3.2做更好的自己學(xué)習(xí)目標(biāo)1.明確接納自我，欣賞自己的要求。2.明確改正缺點(diǎn)，激發(fā)潛能的方法，明確做更好的自己可以落實(shí)的行動(dòng)。3.要以積極的態(tài)度接納自我，并學(xué)會(huì)欣賞自己，形成客觀完整的自我概念。自主學(xué)習(xí)閱讀教材P32-36的內(nèi)容，找出以下問題的答案并圈畫好。01如何接納自己？（P33）02如何欣賞自己？（p33-34）03如何做更好的自己？（p34-36）04如何激發(fā)自己的潛能？（p35）你覺得他們除了長(zhǎng)相相似，其他方面也一樣嗎？世界上沒有完全相同的兩個(gè)人。我們每個(gè)人在性格、興趣等方面都有自己的特點(diǎn),每個(gè)人都是獨(dú)一無(wú)二的個(gè)體。認(rèn)識(shí)自己，尊重自己，接納和欣賞自己。我們成不了別人，卻可以努力做更好的自己。一、接納與欣賞自己：如同世界上沒有兩片完全相同的樹葉一樣，世界上也沒有完全相同的兩個(gè)人。我們每個(gè)人在性格、興趣等方面都有自己的特點(diǎn)。隨著對(duì)自己認(rèn)識(shí)的不斷深入，我們的自我形象也會(huì)越發(fā)清晰。P321.為什么要接納自己？1.為什么要接納與欣賞自己？（為什么）①世界上沒有完全相同的兩個(gè)人。②我們每個(gè)人在性格、興趣等方面都有自己的特點(diǎn)。③隨著對(duì)自己認(rèn)識(shí)的不斷深入，我們的自我形象也會(huì)越發(fā)清晰。一、接納與欣賞自己①接納自己，需要接納自己的全部。1.如何接納自己？我貪玩學(xué)習(xí)不太好，但我幽默聰明！我過得很快樂！自信的笑容很美麗自黑的情商好人緣愛笑的人，運(yùn)氣都不會(huì)太差，這對(duì)我們接納自己有什么啟示？

1、如何接納自己？①接納自己，需要接納自己的全部；既接納優(yōu)點(diǎn)，也接納不完美既接納性格，也接納身材、相貌既接納現(xiàn)在，也接納過去

②接納自己，需要樂觀的心態(tài)，更需要勇氣和智慧。我與眾不同，最有特點(diǎn)的地方：

。

我的優(yōu)點(diǎn)：

。我的努力：

。我的奉獻(xiàn)：

。例：我笑起來(lái)真好看，像春天的花一樣王婆賣瓜

▲欣賞自己的獨(dú)特，欣賞自己的優(yōu)點(diǎn)，欣賞自己的努力，

欣賞自己為他人的奉獻(xiàn)；

在《送一百位女孩回家》的節(jié)目中，主持人說(shuō)她很成功，很厲害，她說(shuō)：最起碼等到我有個(gè)作品被大部分的人認(rèn)可，才敢自稱演員。她清楚的明白，是自己趕上了好時(shí)候。沒有偏執(zhí)，沒有狂妄自大，而是堅(jiān)定踏實(shí)走好當(dāng)下每一步。

事業(yè)剛起步的辣目洋子對(duì)自己的認(rèn)識(shí)我的優(yōu)點(diǎn)有哪些？我做出過哪些努力？我為班級(jí)和同學(xué)做出的貢獻(xiàn)有哪些？欣賞自己的獨(dú)特欣賞自己的優(yōu)點(diǎn)欣賞自己的努力欣賞自己為他人的奉獻(xiàn)重難點(diǎn)突破結(jié)合實(shí)際，思考，如何做到欣賞自己？(1)要學(xué)會(huì)欣賞自己。欣賞自己的獨(dú)特、優(yōu)點(diǎn)、努力、為他人的奉獻(xiàn)。別人的意見也許有道理，可是我做不到。

我贊同A同學(xué)的看法。因?yàn)樗目捶炔或湴磷源?，也不目中無(wú)人；既能分析自己的優(yōu)勢(shì)與長(zhǎng)處，又能分析他人的意見與建議。ABC重難點(diǎn)突破閱讀書本P34,“探究與分享”，思考：你贊同下面哪個(gè)同學(xué)的看法？(2)欣賞自己，不是驕傲自大，也不是目中無(wú)人。欣賞自己的人，既能展現(xiàn)自己的風(fēng)采，也能看到他人的美麗；既能為自己鼓掌，也能為他人喝彩。(1)要學(xué)會(huì)欣賞自己。欣賞自己的獨(dú)特、優(yōu)點(diǎn)、努力、為他人的奉獻(xiàn)。

(2)欣賞自己，不是驕傲自大，也不是目中無(wú)人。欣賞自己的人，既能展現(xiàn)自己的風(fēng)采，也能看到他人的美麗；既能為自己鼓掌，也能為他人喝彩。3.如何做到欣賞自己？新知總結(jié)筆記區(qū)總結(jié)（二）、我要飛得更高1、我們期待做更好的自己2、怎樣做更好的自己？（1）、做更好得自己，就要揚(yáng)長(zhǎng)避短。古人云：“透氣所長(zhǎng)，則事無(wú)廢功；避其所短，則世無(wú)棄材矣。”要善于利用自己的優(yōu)點(diǎn)和長(zhǎng)處，最大限度地展現(xiàn)自己的才華。（2）、做更好的自己，需要主動(dòng)改正缺點(diǎn)改正缺點(diǎn)需要決心、信心、勇氣和毅力，改正缺點(diǎn)的過程就是自我完善、自我發(fā)展的過程。（3）、做更好的自己，需要不斷激發(fā)自己的潛能通過珍視自己的興趣愛好，專注自己喜愛的領(lǐng)域；通過廣泛參與多方面的活動(dòng)，發(fā)現(xiàn)他人和社會(huì)對(duì)自己的需要；通過積極合作，與他人共同完成任務(wù)……我們就可以更好地激發(fā)自己的潛能。改正缺點(diǎn)的方法具體描述自己的缺點(diǎn)。如“不能按時(shí)起床，導(dǎo)致經(jīng)常上課遲到”從最容易改正的缺點(diǎn)開始。按時(shí)起床及時(shí)肯定或獎(jiǎng)勵(lì)自己改正缺點(diǎn)的努力。請(qǐng)一個(gè)自己信任的人來(lái)協(xié)助。如：老師、朋友、家長(zhǎng)。在公開場(chǎng)合做出改正缺點(diǎn)地承諾。運(yùn)用自己以前改正的成功經(jīng)驗(yàn)。方法與技能探究與分享你有哪些改正缺點(diǎn)的方法？(1)如“不能按時(shí)起床，導(dǎo)致經(jīng)常上課遲到”，而不要說(shuō)“我對(duì)自己不負(fù)責(zé)任”(2)、從小的缺點(diǎn)，對(duì)你來(lái)說(shuō)最容易改正的缺點(diǎn)開始。如：按時(shí)起床，（3）、只要做到一點(diǎn)，就給自己一點(diǎn)獎(jiǎng)勵(lì)或肯定。如：記住一篇文章，一天記住一個(gè)單詞。（4）、請(qǐng)一個(gè)你信任的人來(lái)協(xié)助你。如：老師、朋友、家長(zhǎng)。（3）、做更好的自己，需要不斷激發(fā)自己的潛能通過珍視自己的興趣愛好，專注自己喜愛的領(lǐng)域；通過廣泛參與多方面的活動(dòng)，發(fā)現(xiàn)他人和社會(huì)對(duì)自己的需要；通過積極合作，與他人共同完成任務(wù)……我們就可以更好地激發(fā)自己的潛能。人的潛能是巨大的——頭腦原比天空更遼闊擁有細(xì)胞140億多5億本100倍40種語(yǔ)言12個(gè)博士學(xué)位只用了1%--10%潛能，是指一個(gè)人身體、心理素質(zhì)等方面存在的發(fā)展可能性。

研究證明，每個(gè)人至少有七個(gè)方面的智能：語(yǔ)言智能、音樂智能、數(shù)理邏輯智能、空間智能、身體運(yùn)動(dòng)智能、人際交往智能和自我認(rèn)識(shí)智能。

人的潛能是多方面的

馬克思——能閱讀歐洲一切國(guó)家的文字。

愛迪生——一生做出2000多項(xiàng)發(fā)明。1.日本一位婦女,為救即將從5樓墜落的幼子,竟跑的比劉翔還快。2.有位叫伊萊賈的人,讀一遍就能記住的書竟有200冊(cè)之多。普通人

語(yǔ)言智能——語(yǔ)言理論與語(yǔ)言表達(dá)力強(qiáng)，語(yǔ)詞量大，掌握多種語(yǔ)言。典型代表：演說(shuō)家、作家、詩(shī)人、律師、翻譯人員。

空間智能——方向感強(qiáng)、善于做位置判斷，擅長(zhǎng)于構(gòu)圖、建筑。典型代表：設(shè)計(jì)師、建筑師、劃價(jià)、出租汽車司機(jī)、導(dǎo)航員。數(shù)理邏輯智能——擅長(zhǎng)抽象概括，邏輯推理，數(shù)學(xué)概念強(qiáng)，有計(jì)算能力。典型代表：哲學(xué)家、律師、會(huì)計(jì)、科學(xué)家。

身體運(yùn)動(dòng)智能——體能好，爆發(fā)力強(qiáng)，身體有耐久性，動(dòng)作精細(xì)協(xié)調(diào)，有特殊體育技能。典型代表：體育運(yùn)動(dòng)員、特種兵、樂器演奏家、舞蹈演員。音樂智能——樂感強(qiáng)，對(duì)節(jié)奏敏感，有特別的音樂欣賞能力或音樂技能。典型代表：歌唱演員、作曲家、樂器演奏家、指揮家、舞蹈演員。人際交往智能——善解人意，富有同情心；有感染力，交友容易，受人擁戴。典型代表：教師、領(lǐng)袖人物、推銷員。自我認(rèn)識(shí)智能——有強(qiáng)烈的自我意識(shí)，經(jīng)常自我反身，自控能力強(qiáng)，善于自我調(diào)節(jié)。典型代表：自我修養(yǎng)好、道德水準(zhǔn)高接納與欣賞自己做更好的自己揚(yáng)長(zhǎng)避短主動(dòng)改正缺點(diǎn)學(xué)會(huì)欣賞自己每個(gè)人都是獨(dú)一無(wú)二的學(xué)會(huì)接納自己我要飛得更高不斷激發(fā)自己的潛能課堂小結(jié)造福社會(huì)1．（2020浙江湖州）為了更好地認(rèn)識(shí)自我，702班開展了“我眼中的同桌”主題班會(huì)活動(dòng)，誠(chéng)懇、真切的交流讓大家感悟良多。同學(xué)們的以下感悟與這一活動(dòng)主旨最契合的是（）A.投我以木桃，報(bào)之以瓊瑤B.走自己的路，讓別人去說(shuō)C.要想了解自己，最好問問別人D.眾人拾柴火焰高，眾人劃槳開大船1．（2020浙江湖州）為了更好地認(rèn)識(shí)自我，702班開展了“我眼中的同桌”主題班會(huì)活動(dòng)，誠(chéng)懇、真切的交流讓大家感悟良多。同學(xué)們的以下感悟與這一活動(dòng)主旨最契合的是（）A.投我以木桃，報(bào)之以瓊瑤B.走自己的路，讓別人去說(shuō)C.要想了解自己，最好問問別人D.眾人拾柴火焰高，眾人劃槳開大船2．下列態(tài)度中,能體現(xiàn)“用發(fā)展的眼光看待自己”這一要求的是(

)A.經(jīng)常反省,我一定會(huì)進(jìn)步的B.自知者明,要全面認(rèn)識(shí)自己C.人無(wú)