小學(xué)時(shí)間管理健康課《一寸光陰一寸金》教學(xué)課件_第1頁(yè)
小學(xué)時(shí)間管理健康課《一寸光陰一寸金》教學(xué)課件_第2頁(yè)
小學(xué)時(shí)間管理健康課《一寸光陰一寸金》教學(xué)課件_第3頁(yè)
小學(xué)時(shí)間管理健康課《一寸光陰一寸金》教學(xué)課件_第4頁(yè)
小學(xué)時(shí)間管理健康課《一寸光陰一寸金》教學(xué)課件_第5頁(yè)
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Welcome心靈之旅保守秘密積極參與真誠(chéng)分享認(rèn)真傾聽(tīng)我們的約定抽獎(jiǎng)時(shí)刻123432165456神秘大獎(jiǎng):86400積分揭秘“巨款”你們會(huì)如何使用呢?問(wèn)每個(gè)人的生活中,每天都擁有這樣一筆同等數(shù)額的財(cái)富——時(shí)間時(shí)間“巨款”24時(shí)×60分×60秒=86400秒一寸光陰一寸金——新學(xué)期時(shí)間管理指南時(shí)間“陷阱”你有什么想說(shuō)的?問(wèn)兩個(gè)月的暑假又過(guò)去了。我的暑假被數(shù)學(xué)、英語(yǔ)補(bǔ)習(xí)、游泳、彈鋼琴等活動(dòng)充斥。每天回家后只想玩手機(jī)。假期快結(jié)束了,我開(kāi)始瘋狂補(bǔ)作業(yè)??梢龅淖鳂I(yè)實(shí)在太多了,有預(yù)習(xí)復(fù)習(xí)、小報(bào)背書(shū)、作文,我的心里很緊張很焦慮,生怕開(kāi)學(xué)不能按時(shí)交作業(yè)。期間,有朋友找我出去玩,我也拒絕了。我保證之后的節(jié)假日一定要盡快完成作業(yè),這樣可以剩下一段時(shí)間休閑調(diào)整!你說(shuō)我現(xiàn)在該怎么辦?活動(dòng):時(shí)間“廣口瓶”問(wèn)題:廣口瓶里能放入多少東西?

活動(dòng)道具:廣口瓶大石塊小石塊沙子水緊急不緊急重要不重要重要-緊急緊急-不重要重要-不緊急不緊急-不重要時(shí)間管理四象限法(科維)小組討論:你們會(huì)如何排序?緊急不緊急重要不重要1必須做,不能耽誤3可以讓人幫助,不能耽誤2必須做,有充足時(shí)間4可做可不做時(shí)間管理四象限法(科維)輸入文字輸入文字如排序①寫(xiě)作業(yè);②玩手機(jī)游戲30分鐘;③預(yù)習(xí)課本;④看電視30分鐘;⑤課外閱讀;⑥體育鍛煉。緊急不緊急重要不重要何ABCD新學(xué)期的我們討論要求:1.組長(zhǎng)(控制時(shí)間,協(xié)調(diào)分工)記錄人(簡(jiǎn)單概括方法,記錄在紙上)2.討論時(shí)間:5分鐘當(dāng)我們把事情按照輕重緩急安排好以后,還需怎么做才能讓時(shí)間管理真正有效呢?時(shí)間管理貼士時(shí)間管理小貼士考試鋼琴運(yùn)動(dòng)家務(wù)作業(yè)閱讀預(yù)習(xí)關(guān)掉手機(jī)、電腦等干擾勞逸結(jié)合,設(shè)立最后期限尋找自身效率最高時(shí)刻良好的學(xué)習(xí)環(huán)境不拖延,有事立即做……時(shí)間“餡餅”時(shí)間“餡餅”:一個(gè)圓代表一天,圓已被平均分成24份,一份為1小時(shí)?;顒?dòng)規(guī)則:①列一列:今天放學(xué)后的幾項(xiàng)計(jì)劃。②究一究:每個(gè)計(jì)劃的耗時(shí)量。③畫(huà)一畫(huà):該計(jì)劃占幾小時(shí)就涂幾份,不同事件可涂上不同的顏色,并在旁邊標(biāo)記具體事項(xiàng)。展示時(shí)間“餡餅”

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