形體訓(xùn)練判斷題×1形體是指人的姿態(tài)和形態(tài)。形體是指人人的表情、姿態(tài)和體形在內(nèi)的人的外在形象的總和。√2形體訓(xùn)練是以人體科學(xué)理論為基礎(chǔ)，通過(guò)各種身體練習(xí)以增進(jìn)健康、增強(qiáng)體質(zhì)、塑造體型、訓(xùn)練儀態(tài)、陶冶情操，它是一個(gè)有目的、有計(jì)劃、有組織的教育過(guò)程?！?.健美的含義有二：一是外在美、二是內(nèi)在美。健美的含義有二：一是健康、二是符合人體美的標(biāo)準(zhǔn)?！?.健康是形體美的基礎(chǔ)，體型是形體健美的基礎(chǔ)特征，優(yōu)美的姿態(tài)為形體健美增色。氣質(zhì)美是形體健美的核心√5.體型指人體的外型特征與體格類型，即人類身體結(jié)構(gòu)的類型?！?.體型的類型主要由人體的脂肪蓄積、肌肉發(fā)育程度決定。體型的類型主要由人體的脂肪蓄積、肌肉發(fā)育程度、遺傳的影響和環(huán)境、性別差異等決定?！?.健美形體的標(biāo)準(zhǔn)（女子）上、下身比例：以肚臍為界，上下身比例應(yīng)為5：8?！?.健美形體的標(biāo)準(zhǔn)（女子）腰圍在正常情況下，量腰的最細(xì)部位，腰圍較胸圍大于20厘米。健美形體的標(biāo)準(zhǔn)（女子）腰圍在正常情況下，量腰的最細(xì)部位，腰圍較胸圍小20厘米?！?.形體訓(xùn)練的內(nèi)容主要為芭蕾、舞蹈、體操等基本動(dòng)作的練習(xí)，有用來(lái)健身強(qiáng)體的健美體型的練習(xí)，×10.根據(jù)形體美的內(nèi)涵之概念，自然美是前提，先天的身體形態(tài)好，就是形體美。根據(jù)形體美的內(nèi)涵之概念，自然美是前提，先天的身體形態(tài)條件好，只能稱作體形好，而非形體美。√11.五位腳、七位手是形體訓(xùn)練的基本內(nèi)容。×12.形體美主要體現(xiàn)在三個(gè)方面：骨骼、肌肉、關(guān)節(jié)。形體美主要體現(xiàn)在三個(gè)方面：骨骼、肌肉、膚色。√13.形體是人體外形的外在表現(xiàn)，它是一門藝術(shù)?！?4.形體訓(xùn)練實(shí)質(zhì)上就是一種美的訓(xùn)練。訓(xùn)練的自始至終每一項(xiàng)教學(xué)過(guò)程，每一個(gè)訓(xùn)練環(huán)節(jié)都必須貫穿美的教育?！?5經(jīng)過(guò)形體訓(xùn)練，改善了人體的體態(tài)，增強(qiáng)了美的意識(shí)，培養(yǎng)了創(chuàng)造美的思維，養(yǎng)成了高雅得體的氣質(zhì)?！?6.根據(jù)達(dá)芬奇的測(cè)算，頭長(zhǎng)與全身之比是3:1，兩眼之間的寬度是1:8，鼻下端與耳根齊平，他認(rèn)為這種比例是勻稱而恰當(dāng)，因而也就是美的。根據(jù)達(dá)芬奇的測(cè)算，頭長(zhǎng)與全身之比是1:8，兩眼之間的寬度是3:1，鼻下端與耳根齊平，他認(rèn)為這種比例是勻稱而恰當(dāng)，因而也就是美的?！?7.“人體是美中至美”，這是藝術(shù)大師劉海粟的名言。×18.華爾茲步是由三次足尖步組成？。一次柔軟步+兩次足尖步√19.形態(tài)美的重要標(biāo)志是理想的身材、勻稱的體形?！?0.一個(gè)人的形體美包括多方面，首先是形體；其次體態(tài)√21.人體只有在四肢、軀干、頭部及五官的合理配合下才能顯示出姿態(tài)優(yōu)美、體型勻稱的整體美。答：對(duì)×22.通過(guò)對(duì)人體的肩、胸、腰、腹、腿等部位進(jìn)行訓(xùn)練，以提高人體的支撐能力和耐力。答：錯(cuò)。通過(guò)對(duì)人體的肩、胸、腰、腹、腿等部位進(jìn)行訓(xùn)練，以提高人體的支撐能力和柔韌性。√23.形體訓(xùn)練的基本內(nèi)容包括：基本姿態(tài)練習(xí)、基本素質(zhì)練習(xí)、基本形態(tài)控制練習(xí)。

答：對(duì)×24.站立是人最基本的姿勢(shì)，是一種靜態(tài)的美，對(duì)于女士來(lái)說(shuō)，其腳的位置呈大八字。答：錯(cuò)。站立是人最基本的姿勢(shì)，是一種靜態(tài)的美，對(duì)于女士來(lái)說(shuō)，其腳的位置呈小八字√√25.形體訓(xùn)練在實(shí)踐中有二種類型，其一是有表演比賽性質(zhì)的專門性形體訓(xùn)練，二是普通大眾的形體訓(xùn)練。答：對(duì)√26.形體訓(xùn)練也是可以針對(duì)身體的某一個(gè)部位，某一塊肌肉進(jìn)行鍛煉，對(duì)體態(tài)的某一個(gè)動(dòng)作進(jìn)行糾正，以達(dá)到強(qiáng)化體態(tài)和體形的效果。答：對(duì)×形體指人體的外型特征與體格類型，即人類身體結(jié)構(gòu)的類型。答：錯(cuò)。體型指人體的外型特征與體格類型，即人類身體結(jié)構(gòu)的類型?！?8.駝背的、雞胸、羅圈腿、X形腿、肥胖等等，通過(guò)形體訓(xùn)練是可以矯正的。答：對(duì)√29.對(duì)于人體美，不同時(shí)期、不同地域有不同的標(biāo)準(zhǔn)，它帶有特定的“理想”的色彩。答：對(duì)×30.“骨感美”就是形體美。答：錯(cuò)。√31，

肌肉是構(gòu)成人體外形的重要因素，人體的外輪廓線主要是由肌肉來(lái)決定的。答：對(duì)√32.一個(gè)人的體重在一生中會(huì)有很大的變化。成年后骨骼定型，身高基本固定，體重也應(yīng)相對(duì)恒定，僅在一定的范圍內(nèi)波動(dòng)。答：對(duì)×33.一般認(rèn)為圓形臉比較柔和、勻稱、耐看，因而是比較美的臉形。答：錯(cuò)。一般認(rèn)為橢圓形臉比較柔和、勻稱、耐看，因而是比較美的臉形?！?4.美和人們的生活有著不可分割的聯(lián)系，也和人們的生活環(huán)境有關(guān)。答：對(duì)√35.隨著社會(huì)的發(fā)展，人類的生活與美的關(guān)系越來(lái)越密切，這使得我們不僅僅滿足于身體的健康，而且追求形體、體態(tài)的美，這是人類文明進(jìn)步的一個(gè)標(biāo)志，也是社會(huì)發(fā)展的一種潮流。答：對(duì)√36.古希臘人米隆的“擲鐵餅者”之所以具有“永恒的魅力”，是作者把生命的活力體現(xiàn)在優(yōu)美、勻稱的形體之中，使人體美的表現(xiàn)達(dá)到了高度理想的境界。答：對(duì)√37.形體訓(xùn)練還能提高呼吸機(jī)能，對(duì)提高消化系統(tǒng)的機(jī)能也有良好的作用。答：對(duì)×38.

要維持正常的體重，食物的攝取量和是否平衡膳食很有關(guān)系。大體計(jì)算下，普通成人每天需要3000—5000千卡左右的熱量。答：錯(cuò)。2300—3500千卡√39.形體訓(xùn)練和其他一切活動(dòng)一樣，都是在中樞神經(jīng)系統(tǒng)的支配調(diào)節(jié)下進(jìn)行的，因此能提高神經(jīng)反映過(guò)程的強(qiáng)度、均衡性和靈活性，及身體內(nèi)外壞境的適應(yīng)能力。答：對(duì)√40.形體訓(xùn)練可以增大心臟的容積，增強(qiáng)血管的彈性，增強(qiáng)心臟的收縮能力和血管的舒張力。答：對(duì)√41.在我們攝取的營(yíng)養(yǎng)中，蛋白質(zhì)、碳水化合物、脂肪的攝取量對(duì)我們的體重、形體影響最大。答：對(duì)×42.健美的含義有二：一是體形美；二是形體美。答：錯(cuò)。健美的含義有二：一是健康；二是符合人體美的標(biāo)準(zhǔn)?！?3.在形體訓(xùn)訓(xùn)中，一臂保持弧形上舉，一臂保持弧線前舉，是四位手。答：對(duì)×44.在形體訓(xùn)訓(xùn)中，一臂保持弧形上舉，一臂保持弧線側(cè)舉，是六位手。答：錯(cuò)。是五位手×45.在形體訓(xùn)訓(xùn)中，一臂保持弧形側(cè)舉，一臂保持弧線前舉，是五位手。答：錯(cuò)。是六位手√46.在形體訓(xùn)訓(xùn)中，雙臂保持弧形側(cè)舉，是七位手。答：對(duì)√47.在形體訓(xùn)訓(xùn)中，雙臂