網(wǎng)球攻防意識(shí)的培養(yǎng)摘要國外當(dāng)今網(wǎng)壇的巨星費(fèi)德勒、納達(dá)爾、德約科維奇、穆雷等人都是一等一的技戰(zhàn)術(shù)大師，在比賽中綜合運(yùn)用超人的注意力和比賽進(jìn)攻與防守的預(yù)判意識(shí)、速度、力量、多變的擊球線路和擊球節(jié)奏去控制比賽，從而獲得致勝機(jī)會(huì)，贏得比賽，而國內(nèi)網(wǎng)球發(fā)展雖然不斷的進(jìn)步，但仍存在著一些不足之處，即只重視網(wǎng)球技戰(zhàn)術(shù)的訓(xùn)練而忽視了對網(wǎng)球攻防意識(shí)的培養(yǎng)；網(wǎng)球攻防意識(shí)的形成是一個(gè)長期訓(xùn)練和經(jīng)驗(yàn)積累的過程，網(wǎng)球運(yùn)動(dòng)員和網(wǎng)球愛好者的智力水平以及運(yùn)動(dòng)過程中的時(shí)間空間感覺起著至關(guān)重要的作用，而且影響越來越明顯。本論文針對網(wǎng)球訓(xùn)練和比賽過程中比較容易忽略的方面進(jìn)行分析和探討，以求加強(qiáng)網(wǎng)球教練員和網(wǎng)球運(yùn)動(dòng)愛好者對于網(wǎng)球運(yùn)動(dòng)中攻防意識(shí)的培養(yǎng)，使其在訓(xùn)練和比賽中更合理的掌控比賽進(jìn)程的主動(dòng)權(quán)。關(guān)鍵詞：網(wǎng)球；攻防意識(shí)；培養(yǎng)AbstractAbroadtoday'stennissuperstarFederer,Nadal,Djokovic,Murrayandotherpeoplearefirst-classtechnicalandtacticalmasters,inthecompetitiontouseSuperman'sattentionandgameattackanddefenseofthepre-judgmentconsciousness,speed,strength,changeablebattinglineandbattingrhythmtocontrolthegame,soastoobtainthewinningopportunitytowinthegame,Althoughthedevelopmentofdomestictennisisconstantlyimproving,therearestillsomeshortcomings,thatis,onlypayattentiontothetrainingoftennisskillsandtacticsandneglectthecultivationoftennisattackanddefenseconsciousness;theformationoftennisattackanddefenseconsciousnessisaprocessoflong-termtrainingandexperienceaccumulation,Theintelligenceleveloftennisplayersandtennisenthusiastsandthesenseoftimeandspaceinthecourseofexerciseplayavitalrole,andtheimpactisbecomingmoreandmoreobvious.Thispaperanalyzesanddiscussestheaspectsthatareeasytoignoreinthecourseoftennistrainingandcompetition,inordertostrengthenthetrainingoftenniscoachesandtennisenthusiastsontheconsciousnessofattackanddefenseintennis,sothattheycancontroltheinitiativeofthegamemorerationallyintrainingandcompetition.Keywords:tennis;attackanddefenseconsciousness;cultivation目錄1前言 前言網(wǎng)球運(yùn)動(dòng)具有較強(qiáng)專業(yè)性，要求參與者要有較全面的網(wǎng)球意識(shí)和冷靜的判斷能力，這便對業(yè)余網(wǎng)球鍛煉者的培養(yǎng)提出了新的要求。在業(yè)余網(wǎng)球鍛煉者的培養(yǎng)中應(yīng)強(qiáng)調(diào)網(wǎng)球意識(shí)的重要性，充分利用網(wǎng)球的競技特性來實(shí)現(xiàn)業(yè)余網(wǎng)球鍛煉者網(wǎng)球意識(shí)的培養(yǎng)。業(yè)余網(wǎng)球鍛煉者無論在鍛煉還是在比賽中，其各項(xiàng)技戰(zhàn)術(shù)都是在有意識(shí)的支配和指揮下完成的，意識(shí)支配的正確與否直接決定鍛煉的效果和比賽成績。網(wǎng)球意識(shí)的形成和增強(qiáng)，需要較長時(shí)間科學(xué)系統(tǒng)地培養(yǎng)，并通過一系列實(shí)踐活動(dòng)逐漸形成。同時(shí)，它也是網(wǎng)球運(yùn)動(dòng)中決定訓(xùn)練效果和比賽進(jìn)程的重要因素。在網(wǎng)球訓(xùn)練中，加速意識(shí)的培養(yǎng)不僅可行，而還會(huì)加深鍛煉者對網(wǎng)球規(guī)律的理解程度。網(wǎng)球意識(shí)的培養(yǎng)與提高，不能脫離技術(shù)而獨(dú)立進(jìn)行，必須將意識(shí)與技術(shù)動(dòng)作練習(xí)相結(jié)合，帶著意識(shí)練技術(shù)，減少盲目性的同時(shí)增強(qiáng)鍛煉者的學(xué)習(xí)興趣，使技、戰(zhàn)術(shù)運(yùn)用更具有靈活性，所以在訓(xùn)練中應(yīng)加強(qiáng)培養(yǎng)網(wǎng)球意識(shí)。本文主要對業(yè)余網(wǎng)球鍛煉者網(wǎng)球意識(shí)的培養(yǎng)策略和途徑進(jìn)行了探討，希望能提高業(yè)余網(wǎng)球鍛煉者的綜合能力。隨著國內(nèi)外籃球比賽運(yùn)動(dòng)水平的不斷提高，籃球比賽攻防轉(zhuǎn)換速度愈加快捷，要求運(yùn)動(dòng)員必須具備更加敏捷的攻防轉(zhuǎn)換意識(shí)，使攻防轉(zhuǎn)換意識(shí)問題引起國內(nèi)外籃球界的普遍重視。人們開始加強(qiáng)對攻防轉(zhuǎn)換技戰(zhàn)術(shù)的訓(xùn)練，狠抓攻防轉(zhuǎn)換意識(shí)的培養(yǎng)，它的提高與培養(yǎng)，要求隊(duì)員身體、技術(shù)、動(dòng)作的訓(xùn)練必須與其心理、智力水平的訓(xùn)練相結(jié)合；既要?jiǎng)邮?，又要?jiǎng)幽X。大力發(fā)展觀察能力和思考能力從而使運(yùn)動(dòng)員變得更加聰明和富有籃球智商，不斷提高籃球運(yùn)動(dòng)水平，促進(jìn)籃球運(yùn)動(dòng)的發(fā)展。2.網(wǎng)球意識(shí)的概念，特點(diǎn)網(wǎng)球意識(shí)是指運(yùn)動(dòng)員在網(wǎng)球教學(xué)與訓(xùn)練和比賽中的一種具有明確目的性和方向性的自覺的心理活動(dòng)。而意識(shí)作為心理活動(dòng)的一種高級(jí)水平，為人類所獨(dú)有。一般把意識(shí)定義為一個(gè)人對于內(nèi)部和外部刺激的覺知。舉例說明，意識(shí)活動(dòng)的內(nèi)容包括:①對外部事物的覺知。你察覺的外部發(fā)生的事情，如教師正在向你提出一個(gè)很難得技術(shù)問題;②對內(nèi)部刺激的覺知。你感覺道自身內(nèi)部發(fā)生的事，由于不會(huì)回答，心跳在加快，面部在發(fā)燒;③對自身的覺知。你的覺知能力是以你的各種體驗(yàn)的主體。覺察到自我，感到羞愧，這是你把自己當(dāng)成一個(gè)客體來認(rèn)識(shí)的;④對由這些體驗(yàn)所引起的思維活動(dòng)的覺知。你決心要認(rèn)真復(fù)習(xí)，爭取下一次良好的成績。由上述意識(shí)的概念闡述我們可以看出網(wǎng)球意識(shí)是影響業(yè)余網(wǎng)球鍛煉者技術(shù)水平和心理素質(zhì)的一個(gè)重要因素，是網(wǎng)球鍛煉者必須具備且需要不斷提高的一種重要能力。通過對網(wǎng)球意識(shí)的培養(yǎng)策略和途徑的研究，認(rèn)為對網(wǎng)球鍛煉者網(wǎng)球意識(shí)的培養(yǎng)，能夠進(jìn)一步全面提升鍛煉者的技術(shù)水平，從而促進(jìn)業(yè)余網(wǎng)球鍛煉者對網(wǎng)球的喜愛并推進(jìn)網(wǎng)球運(yùn)動(dòng)的發(fā)展。筆者通過對萬方數(shù)據(jù)庫2003年至2013年文章的搜索結(jié)果顯示，研究網(wǎng)球的文章約有152篇。其中多數(shù)集中于后五年。在所搜索的文章中，其中絕大部分為網(wǎng)球戰(zhàn)術(shù)意識(shí)的研究，而專門進(jìn)行網(wǎng)球意識(shí)方面的研究的文章只有2篇。其中一篇為陳萬軍的《論網(wǎng)球選修課中網(wǎng)球意識(shí)的培養(yǎng)》，該文從網(wǎng)球意識(shí)的概念解析、形成過程、主要內(nèi)容以及培養(yǎng)方式等進(jìn)行了研究分析;一篇為沈偉文的《高校網(wǎng)球意識(shí)構(gòu)成要素及培養(yǎng)》，該文簡要的解析了網(wǎng)球意識(shí)的含義，提出了網(wǎng)球意識(shí)的構(gòu)成要素，簡要的從提高鍛煉者的文化素質(zhì)、掌握網(wǎng)球的運(yùn)動(dòng)規(guī)律、培養(yǎng)場上觀察應(yīng)變能力、念動(dòng)訓(xùn)練等方面來培養(yǎng)網(wǎng)球意識(shí)。在當(dāng)前研究網(wǎng)球意識(shí)的現(xiàn)有文獻(xiàn)中，網(wǎng)球意識(shí)的形成過程和培養(yǎng)途徑是建立在對網(wǎng)球意識(shí)的構(gòu)成要素的明確和一次又一次的實(shí)際網(wǎng)球教學(xué)過程中，分析、總結(jié)、提高的基礎(chǔ)之上的。前人的研究表明了在對網(wǎng)球意識(shí)的培養(yǎng)途徑上，明確網(wǎng)球意識(shí)的構(gòu)成要素對網(wǎng)球意識(shí)的培養(yǎng)途徑具有一定指導(dǎo)作用。但并未對網(wǎng)球意識(shí)的培養(yǎng)策略進(jìn)行著重研究，而是在實(shí)際情況中，網(wǎng)球意識(shí)的構(gòu)成要素和網(wǎng)球意識(shí)的培養(yǎng)策略及途徑等因素也沒有引起教練員和鍛煉者的充分理解和重視，從而導(dǎo)致了鍛煉者技術(shù)水平提高慢，學(xué)習(xí)興趣低，訓(xùn)練效果不佳。3.網(wǎng)球攻防意識(shí)的內(nèi)容3.1網(wǎng)球攻防內(nèi)容的形成條件2.1我國當(dāng)前網(wǎng)球運(yùn)動(dòng)發(fā)展形勢的需要我國業(yè)余網(wǎng)球是隨著我國網(wǎng)球的發(fā)展從無到有，從大到小一步一步發(fā)展起來的。雖然近年來我國網(wǎng)球人口有較大幅度的增長，但與歐美等發(fā)達(dá)國家相比群眾基礎(chǔ)依舊非常薄弱，普及方式不合理，教練員的教與練的水平層次不齊，鍛煉者的網(wǎng)球意識(shí)差。從2009年10月起，中國開始舉辦ATP兩大頂級(jí)賽事:北京中網(wǎng)的ATP世界巡回賽500賽事以及上海的ATP世界巡回賽大師賽1000賽事。此外，根據(jù)中國網(wǎng)球協(xié)會(huì)的官方數(shù)據(jù)統(tǒng)計(jì)，從2004年到2009年，中國的網(wǎng)球人口能夠迅速增長到812萬人。網(wǎng)球作為一項(xiàng)群眾性的體育與運(yùn)動(dòng)深受人們的喜愛。各種網(wǎng)球協(xié)會(huì)、網(wǎng)球俱樂部、網(wǎng)球培訓(xùn)機(jī)構(gòu)不斷涌現(xiàn)。如今戴著網(wǎng)球帽，背著網(wǎng)球包，暢游網(wǎng)球場，觀摩網(wǎng)球賽事似乎已經(jīng)成了現(xiàn)代人的一種時(shí)尚。隨著網(wǎng)球運(yùn)動(dòng)在我國飛速的發(fā)展，業(yè)余網(wǎng)球鍛煉者的意識(shí)水平將決定其鍛煉興趣和競賽水平。鍛煉者意識(shí)水平的高低將直接體現(xiàn)網(wǎng)球水平的高低，所以解決網(wǎng)球入門難提高網(wǎng)球技術(shù)水平網(wǎng)球意識(shí)的培養(yǎng)是關(guān)鍵。正如一些網(wǎng)球界專家所說，隨著網(wǎng)球運(yùn)動(dòng)比賽程度越來越激烈，要想取勝，60%是靠意識(shí)，40%是靠身體素質(zhì)和技術(shù)動(dòng)作。2.2推動(dòng)和促進(jìn)我國網(wǎng)球事業(yè)的發(fā)展首先要改變觀念和培養(yǎng)正確的意識(shí)。改變完全競技思維，從重在參與和培養(yǎng)興趣的出發(fā)點(diǎn)來看待網(wǎng)球運(yùn)動(dòng)。網(wǎng)球的普及又增加了為沉迷網(wǎng)絡(luò)的年輕人從事一項(xiàng)陽光的運(yùn)動(dòng)的機(jī)會(huì)，找到自信，強(qiáng)健體魄。網(wǎng)球運(yùn)動(dòng)的普及可以讓許多中小學(xué)生瘦弱和肥胖的身材變得強(qiáng)壯，去自信健康的完成自己的學(xué)業(yè)。網(wǎng)球運(yùn)動(dòng)在我國快速發(fā)展的原因一方面在于網(wǎng)球運(yùn)動(dòng)本身的娛樂健身性，另一方面在于網(wǎng)球在世界上的影響力即高雅時(shí)尚。網(wǎng)球運(yùn)動(dòng)也可作為一種有效的社交媒介，符合中國人民日益增長的物質(zhì)和精神文明對體育更高層次的需求。業(yè)余網(wǎng)球鍛煉者網(wǎng)球意識(shí)的培養(yǎng)，可以增加他們對網(wǎng)球?qū)W習(xí)的興趣和激發(fā)對比賽競技目標(biāo)的追求。對我國的業(yè)余網(wǎng)球的發(fā)展起到促進(jìn)和推動(dòng)作用，從而提高我國網(wǎng)球的綜合水平，增強(qiáng)我國的網(wǎng)球?qū)嵙Α?.2網(wǎng)球攻防意識(shí)的培養(yǎng)和提高方法行動(dòng)與意識(shí)統(tǒng)一的策略：陳萬軍在他的《論網(wǎng)球選修課中網(wǎng)球意識(shí)的培養(yǎng)》一文中說道:在球場上打得很順暢的比賽是在自己的感覺與動(dòng)作融為一體的時(shí)候，這種狀態(tài)不是意識(shí)支配身體而是真正的身心融為一體。一位大學(xué)網(wǎng)球老師描述了當(dāng)他感覺自己好像成為球拍的一部分時(shí)發(fā)生的事情:你根本感覺不到自己與球拍之間是分離的。球拍似乎是他自己手臂的延伸，感覺和球拍就是一個(gè)整體在一起工作，一個(gè)流暢的動(dòng)作便實(shí)現(xiàn)了完美的擊球。由此可以知道只有當(dāng)自己全神貫注于自己所做的事情時(shí)，行動(dòng)與意識(shí)才能融為一體。所以再訓(xùn)練或比賽的過程中鍛煉者應(yīng)該全身心投入，全神貫注地進(jìn)行每一次擊球。當(dāng)我們感覺自己的技能完全可以應(yīng)對自己所面臨的挑戰(zhàn)，同時(shí)自己將自己所有的注意全部集中到當(dāng)前任務(wù)時(shí)，就會(huì)出現(xiàn)行動(dòng)與意識(shí)的統(tǒng)一。這種狀態(tài)下行動(dòng)似乎不需任何努力，都是自然而然發(fā)生的。許多像泰戈．伍茲(TigerWoods)邁克爾．喬丹(MichaelJordan)安德烈．阿加西、維納斯．威廉姆斯這些頂尖的運(yùn)動(dòng)員都談到過每當(dāng)他們踏入賽場，他們就拋開所有私心雜念，全心投入到比賽中忘卻一切瑣事。事實(shí)上就是降低自我意識(shí):關(guān)注過程而不是結(jié)果，接受但不評(píng)價(jià)環(huán)境。激發(fā)動(dòng)機(jī)的目標(biāo)設(shè)置策略：動(dòng)機(jī)很大程度上依賴于目標(biāo)設(shè)置。教練員必須有目標(biāo);鍛煉者必須有目標(biāo)。有真實(shí)的、清晰的、現(xiàn)實(shí)可行的目標(biāo)。目標(biāo)使人保持行動(dòng)方向。目標(biāo)使鍛煉者樂于承受訓(xùn)練的艱辛、時(shí)間的投入、傷病的痛苦，等等一切為實(shí)現(xiàn)成功目標(biāo)可能付出的代價(jià)?；鳎悹?KeithBell)在他的《冠軍思維》(Champion-shipThinking)一書中的敘述十分恰當(dāng)，“當(dāng)體育世界中沒有目標(biāo)的前行就好比沒有瞄準(zhǔn)的射擊。開槍也許能給你帶來樂趣，但最終你很有可能顆粒無收?！倍繕?biāo)又分為客觀目標(biāo)和主觀目標(biāo)?？陀^目標(biāo)，例如在訓(xùn)練和比賽中把自己的正手擊球的成功率從60%提高到70%，或者使自己的非強(qiáng)破性失誤的比率從50%(例如贏5個(gè)球有10次非強(qiáng)破性失誤)提高到60%(贏6個(gè)球有10次非強(qiáng)破性失誤)。這些客觀目標(biāo)可以非常具體。而主觀目標(biāo)，例如獲得更多的樂趣或者提高注意，等等。業(yè)余網(wǎng)球鍛煉者在選擇目標(biāo)時(shí)應(yīng)該以適合自身的需要、興趣目的、能力水平為標(biāo)準(zhǔn)，使其達(dá)到最佳組合就可以使自己的網(wǎng)球意識(shí)有質(zhì)的提升，在訓(xùn)練中的表現(xiàn)就會(huì)顯著提高。激發(fā)動(dòng)機(jī)的目標(biāo)設(shè)置不僅可以提高鍛煉者在實(shí)際訓(xùn)練中的操作表現(xiàn)，還能幫助鍛煉者減少焦慮增加興趣和建立自信。判斷的準(zhǔn)確性和反應(yīng)的快速性培養(yǎng)策略：沈偉文在他的《高校網(wǎng)球意識(shí)構(gòu)成要素及培養(yǎng)》一文中就說到:判斷是運(yùn)動(dòng)員在訓(xùn)練和競賽中對所觀察到的情況的認(rèn)真分析，是過去常年訓(xùn)練形成的概念模式和積累的記憶，最后根據(jù)判斷的結(jié)果在極其短暫的時(shí)間內(nèi)采取有效合理的反應(yīng)措施。從他的話中可以看出快速的反應(yīng)和準(zhǔn)確的判斷是實(shí)施有效技戰(zhàn)術(shù)的前提。網(wǎng)球體積小、速度快、在場上的軌跡變化多，這就要求鍛煉者有良好的視覺和知覺能力才能做出準(zhǔn)確的判斷和快速的反應(yīng)。所以在平時(shí)的訓(xùn)練或比賽中鍛煉者應(yīng)該著重通過對站位方式、步伐的移動(dòng)、擊球動(dòng)作、球在空中飛行的軌跡等等一系列復(fù)雜的過程的判斷和反應(yīng)來培養(yǎng)自己的視知覺能力。以達(dá)到判斷的準(zhǔn)確性和反應(yīng)的快速性的能力。意志品質(zhì)培養(yǎng)的策略：鍛煉者在參加訓(xùn)練之前應(yīng)該自覺的確定目的，并充分的認(rèn)識(shí)到自己的行為對自己乃至社會(huì)的意義。根據(jù)目的來調(diào)整自己的行動(dòng)，克服各種困難，以堅(jiān)定的意志品質(zhì)現(xiàn)自己目的。意志品質(zhì)的表現(xiàn)是與克服困難相連的，根據(jù)網(wǎng)球的特點(diǎn)，業(yè)余網(wǎng)球鍛煉者需要具備以下主要意志品質(zhì):自覺性、主動(dòng)性、自制力和自信心。自覺性和主動(dòng)性能促進(jìn)鍛煉者積極主動(dòng)地對待當(dāng)前的行動(dòng)，從而加速目的的實(shí)現(xiàn)。所以在訓(xùn)練的過程中鍛煉者要帶著問題去練習(xí)，要隨時(shí)與教練員一起探討網(wǎng)球的學(xué)習(xí)方法以及自己在練習(xí)中所存在的問題;在比賽中要主動(dòng)地去運(yùn)用技戰(zhàn)術(shù)，依據(jù)場上的情況主動(dòng)地去變換技戰(zhàn)術(shù)等來提升自己的自覺性和主動(dòng)性。通過在訓(xùn)練和比賽中向鍛煉者給予各種不良刺激和干擾來提升鍛煉者的自制力，以保證良好的訓(xùn)練效果和比賽中技戰(zhàn)術(shù)正常運(yùn)用的自我控制能力。在訓(xùn)練過程中還要多用言語鼓勵(lì)鍛煉者提升其自信心。3.3如何提高自身對于對手擊球的預(yù)判能力方位反應(yīng)技術(shù)即是預(yù)判能力。“方位反應(yīng)技術(shù)”（DirectionReactionTechnique）對于提高網(wǎng)球水平具有神奇的作用?！胺轿环磻?yīng)技術(shù)”是指具有對來球飛行方向所做出反應(yīng)的能力。記?。翰恍柚?.道球的確切落點(diǎn)，只需看到來球大概方向，是偏高，偏左或偏右等等，然后立刻移動(dòng)。2.過網(wǎng)時(shí)高則后退，低則前進(jìn)；3.切削則球速緩，上旋則球速快；4.拍面向哪球去哪；5.對方擊球前站位暴露球運(yùn)行范圍；6.無需確切判斷落點(diǎn)后再動(dòng)，而是提前預(yù)判大致落實(shí)便已經(jīng)移動(dòng)到位。提高移動(dòng)速度的關(guān)鍵是練習(xí)像職業(yè)網(wǎng)球手那樣，不光頭隨著球的飛行路線轉(zhuǎn)，整個(gè)身體也要跟上。如果球飛向左側(cè)，不要光是把頭轉(zhuǎn)過去看球，整個(gè)人應(yīng)該已經(jīng)開始向左移動(dòng)了。要確保整個(gè)身體隨著頭和目光的移動(dòng)而做出相應(yīng)的移動(dòng)。除非，當(dāng)跟在球后面跑，看到球要出界時(shí)，可以停下來?！胺轿环磻?yīng)”是指對于來球要建立這樣一種反應(yīng)：身體要向頭和目光一樣移動(dòng)。3.4如何靈活多變的運(yùn)用攻防戰(zhàn)術(shù)能力來控制比賽進(jìn)程俗話說“知己知彼，百戰(zhàn)不殆”，要想取得比賽的勝利，更好的適應(yīng)現(xiàn)代籃球的發(fā)展，我們必須要對籃球規(guī)則進(jìn)行研究、理解和運(yùn)用，使進(jìn)攻和防守具有較大的攻擊性，達(dá)到出其不意，攻其不備，打?qū)κ执胧植患暗男Ч６疫€要隨時(shí)觀察場上的情況，及時(shí)改變進(jìn)攻和防守戰(zhàn)術(shù)。通常可以利用籃球比賽的時(shí)間限制，采取相應(yīng)的應(yīng)變方法。4.結(jié)語根據(jù)鍛煉者自身對網(wǎng)球運(yùn)動(dòng)的需求實(shí)施不同的教學(xué)方法，學(xué)員對動(dòng)作規(guī)范的要求程度和運(yùn)動(dòng)的目的是決定教學(xué)方法的分界點(diǎn)。如此，就讓目前的業(yè)余網(wǎng)球教練對鍛煉者網(wǎng)球意識(shí)的培養(yǎng)方法得到了新的挑戰(zhàn)，這也就是要由以往單一的教學(xué)方法向掌握多種教學(xué)方法轉(zhuǎn)變。最重要的一點(diǎn)就是必須要解決傳統(tǒng)網(wǎng)球教學(xué)法的入門難的問題，所以在保證動(dòng)作具有觀賞性的基礎(chǔ)之上再探索如何快速提高鍛煉者的網(wǎng)球意識(shí)則是如今業(yè)余網(wǎng)球訓(xùn)練教程的一個(gè)發(fā)展趨勢。當(dāng)前我國大多數(shù)業(yè)余網(wǎng)球培訓(xùn)的教學(xué)模式都是以學(xué)習(xí)掌握技術(shù)為基礎(chǔ)，緊接著就是比賽策略的灌輸，學(xué)員在練習(xí)時(shí)大部分的時(shí)間都是在固定動(dòng)作的姿勢、撿球或者是課堂后對偶像動(dòng)作技術(shù)的機(jī)械雕琢，通常展現(xiàn)出來的結(jié)果就是球員掌握了原地的技術(shù)動(dòng)作，可一旦到了場上卻對移動(dòng)的時(shí)機(jī)和策略不清楚，這也就導(dǎo)致了學(xué)員沒