大學(xué)生健康與安全教育課件:大學(xué)生生理健康_第1頁
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單擊此處編輯母版標(biāo)題樣式單擊此處編輯母版文本樣式第二級第三級第四級第五級1大學(xué)生安全教育

一、大學(xué)生心理特征生理發(fā)展是心理發(fā)展的物質(zhì)基礎(chǔ)。大學(xué)生的入學(xué)年齡大多在16~18歲之間,生理發(fā)展正處于迅速成熟的時期,身體的形態(tài)、肌肉骨骼等迅速變化并穩(wěn)定成長,骨化逐漸完成,身體形態(tài)日漸定型,各器官各系統(tǒng)的機能日益完善成熟。其中,神經(jīng)系統(tǒng)、心血管系統(tǒng)、呼吸系統(tǒng)、運動系統(tǒng)、性等方面的發(fā)育,不僅為自己獨立生活和學(xué)習(xí)提供了必要的生理前提,而且直接影響心理的發(fā)展,使大學(xué)生成人感增強,強烈要求自主獨立。在生理發(fā)展的基礎(chǔ)上,大學(xué)生的心理發(fā)展處于迅速走向成熟,而又未完全真正成熟的階段。因此,這一階段在心理發(fā)展方面表現(xiàn)出以下明顯特征:(1)智力發(fā)展達到高峰。(2)情緒情感日益豐富。(3)自我意識增強。(4)性意識進一步發(fā)展。(1)了解自我,悅納自我。(2)接受他人,善與人處。(3)正視現(xiàn)實,接受現(xiàn)實。(4)熱愛生活,樂于工作。(5)能適當(dāng)?shù)乇憩F(xiàn)情緒。(6)人格完整和諧。(7)心理行為符合年齡與性別特征。(8)智力發(fā)育正常。三、心理健康評估原則(1)個體心理活動要與生物學(xué)特征相符。一定的生物學(xué)特征,如在不同的年齡、性別、軀體健康狀態(tài)下,會表現(xiàn)出不同的心理活動狀況。在評判心理健康水平時,不能偏離生物學(xué)特征。(2)個體心理活動要與客觀環(huán)境相符。心理是客觀現(xiàn)實的反映,任何正常的心理活動和行為,形式或內(nèi)容均應(yīng)與客觀環(huán)境保持協(xié)調(diào)一致,即同一性。(3)個體心理活動內(nèi)部各成分間協(xié)調(diào)統(tǒng)一。一個人的認知、情感、意志行為應(yīng)是一個完整和協(xié)調(diào)一致的統(tǒng)一體。這種完整性是確保個體具有良好社會功能和有效地進行活動的心理基礎(chǔ)。(4)人格的穩(wěn)定性。人格(個性)是個人在長期的生活過程中形成的獨特的心理特征。一、大學(xué)生常見心理問題(1)環(huán)境適應(yīng)問題。不熟悉新環(huán)境造成的心理困擾。(2)學(xué)習(xí)問題。沒有掌握相應(yīng)的學(xué)習(xí)方法造成的學(xué)習(xí)焦慮、注意力不集中、記憶力差等學(xué)習(xí)障礙問題。(3)人際關(guān)系問題。當(dāng)代大學(xué)生由于受到社會、學(xué)校、家庭和自我等多方面的影響,大部分學(xué)生會存在明顯的人際交往困難,缺乏處理人際關(guān)系的經(jīng)驗,不能融入班集體和宿舍集體,甚至發(fā)生矛盾和沖突。(4)戀愛與性心理問題。當(dāng)代大學(xué)生在戀愛與性問題上存在著戀愛動機偏差、認知偏差等誤區(qū),具有盲目性、隨意性、不成熟性等特點,容易出現(xiàn)親昵過度、三角戀愛、婚前性行為等不良行為。(5)擇業(yè)問題。對于很多大學(xué)生而言,畢業(yè)意味著失業(yè),形成巨大的心理問題。二、大學(xué)生常見心理問題的調(diào)適(1)主動地適應(yīng)大學(xué)生活,積極融入集體中。(2)根據(jù)自己的特點和經(jīng)驗,迅速摸索出一套有效學(xué)習(xí)方法。(3)加強素質(zhì)修養(yǎng),提高自己的人際吸引力。(4)樹立正確的自我認知,不要盲目的陷入戀愛中。(5)正確認識自我,做好職業(yè)生涯規(guī)劃。三、大學(xué)生心理測評

測評I測評II---測測你的抗挫折力一、大學(xué)生心理危機分類大學(xué)生常見心理危機包括三大方面,一是境遇性危機,如交通意外、親人喪失等;二是發(fā)展性危機,如擇業(yè)失敗、升學(xué)失敗等;三是存在性危機,伴隨著重要的人生問題出現(xiàn)的沖突和焦慮。具體的心理危機干預(yù)對象可分為12類。(1)遭遇突發(fā)事件而出現(xiàn)心理或行為異常的學(xué)生,如家庭發(fā)生重大變故、遭遇性危機、受到自然或社會意外刺激的學(xué)生;(2)患有嚴重心理疾病,如患有抑郁癥、恐懼癥、強迫癥、癔癥、焦慮癥、精神分裂癥、情感性精神病等疾病的學(xué)生;(3)既往有自殺未遂史或家族中有自殺者的學(xué)生;(4)身體患有嚴重疾病、個人很痛苦、治療周期長的學(xué)生(5)學(xué)習(xí)壓力過大、學(xué)習(xí)困難而出現(xiàn)心理異常的學(xué)生;(6)個人感情受挫后出現(xiàn)心理或行為異常的學(xué)生;(7)人際關(guān)系失調(diào)后出現(xiàn)心理或行為異常的學(xué)生;(8)性格過于內(nèi)向、孤僻、缺乏社會支持的學(xué)生;(9)嚴重環(huán)境適應(yīng)不良導(dǎo)致心理或行為異常的學(xué)生;(10)家境貧困、經(jīng)濟負擔(dān)重、深感自卑的學(xué)生;(11)身邊的同學(xué)出現(xiàn)個體危機狀況而受到影響;(12)其他有情緒困擾、行為異常的學(xué)生。二、大學(xué)生心理危機干預(yù)大學(xué)生的心理危機預(yù)防教育應(yīng)包括大學(xué)生心理健康教育,思想教育,危機認識與應(yīng)對教育三大類別共十個主題:(1)完善大學(xué)生自我意識(2)提高大學(xué)生適應(yīng)能力(3)加強大學(xué)生挫折教育(4)培養(yǎng)大學(xué)生高尚人格(5)確立健康的戀愛與性觀念(6)建立良好的人際關(guān)系(7)培養(yǎng)大學(xué)生良好的情緒(8)指導(dǎo)大學(xué)生生涯發(fā)展(9)培養(yǎng)大學(xué)生正確的人生觀價值觀(10)大學(xué)生危機認知教育和應(yīng)對教育大學(xué)生心理訓(xùn)練1.積極心態(tài)和消極心態(tài)2.寫出對下面兩個故事的感悟故事Ⅰ

大漠弱者兩人結(jié)伴橫跨沙漠。水喝完了,其中一人因中暑動彈不得。同伴去找水,臨行,交給他一支槍,五發(fā)子彈;“記住,三小時后,每隔一小時對天空放一槍。槍聲會引導(dǎo)我找到正確方向,與你會合?!眱扇朔质帧D侨撕傻嘏P在沙漠中無奈地等待。他看表,按時鳴槍,可是他很難相信同伴會遵守諾言。一槍,兩槍,三槍......隨著時間推移,他越來越恐懼;同伴是在找水過程中渴死了?還是在找到了水之后棄自己而去?到了該發(fā)第五槍的時候,他舉起槍,對著自己的太陽穴扣動了扳機......不久,提著滿壺清水的同伴,領(lǐng)著一個沙漠駱駝商隊循聲而至。但他們所看到的卻是。。。。。。你的感悟是什么呢?故事Ⅱ福兮禍兮很久以前,松樹只是生長在緯度很高的地方,那里,幾乎終年的大學(xué)壓在松樹的枝頭,凜冽的寒風(fēng)撕扯著松樹的肌膚。嚴寒和大雪造就了松樹堅韌不拔的品格,它們從不彎腰,從不低頭。有一天,幾個人來到了東北的莽莽大森林中,他們看到了松樹?!斑@種樹生命力多么旺盛!”“我們南方可沒有它?!弊h論著,他們想起要帶一些種子回南方,種在公園里。他們這樣做了。那些被挑選種到公園里的松樹種子,沒有了嚴寒,沒有了大雪,很快,一個個長得枝繁葉茂起來。“終于脫離了苦海。”它們暗自慶幸自己的幸運。一年冬天,天氣格外寒冷,南方竟然下起雪來了。人們記起了公園

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