化學(xué)與安康學(xué)習(xí)心得范文_學(xué)習(xí)心得體會

通過化學(xué)與安康學(xué)習(xí)，能從化學(xué)的視角去熟悉科學(xué)、技術(shù)、社會和生活方面的有關(guān)問題，了解化學(xué)制品對人類安康的影響，懂得運(yùn)用化學(xué)學(xué)問和方法去治理環(huán)境污染，合理地開發(fā)和利用化學(xué)資源;增加學(xué)生對自然和社會的責(zé)任感。下面是小編小編為大家收集整理的化學(xué)與安康學(xué)習(xí)心得體會，歡送大家閱讀。

化學(xué)與安康學(xué)習(xí)心得體會篇1

我們常常能聽到這樣一句話：身體是革命的本錢。做任何事情都有個(gè)前提，就是要擁有一個(gè)安康的身體。因此，學(xué)會養(yǎng)分與安康對我們每個(gè)人來說具有很重要的意義。

翻開詞典我們可以看到以下定義，養(yǎng)分是指食物所含的養(yǎng)分，生物從外界攝取養(yǎng)料滋補(bǔ)身體以維持其生命。養(yǎng)分學(xué)家對養(yǎng)分所作的解釋是：食物中的養(yǎng)分素和其他物質(zhì)間的相互作用與平衡對安康和疾病的關(guān)系，以及機(jī)體攝食、消化、汲取、轉(zhuǎn)運(yùn)、利用和排泄物質(zhì)的過程。安康是指一個(gè)人在身體、精神和社會等方面都處于良好的狀態(tài)。傳統(tǒng)的安康觀是無病即安康，現(xiàn)代人的安康觀是整體安康，世界衛(wèi)生組織提出安康不僅是軀體沒有疾病，還要具備心理安康、社會適應(yīng)良好和有道德。因此，現(xiàn)代人的安康內(nèi)容包括：軀體安康、心理安康、心靈安康、社會安康、智力安康、道德安康、環(huán)境安康等。安康是人的根本權(quán)利，是人生最珍貴的財(cái)寶之一;安康是生活質(zhì)量的根底;安康是人類自我覺醒的重要方面;安康是生命存在的最正確狀態(tài)，有著豐富深蘊(yùn)的內(nèi)涵。

通過學(xué)習(xí)養(yǎng)分與安康課程，我認(rèn)為一個(gè)人要想到達(dá)安康的標(biāo)準(zhǔn)應(yīng)當(dāng)從以下幾個(gè)方面著手：平衡膳食、適量運(yùn)動、戒煙限酒、平衡心理。

平衡膳食是從養(yǎng)分的角度維護(hù)安康的重要手段，我認(rèn)為應(yīng)把握質(zhì)和量兩個(gè)方面，即我們需要做到高質(zhì)量的合理搭配養(yǎng)分成分，還要掌握養(yǎng)分的攝入量，養(yǎng)分?jǐn)z入量過多或缺乏同樣會給安康帶來肯定的挑戰(zhàn)。

人體所需的養(yǎng)分成分主要包括以下幾個(gè)方面：

1、蛋白質(zhì)

蛋白質(zhì)是全部生物細(xì)胞的根本構(gòu)成物質(zhì)，它由20種根本氨基酸組成，其中有9種人體內(nèi)不能合成而必需從食物中獵取的氨基酸，他們是構(gòu)成蛋白質(zhì)的根本單位。人體是由很多細(xì)胞組成的，蛋白質(zhì)是主要局部。它不但是人類機(jī)體的主要構(gòu)成物質(zhì)，而且還是構(gòu)成人類體內(nèi)各種重要生命活性的物質(zhì)，所以體內(nèi)的蛋白質(zhì)的種類數(shù)以千計(jì)，其中包括人類賴以生存的很多酶類，多種作用于人體代謝活動的激素類，抵擋疾病侵襲的各種免疫物質(zhì)類，以及各種微量養(yǎng)分素的載體，還包括構(gòu)成人體神經(jīng)傳遞介質(zhì)，調(diào)整人體正常滲透壓和多種體液的組成等。所以，蛋白質(zhì)是處于各種養(yǎng)分物質(zhì)中的一個(gè)中心地位。

缺乏蛋白質(zhì)是可以致命的。人體假如喪失體內(nèi)蛋白質(zhì)20%以上，生命活動就會被-迫停頓，這種狀況見于久病的惡液質(zhì)病人。常見的蛋白質(zhì)缺乏病癥為代謝率下降，生命變的脆弱易生病，遠(yuǎn)期效果在器官上的損害是確定的。蛋白質(zhì)的缺乏往往又與能量的缺乏共同存在，常見的有兒童的生長發(fā)育緩慢、體重下降、冷淡、易激惹、貧血以及干瘦或水腫，并由于易感染而繼發(fā)疾玻

2、維生素

維生素是維持人體生命過程所必需的一類有機(jī)化學(xué)物，自然存在與食物中，人體幾乎不能合成，需要量很少，各有其特別的生理功能，既不參加機(jī)體組成，也不供應(yīng)能量。當(dāng)人們?nèi)鄙倌撤N維生素時(shí)，代謝就不能正常進(jìn)展，甚至生發(fā)疾玻維生素的種類較多，各種維生素的化學(xué)構(gòu)造和生理生化功能各有不同。但全部的維生素都具有共同的特點(diǎn)：維生素不是構(gòu)成組織細(xì)胞的原料，也不是人體的能源物質(zhì)，它們大局部是人體各種輔酶輔基，通過酶的作用來調(diào)控人體的物質(zhì)代謝和能量代謝。

3、礦物質(zhì)

人體已發(fā)覺有20余種必需的礦物質(zhì)，約占人體體重的4%-5%。人體所需的礦物元素主要分為常量元素和微量元素。

常量元素包括鈣、磷、鎂、鈉、鉀、氯等7種元素，約占人體總灰分的60%-80%。這些常量元素往往成對消失，對機(jī)體發(fā)揮極為重要的生理功能，如骨組織的形成，神經(jīng)沖動的傳導(dǎo)、肌肉收縮的調(diào)整、酶的激活、體液的平衡和滲透壓的維持等。微量元素包括鐵、碘、銅、

猛、鋅、鉻、硒、氟、硅、錫、釩等14種。它們在酶系統(tǒng)中起特異的活化中心作用、在激素和維生素中起特異的生理作用，以及輸送元素、影響核酸代謝甚至可以起到防癌、抗癌的作用。

除了飲食養(yǎng)分外，適當(dāng)?shù)捏w育運(yùn)動可以增加機(jī)體的免疫力，削減疾病的產(chǎn)生，同時(shí)有利于新陳代謝削減身體內(nèi)的老化細(xì)胞和多余脂肪。吸煙有百害而無一利，吸煙致癌已經(jīng)公認(rèn)，流行病學(xué)調(diào)查說明，吸煙是肺癌的重要致病因素之一，特殊是鱗狀上皮細(xì)胞癌和小細(xì)胞未分化癌。吸煙者患肺癌的危急性是不吸煙者的13倍，假如每日吸煙在35支以上，則其危急性比不吸煙者高45倍。吸煙者肺癌死亡率比不吸煙者高10～13倍。肺癌死亡人數(shù)中約85%由吸煙造成。適量飲酒可能有好處。如要喝酒，應(yīng)當(dāng)限量。另外，擁有一個(gè)安康的心理也是安康的必要條件，樂觀向上，心情開心有助于消退壓力和疲憊，提高工作和學(xué)習(xí)的效率。

在學(xué)習(xí)了養(yǎng)分與安康課程之后，我對養(yǎng)分和安康的熟悉又加深了一層，我要把我所學(xué)到的學(xué)問應(yīng)用到生活中去，使自己保持一個(gè)安康的體魄。只有這樣，才能全身心地投入到余下的課程學(xué)習(xí)和今后的工作中。

化學(xué)與安康學(xué)習(xí)心得體會篇2

學(xué)習(xí)化學(xué)要做到三抓，即抓根底、抓思路、抓規(guī)律。重視根底學(xué)問的學(xué)習(xí)是提高力量的保證。學(xué)好化學(xué)用語如元素符號、化學(xué)式、化學(xué)方程式等根本概念及元素、化合物的性質(zhì)。在做題中要擅長總結(jié)歸納題型及解題思路。化學(xué)學(xué)問之間是有內(nèi)在規(guī)律的，把握了規(guī)律就能駕馭學(xué)問，記憶學(xué)問。如化合價(jià)的一般規(guī)律，金屬元素通常顯正價(jià)，非金屬元素通常顯負(fù)價(jià)，單質(zhì)元素的化合價(jià)為零，很多元素有變價(jià)，條件不同價(jià)態(tài)不同。

關(guān)于化學(xué)有一種說法就是化學(xué)是理科中的文科，由于化學(xué)要記要背的東西許多，而且化學(xué)是一門試驗(yàn)性很強(qiáng)的學(xué)科，因此在化學(xué)的學(xué)習(xí)過程中要留意閱讀與動手、動筆結(jié)合。要自己動手推演、計(jì)算、寫構(gòu)造式、寫化學(xué)方程式，或者動手做試驗(yàn)，來驗(yàn)證、加深印象和幫忙理解，有時(shí)還要動手查找資料來核對、補(bǔ)充某些材料。

同時(shí)在化學(xué)學(xué)習(xí)中，經(jīng)過思索提出存在于化學(xué)事物內(nèi)部或化學(xué)事物之間的沖突，即化學(xué)問題，由自己來加以討論和解決，或者在自己解決不了時(shí)懇求別人幫忙解決，是化學(xué)學(xué)習(xí)的一種根本活動方法，也是提高化學(xué)學(xué)習(xí)效果的一種根本方法。

化學(xué)與安康學(xué)習(xí)心得體會篇3

一、仔細(xì)學(xué)習(xí)化學(xué)課程標(biāo)準(zhǔn)，走進(jìn)化學(xué)新課程

《全日制義務(wù)教育化學(xué)課程標(biāo)準(zhǔn)》(以下簡稱《化學(xué)課標(biāo)》)提出了六個(gè)方面的根本理念。這些根本理念主要表達(dá)在化學(xué)教育要關(guān)注學(xué)生的進(jìn)展這樣一個(gè)總體目標(biāo)上。隨著社會的進(jìn)展，終身學(xué)習(xí)和人的可持續(xù)進(jìn)展等教育理念已進(jìn)一步得到人們的認(rèn)同。化學(xué)教育觀面臨著重大變革，化學(xué)教育目標(biāo)在發(fā)生變化，由原來過多地關(guān)注根底學(xué)問和根本技能轉(zhuǎn)變?yōu)樵趯W(xué)生獲得根底學(xué)問和根本技能的同時(shí)更加關(guān)注學(xué)生的情感、態(tài)度和價(jià)值觀，關(guān)注學(xué)生的一般進(jìn)展。因此，我們應(yīng)努力克制傳統(tǒng)教學(xué)觀念和教學(xué)模式的定勢，更新教學(xué)理念，逐步走進(jìn)化學(xué)新課程。

一、轉(zhuǎn)變教師的教學(xué)行為，樹立以人為本的教育觀念

化學(xué)是自然科學(xué)的重要組成局部。義務(wù)教育階段的化學(xué)課程，可以幫忙學(xué)生理解化學(xué)對社會進(jìn)展的作用，能從化學(xué)的視角去熟悉科學(xué)、技術(shù)、社會和生活方面的有關(guān)問題，了解化學(xué)制品對人類安康的影響，懂得運(yùn)用化學(xué)學(xué)問和方法去治理環(huán)境污染，合理地開發(fā)和利用化學(xué)資源;增加學(xué)生對自然和社會的責(zé)任感;使學(xué)生在面臨與化學(xué)有關(guān)的社會問題的挑戰(zhàn)時(shí)，能做出更理智、更科學(xué)的決策。

義務(wù)教育階段的化學(xué)課程應(yīng)當(dāng)表達(dá)啟蒙性、根底性。一方面供應(yīng)給學(xué)生將來進(jìn)展所需要的最根底的化學(xué)學(xué)問和技能，培育學(xué)生運(yùn)用化學(xué)學(xué)問和科學(xué)方法分析和解決簡潔問題的力量;另一方面使學(xué)生從化學(xué)的角度逐步熟悉自然與環(huán)境的關(guān)系，分析有關(guān)的社會現(xiàn)象。因此，在義務(wù)教育階段的化學(xué)教育應(yīng)面對全體學(xué)生，使每一個(gè)學(xué)生都能得到一般的進(jìn)展。讓每一個(gè)學(xué)生以輕松開心的心情去熟悉多姿多彩、與人類息息相關(guān)的化學(xué)，積極探究化學(xué)變化的神秘，形成持續(xù)的化學(xué)學(xué)習(xí)興趣，增加學(xué)好化學(xué)的自信念;給每一個(gè)學(xué)生供應(yīng)公平的學(xué)習(xí)時(shí)機(jī)，使他們都能具備適應(yīng)現(xiàn)代生活及將來社會所必需的化學(xué)學(xué)問、技能、方法和態(tài)度，具備適應(yīng)將來生成和進(jìn)展所必備的科學(xué)素養(yǎng)，同時(shí)又留意使不同水平的學(xué)生都能在原有根底上得到良好的進(jìn)展;使學(xué)生初步了解化學(xué)對人類文明進(jìn)展的巨大奉獻(xiàn)，熟悉化學(xué)在實(shí)現(xiàn)人與自然和諧共處、促進(jìn)人類和社會可持續(xù)進(jìn)展中的地位和作用，信任化學(xué)為實(shí)現(xiàn)人類美妙將來將連續(xù)發(fā)揮它的重大作用。要堅(jiān)持以人的進(jìn)展為本，必需關(guān)注學(xué)生的學(xué)習(xí)情趣，要從師道尊嚴(yán)的傳統(tǒng)觀念中解脫出來，逐步建立起民主、公平、對話的新型師生關(guān)系。對話不僅指師生雙方狹隘的語言溝通，而且是指師生雙方各自向?qū)Ψ降木穹砰_和彼此接納，是一種真正意義上的溝通。教師要將教材的情感因素、教師的教學(xué)熱忱，學(xué)生的學(xué)習(xí)情趣融合并貫穿在教學(xué)的全過程中。在教學(xué)中要盡可能從學(xué)生的生活閱歷的根底學(xué)問、根本技能、根本思想、根本方法的實(shí)際動身，制定學(xué)習(xí)目標(biāo)。教學(xué)內(nèi)容應(yīng)當(dāng)是源于學(xué)生生活的、適應(yīng)將來社會生活需要和學(xué)生進(jìn)一步進(jìn)展需要的內(nèi)容，應(yīng)當(dāng)擯棄哪些脫離實(shí)際、枯燥無味的內(nèi)容。

化學(xué)教學(xué)要促進(jìn)學(xué)生的自主進(jìn)展，教師應(yīng)當(dāng)轉(zhuǎn)變教學(xué)行為，要將過多的自我表演的時(shí)間和空間還給學(xué)生，保證學(xué)生的合作學(xué)習(xí)時(shí)間，動手操作、思索問題、口頭表達(dá)、爭論問題、發(fā)表見解都要到位。但凡學(xué)生能發(fā)覺的學(xué)問，教師就不能包辦代替;但凡學(xué)生能獨(dú)立解決的問題，教師就不要多做示意。葉圣陶先生說得好，教師之為教，不在于全盤授與，而在于相機(jī)誘導(dǎo)。如何誘導(dǎo)？他認(rèn)為：一要提問，二要教導(dǎo)。而好的提問，必令學(xué)生運(yùn)其才智，勤其練習(xí)，領(lǐng)悟之源廣形，純熟之功彌深。要做到這一點(diǎn)，教師宜揣摩何處為學(xué)生所不易領(lǐng)悟，即于其處提問。問題提出之后，要留給學(xué)生思索的時(shí)間。依據(jù)美國教育專家的討論，對學(xué)生的提問，在每個(gè)問題提出之后，至少要待三秒鐘之后才能指名答復(fù)。這樣做的好處有：學(xué)生可以答復(fù)較多的內(nèi)容;更多的學(xué)生能夠主動而又恰當(dāng)?shù)鼗卮鹣铝袉栴};可以削減卡殼的現(xiàn)象;可以增加學(xué)生的信念;能夠提高遲鈍學(xué)生的積極性;可以增多發(fā)散思維的成分;能夠削減以教師為中心的現(xiàn)象;學(xué)生可以舉出更多的論據(jù);學(xué)生能夠提出更多的問題;能夠增加答復(fù)的多樣性;能夠增加學(xué)生相互之間的影響。

化學(xué)與安康學(xué)習(xí)心得范文

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與心得篇1一、仔細(xì)學(xué)習(xí)化學(xué)課程標(biāo)準(zhǔn)，走進(jìn)化學(xué)新課程

《全日制義務(wù)教育化學(xué)課程標(biāo)準(zhǔn)》（以下簡稱《化學(xué)課標(biāo)》）提出了六個(gè)方面的根本理念。這些根本理念主要表達(dá)在化學(xué)教育要關(guān)注的進(jìn)展這樣一個(gè)總體目標(biāo)上。隨著社會的進(jìn)展，“終身學(xué)習(xí)”和“人的可持續(xù)進(jìn)展”等教育理念已進(jìn)一步得到人們的認(rèn)同。化學(xué)教育觀面臨著重大變革，化學(xué)教育目標(biāo)在發(fā)生變化，由原來過多地關(guān)注根底學(xué)問和根本技能轉(zhuǎn)變?yōu)樵趯W(xué)生獲得根底學(xué)問和根本技能的同時(shí)更加關(guān)注學(xué)生的情感、態(tài)度和價(jià)值觀，關(guān)注學(xué)生的一般進(jìn)展。因此，我們應(yīng)努力克制傳統(tǒng)教學(xué)觀念和教學(xué)模式的定勢，更新教學(xué)理念，逐步走進(jìn)化學(xué)新課程。

一、轉(zhuǎn)變教師的教學(xué)行為，樹立“以人為本”的教育觀念

化學(xué)是自然科學(xué)的重要組成局部。義務(wù)教育階段的化學(xué)課程，可以幫忙學(xué)生理解化學(xué)對社會進(jìn)展的作用，能從化學(xué)的視角去熟悉科學(xué)、技術(shù)、社會和生活方面的有關(guān)問題，了解化學(xué)制品對人類安康的影響，懂得運(yùn)用化學(xué)學(xué)問和方法去治理環(huán)境污染，合理地開發(fā)和利用化學(xué)資源；增加學(xué)生對自然和社會的責(zé)任感；使學(xué)生在面臨與化學(xué)有關(guān)的社會問題的挑戰(zhàn)時(shí)，能做出更理智、更科學(xué)的決策。

義務(wù)教育階段的化學(xué)課程應(yīng)當(dāng)表達(dá)啟蒙性、根底性。一方面供應(yīng)給學(xué)生將來進(jìn)展所需要的最根底的化學(xué)學(xué)問和技能，培育學(xué)生運(yùn)用化學(xué)學(xué)問和科學(xué)方法分析和解決簡潔問題的力量；另一方面使學(xué)生從化學(xué)的角度逐步熟悉自然與環(huán)境的關(guān)系，分析有關(guān)的社會現(xiàn)象。因此，在義務(wù)教育階段的化學(xué)教育應(yīng)面對全體學(xué)生，使每一個(gè)學(xué)生都能得到一般的進(jìn)展。讓每一個(gè)學(xué)生以輕松開心的心情去熟悉多姿多彩、與人類息息相關(guān)的化學(xué)，積極探究化學(xué)變化的神秘，形成持續(xù)的化學(xué)學(xué)習(xí)興趣，增加學(xué)好化學(xué)的自信念；給每一個(gè)學(xué)生供應(yīng)公平的學(xué)習(xí)時(shí)機(jī)，使他們都能具備適應(yīng)現(xiàn)代生活及將來社會所必需的化學(xué)學(xué)問、技能、方法和態(tài)度，具備適應(yīng)將來生成和進(jìn)展所必備的科學(xué)素養(yǎng)，同時(shí)又留意使不同水平的學(xué)生都能在原有根底上得到良好的進(jìn)展；使學(xué)生初步了解化學(xué)對人類文明進(jìn)展的巨大奉獻(xiàn)，熟悉化學(xué)在實(shí)現(xiàn)人與自然和諧共處、促進(jìn)人類和社會可持續(xù)進(jìn)展中的地位和作用，信任化學(xué)為實(shí)現(xiàn)人類美妙將來將連續(xù)發(fā)揮它的重大作用。要堅(jiān)持“以人的進(jìn)展為本”，必需關(guān)注學(xué)生的學(xué)習(xí)情趣，要從“師道尊嚴(yán)”的傳統(tǒng)觀念中解脫出來，逐步建立起“民主、公平、對話”的新型師生關(guān)系?！皩υ挕辈粌H指師生雙方狹隘的語言溝通，而且是指師生雙方各自向?qū)Ψ降木穹砰_和彼此接納，是一種真正意義上的溝通。教師要將教材的情感因素、教師的教學(xué)熱忱，學(xué)生的學(xué)習(xí)情趣融合并貫穿在教學(xué)的全過程中。在教學(xué)中要盡可能從學(xué)生的生活閱歷的根底學(xué)問、根本技能、根本思想、根本方法的實(shí)際動身，制定學(xué)習(xí)目標(biāo)。教學(xué)內(nèi)容應(yīng)當(dāng)是源于學(xué)生生活的、適應(yīng)將來社會生活需要和學(xué)生進(jìn)一步進(jìn)展需要的內(nèi)容，應(yīng)當(dāng)擯棄哪些脫離實(shí)際、枯燥無味的內(nèi)容?；瘜W(xué)教學(xué)要促進(jìn)學(xué)生的自主進(jìn)展，教師應(yīng)當(dāng)轉(zhuǎn)變教學(xué)行為，要將過多的“自我表演”的時(shí)間和空間還給學(xué)生，保證學(xué)生的合作學(xué)習(xí)時(shí)間，動手操作、思索問題、口頭表達(dá)、爭論問題、發(fā)表見解都要到位。但凡學(xué)生能發(fā)覺的學(xué)問，教師就不能包辦代替；但凡學(xué)生能獨(dú)立解決的問題，教師就不要多做示意。葉圣陶先生說得好，“教師之為教，不在于全盤授與，而在于相機(jī)誘導(dǎo)。”如何誘導(dǎo)？他認(rèn)為：一要提問，二要教導(dǎo)。而好的提問，“必令學(xué)生運(yùn)其才智，勤其練習(xí)，領(lǐng)悟之源廣形，純熟之功彌深?！币龅竭@一點(diǎn)，教師“宜揣摩何處為學(xué)生所不易領(lǐng)悟，即于其處提問。”問題提出之后，要留給學(xué)生思索的時(shí)間。依據(jù)美國教育專家的討論，對學(xué)生的提問，在每個(gè)問題提出之后，至少要待三秒鐘之后才能指名答復(fù)。這樣做的好處有：學(xué)生可以答復(fù)較多的內(nèi)容；更多的學(xué)生能夠主動而又恰當(dāng)?shù)鼗卮鹣铝袉栴}；可以削減卡殼的現(xiàn)象；可以增加學(xué)生的信念；能夠提高遲鈍學(xué)生的積極性；可以增多發(fā)散思維的成分；能夠削減以教師為中心的現(xiàn)象；學(xué)生可以舉出更多的論據(jù)；學(xué)生能夠提出更多的問題；能夠增加答復(fù)的多樣性；能夠增加學(xué)生相互之間的影響。

化學(xué)與安康學(xué)習(xí)心得篇2

學(xué)習(xí)化學(xué)要做到三抓，即抓根底、抓思路、抓規(guī)律。重視根底學(xué)問的學(xué)習(xí)是提高力量的保證。學(xué)好化學(xué)用語如元素符號、化學(xué)式、化學(xué)方程式等根本概念及元素、化合物的性質(zhì)。在做題中要擅長總結(jié)歸納題型及解題思路?；瘜W(xué)學(xué)問之間是有內(nèi)在規(guī)律的，把握了規(guī)律就能駕馭學(xué)問，記憶學(xué)問。如化合價(jià)的一般規(guī)律，金屬元素通常顯正價(jià)，非金屬元素通常顯負(fù)價(jià)，單質(zhì)元素的化合價(jià)為零，很多元素有變價(jià)，條件不同價(jià)態(tài)不同。

關(guān)于化學(xué)有一種說法就是化學(xué)是理科中的文科，由于化學(xué)要記要背的東西許多，而且化學(xué)是一門試驗(yàn)性很強(qiáng)的學(xué)科，因此在化學(xué)的學(xué)習(xí)過程中要留意閱讀與動手、動筆結(jié)合。要自己動手推演、計(jì)算、寫構(gòu)造式、寫化學(xué)方程式，或者動手做試驗(yàn)，來驗(yàn)證、加深印象和幫忙理解，有時(shí)還要動手查找資料來核對、補(bǔ)充某些材料。

同時(shí)在化學(xué)學(xué)習(xí)中，經(jīng)過思索提出存在于化學(xué)事物內(nèi)部或化學(xué)事物之間的沖突，即化學(xué)問題，由自己來加以討論和解決，或者在自己解決不了時(shí)懇求別人幫忙解決，是化學(xué)學(xué)習(xí)的一種根本活動方法，也是提高化學(xué)學(xué)習(xí)效果的一種根本方法。

化學(xué)與安康學(xué)習(xí)心得篇3

我們常常能聽到這樣一句話：“身體是革命的本錢”。做任何事情都有個(gè)前提，就是要擁有一個(gè)安康的身體。因此，學(xué)會養(yǎng)分與安康對我們每個(gè)人來說具有很重要的意義。

翻開詞典我們可以看到以下定義，“養(yǎng)分”是指食物所含的養(yǎng)分，生物從外界攝取養(yǎng)料滋補(bǔ)身體以維持其生命。養(yǎng)分學(xué)家對養(yǎng)分所作的解釋是：食物中的養(yǎng)分素和其他物質(zhì)間的相互作用與平衡對安康和疾病的關(guān)系，以及機(jī)體攝食、消化、汲取、轉(zhuǎn)運(yùn)、利用和排泄物質(zhì)的過程?！鞍部怠笔侵敢粋€(gè)人在身體、精神和社會等方面都處于良好的狀態(tài)。傳統(tǒng)的安康觀是“無病即安康”，現(xiàn)代人的安康觀是整體安康，世界衛(wèi)生組織提出“安康不僅是軀體沒有疾病，還要具備心理安康、社會適應(yīng)良好和有道德”。因此，現(xiàn)代人的安康內(nèi)容包括：軀體安康、心理安康、心靈安康、社會安康、智力安康、道德安康、環(huán)境安康等。安康是人的根本權(quán)利，是人生最珍貴的財(cái)寶之一；安康是生活質(zhì)量的根底；安康是人類自我覺醒的重要方面；安康是生命存在的最正確狀態(tài)，有著豐富深蘊(yùn)的內(nèi)涵。

通過學(xué)習(xí)養(yǎng)分與安康課程，我認(rèn)為一個(gè)人要想到達(dá)安康的標(biāo)準(zhǔn)應(yīng)當(dāng)從以下幾個(gè)方面著手：平衡膳食、適量運(yùn)動、戒煙限酒、平衡心理。

平衡膳食是從養(yǎng)分的角度維護(hù)安康的重要手段，我認(rèn)為應(yīng)把握“質(zhì)”和“量”兩個(gè)方面，即我們需要做到高質(zhì)量的合理搭配養(yǎng)分成分，還要掌握養(yǎng)分的攝入量，養(yǎng)分?jǐn)z入量過多或缺乏同樣會給安康帶來肯定的挑戰(zhàn)。

所需的養(yǎng)分成分主要包括以下幾個(gè)方面：

1、蛋白質(zhì)

蛋白質(zhì)是全部生物細(xì)胞的根本構(gòu)成物質(zhì)，它由20種根本氨基酸組成，其中有9種人體內(nèi)不能合成而必需從食物中獵取的氨基酸，他們是構(gòu)成蛋白質(zhì)的根本單位。人體是由很多細(xì)胞組成的，蛋白質(zhì)是主要局部。它不但是人類機(jī)體的主要構(gòu)成物質(zhì)，而且還是構(gòu)成人類體內(nèi)各種重要生命活性的物質(zhì)，所以體內(nèi)的蛋白質(zhì)的種類數(shù)以千計(jì)，其中包括人類賴以生存的很多酶類，多種作用于人體代謝活動的激素類，抵擋疾病侵襲的各種免疫物質(zhì)類，以及各種微量養(yǎng)分素的載體，還包括構(gòu)成人體神經(jīng)傳遞介質(zhì)，調(diào)整人體正常滲透壓和多種體液的組成等。所以，蛋白質(zhì)是處于各種養(yǎng)分物質(zhì)中的一個(gè)中心地位。

缺乏蛋白質(zhì)是可以致命的。人體假如喪失體內(nèi)蛋白質(zhì)20%以上，生命活動就會被—迫停頓，這種狀況見于久病的惡液質(zhì)病人。常見的蛋白質(zhì)缺乏病癥為代謝率下降，生命變的脆弱易生病，遠(yuǎn)期效果在器官上的損害是確定的。蛋白質(zhì)的缺乏往往又與能量的缺乏共同存在，常見的有兒童的生長發(fā)育緩慢、體重下降、冷淡、易激惹、貧血以及干瘦或水腫，并由于易感染而繼發(fā)疾玻

2、維生素

維生素是維持人體生命過程所必需的一類有機(jī)化學(xué)物，自然存在與食物中，人體幾乎不能合成，需要量很少，各有其特別的生理功能，既不參加機(jī)體組成，也不供應(yīng)能量。當(dāng)人們?nèi)鄙倌撤N維生素時(shí)，代謝就不能正常進(jìn)展，甚至生發(fā)疾玻維生素的種類較多，各種維生素的化學(xué)構(gòu)造和生理生化功能各有不同。但全部的維生素都具有共同的特點(diǎn)：維生素不是構(gòu)成組織細(xì)胞的原料，也不是人體的能源物質(zhì)，它們大局部是人體各種輔酶輔基，通過酶的作用來調(diào)控人體的物質(zhì)代謝和能量代謝。

3、礦物質(zhì)

人體已發(fā)覺有20余種必需的礦物質(zhì)，約占人體體重的4%—5%。人體所需的礦物元素主要分為常量元素和微量元素。

常量元素包括鈣、磷、鎂、鈉、鉀、氯等7種元素，約占人體總灰分的60%—80%。這些常量元素往往成對消失，對機(jī)體發(fā)揮極為重要的生理功能，如骨組織的形成，神經(jīng)沖動的傳導(dǎo)、肌肉收縮的調(diào)整、酶的激活、體液的平衡和滲透壓的維持等。微量元素包括鐵、碘、銅、

猛、鋅、鉻、硒、氟、硅、錫、釩等14種。它們在酶系統(tǒng)中起特異的活化中心作用、在激素和維生素中起特異的生理作用，以及輸送元素、影響核酸代謝甚至可以起到防癌、抗癌的作用。

除了飲食養(yǎng)分外，適當(dāng)?shù)捏w育運(yùn)動可以增加機(jī)體的免疫力，削減疾病的產(chǎn)生，同時(shí)有利于新陳代謝削減身體內(nèi)的老化細(xì)胞和多余脂肪。吸煙有百害而無一利，吸煙致癌已經(jīng)公認(rèn)，流行病學(xué)調(diào)查說明，吸煙是肺癌的重要致病因素之一，特殊是鱗狀上皮細(xì)胞癌和小細(xì)胞未分化癌。吸煙者患肺癌的危急性是不吸煙者的13倍，假如每日吸煙在35支以上，則其危急性比不吸煙者高45倍。吸煙者肺癌死亡率比不吸煙者高10～13倍。肺癌死亡人數(shù)中約85%由吸煙造成。適量飲酒可能有好處。如要喝酒，應(yīng)當(dāng)限量。另外，擁有一個(gè)安康的心理也是安康的必要條件，樂觀向上，心情開心有助于消退壓力和疲憊，提高工作和學(xué)習(xí)的效率。

在學(xué)習(xí)了養(yǎng)分與安康課程之后，我對養(yǎng)分和安康的熟悉又加深了一層，我要把我所學(xué)到的學(xué)問應(yīng)用到生活中去，使自己保持一個(gè)安康的體魄。只有這樣，才能全身心地投入到余下的課程學(xué)習(xí)和今后的工作中。

化學(xué)與安康學(xué)習(xí)心得

通過化學(xué)與安康學(xué)習(xí)，了解了蛋白質(zhì)是全部生物細(xì)胞的根本構(gòu)成物質(zhì)，它由20種根本氨基酸組成，其中有9種人體內(nèi)不能合成而必需從食物中獵取的氨基酸，他們是構(gòu)成蛋白質(zhì)的根本單位。下面是小編為大家收集整理的化學(xué)與安康學(xué)習(xí)心得，歡送大家閱讀。

化學(xué)與安康學(xué)習(xí)心得篇1

一、仔細(xì)學(xué)習(xí)化學(xué)課程標(biāo)準(zhǔn)，走進(jìn)化學(xué)新課程

《全日制義務(wù)教育化學(xué)課程標(biāo)準(zhǔn)》(以下簡稱《化學(xué)課標(biāo)》)提出了六個(gè)方面的根本理念。這些根本理念主要表達(dá)在化學(xué)教育要關(guān)注學(xué)生的進(jìn)展這樣一個(gè)總體目標(biāo)上。隨著社會的進(jìn)展，終身學(xué)習(xí)和人的可持續(xù)進(jìn)展等教育理念已進(jìn)一步得到人們的認(rèn)同。化學(xué)教育觀面臨著重大變革，化學(xué)教育目標(biāo)在發(fā)生變化，由原來過多地關(guān)注根底學(xué)問和根本技能轉(zhuǎn)變?yōu)樵趯W(xué)生獲得根底學(xué)問和根本技能的同時(shí)更加關(guān)注學(xué)生的情感、態(tài)度和價(jià)值觀，關(guān)注學(xué)生的一般進(jìn)展。因此，我們應(yīng)努力克制傳統(tǒng)教學(xué)觀念和教學(xué)模式的定勢，更新教學(xué)理念，逐步走進(jìn)化學(xué)新課程。

一、轉(zhuǎn)變教師的教學(xué)行為，樹立以人為本的教育觀念

化學(xué)是自然科學(xué)的重要組成局部。義務(wù)教育階段的化學(xué)課程，可以幫忙學(xué)生理解化學(xué)對社會進(jìn)展的作用，能從化學(xué)的視角去熟悉科學(xué)、技術(shù)、社會和生活方面的有關(guān)問題，了解化學(xué)制品對人類安康的影響，懂得運(yùn)用化學(xué)學(xué)問和方法去治理環(huán)境污染，合理地開發(fā)和利用化學(xué)資源;增加學(xué)生對自然和社會的責(zé)任感;使學(xué)生在面臨與化學(xué)有關(guān)的社會問題的挑戰(zhàn)時(shí)，能做出更理智、更科學(xué)的決策。

義務(wù)教育階段的化學(xué)課程應(yīng)當(dāng)表達(dá)啟蒙性、根底性。一方面供應(yīng)給學(xué)生將來進(jìn)展所需要的最根底的化學(xué)學(xué)問和技能，培育學(xué)生運(yùn)用化學(xué)學(xué)問和科學(xué)方法分析和解決簡潔問題的力量;另一方面使學(xué)生從化學(xué)的角度逐步熟悉自然與環(huán)境的關(guān)系，分析有關(guān)的社會現(xiàn)象。因此，在義務(wù)教育階段的化學(xué)教育應(yīng)面對全體學(xué)生，使每一個(gè)學(xué)生都能得到一般的進(jìn)展。讓每一個(gè)學(xué)生以輕松開心的心情去熟悉多姿多彩、與人類息息相關(guān)的化學(xué)，積極探究化學(xué)變化的神秘，形成持續(xù)的化學(xué)學(xué)習(xí)興趣，增加學(xué)好化學(xué)的自信念;給每一個(gè)學(xué)生供應(yīng)公平的學(xué)習(xí)時(shí)機(jī)，使他們都能具備適應(yīng)現(xiàn)代生活及將來社會所必需的化學(xué)學(xué)問、技能、方法和態(tài)度，具備適應(yīng)將來生成和進(jìn)展所必備的科學(xué)素養(yǎng)，同時(shí)又留意使不同水平的學(xué)生都能在原有根底上得到良好的進(jìn)展;使學(xué)生初步了解化學(xué)對人類文明進(jìn)展的巨大奉獻(xiàn)，熟悉化學(xué)在實(shí)現(xiàn)人與自然和諧共處、促進(jìn)人類和社會可持續(xù)進(jìn)展中的地位和作用，信任化學(xué)為實(shí)現(xiàn)人類美妙將來將連續(xù)發(fā)揮它的重大作用。要堅(jiān)持以人的進(jìn)展為本，必需關(guān)注學(xué)生的學(xué)習(xí)情趣，要從師道尊嚴(yán)的傳統(tǒng)觀念中解脫出來，逐步建立起民主、公平、對話的新型師生關(guān)系。對話不僅指師生雙方狹隘的語言溝通，而且是指師生雙方各自向?qū)Ψ降木穹砰_和彼此接納，是一種真正意義上的溝通。教師要將教材的情感因素、教師的教學(xué)熱忱，學(xué)生的學(xué)習(xí)情趣融合并貫穿在教學(xué)的全過程中。在教學(xué)中要盡可能從學(xué)生的生活閱歷的根底學(xué)問、根本技能、根本思想、根本方法的實(shí)際動身，制定學(xué)習(xí)目標(biāo)。教學(xué)內(nèi)容應(yīng)當(dāng)是源于學(xué)生生活的、適應(yīng)將來社會生活需要和學(xué)生進(jìn)一步進(jìn)展需要的內(nèi)容，應(yīng)當(dāng)擯棄哪些脫離實(shí)際、枯燥無味的內(nèi)容。化學(xué)教學(xué)要促進(jìn)學(xué)生的自主進(jìn)展，教師應(yīng)當(dāng)轉(zhuǎn)變教學(xué)行為，要將過多的自我表演的時(shí)間和空間還給學(xué)生，保證學(xué)生的合作學(xué)習(xí)時(shí)間，動手操作、思索問題、口頭表達(dá)、爭論問題、發(fā)表見解都要到位。但凡學(xué)生能發(fā)覺的學(xué)問，教師就不能包辦代替;但凡學(xué)生能獨(dú)立解決的問題，教師就不要多做示意。葉圣陶先生說得好，教師之為教，不在于全盤授與，而在于相機(jī)誘導(dǎo)。如何誘導(dǎo)？他認(rèn)為：一要提問，二要教導(dǎo)。而好的提問，必令學(xué)生運(yùn)其才智，勤其練習(xí)，領(lǐng)悟之源廣形，純熟之功彌深。要做到這一點(diǎn)，教師宜揣摩何處為學(xué)生所不易領(lǐng)悟，即于其處提問。問題提出之后，要留給學(xué)生思索的時(shí)間。依據(jù)美國教育專家的討論，對學(xué)生的提問，在每個(gè)問題提出之后，至少要待三秒鐘之后才能指名答復(fù)。這樣做的好處有：學(xué)生可以答復(fù)較多的內(nèi)容;更多的學(xué)生能夠主動而又恰當(dāng)?shù)鼗卮鹣铝袉栴};可以削減卡殼的現(xiàn)象;可以增加學(xué)生的信念;能夠提高遲鈍學(xué)生的積極性;可以增多發(fā)散思維的成分;能夠削減以教師為中心的現(xiàn)象;學(xué)生可以舉出更多的論據(jù);學(xué)生能夠提出更多的問題;能夠增加答復(fù)的多樣性;能夠增加學(xué)生相互之間的影響。

化學(xué)與安康學(xué)習(xí)心得篇2

學(xué)習(xí)化學(xué)要做到三抓，即抓根底、抓思路、抓規(guī)律。重視根底學(xué)問的學(xué)習(xí)是提高力量的保證。學(xué)好化學(xué)用語如元素符號、化學(xué)式、化學(xué)方程式等根本概念及元素、化合物的性質(zhì)。在做題中要擅長總結(jié)歸納題型及解題思路?；瘜W(xué)學(xué)問之間是有內(nèi)在規(guī)律的，把握了規(guī)律就能駕馭學(xué)問，記憶學(xué)問。如化合價(jià)的一般規(guī)律，金屬元素通常顯正價(jià)，非金屬元素通常顯負(fù)價(jià)，單質(zhì)元素的化合價(jià)為零，很多元素有變價(jià)，條件不同價(jià)態(tài)不同。

關(guān)于化學(xué)有一種說法就是化學(xué)是理科中的文科，由于化學(xué)要記要背的東西許多，而且化學(xué)是一門試驗(yàn)性很強(qiáng)的學(xué)科，因此在化學(xué)的學(xué)習(xí)過程中要留意閱讀與動手、動筆結(jié)合。要自己動手推演、計(jì)算、寫構(gòu)造式、寫化學(xué)方程式，或者動手做試驗(yàn)，來驗(yàn)證、加深印象和幫忙理解，有時(shí)還要動手查找資料來核對、補(bǔ)充某些材料。

同時(shí)在化學(xué)學(xué)習(xí)中，經(jīng)過思索提出存在于化學(xué)事物內(nèi)部或化學(xué)事物之間的沖突，即化學(xué)問題，由自己來加以討論和解決，或者在自己解決不了時(shí)懇求別人幫忙解決，是化學(xué)學(xué)習(xí)的一種根本活動方法，也是提高化學(xué)學(xué)習(xí)效果的一種根本方法。

化學(xué)與安康學(xué)習(xí)心得篇3

我們常常能聽到這樣一句話：身體是革命的本錢。做任何事情都有個(gè)前提，就是要擁有一個(gè)安康的身體。因此，學(xué)會養(yǎng)分與安康對我們每個(gè)人來說具有很重要的意義。

翻開詞典我們可以看到以下定義，養(yǎng)分是指食物所含的養(yǎng)分，生物從外界攝取養(yǎng)料滋補(bǔ)身體以維持其生命。養(yǎng)分學(xué)家對養(yǎng)分所作的解釋是：食物中的養(yǎng)分素和其他物質(zhì)間的相互作用與平衡對安康和疾病的關(guān)系，以及機(jī)體攝食、消化、汲取、轉(zhuǎn)運(yùn)、利用和排泄物質(zhì)的過程。安康是指一個(gè)人在身體、精神和社會等方面都處于良好的狀態(tài)。傳統(tǒng)的安康觀是無病即安康，現(xiàn)代人的安康觀是整體安康，世界衛(wèi)生組織提出安康不僅是軀體沒有疾病，還要具備心理安康、社會適應(yīng)良好和有道德。因此，現(xiàn)代人的安康內(nèi)容包括：軀體安康、心理安康、心靈安康、社會安康、智力安康、道德安康、環(huán)境安康等。安康是人的根本權(quán)利，是人生最珍貴的財(cái)寶之一;安康是生活質(zhì)量的根底;安康是人類自我覺醒的重要方面;安康是生命存在的最正確狀態(tài)，有著豐富深蘊(yùn)的內(nèi)涵。

通過學(xué)習(xí)養(yǎng)分與安康課程，我認(rèn)為一個(gè)人要想到達(dá)安康的標(biāo)準(zhǔn)應(yīng)當(dāng)從以下幾個(gè)方面著手：平衡膳食、適量運(yùn)動、戒煙限酒、平衡心理。

平衡膳食是從養(yǎng)分的角度維護(hù)安康的重要手段，我認(rèn)為應(yīng)把握質(zhì)和量兩個(gè)方面，即我們需要做到高質(zhì)量的合理搭配養(yǎng)分成分，還要掌握養(yǎng)分的攝入量，養(yǎng)分?jǐn)z入量過多或缺乏同樣會給安康帶來肯定的挑戰(zhàn)。

人體所需的養(yǎng)分成分主要包括以下幾個(gè)方面：

1、蛋白質(zhì)

蛋白質(zhì)是全部生物細(xì)胞的根本構(gòu)成物質(zhì)，它由20種根本氨基酸組成，其中有9種人體內(nèi)不能合成而必需從食物中獵取的氨基酸，他們是構(gòu)成蛋白質(zhì)的根本單位。人體是由很多細(xì)胞組成的，蛋白質(zhì)是主要局部。它不但是人類機(jī)體的主要構(gòu)成物質(zhì)，而且還是構(gòu)成人類體內(nèi)各種重要生命活性的物質(zhì)，所以體內(nèi)的蛋白質(zhì)的種類數(shù)以千計(jì)，其中包括人類賴以生存的很多酶類，多種作用于人體代謝活動的激素類，抵擋疾病侵襲的各種免疫物質(zhì)類，以及各種微量養(yǎng)分素的載體，還包括構(gòu)成人體神經(jīng)傳遞介質(zhì)，調(diào)整人體正常滲透壓和多種體液的組成等。所以，蛋白質(zhì)是處于各種養(yǎng)分物質(zhì)中的一個(gè)中心地位。

缺乏蛋白質(zhì)是可以致命的。人體假如喪失體內(nèi)蛋白質(zhì)20%以上，生命活動就會被-迫停頓，這種狀況見于久病的惡液質(zhì)病人。常見的蛋白質(zhì)缺乏病癥為代謝率下降，生命變的脆弱易生病，遠(yuǎn)期效果在器官上的損害是確定的。蛋白質(zhì)的缺乏往往又與能量的缺乏共同存在，常見的有兒童的生長發(fā)育緩慢、體重下降、冷淡、易激惹、貧血以及干瘦或水腫，并由于易感染而繼發(fā)疾玻

2、維生素

維生素是維持人體生命過程所必需的一類有機(jī)化學(xué)物，自然存在與食物中，人體幾乎不能合成，需要量很少，各有其特別的生理功能，既不參加機(jī)體組成，也不供應(yīng)能量。當(dāng)人們?nèi)鄙倌撤N維生素時(shí)，代謝就不能正常進(jìn)展，甚至生發(fā)疾玻維生素的種類較多，各種維生素的化學(xué)構(gòu)造和生理生化功能各有不同。但全部的維生素都具有共同的特點(diǎn)：維生素不是構(gòu)成組織細(xì)胞的原料，也不是人體的能源物質(zhì)，它們大局部是人體各種輔酶輔基，通過酶的作用來調(diào)控人體的物質(zhì)代謝和能量代謝。

3、礦物質(zhì)

人體已發(fā)覺有20余種必需的礦物質(zhì)，約占人體體重的4%-5%。人體所需的礦物元素主要分為常量元素和微量元素。

常量元素包括鈣、磷、鎂、鈉、鉀、氯等7種元素，約占人體總灰分的60%-80%。這些常量元素往往成對消失，對機(jī)體發(fā)揮極為重要的生理功能，如骨組織的形成，神經(jīng)沖動的傳導(dǎo)、肌肉收縮的調(diào)整、酶的激活、體液的平衡和滲透壓的維持等。微量元素包括鐵、碘、銅、

猛、鋅、鉻、硒、氟、硅、錫、釩等14種。它們在酶系統(tǒng)中起特異的活化中心作用、在激素和維生素中起特異的生理作用，以及輸送元素、影響核酸代謝甚至可以起到防癌、抗癌的作用。

除了飲食養(yǎng)分外，適當(dāng)?shù)捏w育運(yùn)動可以增加機(jī)體的免疫力，削減疾病的產(chǎn)生，同時(shí)有利于新陳代謝削減身體內(nèi)的老化細(xì)胞和多余脂肪。吸煙有百害而無一利，吸煙致癌已經(jīng)公認(rèn)，流行病學(xué)調(diào)查說明，吸煙是肺癌的重要致病因素之一，特殊是鱗狀上皮細(xì)胞癌和小細(xì)胞未分化癌。吸煙者患肺癌的危急性是不吸煙者的13倍，假如每日吸煙在35支以上，則其危急性比不吸煙者高45倍。吸煙者肺癌死亡率比不吸煙者高10～13倍。肺癌死亡人數(shù)中約85%由吸煙造成。適量飲酒可能有好處。如要喝酒，應(yīng)當(dāng)限量。另外，擁有一個(gè)安康的心理也是安康的必要條件，樂觀向上，心情開心有助于消退壓力和疲憊，提高工作和學(xué)習(xí)的效率。

在學(xué)習(xí)了養(yǎng)分與安康課程之后，我對養(yǎng)分和安康的熟悉又加深了一層，我要把我所學(xué)到的學(xué)問應(yīng)用到生活中去，使自己保持一個(gè)安康的體魄。只有這樣，才能全身心地投入到余下的課程學(xué)習(xí)和今后的工作中。

化學(xué)與安康學(xué)習(xí)心得體會

通過化學(xué)與安康學(xué)習(xí)，能從化學(xué)的視角去熟悉科學(xué)、技術(shù)、社會和生活方面的有關(guān)問題，了解化學(xué)制品對人類安康的影響，懂得運(yùn)用化學(xué)學(xué)問和方法去治理環(huán)境污染，合理地開發(fā)和利用化學(xué)資源;增加學(xué)生對自然和社會的責(zé)任感。下面是小編為大家收集整理的化學(xué)與安康學(xué)習(xí)心得體會，歡送大家閱讀。

化學(xué)與安康學(xué)習(xí)心得體會篇1

我們常常能聽到這樣一句話：身體是革命的本錢。做任何事情都有個(gè)前提，就是要擁有一個(gè)安康的身體。因此，學(xué)會養(yǎng)分與安康對我們每個(gè)人來說具有很重要的意義。

翻開詞典我們可以看到以下定義，養(yǎng)分是指食物所含的養(yǎng)分，生物從外界攝取養(yǎng)料滋補(bǔ)身體以維持其生命。養(yǎng)分學(xué)家對養(yǎng)分所作的解釋是：食物中的養(yǎng)分素和其他物質(zhì)間的相互作用與平衡對安康和疾病的關(guān)系，以及機(jī)體攝食、消化、汲取、轉(zhuǎn)運(yùn)、利用和排泄物質(zhì)的過程。安康是指一個(gè)人在身體、精神和社會等方面都處于良好的狀態(tài)。傳統(tǒng)的安康觀是無病即安康，現(xiàn)代人的安康觀是整體安康，世界衛(wèi)生組織提出安康不僅是軀體沒有疾病，還要具備心理安康、社會適應(yīng)良好和有道德。因此，現(xiàn)代人的安康內(nèi)容包括：軀體安康、心理安康、心靈安康、社會安康、智力安康、道德安康、環(huán)境安康等。安康是人的根本權(quán)利，是人生最珍貴的財(cái)寶之一;安康是生活質(zhì)量的根底;安康是人類自我覺醒的重要方面;安康是生命存在的最正確狀態(tài)，有著豐富深蘊(yùn)的內(nèi)涵。

通過學(xué)習(xí)養(yǎng)分與安康課程，我認(rèn)為一個(gè)人要想到達(dá)安康的標(biāo)準(zhǔn)應(yīng)當(dāng)從以下幾個(gè)方面著手：平衡膳食、適量運(yùn)動、戒煙限酒、平衡心理。

平衡膳食是從養(yǎng)分的角度維護(hù)安康的重要手段，我認(rèn)為應(yīng)把握質(zhì)和量兩個(gè)方面，即我們需要做到高質(zhì)量的合理搭配養(yǎng)分成分，還要掌握養(yǎng)分的攝入量，養(yǎng)分?jǐn)z入量過多或缺乏同樣會給安康帶來肯定的挑戰(zhàn)。

人體所需的養(yǎng)分成分主要包括以下幾個(gè)方面：

1、蛋白質(zhì)

蛋白質(zhì)是全部生物細(xì)胞的根本構(gòu)成物質(zhì)，它由20種根本氨基酸組成，其中有9種人體內(nèi)不能合成而必需從食物中獵取的氨基酸，他們是構(gòu)成蛋白質(zhì)的根本單位。人體是由很多細(xì)胞組成的，蛋白質(zhì)是主要局部。它不但是人類機(jī)體的主要構(gòu)成物質(zhì)，而且還是構(gòu)成人類體內(nèi)各種重要生命活性的物質(zhì)，所以體內(nèi)的蛋白質(zhì)的種類數(shù)以千計(jì)，其中包括人類賴以生存的很多酶類，多種作用于人體代謝活動的激素類，抵擋疾病侵襲的各種免疫物質(zhì)類，以及各種微量養(yǎng)分素的載體，還包括構(gòu)成人體神經(jīng)傳遞介質(zhì)，調(diào)整人體正常滲透壓和多種體液的組成等。所以，蛋白質(zhì)是處于各種養(yǎng)分物質(zhì)中的一個(gè)中心地位。

缺乏蛋白質(zhì)是可以致命的。人體假如喪失體內(nèi)蛋白質(zhì)20%以上，生命活動就會被-迫停頓，這種狀況見于久病的惡液質(zhì)病人。常見的蛋白質(zhì)缺乏病癥為代謝率下降，生命變的脆弱易生病，遠(yuǎn)期效果在器官上的損害是確定的。蛋白質(zhì)的缺乏往往又與能量的缺乏共同存在，常見的有兒童的生長發(fā)育緩慢、體重下降、冷淡、易激惹、貧血以及干瘦或水腫，并由于易感染而繼發(fā)疾玻

2、維生素

維生素是維持人體生命過程所必需的一類有機(jī)化學(xué)物，自然存在與食物中，人體幾乎不能合成，需要量很少，各有其特別的生理功能，既不參加機(jī)體組成，也不供應(yīng)能量。當(dāng)人們?nèi)鄙倌撤N維生素時(shí)，代謝就不能正常進(jìn)展，甚至生發(fā)疾玻維生素的種類較多，各種維生素的化學(xué)構(gòu)造和生理生化功能各有不同。但全部的維生素都具有共同的特點(diǎn)：維生素不是構(gòu)成組織細(xì)胞的原料，也不是人體的能源物質(zhì)，它們大局部是人體各種輔酶輔基，通過酶的作用來調(diào)控人體的物質(zhì)代謝和能量代謝。

3、礦物質(zhì)

人體已發(fā)覺有20余種必需的礦物質(zhì)，約占人體體重的4%-5%。人體所需的礦物元素主要分為常量元素和微量元素。

常量元素包括鈣、磷、鎂、鈉、鉀、氯等7種元素，約占人體總灰分的60%-80%。這些常量元素往往成對消失，對機(jī)體發(fā)揮極為重要的生理功能，如骨組織的形成，神經(jīng)沖動的傳導(dǎo)、肌肉收縮的調(diào)整、酶的激活、體液的平衡和滲透壓的維持等。微量元素包括鐵、碘、銅、

猛、鋅、鉻、硒、氟、硅、錫、釩等14種。它們在酶系統(tǒng)中起特異的活化中心作用、在激素和維生素中起特異的生理作用，以及輸送元素、影響核酸代謝甚至可以起到防癌、抗癌的作用。

除了飲食養(yǎng)分外，適當(dāng)?shù)捏w育運(yùn)動可以增加機(jī)體的免疫力，削減疾病的產(chǎn)生，同時(shí)有利于新陳代謝削減身體內(nèi)的老化細(xì)胞和多余脂肪。吸煙有百害而無一利，吸煙致癌已經(jīng)公認(rèn)，流行病學(xué)調(diào)查說明，吸煙是肺癌的重要致病因素之一，特殊是鱗狀上皮細(xì)胞癌和小細(xì)胞未分化癌。吸煙者患肺癌的危急性是不吸煙者的13倍，假如每日吸煙在35支以上，則其危急性比不吸煙者高45倍。吸煙者肺癌死亡率比不吸煙者高10～13倍。肺癌死亡人數(shù)中約85%由吸煙造成。適量飲酒可能有好處。如要喝酒，應(yīng)當(dāng)限量。另外，擁有一個(gè)安康的心理也是安康的必要條件，樂觀向上，心情開心有助于消退壓力和疲憊，提高工作和學(xué)習(xí)的效率。

在學(xué)習(xí)了養(yǎng)分與安康課程之后，我對養(yǎng)分和安康的熟悉又加深了一層，我要把我所學(xué)到的學(xué)問應(yīng)用到生活中去，使自己保持一個(gè)安康的體魄。只有這樣，才能全身心地投入到余下的課程學(xué)習(xí)和今后的工作中。

化學(xué)與安康學(xué)習(xí)心得體會篇2

學(xué)習(xí)化學(xué)要做到三抓，即抓根底、抓思路、抓規(guī)律。重視根底學(xué)問的學(xué)習(xí)是提高力量的保證。學(xué)好化學(xué)用語如元素符號、化學(xué)式、化學(xué)方程式等根本概念及元素、化合物的性質(zhì)。在做題中要擅長總結(jié)歸納題型及解題思路。化學(xué)學(xué)問之間是有內(nèi)在規(guī)律的，把握了規(guī)律就能駕馭學(xué)問，記憶學(xué)問。如化合價(jià)的一般規(guī)律，金屬元素通常顯正價(jià)，非金屬元素通常顯負(fù)價(jià)，單質(zhì)元素的化合價(jià)為零，很多元素有變價(jià)，條件不同價(jià)態(tài)不同。

關(guān)于化學(xué)有一種說法就是化學(xué)是理科中的文科，由于化學(xué)要記要背的東西許多，而且化學(xué)是一門試驗(yàn)性很強(qiáng)的學(xué)科，因此在化學(xué)的學(xué)習(xí)過程中要留意閱讀與動手、動筆結(jié)合。要自己動手推演、計(jì)算、寫構(gòu)造式、寫化學(xué)方程式，或者動手做試驗(yàn)，來驗(yàn)證、加深印象和幫忙理解，有時(shí)還要動手查找資料來核對、補(bǔ)充某些材料。

同時(shí)在化學(xué)學(xué)習(xí)中，經(jīng)過思索提出存在于化學(xué)事物內(nèi)部或化學(xué)事物之間的沖突，即化學(xué)問題，由自己來加以討論和解決，或者在自己解決不了時(shí)懇求別人幫忙解決，是化學(xué)學(xué)習(xí)的一種根本活動方法，也是提高化學(xué)學(xué)習(xí)效果的一種根本方法。

化學(xué)與安康學(xué)習(xí)心得體會篇3

一、仔細(xì)學(xué)習(xí)化學(xué)課程標(biāo)準(zhǔn)，走進(jìn)化學(xué)新課程

《全日制義務(wù)教育化學(xué)課程標(biāo)準(zhǔn)》(以下簡稱《化學(xué)課標(biāo)》)提出了六個(gè)方面的根本理念。這些根本理念主要表達(dá)在化學(xué)教育要關(guān)注學(xué)生的進(jìn)展這樣一個(gè)總體目標(biāo)上。隨著社會的進(jìn)展，終身學(xué)習(xí)和人的可持續(xù)進(jìn)展等教育理念已進(jìn)一步得到人們的認(rèn)同?；瘜W(xué)教育觀面臨著重大變革，化學(xué)教育目標(biāo)在發(fā)生變化，由原來過多地關(guān)注根底學(xué)問和根本技能轉(zhuǎn)變?yōu)樵趯W(xué)生獲得根底學(xué)問和根本技能的同時(shí)更加關(guān)注學(xué)生的情感、態(tài)度和價(jià)值觀，關(guān)注學(xué)生的一般進(jìn)展。因此，我們應(yīng)努力克制傳統(tǒng)教學(xué)觀念和教學(xué)模式的定勢，更新教學(xué)理念，逐步走進(jìn)化學(xué)新課程。

一、轉(zhuǎn)變教師的教學(xué)行為，樹立以人為本的教育觀念

化學(xué)是自然科學(xué)的重要組成局部。義務(wù)教育階段的化學(xué)課程，可以幫忙學(xué)生理解化學(xué)對社會進(jìn)展的作用，能從化學(xué)的視角去熟悉科學(xué)、技術(shù)、社會和生活方面的有關(guān)問題，了解化學(xué)制品對人類安康的影響，懂得運(yùn)用化學(xué)學(xué)問和方法去治理環(huán)境污染，合理地開發(fā)和利用化學(xué)資源;增加學(xué)生對自然和社會的責(zé)任感;使學(xué)生在面臨與化學(xué)有關(guān)的社會問題的挑戰(zhàn)時(shí)，能做出更理智、更科學(xué)的決策。

義務(wù)教育階段的化學(xué)課程應(yīng)當(dāng)表達(dá)啟蒙性、根底性。一方面供應(yīng)給學(xué)生將來進(jìn)展所需要的最根底的化學(xué)學(xué)問和技能，培育學(xué)生運(yùn)用化學(xué)學(xué)問和科學(xué)方法分析和解決簡潔問題的力量;另一方面使學(xué)生從化學(xué)的角度逐步熟悉自然與環(huán)境的關(guān)系，分析有關(guān)的社會現(xiàn)象。因此，在義務(wù)教育階段的化學(xué)教育應(yīng)面對全體學(xué)生，使每一個(gè)學(xué)生都能得到一般的進(jìn)展。讓每一個(gè)學(xué)生以輕松開心的心情去熟悉多姿多彩、與人類息息相關(guān)的化學(xué)，積極探究化學(xué)變化的神秘，形成持續(xù)的化學(xué)學(xué)習(xí)興趣，增加學(xué)好化學(xué)的自信念;給每一個(gè)學(xué)生供應(yīng)公平的學(xué)習(xí)時(shí)機(jī)，使他們都能具備適應(yīng)現(xiàn)代生活及將來社會所必需的化學(xué)學(xué)問、技能、方法和態(tài)度，具備適應(yīng)將來生成和進(jìn)展所必備的科學(xué)素養(yǎng)，同時(shí)又留意使不同水平的學(xué)生都能在原有根底上得到良好的進(jìn)展;使學(xué)生初步了解化學(xué)對人類文明進(jìn)展的巨大奉獻(xiàn)，熟悉化學(xué)在實(shí)現(xiàn)人與自然和諧共處、促進(jìn)人類和社會可持續(xù)進(jìn)展中的地位和作用，信任化學(xué)為實(shí)現(xiàn)人類美妙將來將連續(xù)發(fā)揮它的重大作用。要堅(jiān)持以人的進(jìn)展為本，必需關(guān)注學(xué)生的學(xué)習(xí)情趣，要從師道尊嚴(yán)的傳統(tǒng)觀念中解脫出來，逐步建立起民主、公平、對話的新型師生關(guān)系。對話不僅指師生雙方狹隘的語言溝通，而且是指師生雙方各自向?qū)Ψ降木穹砰_和彼此接納，是一種真正意義上的溝通。教師要將教材的情感因素、教師的教學(xué)熱忱，學(xué)生的學(xué)習(xí)情趣融合并貫穿在教學(xué)的全過程中。在教學(xué)中要盡可能從學(xué)生的生活閱歷的根底學(xué)問、根本技能、根本思想、根本方法的實(shí)際動身，制定學(xué)習(xí)目標(biāo)。教學(xué)內(nèi)容應(yīng)當(dāng)是源于學(xué)生生活的、適應(yīng)將來社會生活需要和學(xué)生進(jìn)一步進(jìn)展需要的內(nèi)容，應(yīng)當(dāng)擯棄哪些脫離實(shí)際、枯燥無味的內(nèi)容。

化學(xué)教學(xué)要促進(jìn)學(xué)生的自主進(jìn)展，教師應(yīng)當(dāng)轉(zhuǎn)變教學(xué)行為，要將過多的自我表演的時(shí)間和空間還給學(xué)生，保證學(xué)生的合作學(xué)習(xí)時(shí)間，動手操作、思索問題、口頭表達(dá)、爭論問題、發(fā)表見解都要到位。但凡學(xué)生能發(fā)覺的學(xué)問，教師就不能包辦代替;但凡學(xué)生能獨(dú)立解決的問題，教師就不要多做示意。葉圣陶先生說得好，教師之為教，不在于全盤授與，而在于相機(jī)誘導(dǎo)。如何誘導(dǎo)？他認(rèn)為：一要提問，二要教導(dǎo)。而好的提問，必令學(xué)生運(yùn)其才智，勤其練習(xí)，領(lǐng)悟之源廣形，純熟之功彌深。要做到這一點(diǎn)，教師宜揣摩何處為學(xué)生所不易領(lǐng)悟，即于其處提問。問題提出之后，要留給學(xué)生思索的時(shí)間。依據(jù)美國教育專家的討論，對學(xué)生的提問，在每個(gè)問題提出之后，至少要待三秒鐘之后才能指名答復(fù)。這樣做的好處有：學(xué)生可以答復(fù)較多的內(nèi)容;更多的學(xué)生能夠主動而又恰當(dāng)?shù)鼗卮鹣铝袉栴};可以削減卡殼的現(xiàn)象;可以增加學(xué)生的信念;能夠提高遲鈍學(xué)生的積極性;可以增多發(fā)散思維的成分;能夠削減以教師為中心的現(xiàn)象;學(xué)生可以舉出更多的論據(jù);學(xué)生能夠提出更多的問題;能夠增加答復(fù)的多樣性;能夠增加學(xué)生相互之間的影響。

心思安康學(xué)習(xí)心得領(lǐng)悟及感受

心理安康學(xué)習(xí)心得體會及感受

通過本次心理安康教育學(xué)問的學(xué)習(xí)，讓我了解了心理安康教育的意義以及它的重要性，現(xiàn)談?wù)勛约罕敬螌W(xué)習(xí)的心得體會：小學(xué)生心理安康教育關(guān)鍵是教師，教師要敬重學(xué)生。不行有私心講究誠信，要創(chuàng)設(shè)和諧、宜人的教育教學(xué)物質(zhì)環(huán)境，給孩子一片空氣，讓他們自由呼吸;給孩子一塊綠地，讓他們栽花種草;給孩子一片繪畫壁，讓孩子自由描繪;給孩子一片飼養(yǎng)園地，讓他們感受動物的得意。順孩子之天性，讓他們歡樂的成長。創(chuàng)設(shè)美麗、安全、舒適的物質(zhì)環(huán)境。干凈美麗的物質(zhì)環(huán)境喚起了小學(xué)生對生活的喜愛，陶冶了小學(xué)生情操，充實(shí)了小學(xué)生生活，激發(fā)了小學(xué)生的求知欲，培育了小學(xué)生的探究精神與生活情趣。

要創(chuàng)設(shè)民主、和諧的教育教學(xué)精神環(huán)境，公平相待學(xué)生在人際交往中，真誠是最重要的，要做到能理解別人，設(shè)身處地為他人著想。作為教師，在學(xué)生面前必需表現(xiàn)一個(gè)真實(shí)的自我，用真誠的愛去對待每位學(xué)生，才能使學(xué)生感到真實(shí)、可信師生心理交融的根底是感性的交情，也是愛的投入。教師應(yīng)重視那些存在各種缺點(diǎn)的學(xué)生，多關(guān)懷有心理障礙的學(xué)生。由于這些學(xué)生經(jīng)常由于這樣或那樣的緣由，心理上受到壓抑，失去平衡，性格比擬孤僻，心理也比擬脆弱。當(dāng)學(xué)生遇到不順心的事時(shí)，就會產(chǎn)生不良心情，并對學(xué)習(xí)和生活造成肯定的影響如何讓這種消極的影響降到最小?我認(rèn)為教師應(yīng)深入了解學(xué)生，擅長與學(xué)生溝通，進(jìn)展談心、溝通，進(jìn)而開導(dǎo)學(xué)生，傾聽學(xué)生的內(nèi)心情感，感知學(xué)生的內(nèi)心世界，以教師真誠的愛去關(guān)懷、呵護(hù)每個(gè)學(xué)生，讓學(xué)生的心靈得以寄予，讓學(xué)生的情感得到傾訴，精神得到依靠。當(dāng)學(xué)生需要關(guān)懷、幫忙時(shí)，教師應(yīng)準(zhǔn)時(shí)伸出救濟(jì)之手幫忙學(xué)生，使學(xué)生幼小的心靈得到鼓舞，讓學(xué)生信任自己肯定能行，逐步養(yǎng)成良好的心理品質(zhì)。

總之，加強(qiáng)學(xué)校心理安康教育是當(dāng)前學(xué)校教育改革在新形勢下的新視角，它注意全體學(xué)生的心理素養(yǎng)的進(jìn)展，雖然，開展心理安康教育的方法與途徑有許多，但我個(gè)人認(rèn)為，事實(shí)也證明白，當(dāng)學(xué)生需要關(guān)懷、幫忙時(shí)，教師只有對學(xué)生傾注真情的愛，才能更好地塑造、凈化學(xué)生的心靈，才能讓學(xué)生更好地去把握科學(xué)文化學(xué)問，學(xué)生只有在教師真愛的陶冶下，才能更積極地投入到學(xué)習(xí)中，這是開展心理安康教育不行缺的方法與手段。

效勞文化學(xué)習(xí)心得

效勞是當(dāng)今社會比擬熱門的話題，也是企業(yè)能否長期進(jìn)展的重要因素之一。在醫(yī)療市場劇烈競爭的今日，許多醫(yī)院醫(yī)療技術(shù)大都旗鼓相當(dāng)，不相上下，競爭的實(shí)質(zhì)漸漸轉(zhuǎn)向了效勞的供應(yīng)。淺層次的效勞是環(huán)境、設(shè)施等，而深層次的效勞即是滿意患者生理、心理需要的效勞，護(hù)理效勞是醫(yī)院效勞的重要內(nèi)容，是醫(yī)院在競爭市場中立于不敗之地的重要根底。

通過這次的培訓(xùn)學(xué)習(xí)，讓我對醫(yī)院效勞的重要性有了更深刻的熟悉，通過學(xué)習(xí)，讓我看到在平常的工作中，我們還有許多地方都做得不到位，我們每一位員工都懂得最根本的效勞禮儀和禮節(jié)。但在詳細(xì)的效勞工作中，不是忘卻了禮儀禮節(jié)，就是禮儀禮節(jié)做不到位，或者是無法清晰的表達(dá)出來。其實(shí)禮儀就像規(guī)章一樣，需要自覺和約束，是一種后天養(yǎng)成的習(xí)慣，有時(shí)明明知道這樣做是不對的，可放松和懶散就成了破壞效勞禮儀的催化劑。

一說到效勞，或許大家最先想到的一個(gè)動作就是微笑，的確微笑是效勞的根底和核心，微笑效勞是一種被認(rèn)為有肯定檔次的效勞標(biāo)準(zhǔn)，微笑可以給病人帶來暖和、勸慰和盼望，但更為重要的是，醫(yī)務(wù)人員還應(yīng)對病人有起碼的憐憫心，對病人要敬重并予以寬容，做到將心比心，設(shè)身處地的為他們著想。今后，我會時(shí)刻監(jiān)視自己，讓微笑效勞真正在崗位上生根發(fā)芽。

我是一名手術(shù)室護(hù)士，手術(shù)室對于許多病人來說，是個(gè)比擬神奇而又可怕的地方，大多數(shù)的患者到手術(shù)室都懷著恐驚和無助的心情，所以，我覺得我們的效勞不單單是表達(dá)在禮儀禮節(jié)上，更多的是關(guān)懷和關(guān)愛。微笑當(dāng)然重要，但是依據(jù)手術(shù)室的工作性質(zhì)，患者在手術(shù)過程中根本上看不到我們的表情，術(shù)前暖和的話語和鼓舞的眼神就成了與患者溝通的更重要的方式，手術(shù)室的患者更渴望理解和幫忙。有時(shí)我們一句暖和的話，一個(gè)鼓舞的動作，甚至只是一個(gè)憐憫的眼神，患者就很簡單為之感動，我們接觸患者的時(shí)間很短，所以，應(yīng)當(dāng)把效勞工作做得更細(xì)致，多些急躁和細(xì)心，重點(diǎn)放在病人剛進(jìn)入手術(shù)室的那段時(shí)間。

我們的技術(shù)力氣對于患者來說，也是一種效勞，患者來到醫(yī)院的目的，大多數(shù)是為了解決身體上的疾苦，只有為他們解決本質(zhì)上的問題，病人對我們醫(yī)院才更有信念，專業(yè)技術(shù)和效勞禮儀是不行分割的，只有同步走，才能走的更穩(wěn)、更遠(yuǎn)。一個(gè)單位的技術(shù)力氣、效勞水平和質(zhì)量將直接影響其整體形象及所產(chǎn)生的經(jīng)濟(jì)效益和社會效益。因此，我們應(yīng)當(dāng)在為患者供應(yīng)優(yōu)質(zhì)效勞的同時(shí)，不斷地提高自己的專業(yè)技術(shù)水平，使我們的效勞更完善。

現(xiàn)在，我認(rèn)為自己應(yīng)從思想和心態(tài)上統(tǒng)一熟悉，摒棄落后的觀念，樹立全新的效勞理念，以熱忱、飽滿、積極向上、感恩的心態(tài)投入到工作當(dāng)中，堅(jiān)持不懈、持之之恒地將這種“以病人至上、急病人所急、想病人所想”的優(yōu)質(zhì)效勞觀念落實(shí)到每項(xiàng)工作中，開展禮貌效勞、主動效勞、標(biāo)準(zhǔn)效勞、熱忱效勞，我將根據(jù)我院效勞手冊的行為標(biāo)準(zhǔn)，在為病人供應(yīng)高質(zhì)量效勞的同時(shí)，表達(dá)自身效勞的價(jià)值，展現(xiàn)良好的個(gè)人修養(yǎng)。

效勞是相互的，每個(gè)人在為別人效勞的同時(shí)，也在享受著別人的效勞，效勞不單存在于我們與客戶之間，與同事和親朋好友之間也有著效勞與被效勞的關(guān)系。比方說，手術(shù)室沒有一臺不需要任何人幫助就可以順當(dāng)完成的手術(shù)。手術(shù)需要多個(gè)部門之間的協(xié)作、團(tuán)結(jié)協(xié)作來完成。彼此之間都在效勞或是享受效勞。所以，我們要加強(qiáng)內(nèi)部團(tuán)結(jié)，加強(qiáng)科間的溝通和協(xié)作，為病人而溝通，為病人的安危去協(xié)作，詳細(xì)在每一臺手術(shù)。我們要做充分的預(yù)備，術(shù)中親密協(xié)作手術(shù)醫(yī)師，術(shù)后護(hù)送病人至病房并做好交接班，根據(jù)規(guī)定清洗器械，打好每一個(gè)手術(shù)包，為手術(shù)病人營造安全、熱忱、科學(xué)的環(huán)境，為確保醫(yī)療安全而奉獻(xiàn)自己的微薄力氣。

通過我們?nèi)郝毠さ呐Γ湃尾痪玫膶?，我院的醫(yī)療護(hù)理工作會有一個(gè)質(zhì)的飛躍和提升。更多信息請登入

化學(xué)學(xué)習(xí)心得(5篇)

篇一：高中化學(xué)新課改學(xué)習(xí)心得體會

高中化學(xué)新課改學(xué)習(xí)心得體會

7月15到18日，三天時(shí)間，我們化學(xué)學(xué)科高三年級全體教師在柳州進(jìn)展新課改學(xué)習(xí)。這次來進(jìn)展培訓(xùn)的是來自課改區(qū)遼寧省的一些學(xué)校、教育局教研室，他們進(jìn)展課改時(shí)間長，閱歷豐富，成果顯著，很值得我們學(xué)習(xí)。

這一次新課改培訓(xùn)，重點(diǎn)是學(xué)習(xí)如何在新課標(biāo)條件下進(jìn)展有效的復(fù)習(xí)，提高復(fù)習(xí)效率。我們傾聽了來自教學(xué)第一線教師講解在復(fù)習(xí)過程中要重點(diǎn)留意的和關(guān)注的學(xué)問點(diǎn)，同時(shí)還就如何進(jìn)展有效復(fù)習(xí)進(jìn)展了指導(dǎo)。

1、以“本”為本，以“綱”為綱

“本”是指課本、教材，“綱”是指《考試大綱》或《考試說明》。高考試題萬變不離其宗，追根還應(yīng)源于課本，從課本學(xué)問點(diǎn)、力量考察點(diǎn)衍生而來。高考學(xué)問表達(dá)課本內(nèi)容，高考的最終落腳點(diǎn)是課本，而課本和《考試大綱》是高考復(fù)習(xí)的指揮棒，是高考命題的依據(jù)，特殊是《考綱》已明確地傳達(dá)出“考試目標(biāo)”、“考試范圍”、“命題指導(dǎo)思想”，“題型比例”、“題目難易比例”及“樣題”等重要信息。從中了解命題趨向和要求，明確復(fù)習(xí)要點(diǎn)，這必定會提高復(fù)習(xí)的針對性和復(fù)習(xí)的效率，切不行舍本逐末，重教輔輕教材。要充分熟悉到《考綱》是依據(jù)、課本是根本、資料是補(bǔ)充。復(fù)習(xí)過程中，要加強(qiáng)對《考試大綱》的討論。

2、重視試驗(yàn)教學(xué)，提高試驗(yàn)力量

化學(xué)是一門以試驗(yàn)為根底的科學(xué)。中學(xué)化學(xué)中的很多根本概念、原理和規(guī)律提高以及物質(zhì)的性質(zhì)、制法等是由試驗(yàn)推導(dǎo)和驗(yàn)證的。化學(xué)學(xué)習(xí)過程中的試驗(yàn)，不僅有助于加深我們對化學(xué)概念、原理和物質(zhì)性質(zhì)的熟悉，也有助于提高我們的科學(xué)素養(yǎng)和創(chuàng)新精神，在這個(gè)過程中培育的試驗(yàn)力量也會為很多考生將來從事科學(xué)討論奠定良好的根底。

3、建立學(xué)問構(gòu)造，形成網(wǎng)絡(luò)，重視主干學(xué)問，加強(qiáng)訓(xùn)練。

復(fù)習(xí)不是單純的重復(fù)，而是用舊學(xué)問的磚瓦建筑新的高樓大廈”－－－俄國教育學(xué)家烏申斯基。只有構(gòu)造化的學(xué)問才能有效地被利用。所以在第一輪復(fù)習(xí)的根底上應(yīng)按學(xué)問的內(nèi)在規(guī)律關(guān)系以專題的形式重新整合學(xué)問。理順各學(xué)問點(diǎn)。

總之，這一次集中培訓(xùn)，我們體會到外地區(qū)對教育的重視和廣闊教師對教育事業(yè)的奉獻(xiàn)精神和敬業(yè)精神。他們以校為家，樂于施教，關(guān)愛學(xué)生，積極引導(dǎo)學(xué)生進(jìn)展有效的學(xué)習(xí)，形成了良好的學(xué)風(fēng)和教風(fēng)。

篇二：初中化學(xué)培訓(xùn)心得

經(jīng)過這些天的培訓(xùn)，我收獲了許多，感悟也很深。在培訓(xùn)中，能夠得以傾聽眾多專家、乃至國內(nèi)外的聞名專家教授的講座，傾聽他們對教學(xué)的理解，能夠觀摩一線教師的課堂教學(xué)，學(xué)習(xí)他們的教學(xué)技能，對我來說是一次思想上的洗禮，心靈的震撼和理念的革新。通過這幾天對國內(nèi)外先進(jìn)案例的研習(xí)，我愈發(fā)堅(jiān)信教學(xué)方法是學(xué)生進(jìn)展的制約因素，緣由有以下幾點(diǎn)。

第一教學(xué)方法影響學(xué)生的精神面貌，制約學(xué)生共性心理的進(jìn)展。

采納不同教學(xué)方法培育的學(xué)生在精神面貌、共性心理方面會有所不同。傳統(tǒng)的填鴨式教學(xué)方法教師只注意于向?qū)W生灌輸學(xué)問，完全是一種學(xué)問的復(fù)制。這種教學(xué)方法壓抑了學(xué)生獨(dú)立思索、制造性思索的積極性使學(xué)生失去了學(xué)習(xí)的主動性無法培育學(xué)生發(fā)覺、提出、思索和解決問題的力量，學(xué)生缺乏開拓性和挑戰(zhàn)性。因此教師要把學(xué)生培育成朝氣蓬勃、富有創(chuàng)新精神、制造力量和獨(dú)立見解的人在教學(xué)方法上必需采納鼓舞學(xué)生主動探究、擅長思索。培育他們獨(dú)立思索問題和解決問題的力量。不斷鼓勵(lì)其積極探究、勇于實(shí)踐的士氣和信念使學(xué)生成為有獨(dú)立共性的人。

其次教學(xué)方法影響學(xué)生的學(xué)習(xí)方法，制約學(xué)生智力的進(jìn)展。

智育任務(wù)的完成必需以相應(yīng)的科學(xué)的教育方法做保證。智育任務(wù)就是使學(xué)生把握根底學(xué)問和根本技能進(jìn)展學(xué)生的智力。只有運(yùn)用科學(xué)的教學(xué)方法才能對學(xué)生產(chǎn)生良好的影響使學(xué)生不僅把握學(xué)問而且學(xué)到獵取學(xué)問的方法和運(yùn)用學(xué)問解決問題的力量。以強(qiáng)迫灌輸、被動承受為根本特征的舊教學(xué)方法好像也能使學(xué)生把握根底學(xué)問和根本技能但是這種“把握”是片面的它只完成了認(rèn)知、理解、保持的任務(wù)，并不肯定形成運(yùn)用力量。

第三教學(xué)方法影響學(xué)生的學(xué)習(xí)負(fù)擔(dān)制約學(xué)生的身體進(jìn)展

在現(xiàn)實(shí)生活中我們可以體會到教師為了提高教學(xué)質(zhì)量不留意教學(xué)方法的選擇運(yùn)用。他們給學(xué)生布置大量的作業(yè)，延長學(xué)生的學(xué)習(xí)時(shí)間，學(xué)生常年陷入題海之中進(jìn)展題海戰(zhàn)術(shù)。這樣不僅剝奪了學(xué)生消遣和熬煉的自由，損害學(xué)生的身體安康發(fā)育，同時(shí)也會使學(xué)生產(chǎn)生厭學(xué)的

心情。因此教學(xué)方法的改革迫在眉睫，我們應(yīng)當(dāng)培育學(xué)生主動學(xué)習(xí)的積極性。讓學(xué)生在歡樂中學(xué)習(xí)，這樣不僅能提高教學(xué)質(zhì)量、減輕了學(xué)生的負(fù)擔(dān)，而且還能夠保證學(xué)生身心安康的進(jìn)展。其次，傳統(tǒng)的教學(xué)方法已經(jīng)不能與當(dāng)代的教育要求相適應(yīng)。傳統(tǒng)的教學(xué)方法彼此孤立，互不聯(lián)系，甚至為了突出某一種教學(xué)方法而貶低另一種教學(xué)方法，這樣的教學(xué)思想是教學(xué)方法打上了形而上學(xué)的烙印，失去了應(yīng)有的活力。它完全是一種學(xué)問的復(fù)制和嫻熟過程。教師在教學(xué)中實(shí)行注入式的教學(xué)方法向?qū)W生講授理論學(xué)問，不注意創(chuàng)新。學(xué)生在學(xué)習(xí)中處于被動地位。不會學(xué)習(xí)，不會思索，只會死記書本學(xué)問，使理論和實(shí)踐相脫離。這就導(dǎo)致所學(xué)理論學(xué)問在實(shí)踐中得不到用處。當(dāng)今教育要求充分開發(fā)受教育者的潛能，促進(jìn)受教育者的社會化和共性化，培育他們獨(dú)立思索和創(chuàng)新的力量。然而傳統(tǒng)的教學(xué)方法束縛了學(xué)生的共性和獨(dú)立思索、創(chuàng)新的力量。這就說明，改革教學(xué)方法是教育進(jìn)展的必定。

通過學(xué)習(xí)，使我熟悉到了教育改革勢在必行，從當(dāng)前社會的進(jìn)展和學(xué)生的認(rèn)知水平和心理特點(diǎn)來看，教育再停留在原來的形式，將無法到達(dá)教育的目的。這就對我們教師提出了新的要求，做為教師的我們，思想上應(yīng)當(dāng)與時(shí)俱進(jìn)，行動跟上教育改革的步伐，這樣才不會被時(shí)代所拋棄。

篇三：化學(xué)新課標(biāo)學(xué)習(xí)心得(張宣林)

初中化學(xué)新課標(biāo)學(xué)習(xí)體會

張宣林

為了能更好的搞好初中化學(xué)的教育教學(xué)教研，今年暑期我又進(jìn)一步研讀了《義務(wù)教育初中化學(xué)課程標(biāo)準(zhǔn)》，我對新課標(biāo)提出的根本理念有了新的熟悉。這些根本理念主要表達(dá)在化學(xué)教育目標(biāo)的變化，由原來過多地關(guān)注根底學(xué)問和根本技能轉(zhuǎn)變?yōu)樽寣W(xué)生在獲得根底學(xué)問和根本技能的同時(shí)更加關(guān)注學(xué)生的進(jìn)展，即關(guān)注學(xué)生在獵取學(xué)問過程中的方法、技能的培育與訓(xùn)練，關(guān)注學(xué)生情感的培育和正確態(tài)度與高尚價(jià)值觀的養(yǎng)成。因此，我們要努力轉(zhuǎn)變傳統(tǒng)教學(xué)觀念，更新教學(xué)理念，創(chuàng)新教學(xué)方法。

一、轉(zhuǎn)變教學(xué)理念

課堂就是給學(xué)生供應(yīng)一個(gè)自我展現(xiàn)的舞臺，教師的任務(wù)不再只是學(xué)問的敘述著，而是變成課堂的導(dǎo)演和演員，指導(dǎo)學(xué)生學(xué)習(xí)，參加學(xué)生學(xué)習(xí)；另一方面抓課堂的達(dá)標(biāo)，我們的課堂就是讓學(xué)生學(xué)會思索，學(xué)會動腦筋，學(xué)會開竅，那些難點(diǎn)問題，我們甚至有意識讓學(xué)生難一難，憋一憋，這才能讓學(xué)生開頭動腦筋，激活思維，釋放潛能，把自己的聰慧才智，自己對問題的深入剖析，形成自己的套路。開放性的課堂就是讓我們的學(xué)生見多識廣。在通過閱讀教材或通過網(wǎng)絡(luò)查閱，幾乎沒有一個(gè)問題解決不了！教師要避一避，躲一躲，把時(shí)機(jī)讓給學(xué)生。

二、轉(zhuǎn)變師生關(guān)系

歷來學(xué)生與教師都有距離感，心靈對教師封閉，更談不上教學(xué)上的互動，因此教師要放下身架和學(xué)生們友好相待，和學(xué)生談心，溝通學(xué)法進(jìn)展指導(dǎo)，翻開他們心靈的門戶，把第一觸角放在“心心相印”，力爭讓學(xué)生崇拜教師，翻開“代溝”和“師尊生卑”的傳統(tǒng)隔膜，形成學(xué)生“親其師，信其道”的氣氛。課堂肯定要落實(shí)“信任學(xué)生、發(fā)動學(xué)生、成長學(xué)生、進(jìn)展學(xué)生”。課堂中學(xué)生是主角，如何使得學(xué)生真正做到“人人是仆人，個(gè)個(gè)是主角”，實(shí)現(xiàn)學(xué)生真正的“自學(xué)”是教師的價(jià)值表達(dá)。

三、轉(zhuǎn)變教學(xué)目的

我們培育的學(xué)生是要走向社會的，我們應(yīng)當(dāng)使他們走向社會后能夠真正地?fù)?dān)當(dāng)起社會的責(zé)任，實(shí)現(xiàn)自我的價(jià)值。就學(xué)生個(gè)體而言，走向社會不只要有肯定的學(xué)問根底，更要有適應(yīng)社會的力量，尤其是自信力，意志力，探究力量，創(chuàng)新力量，合作力量，并且要有肯定的氣質(zhì)，樹立自己的形象。人的一生不能只是追求物質(zhì)上的滿意，更應(yīng)當(dāng)有精神上的認(rèn)可度、尊嚴(yán)、威望等。

四、轉(zhuǎn)變教學(xué)行為

初中化學(xué)課程一方面供應(yīng)給學(xué)生將來進(jìn)展所需要的根底的化學(xué)學(xué)問和技能，培育學(xué)生運(yùn)用化學(xué)學(xué)問和方法分析和解決簡潔問題的力量；另一方面要使學(xué)生能從化學(xué)的視角去熟悉人與自然的關(guān)系，理解化學(xué)對社會進(jìn)展的作用，了解化學(xué)制品對人類安康的影響，合理地開發(fā)和利用自然資源；增加學(xué)生對自然和社會的責(zé)任感；使學(xué)生在面臨與化學(xué)有關(guān)的社會問題的挑戰(zhàn)時(shí)，能做出更理智、更科學(xué)的決策。這

就要求我們教師必需堅(jiān)持“以人為本”，逐步建立起“民主、公平、對話”的新型師生關(guān)系。教師要將教材的情感因素、教師的教學(xué)熱忱，學(xué)生的學(xué)習(xí)情趣融合并貫穿在教學(xué)的全過程中。教學(xué)內(nèi)容應(yīng)當(dāng)是源于學(xué)生生活的、適應(yīng)將來社會生活需要和學(xué)生進(jìn)一步進(jìn)展需要的內(nèi)容。教師應(yīng)當(dāng)轉(zhuǎn)變教學(xué)行為，要將過多的“自我表演”的時(shí)間和空間還給學(xué)生，保證學(xué)生的學(xué)習(xí)時(shí)間，動手操作、思索問題、口頭表達(dá)、爭論問題、發(fā)表見解都要到位。但凡學(xué)生能發(fā)覺的學(xué)問，教師就不能包辦代替；但凡學(xué)生能獨(dú)立解決的問題，教師就不要多做示意。

五、轉(zhuǎn)變學(xué)習(xí)方式

使學(xué)生真正成為化學(xué)學(xué)習(xí)仆人的有效的化學(xué)學(xué)習(xí)活動不能單純地依靠仿照與記憶。自主探究、親身實(shí)踐，合作溝通是《化學(xué)課標(biāo)》提倡的有意義的學(xué)習(xí)方式。教學(xué)中，我們應(yīng)當(dāng)留意創(chuàng)設(shè)良好的課堂教學(xué)氣氛，注意學(xué)問的生活性和實(shí)踐性。化學(xué)課題生活化，問題引入情景化是化學(xué)新課程的特色之一。在教學(xué)中，教師應(yīng)結(jié)合生產(chǎn)和生活實(shí)際，設(shè)置一些問題情景，讓學(xué)生從情景中獵取信息，用化學(xué)思索方法去建立模型，然后進(jìn)展解釋，應(yīng)用和拓展。要使學(xué)生在探究活動中，在解決問題的過程中理解和把握根本的化學(xué)學(xué)問、技能和方法，讓學(xué)生全身心地參加化學(xué)探究活動，從而培育學(xué)生探究與合作的力量，培育安康的情感、態(tài)度和價(jià)值觀。

2023年8月29日

藥物化學(xué)學(xué)習(xí)心得

藥物化學(xué)是一門發(fā)覺與創(chuàng)造新藥，合成化學(xué)藥物，說明藥物化學(xué)性質(zhì)，討論藥物分子與機(jī)體細(xì)胞之間相互作用規(guī)律的綜合性學(xué)科，是藥學(xué)領(lǐng)域中重要的帶頭學(xué)科。

藥物化學(xué)的任務(wù)主要是討論藥物的化學(xué)構(gòu)造，理化性質(zhì)，作用靶點(diǎn)，作用與副作用，合成與其在機(jī)體內(nèi)的代謝以及構(gòu)效關(guān)系。

本學(xué)期藥物化學(xué)在學(xué)習(xí)過程中是以藥物作用為分類進(jìn)展分章節(jié)學(xué)習(xí)的，主要有以下幾章：

一．

中樞神經(jīng)系統(tǒng)藥物：

中樞神經(jīng)系統(tǒng)藥物根據(jù)治療的疾病分類為：冷靜催眠藥，抗癲癇藥，抗精神病藥，抗抑郁藥，鎮(zhèn)痛藥和中樞興奮藥，這些藥物對中樞神經(jīng)活動分別起到抑制或興奮的作用，用于治療相關(guān)的疾病。

1.冷靜催眠藥：

冷靜催眠藥可使服用者處于寧靜或思睡狀態(tài)，催眠藥可引起類似正常的睡眠，這兩類藥物并無本質(zhì)上的區(qū)分。通常使用較小劑量時(shí)產(chǎn)生冷靜作用，較大劑量時(shí)產(chǎn)生催眠作用，大劑量時(shí)則產(chǎn)生麻醉，抗驚厥作用，統(tǒng)稱為冷靜催眠藥。主要分為巴比妥類和苯二氮卓類，代表藥物分別為異戊巴比妥和地西泮。

2.抗癲癇藥物：

癲癇是由于大腦就神經(jīng)元過度興奮，產(chǎn)生陣發(fā)性放電，所導(dǎo)致的慢性，反復(fù)性和突發(fā)性的大腦功能障礙，除了在冷靜催眠藥中使用的異戊巴比妥和地西泮等之外還有例如苯妥英鈉，卡馬西公平藥物可用于治療癲癇。

3.抗精神病藥：

抗精神失常藥是用于治療精神疾病的一類藥物。依據(jù)藥物的主要適應(yīng)癥，抗精神失常藥可分為抗精神病藥，抗抑郁藥，抗躁狂癥藥和抗焦慮藥，抗精神病藥可在不影響意識糊涂的條件下，掌握興奮，躁動，幻覺及妄想等病癥，主要藥物按構(gòu)造分類可分為：噻吩類，硫雜蒽類，苯二氮卓類，丁酰類，代表藥物有：鹽酸氯丙嗪，氯氮平，鹽酸嗎啡，鹽酸哌替啶，鹽酸美沙酮，咖啡因等

二．

外周神經(jīng)系統(tǒng)藥物：

主要是依據(jù)交感神經(jīng)節(jié)前纖維，副交感神經(jīng)節(jié)后纖維，運(yùn)動神經(jīng)纖維都以乙酰膽堿為神經(jīng)遞質(zhì)，交感神經(jīng)節(jié)后纖維主要以去甲腎上腺素為神經(jīng)遞質(zhì)，是腎上腺素能神經(jīng)。因此外周神經(jīng)系統(tǒng)藥物主要是以構(gòu)造類似物的競爭抑制為主，按構(gòu)造分類可分為：擬膽堿藥，抗膽堿藥，擬腎上腺素藥和抗腎上腺素藥，以及組胺受體H1拮抗劑。

1．

擬膽堿藥

擬膽堿藥是一類具有與乙酰膽堿相像作用的藥物。按其作用環(huán)節(jié)和機(jī)制的不同，可分為膽堿受體阻斷藥和膽堿受體感動劑，膽堿受體感動藥分為M受體感動和N受體感動，但臨床主要使用M受體感動劑，代表藥物有氯貝膽堿。

2.乙酰膽堿酯酶抑制劑：

乙酰膽堿酯酶抑制劑，又稱抗膽堿酯酶藥，因不與膽堿能受體直接相互作用，屬于簡介擬膽堿藥，其可可逆或不行逆性的結(jié)合乙酰膽堿酯酶，使乙酰膽堿的分解受阻。其代表藥物有：溴新斯的明。

3.抗膽堿藥：

對于因膽堿能神經(jīng)系統(tǒng)過度興奮造成的病理狀態(tài)，可用抗膽堿藥物治療。目前臨床使用的抗膽堿藥主要是阻斷乙酰膽堿與膽堿受體的相互作用，既膽堿受體拮抗劑，根據(jù)藥物的作用部位及膽堿受體亞型選擇性的不同，抗膽堿藥通常分為M受體拮抗劑，N受體拮抗劑，其代表藥物有：硫酸阿托品，溴丙胺太林。

4.腎上腺素受體感動劑：

目前臨床應(yīng)用的腎上腺素能神經(jīng)系統(tǒng)藥物，包括擬腎上腺素藥和抗腎上腺素藥，主要是作用于腎上腺素受體這一環(huán)節(jié)，或合并其他使用，其代表藥物有：腎上腺素，鹽酸麻黃堿。

5.組胺H1受體拮抗劑：

組胺藥物依其作用環(huán)節(jié)的不同可分為組胺脫羧酶抑制劑，阻斷組胺釋放的抗組胺藥，組胺H1受體拮抗劑和組胺H2受體拮抗劑。在這一節(jié)中只爭論了H1受體拮抗劑，H1受體拮抗劑競爭性阻斷組胺的H1效應(yīng)，臨床主要用于皮膚黏膜變態(tài)反響疾病，代表藥物有：馬來酸氯苯那敏。

6.局部麻醉藥：

局麻藥的化學(xué)構(gòu)造通常包括三個(gè)局部：親酯性芳香環(huán)，中間連接功能基，親水性胺基。中間局部連接芳環(huán)和胺基的功能基是酯鍵時(shí)即為脂類，是酰胺鍵時(shí)則為酰胺類，其他構(gòu)造如胺基醚，胺基酮等，主要代表藥物有：鹽酸普魯卡因，鹽酸利多卡因

三．

循環(huán)系統(tǒng)藥物：

細(xì)血管系統(tǒng)藥物種類繁多，它不僅需要對冠心病，腦卒中或腦栓塞等疾病本身進(jìn)展藥物治療，而且與這些疾病有關(guān)的病癥如高血壓，心律不齊，心衰，心絞痛等以及形成這類疾病的病因，如高血脂，動脈粥樣硬化等因素也需要用藥物治療，主要分為β-受體阻滯劑，鈣拮抗劑，血管緊急素1轉(zhuǎn)化酶抑制劑等。

1.β受體阻滯劑：

依據(jù)已經(jīng)應(yīng)用的各種構(gòu)造的β受體阻滯劑對這兩種受體亞型親和力的差異，可以將β受體阻滯劑分為以下三種類型：非選擇性β受體阻滯劑，選擇性β受體阻滯劑，非典型β受體阻滯劑，其代表藥物有：鹽酸普萘洛爾。

2.鈣通道阻滯劑：

鈣通道阻滯劑是在細(xì)胞膜生物通道水平上選擇性的阻滯鈣離子經(jīng)細(xì)胞膜上的鈣離子通道進(jìn)入細(xì)胞內(nèi)，削減鈣離子濃度的藥物。該類藥物早期被稱為鈣離子拮抗劑，其代表藥物有：硝苯地平，鹽酸地爾硫卓。

3.鈉鉀通道阻滯劑：

作用機(jī)制與鈣通道阻滯劑一樣，都為阻滯細(xì)胞膜上的鈉鉀通道，是膜外鈉離子，鉀離子難以進(jìn)入細(xì)胞，代表藥物有：硫酸奎尼丁。

4.血管緊急素轉(zhuǎn)化酶抑制劑與血管緊急素2受體抑制劑：

若ACE受到抑制，則Ang2合成受阻，內(nèi)源性Ang2削減，導(dǎo)致血管緊急，血壓下降，Ang2可以視為Ang2受體的配體，而Ang2受體阻滯劑，則可阻滯Ang2的生理作用，同時(shí)可使血管擴(kuò)張，血壓下降。故血管緊急素轉(zhuǎn)化酶抑制劑和Ang2受體拮抗劑能有效的降低血壓，其代表藥物有：卡托普利，氯沙坦。

5.NO供體藥物：

NO之所以能獲得人們?nèi)绱说闹匾暎饕腥齻€(gè)緣由：①NO作用的廣泛性，②NO是體內(nèi)第一個(gè)發(fā)覺的氣體信使分子，③NO調(diào)控劑在新藥討論方面具有潛在的價(jià)值，其代表藥物有：硝酸甘油。

施工標(biāo)準(zhǔn)化學(xué)習(xí)心得

通過仔細(xì)學(xué)習(xí)馮部長在高速大路施工標(biāo)準(zhǔn)化活動現(xiàn)場的講話，無論是在對現(xiàn)代工程治理理念還是對施工標(biāo)準(zhǔn)化重要性的熟悉上，我們都有了很大的進(jìn)步；同時(shí)也熟悉到了自己的缺乏。以下是關(guān)于這次學(xué)習(xí)的幾點(diǎn)心得：

一、充分熟悉到了施工標(biāo)準(zhǔn)化的重要性

施工標(biāo)準(zhǔn)化是對標(biāo)準(zhǔn)的補(bǔ)充和細(xì)化：主要補(bǔ)充了工地的標(biāo)準(zhǔn)建立和工程治理方面的要求，細(xì)化了施工過程的掌握。對標(biāo)準(zhǔn)工程建立和治理起到了特別重要的作用。主要表達(dá)在以下幾方面：

1、通過施工標(biāo)準(zhǔn)化可以消退局部潛在的安全隱患，有利于提高安全生產(chǎn)；

2、對工地的標(biāo)準(zhǔn)化建立和工程治理有了制度保障；

3、有利于提升工程質(zhì)量；

4、有利于節(jié)省工程本錢，提高經(jīng)濟(jì)效益；

5、有利于改善施工、生活環(huán)境，大幅提高文明施工程度；

6、有利于實(shí)施工程總承包，提高企業(yè)的治理水平，與國際接軌。

二、提高對現(xiàn)代工程治理的熟悉

現(xiàn)代工程治理是大路治理的進(jìn)展方向，我們應(yīng)結(jié)合五化開展施工標(biāo)準(zhǔn)化活動，不斷提高對現(xiàn)代工程治理的熟悉。

1、落實(shí)人本化核心理念，努力制造和諧的施工環(huán)境。

2、進(jìn)一步強(qiáng)化專業(yè)化治理，加強(qiáng)人才的培育，充實(shí)治理人員。

3、領(lǐng)悟標(biāo)準(zhǔn)化內(nèi)容，推行施工標(biāo)準(zhǔn)化。圍繞實(shí)體工程質(zhì)量和構(gòu)造耐久性，討論改良每一個(gè)工藝環(huán)節(jié)。

4、加強(qiáng)信息技術(shù)的應(yīng)用，實(shí)現(xiàn)關(guān)鍵工藝動態(tài)監(jiān)控。

5、加強(qiáng)日常精細(xì)化治理，把精細(xì)化治理理念落實(shí)到工程實(shí)施的各個(gè)環(huán)節(jié)，提高工程品質(zhì)與耐久性，建立精品工程、放心工程。

三、推行標(biāo)準(zhǔn)工地落實(shí)的措施及方法

1、提高思想熟悉：馬上組織工程治理人員和民工仔細(xì)學(xué)習(xí)關(guān)于施工標(biāo)準(zhǔn)化的有關(guān)技術(shù)指南，使全部參建人員都能熟識、領(lǐng)悟施工標(biāo)準(zhǔn)化的內(nèi)涵；

2、強(qiáng)化人本化核心理念：抓好施工現(xiàn)場安全治理，全面推行施工班前會議制度；改善施工現(xiàn)場生產(chǎn)生活條件；加強(qiáng)人員治理和培訓(xùn)，提高勞動者素養(yǎng)和技能。

3、強(qiáng)化專業(yè)化治理：加強(qiáng)專業(yè)化治理團(tuán)隊(duì)建立，注意治理人才的培育、儲藏和梯隊(duì)建立；加強(qiáng)規(guī)章制度的建立，做到責(zé)任明