小番茄的生命之旅繪本《黃色小番茄》作者:(美)戴米恩?伊蓮?由美

(美)妮可?泰瑪瑞譯者:方素珍想一想：

小女孩最后說:“每一顆黃色小番茄，都有整個(gè)世界在里面，就像我一樣?！蹦闳绾卫斫膺@句話？

如果小番茄的世界里有媽媽、太陽、蟲子、星星、地球，那你的世界里有什么？我的世界

如果你的世界是一個(gè)菜園，而你是菜園里的一種蔬菜或水果，你覺得那會是什么？它的成長需要哪些力量的幫忙？把支持它成長的資源畫下來：比如你覺得媽媽的疼愛像陽光，爸爸的嚴(yán)格要求像土壤等等。完成畫作，為它命名。我的成長菜園《故鄉(xiāng)的梯田》作者：謝袁霖《我的小菜園》作者：王蔓茵說一說：

完成了《我的成長菜園》畫作之后，你有什么感受？

感覺我們好幸運(yùn)，我們的成長收獲到了來自世界上各種力量的幫忙。

為什么是我？困惑的時(shí)候，老師為我排憂解難；煩惱的時(shí)候，朋友與我一起分擔(dān)。為什么我總是幸運(yùn)地得到了世界上那么多的支持和愛？

為什么是我？為什么我總是幸運(yùn)地得到了世界上那么多的支持和愛？楊乃斌的故事

1歲時(shí)候的一次發(fā)燒讓楊乃斌失去了聽力和語言能力。后來，通過植入人工耳蝸，他的一只耳朵勉強(qiáng)獲得了70%的聽力。就是靠著這一只耳朵70%的聽力，在母親的全程陪讀之下，楊乃斌和正常孩子一樣,讀完了小學(xué)、初中、高中、大學(xué)全部課程。如今的楊乃斌已經(jīng)是一名出色的殘聯(lián)工作人員了。

因?yàn)槲覀兛蓯郏恳驗(yàn)槲覀儛鄯窒?？因?yàn)槲覀兌?？如果真是這樣，那么那些看上去沒那么完美的人，類似楊乃斌這樣有生理缺陷的人，為什么也得到了母親和眾人那么多的愛？

為什么我們總是幸運(yùn)地得到了那么多的愛？

母親為什么愛我？唯一的理由，就是我是她的孩子。世界萬物為什么給我們支持？我們的存在本身，也許就是答案。老師：

您好，我一直是個(gè)很快樂的人，但最近一段時(shí)間心情特別糟糕，因?yàn)槲铱偸怯錾闲暗姑故隆保撼鲩T忘記帶鑰匙、走路摔跟頭、吃飯吃到蟲、放學(xué)錯(cuò)過校車,這些都是常規(guī)操作了。最讓我受不了的是，好朋友無緣無故總跟我“冷戰(zhàn)”，好不容易回到家，想跟爸媽訴訴苦，但他們也繃著個(gè)臉，還沒開口就讓我回屋學(xué)習(xí)。我以前是個(gè)挺受大家喜歡的人啊，怎么最近感覺整個(gè)世界都“拋棄”我了呢？

心理學(xué)研究表明，人們往往會對負(fù)面情緒的信息分配更多的注意資源，也記憶得更深刻(Hauswald,Schulz,Iordanov,&Kissler,2001)。其實(shí)并不是大家“不愛”你了，只是你暫時(shí)地與身邊的愛“失聯(lián)”了。用心傾訴，真誠溝通

當(dāng)朋友、家人冷對我們的時(shí)候，很可能他們也正壓抑著一些感受沒有表達(dá)出來。這時(shí)候我們需要真誠地向他們發(fā)出邀約，坦誠說出自己的想法、感受，一些誤解、埋怨就在真實(shí)情感的流動中被化解了。尋找生活中的“小確幸”

以時(shí)間為線索回憶：從今早起床到現(xiàn)在，發(fā)生過什么讓你感覺心情好的事情？那個(gè)時(shí)刻發(fā)生了什么？你的感覺是怎么樣的？以空間為線索，在你現(xiàn)在所處的房間里快速搜索并找到一件讓你感到快樂的東西。番茄帶給世界的小美好番茄帶給世界的小美好番茄帶給世界的小美好多樣化人們的餐桌選擇讓世界增添芬芳把菜園裝點(diǎn)得更漂亮給小朋友補(bǔ)充營養(yǎng)我?guī)Ыo世界的小美好因?yàn)槲业拇嬖?，我的家?/p>

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因?yàn)槲业拇嬖?，我的朋?/p>

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因?yàn)槲业拇嬖?，我的老?/p>

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因?yàn)槲业拇嬖?，我的同學(xué)

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因?yàn)槲业拇嬖?，學(xué)校里

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這，就是我?guī)Ыo世界的小美好。

因?yàn)槲业拇嬖?，我的朋友每天都很開心，我特別會講笑話，我會去笑話書里搜集各種笑話，逗得他們哈哈大笑。這就是我?guī)Ыo世界的小美好。

因?yàn)槲业拇嬖冢业睦蠋煼浅０残?，因?yàn)槲沂前嗌系膭趧游瘑T，每次干活的時(shí)候，我都帶頭把班里每個(gè)角落清理得干干凈凈，不干凈的地方我會返工很多次把它弄干凈。這就是我?guī)Ыo世界的小美好。