積極愉快地上好體育課你認(rèn)識(shí)嗎？劉翔中國男子田徑隊(duì)110米欄運(yùn)動(dòng)員。中國體育田徑史上、也是亞洲田徑史上第一個(gè)集奧運(yùn)會(huì)冠軍、室內(nèi)室外世錦賽冠軍、國際田聯(lián)大獎(jiǎng)賽總決賽冠軍、世界紀(jì)錄保持者多項(xiàng)榮譽(yù)于一身的運(yùn)動(dòng)員。你認(rèn)識(shí)嗎？蘇炳添中國男子短跑運(yùn)動(dòng)員，男子60米、100米亞洲紀(jì)錄保持者。首位闖入室內(nèi)世錦賽男子60米決賽的中國選手。首位進(jìn)入田徑世錦賽100米決賽的亞洲人。首位進(jìn)入9秒大關(guān)的亞洲本土（黃種人）選手。你認(rèn)識(shí)嗎？姚明前中國男子籃球運(yùn)動(dòng)員，司職中鋒，綽號(hào)“移動(dòng)長(zhǎng)城”，中國籃球的代表人物，現(xiàn)任中國籃球協(xié)會(huì)主席。你認(rèn)識(shí)嗎？克里斯蒂亞諾·羅納爾多簡(jiǎn)稱C羅，葡萄牙足球國家隊(duì)隊(duì)長(zhǎng)。2008世界足球先生2008、2013、2014金球獎(jiǎng)2008、2013、2014歐冠最佳射手2008、2011、2014歐洲金靴獎(jiǎng)英超聯(lián)賽最佳射手、最佳球員西甲聯(lián)賽最佳射手、最佳球員九次入選歐足聯(lián)年度最佳陣容你還知道哪些體育活動(dòng)呢？體操跳繩排球打陀螺跳遠(yuǎn)踢毽子跳高武術(shù)小朋友們，說一說自己喜歡的體育運(yùn)動(dòng)有哪些？看一看這些運(yùn)動(dòng)員他們是在做什么運(yùn)動(dòng)？體育活動(dòng)對(duì)我們健康的作用我們小朋友怎樣才算健康呢？不生病，長(zhǎng)的高，長(zhǎng)得壯在學(xué)校能快快樂樂的學(xué)習(xí)，與小朋友能友好的玩耍，有力氣參加體育活動(dòng)等等。那么就讓我們通過參加體育活動(dòng)來使我們小朋友茁壯成長(zhǎng)，健健康康提高人體機(jī)能預(yù)防各種疾病愉悅身心調(diào)節(jié)疲勞接觸大自然促進(jìn)正常生長(zhǎng)發(fā)育控制體重健美體形展示能力增強(qiáng)自信促進(jìn)人與人的交流體育活動(dòng)時(shí)應(yīng)該注意哪些1、要到寬闊的操場(chǎng)去活動(dòng)，我們的體育課就在操場(chǎng)上進(jìn)行，不能在教室、走廊等擁擠的地方追逐打鬧。2、室外空氣新鮮，課間活動(dòng)應(yīng)當(dāng)盡量在室外，但不要遠(yuǎn)離教室，以免耽誤下面的課程。3．活動(dòng)的強(qiáng)度要適當(dāng)，不要做劇烈的活動(dòng)，以保證繼續(xù)上課時(shí)不疲勞、精力集中、精神飽滿。4．活動(dòng)的方式要簡(jiǎn)便易行。在參加活動(dòng)時(shí)不能做危險(xiǎn)的游戲，量力而行。體育課總體要求：1、一切行動(dòng)聽指揮。2、認(rèn)真練習(xí)，積極鍛煉3、互相幫助，團(tuán)結(jié)協(xié)作。課前：穿好輕便的服裝、運(yùn)動(dòng)鞋；清理衣兜（不帶尖、硬的東西）；協(xié)助老師準(zhǔn)備場(chǎng)地器材；提前到上課地點(diǎn)等候上課；有事要提前請(qǐng)假。不管有沒有老師在，提前到上課地點(diǎn)集合，要做好準(zhǔn)備。課中：上課鈴響，立刻站好隊(duì)；專心聽老師講課和練習(xí)活動(dòng)，不受操場(chǎng)其它活動(dòng)的影響；練習(xí)時(shí)，積極努力，不怕困難；遵守秩序，注意安全，與同學(xué)團(tuán)結(jié)合作。積極主動(dòng)地參加各種活動(dòng)。課后：勤洗手，不要大量喝水（尤其冷飲）和立刻吃東西。不能馬上用冷水澆頭和洗澡。我能行！你能做到以下幾點(diǎn)？打√或×。1、站隊(duì)時(shí)不講話、不搖晃，迅速找到自己的位置。（）2、不遲到、不早退，有事提前請(qǐng)假。（）3、穿輕便舒服的衣服和鞋子。（