別讓手機(jī)偷走你的夢(mèng)想01夢(mèng)想02“典例示范”03沉迷手機(jī)危害04如何防止沉迷并正確使用手機(jī)05總結(jié)CONTENTS目錄01夢(mèng)想你往你的夢(mèng)想走去，而我卻還在原地。像是一顆星的距離，多么的遙不可及。Yougotoyourdream,andI'mstillinthesameplace.Likethedistanceofastar,howfaraway.這世上總有那么一些人在為自己的夢(mèng)想努力，即使它很渺茫。Therearealwayssomepeoplewhoareworkinghardfortheirdream,evenifitisverysmall.你的夢(mèng)想是？02“典例示范”答案：手機(jī)但是你們知道我們的身邊總共有多少人因?yàn)橐环N因素的影響，以至于喪失了自己的夢(mèng)想，終日渾渾噩噩，最終悔恨不已嗎？這種因素是什么呢？一個(gè)網(wǎng)友在網(wǎng)上曝料稱，在江西省南昌市安義縣龍津鎮(zhèn)，一名14歲的小男孩將爺爺殘忍殺害，爆料者稱孫子在家用手機(jī)玩游戲，爺爺叫他去吃飯，但孫子卻不搭理爺爺，爺爺一氣之下把孫子的手機(jī)搶走并罵了他幾句，隨后孫子竟喪心病狂地將爺爺殺害。根據(jù)當(dāng)?shù)鼐降恼f(shuō)法，網(wǎng)友所述屬實(shí).03沉迷手機(jī)的危害1、成績(jī)很差，直線下滑

只要有手機(jī)的學(xué)生，無(wú)一例外成績(jī)下降或成績(jī)較差。因?yàn)橹灰惺謾C(jī)，就一定會(huì)在上課玩弄，根本不會(huì)去聽老師講的知識(shí)。其中以迷戀網(wǎng)絡(luò)玄幻小說(shuō)，打網(wǎng)絡(luò)游戲最多，完全陶醉在這個(gè)虛幻的美妙世界里。加之這種東西極易上癮，學(xué)生根本無(wú)法控制，到了宿舍更是肆無(wú)忌憚，玩?zhèn)€通宵，白天在教室昏昏沉沉，整天萎靡不振，對(duì)枯燥的學(xué)習(xí)更是失去興趣，會(huì)出現(xiàn)厭學(xué)、逃學(xué)、輟學(xué)的情況，學(xué)習(xí)成績(jī)一落千丈。2、色情泛濫，腐蝕心靈

2016年5月13日，有報(bào)紙刊登了一則名為《嚇壞家長(zhǎng)，10歲女孩入QQ群看黃片》的新聞，引起大家震驚。其實(shí)由網(wǎng)絡(luò)看到色情暴力其實(shí)很容易，我在搜索功能中輸入小伙一詞，出來(lái)的竟然是“小伙十四歲戀愛十七歲生娃；小伙持刀劫持三人；小伙結(jié)婚掙五十萬(wàn)……”亂七八遭沒一點(diǎn)正能量的東西，如此一來(lái)，學(xué)生用手機(jī)上網(wǎng)、QQ聊天、網(wǎng)絡(luò)游戲、電子書等，可以接觸到大量黃、賭、毒，而青少年正處在成長(zhǎng)的關(guān)鍵期、學(xué)習(xí)的黃金期和生理、心理的躁動(dòng)期，加上好奇心強(qiáng)、自我控制能力弱，比成年人更容易受到手機(jī)色情的誘惑，進(jìn)而沉迷其中?；ヂ?lián)網(wǎng)和手機(jī)媒體上大量傳播的淫穢色情和低俗信息，嚴(yán)重?cái)纳鐣?huì)風(fēng)氣，污染社會(huì)環(huán)境，危害未成年人健康成長(zhǎng)，已經(jīng)成為網(wǎng)上一大頑疾和“毒瘤”。3、身體虛弱，精神失常

中小學(xué)階段處于身體發(fā)育的關(guān)鍵階段，需要運(yùn)動(dòng)增強(qiáng)體魄，一旦沉迷于網(wǎng)絡(luò)世界，有時(shí)一整夜躲在被窩低頭看手機(jī)，使新陳代謝、正常生物鐘遭到了嚴(yán)重的破壞，身體容易變得非常虛弱，抵抗力下降。還會(huì)影響頭腦發(fā)育，導(dǎo)致神經(jīng)紊亂、激素水平失衡、免疫功能下降，引發(fā)緊張性頭疼，甚至導(dǎo)致死亡。年輕輕就出現(xiàn)頸椎病、腰椎勞損、肌緊張性頭痛及血管性頭痛等疾病,嚴(yán)重者還會(huì)形成頑固肌緊張性頭痛、肩周炎等諸多疾病。長(zhǎng)時(shí)間地玩手機(jī)，忘掉周邊的生活、親人，很容易誘發(fā)他們青春期自閉癥、青春期孤獨(dú)癥等心理疾病。如果長(zhǎng)時(shí)間上網(wǎng)，就會(huì)出現(xiàn)過(guò)度依賴網(wǎng)絡(luò)癥，導(dǎo)致注意力、記憶力下降，導(dǎo)致抑郁、焦慮等情緒問(wèn)題；在行為表現(xiàn)方面，網(wǎng)絡(luò)成癮者還會(huì)出現(xiàn)偷竊、傷人等過(guò)激行為。4、近視成災(zāi)，影響擇業(yè)我國(guó)近視眼人數(shù)已近4億，居世界第一，近視發(fā)生率已經(jīng)達(dá)到世界平均水平的1.5倍，青少年近視發(fā)生率更是高達(dá)50%至60%。近視人數(shù)連年攀升，已經(jīng)成為影響我國(guó)人民健康的重要問(wèn)題。甚至美國(guó)軍方得出了中國(guó)學(xué)生近視眼太多，空戰(zhàn)拼飛行員消耗拼不過(guò)美國(guó)這樣的結(jié)論，決不是危言聳聽。經(jīng)常玩手機(jī)，對(duì)眼睛的危害是很大的，往往會(huì)造成孩子的假性近視，同時(shí)也可能引發(fā)很多其他的眼部疾病。近視眼對(duì)考大學(xué)選專業(yè)也極為不利：（1）一眼失明另一眼矯正到4.8鏡片度數(shù)大于400度的，不宜報(bào)考法學(xué)專業(yè)。（2）任何一眼矯正到4.8鏡片度數(shù)大于800度的、一眼失明另一眼矯正到4.8鏡片度數(shù)大于400度的，不宜報(bào)考醫(yī)學(xué)類專業(yè)（3）屈光不正(近視眼或遠(yuǎn)視眼)任何一眼矯正到4.8鏡片度數(shù)大于400度的，不宜報(bào)考生物醫(yī)學(xué)工程。任何一眼矯正到4.8鏡片度數(shù)大于800度的，不宜就讀生物工程、動(dòng)物醫(yī)學(xué)等專業(yè)。一眼失明另一眼矯正到4.8鏡片度數(shù)大于400度的，不宜就讀生物技術(shù)、生態(tài)學(xué)、生物科學(xué)等專業(yè)。（4）任何一眼矯正到4.8鏡片度數(shù)大于800度的，不宜就讀材料類、材料科學(xué)類等相關(guān)專業(yè)（5）任何一眼矯正到4.8鏡片度數(shù)大于800度的，不宜就讀地礦類、能源動(dòng)力類、森林資源類、環(huán)境生態(tài)類、環(huán)境與安全類、環(huán)境科學(xué)類及油氣儲(chǔ)運(yùn)工程、船舶與海洋工程等專業(yè)。一眼失明另一眼矯正到4.8鏡片度數(shù)大于400度的，不宜就讀環(huán)境科學(xué)、海洋科學(xué)等專業(yè)。（6）裸眼視力任何一眼低于5.0，不能報(bào)考本科的飛行技術(shù)、航海技術(shù)、消防工程、刑事科學(xué)技術(shù)、偵察專業(yè)，軍校相關(guān)專業(yè)，也不能報(bào)考?？茖I(yè)中的海洋船舶駕駛及與本科專業(yè)限制中相同或相近的專業(yè)（如民航空中交通管制）。總之，近視患者受到限制報(bào)考的專業(yè)大約有48個(gè)。

5.帶壞一片，盲目攀比學(xué)生使用手機(jī)收發(fā)短信，看小說(shuō)，玩游戲，在宿舍深夜不睡，甚至三五成群一齊玩游戲，干擾他人休息，影響別人學(xué)習(xí)。同時(shí)也帶給同班或同宿舍同學(xué)巨大誘惑，父母不給買他們也想方設(shè)法弄手機(jī)，就最終也被帶上這條不歸路，使家長(zhǎng)十多年的辛勤培養(yǎng)付之東流，使家長(zhǎng)對(duì)孩子的美好未來(lái)期望化為泡影，可謂害己更害人！更有可惡者建聊天群專門倒賣手機(jī)給學(xué)生，辦流量卡，一條龍服務(wù)，實(shí)屬道德敗壞，喪盡天良，人神共憤！“17歲少年王某賣腎買蘋果手機(jī)案”頗受輿論關(guān)注，事件主人公王某乃家中獨(dú)子，2016年3月，為購(gòu)買游戲裝備，他聽信網(wǎng)絡(luò)上“賣掉一個(gè)腎對(duì)身體沒多大傷害”的傳言，上網(wǎng)尋找黑中介賣腎。此后，王某的腎被賣出約22萬(wàn)元人民幣，而王某只得到2.2萬(wàn)元，剩下的全部由中介等人瓜分。之后王某用賣腎所得，購(gòu)買了蘋果手機(jī)及蘋果掌上電腦，自己也落得三級(jí)殘廢的結(jié)果。最可笑的是17歲在校學(xué)生小程因沒錢買新手機(jī)，產(chǎn)生了盜竊ATM的想法。錢沒偷到，他卻因損壞故意毀壞財(cái)物被判拘役5個(gè)月。

6.性格扭曲，頻現(xiàn)命案2017年初撫州臨川二中發(fā)生命案，高三學(xué)生雷某課間玩手機(jī)被收走，班主任孫某要求通知家長(zhǎng)，雷某不滿，持刀殺害班主任。這是一個(gè)典型手機(jī)惹禍的案例。還有很多因上網(wǎng)殺父，殺母，殺奶奶……等殺害親人案例。2013年南省衡陽(yáng)縣12歲侄子殺死姑姑一家三口案震驚社會(huì)，這起案件的起因，至今解讀為：行兇者肖志（化名）從小父母離異缺乏家庭溫暖、不服姑姑的管教。而在案件背后，貪玩、打架、偷家長(zhǎng)的錢、在校愛犯錯(cuò)誤、愛攀比、沉迷網(wǎng)絡(luò)游戲。2009年2月11日，新學(xué)期開學(xué)前一天，天津一名15歲少年因?yàn)閹缀跻徽於荚陔娔X邊玩游戲被母親抱怨后，用鐵棍猛擊母親頭部，致母親死亡；2009年6月，蘇州一名16歲少年因沉迷網(wǎng)絡(luò)被父母批評(píng)后跳樓身亡；2008年2月，成都15歲少年因沉迷網(wǎng)絡(luò)游戲經(jīng)常被外婆批評(píng)而將老人殺害；2007年6月，廣州一名15歲少年因不滿父母對(duì)其沉迷上網(wǎng)勸阻殘忍殺害母親、砍傷父親；2006年3月，甘肅省青年許福斌因不滿父母對(duì)其上網(wǎng)的責(zé)罵，將父母殺害，而后從父親身上搜得現(xiàn)金27元，繼續(xù)回網(wǎng)吧上網(wǎng)……一個(gè)個(gè)案例，觸目驚心，手機(jī)之害，貽禍無(wú)窮，罄竹難書。04如何防止沉迷并正確使用手機(jī)既然我們已經(jīng)知道沉迷手機(jī)的危害，那么我們?cè)趺捶乐钩撩允謾C(jī)？1.玩手機(jī)時(shí)，開啟防沉迷模式（不要用家長(zhǎng)的身份證號(hào)注冊(cè)）2.限制娛樂(lè)時(shí)間。對(duì)應(yīng)用設(shè)置使用時(shí)長(zhǎng)，如若你心狠，你可

將密碼讓你的家人或朋友設(shè)置3.上學(xué)期間，把手機(jī)交給家長(zhǎng)或老師4.刪掉娛樂(lè)應(yīng)用（僅限自制力強(qiáng)的人）5.分散注意力。設(shè)立新的學(xué)習(xí)目標(biāo)、興趣愛好來(lái)填滿自己的業(yè)余時(shí)間視頻手機(jī)就像一把雙刃劍，在我們抵制其所帶來(lái)的消極影響的同時(shí)，卻不得不承認(rèn)手機(jī)于我們也有好處。正確使用手機(jī)可以助力我們實(shí)現(xiàn)夢(mèng)想，那么，我們?cè)撊绾握_使