中醫(yī)學(xué)認(rèn)為，先天缺乏、后天失養(yǎng)，長(zhǎng)期勞累、生活緊張、房事過(guò)度或久病傷腎、年老體衰等原因均會(huì)使腎的功能失調(diào)，出現(xiàn)一系列腎虛癥狀。腎虛是與人體生殖、生長(zhǎng)發(fā)育、消化、內(nèi)分1編輯ppt泌等都有直接或間接關(guān)系的一個(gè)系統(tǒng)。常見(jiàn)的腎虛的病癥腎虛的病癥：意志方面缺乏自信，信心缺乏，沒(méi)熱情，生活沒(méi)激情，沒(méi)有目標(biāo)方向。2編輯ppt你說(shuō)你這段我們分開(kāi)的時(shí)間自己變了,變得有主見(jiàn),變得心狠,變得現(xiàn)實(shí) 腎虛的病癥：情志方面情緒不佳，情緒常難以自控，頭暈，易怒，煩躁，焦慮，抑郁健忘失眠等。腎虛的病癥：腦力方面記憶力減退，注意力3編輯ppt不集中，精力缺乏，效率降低。腎虛的病癥：泌尿方面尿頻、尿急、尿不盡、小便清長(zhǎng)等。4編輯ppt你說(shuō)你這段我們分開(kāi)的時(shí)間自己變了,變得有主見(jiàn),變得心狠,變得現(xiàn)實(shí) 腎虛的病癥：性功能男子早衰，性功能降低、性-欲降低、陽(yáng)wei、遺精、滑精、早xie、精子減少或精子活動(dòng)力減低，這種情況建議使用中腎.斯挺。女子子宮發(fā)育不良，如幼稚子宮、卵巢早5編輯ppt衰閉經(jīng)、月經(jīng)不調(diào)、性-欲減退、不-孕等。腎虛的病癥：體質(zhì)方面食欲不振，骨骼與關(guān)節(jié)疼痛，腰膝酸軟，不耐疲勞，乏力，視力減退，聽(tīng)力衰減。脫發(fā)或須發(fā)早白，牙齒松動(dòng)易落等。6編輯ppt你說(shuō)你這段我們分開(kāi)的時(shí)間自己變了,變得有主見(jiàn),變得心狠,變得現(xiàn)實(shí)常見(jiàn)的補(bǔ)腎食物動(dòng)物腎臟：食用動(dòng)物腎臟具有補(bǔ)腎益精作用，是中醫(yī)學(xué)“以臟養(yǎng)臟〞理論的具體表達(dá)。因其含有豐富的蛋白質(zhì)、脂肪、多種維生素及某些7編輯ppt稀有微量元素，故既有滋補(bǔ)又有強(qiáng)壯之功。

海參：可補(bǔ)腎益精、滋陰。富含碘、鋅等微量元素。能參與調(diào)節(jié)代謝，降低血脂。所含的粘蛋白質(zhì)及其它多糖成分有降脂抗凝、促進(jìn)造血功8編輯ppt你說(shuō)你這段我們分開(kāi)的時(shí)間自己變了,變得有主見(jiàn),變得心狠,變得現(xiàn)實(shí)能、延緩衰老、滋養(yǎng)肌膚、修補(bǔ)組織等作用。

蝦：能工巧匠補(bǔ)腎、通乳排毒。富含蛋白質(zhì)、脂類(lèi)、礦物質(zhì)、維生素，鈣、磷尤其豐富，是壯骨佳品，蝦肉的提取物中還含有免疫增強(qiáng)物質(zhì)。9編輯ppt

芡實(shí)：具有補(bǔ)腎固精、補(bǔ)脾除濕功能。含淀粉、維生素及礦物質(zhì)?？膳c枸杞子同煮粥食。 此外，動(dòng)物肉類(lèi)、雞蛋、骨髓、黑芝麻、櫻桃、桑椹、山等也有不同程度的