(chǎn)生一種愉快的心理。5)避免過度疲勞，充分休息很重要。過度勞累會導(dǎo)致經(jīng)期延長或失血過多。愛，很容易走向極端，導(dǎo)致不良后果。因此，應(yīng)該明確友誼和早戀的區(qū)別，避免過早涉足戀愛，影響自己的學(xué)業(yè)和身心健康。4）遵守社會道德規(guī)范，尊重他人。在與異性交往中，應(yīng)該遵守社會道德規(guī)范，尊重他人的感受和意愿，不要侵犯他人的隱私和權(quán)利。同時，也要保護(hù)自己的尊嚴(yán)和安全，避免受到不良影響和傷害。5）尋求成年人的指導(dǎo)和幫助。在與異性交往過程中，如果遇到困難和問題，應(yīng)該及時尋求成年人的指導(dǎo)和幫助，避免走入歧途。同時，也要保護(hù)個人隱私，不要將個人問題隨意向外界透露。為了保護(hù)自己，我們需要了解一些安全知識。首先，我們要知道，友誼和戀情之間的界限不易把握，因此應(yīng)該盡可能增加群體交往，這樣既能滿足我們的心理需求，又能避免早戀行為。在交往時，我們要大方自然，不要故作姿態(tài)，以免招來流言蜚語。同時，我們要善于研究異性的優(yōu)點，這樣才能共同研究，共同提高。除了在交往中要注意安全，我們還要了解如何預(yù)防性侵害。首先，我們要信任自己的直覺，一旦發(fā)現(xiàn)有人心懷不軌，立即躲避，不要猶豫。其次，盡量避免單獨與陌生男子獨處，以最安全途徑出入，避免夜歸及走僻靜路徑。在面對壞人時，我們要保持冷靜警覺，隨機應(yīng)變，大叫“救火”比叫“救命”有效，快而準(zhǔn)地攻擊對方弱位。最后，我們要懂得保護(hù)自己，保持適當(dāng)?shù)木嚯x，不要輕易相信陌生人，發(fā)生一些事情時應(yīng)及時的報告老師，不要包庇犯錯的學(xué)生。同時，我們要自尊自愛，對自己和家人負(fù)責(zé)任，做一個懂得保護(hù)自己的人。教學(xué)反思本節(jié)課通過舉例法和講授法，讓學(xué)生了解青春期的安全知識，懂得保護(hù)自己，自尊自愛。但是在教學(xué)過程中，有些段落存在格式錯誤，需要及時糾正。同時，教師還可以通過引導(dǎo)學(xué)生討論的方式，讓學(xué)生更深入地了解青春期的安全知識。導(dǎo)語：我們進(jìn)入中學(xué)后，身體和心理都發(fā)生了很多變化。讓我們一起來了解青春期，從自身的發(fā)展變化中認(rèn)識這個時期。二）、講解：1、什么是青春期？青春期是人從兒童到成年的過渡時期，一般為10年左右，即從10歲到20歲。其中，10到15歲這五年發(fā)展速度最快。女孩比男孩的青春期要早開始、早結(jié)束2～3年。不論男女，偏早或偏晚2～3年，都屬于正?，F(xiàn)象。2、青春期有什么特征呢？青春期有兩大特征：一是身體和心理發(fā)展變化迅猛，二是男女第二性特征開始出現(xiàn)。一、身體形態(tài)的發(fā)育一）身高增長加速：進(jìn)入青春期后，身高增長速度加快，一般持續(xù)2-3年。這期間身高每年以6～8厘米、多則以10～12厘米的速度增長。二）體重增長加速：在身高增長的同時，體重也迅速增加，每年可增加5～6公斤多則可增加8～10公斤。三）第二性征的出現(xiàn)：男女除在性別以外的其它外部差異，叫做第二性征。如男性表現(xiàn)為喉結(jié)突出、聲音變粗、長胡須，而女性則為聲音高亢、乳房發(fā)達(dá)、骨盆變寬、臀部變大。二、身體功能的增強青春期不但身高、體重迅速增長，而且神經(jīng)系統(tǒng)和內(nèi)臟器官等生理功能都在迅速增強。一）腦：腦對人體的調(diào)節(jié)功能增強，分析與判斷、推理與論證等能力都逐步提高；易接受新鮮事物。與此同時，大腦皮層的興奮性較強，遇事好沖動，思維和意志力較差，但可塑性強。二、身體發(fā)育青春期是身體發(fā)育的一個重要時期。心臟會增厚，心功能也會顯著提高。到十七八歲，心臟每搏輸出量為60～70毫升，血壓為12～187/8-12(Kpa)(90-140/60-90〈毫米汞柱〉)，已經(jīng)接近成人水平。肺活量也會逐漸增加，從10歲的1400毫升左右到十四五歲的2000～2500毫升。三、性器官的發(fā)育和成熟性器官發(fā)育是青春期最重要的變化之一。男性的發(fā)育最早，其次是和陰囊。性功能發(fā)育主要表現(xiàn)為遺精，首次遺精的年齡一般是12～19歲之間。女孩的性器官如卵巢、子宮、等，在青春前期基本處于靜止?fàn)顟B(tài)。從8-10歲開始，卵巢發(fā)育加快，10-18歲子宮的發(fā)育呈升趨勢。第一次月經(jīng)（即初潮）是青春期的重要標(biāo)志之一。四、青春期的基本特征青春期是一個過渡、發(fā)展、變化、