./目錄1.案例報(bào)告—一例小學(xué)生厭學(xué)問題的咨詢案例報(bào)告11.1一般資料11.2主訴和一般述11.3咨詢師觀察和他人反映21.4評(píng)估與診斷21.5咨詢目標(biāo)的制定41.6咨詢方案41.7咨詢過程61.8咨詢效果評(píng)估112.個(gè)人分析報(bào)告——遇見更好的自己122.1自我成長分122.2職業(yè)行為分析14考生編號(hào):考生編號(hào):一例小學(xué)生厭學(xué)問題的咨詢案例報(bào)告摘要：本案例是針對(duì)小學(xué)生厭學(xué)問題的心理咨詢過程。某,男,11歲。小學(xué)四年級(jí)學(xué)生,因父母無暇關(guān)心他,加之考試的成績不好、學(xué)業(yè)的擔(dān)憂、社交的障礙等方面的原因體驗(yàn)到挫折感,一方面精神頹廢、自卑,另一方面對(duì)老師、父母的管教和批評(píng)產(chǎn)生較強(qiáng)的逆反心理,人際關(guān)系緊,從而萌發(fā)厭學(xué)情緒,產(chǎn)生了一般心理問題。在本案例中,心理咨詢師采用了埃利斯的合理情緒療法和家庭、學(xué)校系統(tǒng)治療法對(duì)求助者進(jìn)行心理輔導(dǎo),取得了較好的效果。同時(shí)經(jīng)過心理咨詢師與家長、老師的溝通,使求助者焦慮、逆反、沮喪等情緒得以松弛。能正確對(duì)生活學(xué)習(xí)中所遇到的困難,學(xué)習(xí)效率顯著提高,與他人相處較和諧,對(duì)生活抱有樂觀的態(tài)度,達(dá)到了心理咨詢的目標(biāo)。關(guān)鍵詞：一般心理問題焦慮合理情緒療法一、求助者的一般臨床資料人口學(xué)資料：某,男,小學(xué)四年級(jí),11歲,某基層小學(xué)學(xué)生,人,家中有一雙父母和弟弟。個(gè)人成長史：某出生于農(nóng)村普通家庭,一二年級(jí)時(shí),學(xué)習(xí)成績還可以跟上,從三年級(jí)開始,隨著知識(shí)容的加深,父母忙于鞋廠工作,不能給予家庭輔導(dǎo),他和弟弟跟著奶奶生活,奶奶沒有文化,也沒有能力管得動(dòng)他,導(dǎo)致該生缺乏責(zé)任心與自制力。精神狀態(tài)：精神狀態(tài)良好,剛進(jìn)咨詢室時(shí)有些緊,但很快恢復(fù)過來。有良好的記憶力、感知能力和思維能力。知情意統(tǒng)一,人格完整。身體狀態(tài)：身高1.45米,身體健康,無重大軀體疾病,無既往病史,無家族精神病史。社會(huì)功能：上課注意力分散,不認(rèn)真聽講；思維緩慢、情緒消極；作業(yè)拖拉馬虎、敷衍了事；學(xué)習(xí)效率低下喜歡惹事,在各任課教師的提議下,來到咨詢室咨詢。心理測(cè)驗(yàn)結(jié)果：《阿肯巴赫兒童行為量表CBCL》測(cè)量結(jié)果：總粗分57分,超過分界值40,分,標(biāo)準(zhǔn)分71分,高于常模〔50、10兩個(gè)標(biāo)準(zhǔn)差。2、《EPQ少年版》測(cè)量結(jié)果：結(jié)果有效；E：54分；P:71分；N：62分。二、求助者的主訴主訴：最近不知道為什么一提到學(xué)習(xí),臉上就出現(xiàn)煩躁的神情,一拿到書本,就哈欠不斷。聽到老師布置作業(yè)心里就煩。也不愿做作業(yè)。我總覺得沒什么好看的。每次走到學(xué)校門口心里就犯愁,一進(jìn)教室總感覺別人在議論我什么。而且感覺學(xué)習(xí)沒意思,真累！三、咨詢師觀察和他人反映咨詢師觀察：求助者前來咨詢時(shí),衣飾整齊,提及父母時(shí),情緒十分低落,話少,常常陷入沉默,自知力較完整,對(duì)自己的情緒現(xiàn)狀有一定的認(rèn)識(shí),心理過程協(xié)調(diào)一致,邏輯思維正常,思想略顯偏激。一個(gè)多月來對(duì)學(xué)習(xí)生活不適應(yīng),找不到人傾訴,成績不理想。班主任反映：某的智力水平屬于中上等,三年級(jí)時(shí),學(xué)習(xí)比較認(rèn)真,上課也較專心,作業(yè)都能完成,學(xué)習(xí)成績?cè)诎嗬镞€屬于中等,進(jìn)入新學(xué)期的這一個(gè)多月來,他的成績?cè)絹碓讲?又缺乏必要的輔導(dǎo),成績?cè)诎嗉?jí)里屬于中等偏下,他非常自卑,也越來越不認(rèn)真學(xué)習(xí)了,上課時(shí)漫不經(jīng)心,或睡覺或低頭做小動(dòng)作,經(jīng)常不完成作業(yè),考試題目稍難就交白卷,無論老師怎么批評(píng)就是屢教不改。與同學(xué)關(guān)系也較疏遠(yuǎn)。一次同學(xué)動(dòng)了他的書包,他很嚴(yán)肅地告訴同學(xué)："不要?jiǎng)游业臅?同學(xué)隨口說了一句："一個(gè)破包,有什么了不起,我還不稀罕呢！"他覺得同學(xué)侮辱了他,上去就打,把同學(xué)打得鼻血直流。老師說他,他還不樂意。課堂上也有好幾次因?yàn)橐稽c(diǎn)小事與任課老師發(fā)生沖突,因影響同學(xué)上課,被多次請(qǐng)到我辦公室來。學(xué)校組織的集體活動(dòng)也不太愿意參加。媽媽反應(yīng)：最近他到家總是磨磨蹭蹭,不想寫作業(yè),找本書拿本本子也得那半天。對(duì)大人的叮囑總是不屑一顧,而且也感覺心煩。四、對(duì)求助者的評(píng)估與診斷1．心理狀態(tài)評(píng)估：根據(jù)求助者的主訴、班主任及奶奶的反映和咨詢師觀察等可判斷其出現(xiàn)一般心理問題。2．初步診斷：一般心理問題3．診斷依據(jù)：〔1該求助者有軀體不適感,但體檢報(bào)告顯示無器質(zhì)性病變,因此可排除器質(zhì)性病變。〔2根據(jù)區(qū)分心理正常與異常的心理學(xué)原則,該求助者產(chǎn)生情緒困擾是由于學(xué)習(xí)困難引起的,來自現(xiàn)實(shí)原因,情緒性質(zhì)和強(qiáng)度與現(xiàn)實(shí)處境相符合,有良好自知力和求治愿望；心理過程協(xié)調(diào)一致；人格沒有發(fā)生明顯變化,心理狀態(tài)正常,沒有出現(xiàn)精神病性癥狀,可排除精神病性問題?！?該求助者的心沖突,是由于學(xué)習(xí)頻率太快,家長監(jiān)督輔導(dǎo)不及時(shí)引起的對(duì)某些學(xué)科不感興趣,表現(xiàn)出厭學(xué),上課注意力不集中,對(duì)課堂或課外作業(yè)消極被動(dòng)對(duì)待。可排除神經(jīng)癥性問題?！?該求助者的不良情緒仍在一定的理智控制下,沒有影響邏輯思維等,無回避和泛化,沒有對(duì)社會(huì)功能造成嚴(yán)重影響,可排除嚴(yán)重心理問題?！?該求助者的主導(dǎo)癥狀是厭學(xué),情緒反應(yīng)在正常圍,持續(xù)少于兩個(gè)月,沒有嚴(yán)重影響社會(huì)功能。根據(jù)以上分析,初步確定該求助者的問題為一般心理問題。4、鑒別診斷：〔1該求助者有睡眠不好的癥狀,但體檢報(bào)告顯示無器質(zhì)性病變,可排除器質(zhì)性病變?！?與重性精神病相鑒別：根據(jù)病與非病三原則,求助者無感知覺異常,無幻覺、妄想等精神病的癥狀,無邏輯思維混亂,自知力完整,求治愿望強(qiáng)烈；各種心理過程之間協(xié)調(diào)一致；人格相對(duì)穩(wěn)定,故可排除精神病性疾病?！?與焦慮性神經(jīng)癥相鑒別：焦慮癥是以廣泛性焦慮或發(fā)作性恐怖狀態(tài)為主要臨床相的神經(jīng)癥,是一種心緊不安,預(yù)感到似乎將要發(fā)生不利情況而難以應(yīng)付的不愉快情緒,常伴有頭暈、胸悶、心悸、呼吸困難、出汗和運(yùn)動(dòng)性不安等。而求助者雖然也以焦慮為主要癥狀,但未嚴(yán)重影響社會(huì)功能和邏輯思維,心理沖突未變形、無泛化,持續(xù)時(shí)間只有1個(gè)多月,故可排除焦慮性神經(jīng)癥?！?與嚴(yán)重心理問題相鑒別：嚴(yán)重心理問題的反應(yīng)強(qiáng)度強(qiáng)烈,反應(yīng)已泛化,對(duì)社會(huì)功能造成嚴(yán)重影響,病程大于2個(gè)月。而求助者的心理問題并不嚴(yán)重,無泛化現(xiàn)象,沒有對(duì)社會(huì)功能造成嚴(yán)重影響,持續(xù)的時(shí)間也較短,故可排除嚴(yán)重心理問題。〔4與心境障礙的郁抑發(fā)作的鑒別：心境障礙的抑郁發(fā)作,有持續(xù)的情緒低落、思維緩慢、語言動(dòng)作減少或遲緩。由于該求助者處于少年期,是理想、信念、世界觀開始形成的重要時(shí)期。加之缺乏成人的正確引導(dǎo)和鼓勵(lì),從而出現(xiàn)學(xué)業(yè)興趣減退,心境低落等現(xiàn)象,并伴有輕微的睡眠問題,但并不是早醒。雖然持續(xù)時(shí)間較長,但思維還清晰,未出現(xiàn)強(qiáng)烈的自我貶低,沒有自殺觀念。因而可以排除心境障礙的郁抑發(fā)作。5.病因分析：〔1生物學(xué)因素：男,11歲,未發(fā)現(xiàn)明顯生物學(xué)因素〔2心理學(xué)因素①個(gè)性因素：性格偏向、敏感、脆弱②認(rèn)知因素：存在明顯認(rèn)知偏差,消極對(duì)待同伴、學(xué)習(xí)。③缺乏有效的解決問題的行為模式,當(dāng)自己有問題時(shí),不會(huì)跟家長、老師正面表達(dá)自己的看法?！?社會(huì)學(xué)因素考試失利后,得不到社會(huì)支持；缺乏正確的交往技巧,不能與同學(xué)和睦相處；缺少關(guān)愛,面對(duì)挫折和壓力無從宣泄。老師過于嚴(yán)厲的批評(píng),不能正確看待青春期孩子的出現(xiàn)的行為問題,把問題夸大,上升到道德敗壞或者心理扭曲,采取了不恰當(dāng)?shù)慕逃绞?。五、咨詢目?biāo)的制定1．具體目標(biāo)、近期目標(biāo)：幫助求助者了解周圍環(huán)境,感受到來自父親、老師、同學(xué)的關(guān)愛與期待,分析造成心理問題的根源,使他明白有些行為〔如發(fā)脾氣是正?，F(xiàn)象,能夠從抑郁的低谷中走出來,消除焦慮、害怕、緊、痛苦等負(fù)性情緒,改善睡眠,增強(qiáng)學(xué)習(xí)興趣,提高學(xué)習(xí)成績。2．最終目標(biāo)、長遠(yuǎn)目標(biāo)：完善個(gè)性,實(shí)現(xiàn)心理問題的徹底解決,實(shí)現(xiàn)在學(xué)習(xí)、生活、人際關(guān)系等方面的自我滿意。六、咨詢方案的制定1、方法和原理：主要咨詢方法和理論：艾爾伯特·艾利斯〔AlbertEllis所倡導(dǎo)的理性情緒療法〔Rational-EmotiveTherapy,簡稱RET和家庭、學(xué)校系統(tǒng)治療方法對(duì)其進(jìn)行心理輔導(dǎo)。2、咨訪雙方的責(zé)任、權(quán)利與義務(wù)求助者的責(zé)任：〔1向咨詢師提供與心理問題有關(guān)的真實(shí)資料；〔2積極主動(dòng)的與咨詢師一起探索解決問題的方法；〔3完成雙方商定的作業(yè)。求助者的權(quán)利：〔1有權(quán)了解咨詢師的受訓(xùn)背景和執(zhí)業(yè)資格；〔2有權(quán)了解咨詢的具體方法、過程和原理；〔3尊重咨詢師,遵守預(yù)約時(shí)間,如有特殊情況提前告知咨詢〔4有權(quán)選擇或更換合適的咨詢師；〔5有權(quán)提出轉(zhuǎn)介或終止咨詢；〔6對(duì)咨詢方案的容有知情權(quán)、協(xié)商權(quán)和選擇權(quán)。求助者的義務(wù)：〔1遵守咨詢機(jī)構(gòu)的相關(guān)規(guī)定；〔2遵守和執(zhí)行商定好的咨詢方案中各方面的容；咨詢師的責(zé)任：〔1遵守職業(yè)道德,遵守國家有關(guān)的法律法規(guī)；〔2幫助求助者解決心理問題；〔3嚴(yán)格原則,并說明例外。咨詢師的權(quán)利：〔1有權(quán)了解與求助者心理問題有關(guān)的個(gè)人資料；〔2有權(quán)選擇合適的求助者；〔3本著對(duì)求助者負(fù)責(zé)的態(tài)度,有權(quán)提出轉(zhuǎn)介或終止咨詢。咨詢師的義務(wù)：〔1向求助者介紹自己的受訓(xùn)背景,出示營業(yè)執(zhí)照和執(zhí)業(yè)資格等相關(guān)證件；〔2遵守咨詢機(jī)構(gòu)的相關(guān)規(guī)定；〔3遵守和執(zhí)行商定好的咨詢方案中各方面的容；〔4尊重求助者,遵守預(yù)約時(shí)間,如有特殊情況提前告知求助3.咨詢時(shí)間與收費(fèi)：咨詢時(shí)間：每周一次,每次50分鐘。每周三下午4：00開始。從2016年4月16日開始。咨詢收費(fèi)：免費(fèi)七、咨詢過程第一階段：診斷階段第一次咨詢1.咨詢時(shí)間：2016年4月13日2.咨詢目的：〔1了解基本情況；〔2建立良好的咨詢關(guān)系；〔3確定主要問題；〔4探尋改變意愿；〔5進(jìn)行咨詢分析。2方法：〔1會(huì)談；〔2心理測(cè)驗(yàn)。3過程〔1填寫咨詢登記表,詢問基本情況；〔2介紹咨詢中的有關(guān)事項(xiàng)與規(guī)則；〔3兒童完成《阿肯巴赫兒童行為量表CBCL》與《EPQ少年版》同時(shí)向其母了解孩子的成長歷程,尤其是曾經(jīng)發(fā)生過的重大事件；〔4與孩子交談,收集臨床資料,探尋孩子的心理矛盾及改變意愿；〔5將測(cè)驗(yàn)結(jié)果反饋給其母與孩子,并作出對(duì)問題的初步分析,讓他們理解"為什么會(huì)這樣"的原因；〔6布置咨詢作業(yè)①"再現(xiàn)"事件。請(qǐng)家長與孩子重新討論"與同學(xué)打架",著重讓孩子表達(dá)"當(dāng)時(shí)怎么想,怎么做,感覺如何"。這樣做的目的有三個(gè)：其一,幫助孩子進(jìn)行情感宣泄；其二,讓家長學(xué)習(xí)、演練與孩子的溝通；其三,順勢(shì)引導(dǎo)如何做可能會(huì)更好。②請(qǐng)家長務(wù)必與老師面談一次,以增進(jìn)老師對(duì)孩子的了解。③回想在事件發(fā)生前后自己對(duì)自己和他人〔同學(xué)、老師、家長對(duì)自己的評(píng)價(jià)?！捕诙A段：咨詢階段第二次咨詢1.咨詢時(shí)間：2016年4月20日2.咨詢目的：〔1加深咨詢關(guān)系；〔2幫助孩子找出其非理性思考,并加以駁斥。3.方法〔1會(huì)談；〔2合理情緒療法。4.過程〔1反饋?zhàn)稍冏鳂I(yè)①母親與孩子交流了"與同學(xué)打架"等事件；②父親去學(xué)校就上次會(huì)面時(shí)的態(tài)度,向老師致歉,并就孩子的事與老師進(jìn)行了一次長談。老師也意識(shí)到自己的教育方法存在問題,希望得到家長的原諒。當(dāng)天午休時(shí),老師找孩子談了心,并主動(dòng)道歉,這讓孩子一時(shí)不知怎么才好?；丶液?他把這事告訴了父母。以后的幾天,上學(xué)不再遲到?！?與孩子就"事件發(fā)生前后自己對(duì)自己和他人〔同學(xué)、老師、家長對(duì)自己的評(píng)價(jià)"問題進(jìn)行討論,找出個(gè)人的非理性思考。某的非理性思考主要有：①所有的老師都不再喜歡我,說我是個(gè)差生；②同學(xué)們?cè)谕嫠r(shí),不理會(huì)我,也不歡迎我；③老師每次看到我就板起臉,上課從來不叫我。〔3對(duì)其非理性思考加以駁斥針對(duì)非理性思考①,以音樂老師表揚(yáng)他歌唱得好,自然老師夸他動(dòng)手能力強(qiáng),英語老師贊他音咬得準(zhǔn)為例,讓他意識(shí)到并不是所有老師都不喜歡他。針對(duì)非理性思考②,通過課堂活動(dòng)與同學(xué)反饋,讓他明白他是受同學(xué)歡迎的。同時(shí),指派"作業(yè)",要求他每天至少一次主動(dòng)邀請(qǐng)同學(xué)一起玩耍。針對(duì)非理性思考③,首先力促他反思：他見了老師從來不打招呼,老師是否會(huì)生氣？其次,如果每次老師都請(qǐng)他回答問題,那就難以照顧到其他同學(xué)。最后,請(qǐng)他回想一下,在"與同學(xué)打架"之后,老師是否一次都沒請(qǐng)過他回答問題<事實(shí)上,老師請(qǐng)過他,但他不吭聲>？〔4演練指派"作業(yè)"：每天至少一次主動(dòng)邀請(qǐng)同學(xué)一起玩耍?！?布置咨詢作業(yè)①請(qǐng)父母"特意"地積極評(píng)價(jià)孩子的優(yōu)點(diǎn),并至少準(zhǔn)備15句好話；②孩子按指派"作業(yè)"行事：每天至少一次主動(dòng)邀請(qǐng)同學(xué)一起玩耍。③制定反饋表,記錄行為?！?其他：為了挑戰(zhàn)功某,我請(qǐng)老師合作,在課堂上給予他額外的關(guān)注,以滿足他渴望被關(guān)注的需求?！踩谌A段：結(jié)束階段第三次咨詢1.咨詢時(shí)間：2016年4月27日2.咨詢目的：〔1鞏固咨詢效果；〔2結(jié)束咨詢。3.方法〔1會(huì)談；〔2改變自我對(duì)話容。4.過程〔1反饋?zhàn)稍冏鳂I(yè)①兩周,父母共對(duì)孩子說了27句好話；②現(xiàn)在,某已經(jīng)能夠做到每天至少兩次邀請(qǐng)同伴一起玩耍；③老師請(qǐng)功某擔(dān)任小組長,收發(fā)每天的作業(yè)本?！?指出繼續(xù)努力的方向：學(xué)會(huì)改變自我對(duì)話的容,即以較為正面的訊息來告知自己,從而,將否定的自我預(yù)言打?。弧?基本結(jié)束咨詢；〔4進(jìn)一步鞏固與父母、老師、同學(xué)的關(guān)系。八、咨詢效果評(píng)估〔一求助方的評(píng)價(jià)1求助者的評(píng)價(jià)1我喜歡上學(xué),因?yàn)槔蠋熛矚g我。2和小朋友一起玩,真開心！3爸爸或者媽媽如果回家就會(huì)來學(xué)校接我,還給我講故事。2家長的評(píng)價(jià)1孩子回家后,談得最多的就是學(xué)校里發(fā)生的事。2近來,沒有什么頭疼腦熱的。3看來,真應(yīng)該多多表揚(yáng)孩子。3老師的評(píng)價(jià)1上課常常搶著發(fā)言。2班級(jí)活動(dòng)積極參與?！捕稍儙煹脑u(píng)估通過回訪和跟蹤,咨詢的預(yù)期目標(biāo)已基本達(dá)到。九、結(jié)語一般而言,小學(xué)生都是喜歡上學(xué)的。適應(yīng)良好的學(xué)生,少有缺課的記錄。如果一個(gè)向來學(xué)習(xí)表現(xiàn)正常的學(xué)生,請(qǐng)假次數(shù)突然增多,身為師長就得留意了,因?yàn)檫@背后的誘因很有可能與家長、老師的責(zé)難、訓(xùn)斥,學(xué)習(xí)成績的明顯下降,人際關(guān)系的沖突等有關(guān)。一方面,我們必須指正和教導(dǎo)孩子對(duì)自己的行為負(fù)責(zé),讓他們逐漸學(xué)會(huì)面對(duì)生活中的種種困難和挑戰(zhàn)；另一方面,也要體諒孩子的處境與需要,接納他們"幼稚的想法"和過失,耐心地幫助他們度過成長關(guān)。參考文獻(xiàn)：〔1郭念鋒,心理咨詢師〔基礎(chǔ)知識(shí),：民族,20XX8月第1版〔2郭念鋒,心理咨詢師〔二級(jí),：民族,20XX8月第1版〔3郭念鋒,心理咨詢師〔三級(jí),：民族,20XX8月第1版遇見更好的自己摘要：回顧三十多年的成長歷程,童年的我沐浴在父母愛的下,身心健康發(fā)展；青少年時(shí)的考試失利使我曾經(jīng)承受痛苦,也使我學(xué)會(huì)了了堅(jiān)強(qiáng)面對(duì)；大學(xué)時(shí)代的美好時(shí)光使我感受快樂、走向自信,參加工作后的挫折使我成熟,與心理學(xué)的近距離接觸使我對(duì)心理咨詢師職業(yè)充滿向往,并為之努力。關(guān)鍵詞：成長歷程心理咨詢自我成長分析童年的我生活在一個(gè)簡單幸福的家庭,雖然家里并不富裕,但是父母都很疼愛我,也盡他們的一切能力供我好好讀書,我是家里的長女,因此,與一般孩子相比,我更像一個(gè)大人,懂得體諒父母的幸苦。我也常常幫助父母做家務(wù),照顧好弟弟,好好學(xué)習(xí),不讓父母擔(dān)心。這培養(yǎng)了我堅(jiān)忍耐勞的性格和追求獨(dú)立、追求完美的性格,父母遺傳給我的那種忠于職守、認(rèn)真負(fù)責(zé)的人生態(tài)度直到今天還在影響著我。少年時(shí)的我因?yàn)閻劭磿?學(xué)習(xí)成績好,深得老師和同學(xué)的喜歡,可是這種優(yōu)越感在我升入高中后被打破。周圍的同學(xué)都是每個(gè)鄉(xiāng)鎮(zhèn)的佼佼者,不論我怎么去努力,可每一次考試都是班里的中等水平,但我的性格沒有讓我選擇放棄,而是一如既往的努力。由于物理、化學(xué)成績一直不理想,在文、理分科時(shí)我選擇了文科。高三那年,學(xué)習(xí)任務(wù)重,高考的壓力也很大,再加上父母的期望,我知道只有自己加倍努力才不會(huì)落后?？墒乾F(xiàn)實(shí)卻捉弄人,打查成績時(shí),那端冰冷的女聲報(bào)出了一個(gè)讓我難以接受的分?jǐn)?shù)。這端的我,無聲的流淚,一切的委屈和悔恨都湮沒在了眼淚里,我感覺人生已經(jīng)完全偏移路線,再也走不回去了。爸媽看到日漸頹廢的我,一句話將我罵醒："一場(chǎng)高考就能否定你所有的努力了嗎？"我想了很久,高考到底對(duì)我來說意味著什么。我真的只能靠高考考上一個(gè)"985""211"才能走下去我的人生嗎？我想并不是。高考只是一場(chǎng)考試,它只是你人生中的一站路,你可能沒能在這一站搭上順風(fēng)車,但這不代表你不可以換一條路找尋另一個(gè)站點(diǎn)。經(jīng)過一番矛盾的斗爭(zhēng),我最終選擇了不復(fù)讀,直接進(jìn)入了一所師專就讀,大學(xué)是一個(gè)自由充滿書香氣息的天堂,學(xué)習(xí)之余,我在圖書館里找到了無限的樂趣。閱讀小說、哲學(xué)等成了我最大的興趣愛好,我仿佛找到了新大陸一樣求知若渴,徜徉在知識(shí)的海洋里不可自拔,心理學(xué)便是我挖掘的最大寶藏。大學(xué)也是我人生中最豐富多彩的階段,和室友一起爬山、攝影,組建英語角,這個(gè)時(shí)期的我變得更加開放、更加熱情。為了不斷的完善自我,增強(qiáng)各方面的能力,我還加入了學(xué)生會(huì),在學(xué)生會(huì)中激烈的競(jìng)爭(zhēng)讓我懂得只有不斷的提升自己才能立足,要想在學(xué)生會(huì)中生存就得懂得如何為人處事,身邊的人做的很好我就的向他們學(xué)習(xí)。學(xué)生會(huì)的工作讓我在大學(xué)中學(xué)到了很多,也增強(qiáng)了自己的能力,為我的人生增添了光彩。結(jié)束大學(xué)生活,我走上了教書育人的道路。教師的工作點(diǎn)燃了我的激情,孩子們那一雙雙天真,純潔的眼睛,真正地讓我體會(huì)到什么叫責(zé)任,什么叫偉大,我和孩子們共同成長,我的夢(mèng)和孩子們的夢(mèng)悄然地編織在一起,曾經(jīng)的那份喜悅,那份感動(dòng),那份執(zhí)著,讓我一生都永遠(yuǎn)割舍不下,也正是那時(shí)候,我才意識(shí)到我是一個(gè)成人了。20XX,因?yàn)橄腚x家近些,申請(qǐng)調(diào)來新的學(xué)校,因?yàn)閷W(xué)校教務(wù)的安排,我被安排教語文,這是我從來沒有碰過的科目,而且還是主科,教學(xué)上感覺非常有壓力,雪上加霜的是還必須兼任班主任,班上一個(gè)家長因?yàn)楹⒆釉谕嫠＿^程受傷,還跑來學(xué)校鬧。在和家長對(duì)陣中,我不能以牙還牙,只能輕聲細(xì)語,要不人家就會(huì)說：還是老師呢？上課了,我擦干眼淚,走進(jìn)教室,同學(xué)們?nèi)允?老師好",我習(xí)慣的擠出四個(gè)字：同學(xué)們好！當(dāng)我看到一個(gè)小女生偷偷流淚時(shí),就奇怪地問：你為什么哭啊？她說,看見那個(gè)母親罵你,我就哭了。剛才在家長那所受的委屈,就在班上的孩子面前,隨著眼淚一股腦兒流了下來,那時(shí)的我陷入了人生最低谷,自信心大減,自卑感充斥著整個(gè)身心。不過好在旁邊同事和孩子們的支持,加上自己的努力終于挺過來,經(jīng)歷了這次波折,我感覺自己真的成熟了,以后每遇到不順心的事,我就會(huì)想"那種"壓力都過來了,還有什么過不去的。有句話說的好,"給我一個(gè)機(jī)會(huì),我會(huì)還你一個(gè)奇跡",打那開始,我逐步成為學(xué)校本學(xué)科中的業(yè)務(wù)骨干,我的人生命運(yùn)也跟隨著發(fā)生了徹底性的改變,多次參加做課說課比賽,為學(xué)校爭(zhēng)得了榮譽(yù),自己感覺也非常愉快。生活中充滿了酸甜苦辣,雖然有些時(shí)候比較辛苦,但是卻十分快樂,因?yàn)槲以诓粩嗟爻砷L,不斷地進(jìn)步?，F(xiàn)在的我更注重追求自我的實(shí)現(xiàn),今年我報(bào)名參加了心理咨詢師培訓(xùn)班學(xué)習(xí),學(xué)習(xí)的過程中,我感受著改變認(rèn)知帶給我的蛻變,用心理學(xué)的觀點(diǎn)來判斷,我還不夠成熟,我還需要不斷完善自己。于是,我對(duì)生活充滿了希望,對(duì)世界充滿了好奇,對(duì)人生也有了更多的感悟。二、職業(yè)行為分析：小時(shí)候,一提起"心理"這個(gè)詞,我總認(rèn)為它是一些虛幻和神秘的東西,毫無科學(xué)根據(jù)。上大學(xué)時(shí),系統(tǒng)學(xué)習(xí)了心理學(xué)理論,才得知這是一門既古老而又新興的科學(xué),強(qiáng)烈的好奇心驅(qū)使我購買和借閱了許多有關(guān)心理學(xué)的書籍,越看越有興趣,這也為我從事教學(xué)工作打下基礎(chǔ)。教師是一個(gè)與人打交道的職業(yè),煩惱會(huì)困繞著每一個(gè)學(xué)生,而教書育人兩皮,作為一名合格的班主任不僅要教好書,更要育好人。從教十幾年,與學(xué)生朝夕相處,送走了一屆又一屆的學(xué)生,目睹了學(xué)生點(diǎn)點(diǎn)滴滴的變化,現(xiàn)在的學(xué)生承受的心理壓力太大了,心理問題太多了：成長的痛苦、學(xué)業(yè)的重壓、社交的困惑、早戀的誘惑等等。面對(duì)那一雙雙清澈幼稚的雙眼,我的心里頗不是滋味。我希望能夠幫助他們解決各種各樣的心理問題,塑造健全的人格,使他們能夠健康地成長。所以我默默地在心理咨詢師這條路上努力著。我認(rèn)為一名合格的心理咨詢師首先需要讓自己有一個(gè)健康的心理狀態(tài)。因?yàn)樾睦碜稍児ぷ鞯母灸康脑谟趲椭笾邷p輕由于心世界的矛盾沖突所帶來的情緒和行為困擾,并幫助他們?cè)谧晕艺J(rèn)識(shí)和自我改善中達(dá)到心理的健全與成熟。如果咨詢師自己心存在認(rèn)知的盲點(diǎn)和未處理的矛盾沖突及情緒障礙,那么他〔她將不能很好地去幫助求助者澄清認(rèn)識(shí)中的扭曲點(diǎn),化解其心的沖突與矛盾,并且可能在咨詢中不自覺地將自己的不良情緒投射給求助者。同時(shí),只有自己的心是健康的,給別人做咨詢才是自信的。我會(huì)在今后的學(xué)習(xí)過自我反省、自我分析,或在上級(jí)心理咨詢師的幫助下,進(jìn)一步認(rèn)清自我,清理自己的癥結(jié),完善自己的人格,為今后的咨詢工作打下良好的個(gè)人品質(zhì)基礎(chǔ)。要成為一個(gè)心理咨