第頁初級教員復(fù)習(xí)題復(fù)習(xí)試題有答案1.蛙泳的身體姿勢特點是()A、固定B、不固定C、頭比較高D、頭比較低【正確答案】：B2.成年后經(jīng)常性的體育鍛煉有助于保持骨質(zhì)的密度,但是不能A、減緩骨質(zhì)流失B、促進(jìn)鈣的吸收C、預(yù)防骨質(zhì)疏松D、減級鈣鹽的沉積【正確答案】：D3.蛙泳轉(zhuǎn)身必須用兩手同時觸壁,在每次轉(zhuǎn)身后可以在水下做()動作。A、水下海豚式打水B、連續(xù)劃手C、一次長劃臂D、水下爬泳打水【正確答案】：C4.()的口令是:“1”外劃抬頭吸氣,“2”收手低頭憋氣,“3”雙手前伸吐氣A、坐撐蛙泳腿練習(xí)B、陸上站立蛙泳手加呼吸C、扶池邊蛙泳腿練習(xí)D、陸上站立蛙泳手【正確答案】：B5.仰泳手臂出水時,應(yīng)伸直,()首先出水A、上臂B、前臂C、肩部D、手【正確答案】：C6.波浪式蛙泳游進(jìn),手臂向內(nèi)劃水時,()自然升高,使嘴露出水面吸氣A、頭部B、肩部C、臂部D、腰部【正確答案】：A7.社會體育按照參與人群的成分劃分為農(nóng)民體育、()、居民體育等。A、職工體育B、農(nóng)民體育C、民間體育D學(xué)生體育【正確答案】：A8.游泳使(),從而塑造健美的體型。A、骨骼粗壯B、肌肉增粗增大C、身體內(nèi)水分增加D、身體成分比例更加合理【正確答案】：D9.爬泳向下打水時,腳獲得是反作用力分別是()的。A、向前和向下B、向前和向上C、向后和向下D、向后和向上【正確答案】：B10.可以通過提醒學(xué)員(),來糾正蛙泳腿撅屁股的錯誤動作A、控制收大腿的幅度B、提高收腿速度C、控制兩膝寬度D、翻腳【正確答案】：A11.社會體育指導(dǎo)員工作向職業(yè)化方向邁出新步伐的標(biāo)志是()。A、《社會體育指導(dǎo)員國家職業(yè)標(biāo)準(zhǔn)》頒布B、《中華人民共和國體育法》的頒布C、《全民健身條例》的頒布D、《社會體育指導(dǎo)員技術(shù)等級制度》的頒布【正確答案】：B12.游泳場需要一些附屬設(shè)施,包括()A、更衣室B、娛樂休閑用池C、兒童嬉水池D、按摩康復(fù)池【正確答案】：A13.()是游泳社會體育指導(dǎo)員的職責(zé)之一。A、培養(yǎng)冠軍B、水質(zhì)處理C、監(jiān)督管理D、指導(dǎo)游泳活動【正確答案】：D14.長期進(jìn)行游泳鍛煉,能使血管壁(),彈性(),心血管系統(tǒng)的效率得到提高A、變薄,加大B、變薄,減小C、增厚,加大D、增厚,減小【正確答案】：C15.游泳過程中由于()而受到傷害,傷害原因?qū)儆谏碓?。A、肌肉痙攣B、入水方法不當(dāng)C、怕水D、心血管系統(tǒng)疾病【正確答案】：D16.人體所需的維生素有10多種,按其溶解性質(zhì)可分為脂溶性和水溶性兩類,其

中水溶性維生素主要有

()A、維生素B1.B2.B3.B7.B12.C.葉酸等B、維生素B1.B2.B5.B6.B12.C.葉酸等C、維生素B1.B2.B5.B6.B10.C.葉酸等D、維生素B1.B2.B3.B6.B12.C.葉酸等【正確答案】：B17.語言—動作教學(xué)法是指導(dǎo)教授技術(shù)動作時,把語言和動作聯(lián)系起來,形成()

的教學(xué)方法。A、語言表象B、動作概念C、動作結(jié)構(gòu)D、運動表象【正確答案】：A18.游泳池經(jīng)常用的教學(xué)器材包括A、阻力衣B、打水板C、啞鈴【正確答案】：B19.游泳后如果出現(xiàn)連日發(fā)燒、頭痛、嘔吐、腹瀉等癥狀,可能是感染了()。A、傳染性軟屬腫B、咽喉結(jié)膜炎C、夏日感冒癥候群D、流行性角結(jié)膜炎【正確答案】：C20.將溺水者拖帶到岸邊,經(jīng)常采用的游泳摶術(shù)有(),側(cè)泳等。A、仰泳B、反蛙泳C、蛙泳D、潛水【正確答案】：B21.不宜下水進(jìn)行游泳活動的人群是()A、亞健康人群B、精神病人C、殘障人D、近視眼人【正確答案】：A22.建立社會體育指導(dǎo)員職業(yè)資格證書制度的法律依據(jù)是()。A、《體育法》和《勞動法》B、《體育法》和《職業(yè)教育法》C、《體育法》和《職業(yè)教育法》D、《體育法》和《教育法》【正確答案】：A23.打腰時()對踢水效果起著重要的作用A、踝關(guān)節(jié)的靈活性B、踝關(guān)節(jié)的穩(wěn)定性C、膝關(guān)節(jié)的穩(wěn)定性D、膝關(guān)節(jié)的靈活性【正確答案】：A24.一般而言,以健身為目的的循環(huán)練習(xí)法備練習(xí)站之間的間歇時間大多在()以

內(nèi)。A、30秒B、1分鐘C、2分鐘D、5分鐘【正確答案】：A25.按心率來確定負(fù)荷強(qiáng)度的常用方法有:直接最大心率百分?jǐn)?shù)法和()。A、間接最大心率百分?jǐn)?shù)法B、儲備靶心率法C、儲備心率法D、直接最小心率百分?jǐn)?shù)法【正確答案】：C26.單個游泳技術(shù)動作的教學(xué)順序中,水中有固定支撐練習(xí)可以是()練習(xí)。A、扶打水板B、陸上模仿C、各種分解及配合游D、扶池邊、池槽、同伴【正確答案】：D27.糖尿病患者的輔食中,可適當(dāng)增加攝入的營養(yǎng)物質(zhì)是A、蔗糖B、淀粉C、脂肪D、膳食纖維【正確答案】：B28.仰泳打上踢動作的尺度非常關(guān)鍵,()不能踢出水面。A、膝關(guān)節(jié)B、小腿C、腳趾D、膝關(guān)節(jié)和小腿、腳【正確答案】：A29.氯基酸是構(gòu)成()的基本單位。A、無機(jī)鹽B、脂肪C、蛋白質(zhì)D、有機(jī)物【正確答案】：C30.社會體育指導(dǎo)員技術(shù)等級稱號由低到高分為()。A、一級、二級、三級、國家級B、三級、二級、一級、國家級C、一級、二級、三級、四級D、初級、中級、高級、國家級【正確答案】：B31.爬泳腿教學(xué)過程中指導(dǎo)員需要求學(xué)員()。A、繃腳尖,雙腳內(nèi)扣B、勾腳打水C、屈膝打水D、膝蓋內(nèi)扣,腳踝外翻【正確答案】：A32.社會體育按照參與人群的年齡與性別劃分,常分嬰幼兒體育、少年兒童體育、

()、老年人體育和婦女體育等。A、嬰幼兒體育B、青壯年體育C、中老年體育D、老年人體育【正確答案】：B33.反映人體腰腹肌肉力量和肌肉耐力的運動項目是()。A、引體向上B、俯臥撐C、屈膝仰臥起坐D、握力【正確答案】：C34.在指導(dǎo)員選擇多方向進(jìn)行示范動作時,以下哪項不是其目的()A、便于鍛煉者模仿學(xué)習(xí)B、便于指導(dǎo)員觀察C、便于糾正錯誤動作D、便于鍛煉者找到適合自己的角度【正確答案】：D35.一般而言、以練習(xí)者的心率降至()及以下,視為體息充分。A、70次/分鐘B、80次/分C、90次/分鐘D、100次/分【正確答案】：C36.2001年2月,國家體育總局會同相關(guān)部門聯(lián)合制定了《國民體質(zhì)監(jiān)測工作規(guī)

定》,國民體質(zhì)監(jiān)測的對象是()周歲的中國公民。A、3-69B、3-79C、6-79D、6-69【正確答案】：A37.人們習(xí)慣把()禮節(jié)、儀式統(tǒng)稱為禮儀禮節(jié)。A、風(fēng)俗B、習(xí)慣C、文明D、禮貌【正確答案】：D38.游泳是一種(),使身體移動的技能活動。A、自身肢體動作配合B、自身運動能力C、借助自身浮力D、克服自身重力【正確答案】：A39.靜力性練習(xí)主要是提高()。A、動力力量B、相對力量C、速度性力量D、最大力量【正確答案】：D40.小明15歲,今天運動時的心率為180次/分,大致可以判斷他的運動強(qiáng)度()。A、無法判斷B、較大C、較小D、適中【正確答案】：B41.游泳教學(xué)的重點是()A、呼吸B、身體姿勢C、身體位置D、用力習(xí)慣【正確答案】：A42.仰泳手臂出水時,手掌應(yīng)指向大腿外側(cè),使()領(lǐng)先出水A、小拇指B、大拇指C、中指D、手掌【正確答案】：B43.普遍運用于運動員選材、體質(zhì)評價及心肺功能的檢查指標(biāo)是()A、升高B、體重C、肺活量D、最大攝氧量【正確答案】：D44.人體勻速游進(jìn)中,約占總阻力比例最小的是()A、形狀阻力B、摩擦阻力C、波浪阻力D、慣性阻力【正確答案】：B45.社會體育指導(dǎo)員職業(yè)技能鑒定工作的技術(shù)指導(dǎo)部門為A、職業(yè)能力建設(shè)司B、國家職業(yè)技能鑒定所C、國家體育總局人事司D、國家體育總局職業(yè)技能鑒定指導(dǎo)中心【正確答案】：D46.下列哪種情形下,用人單位可以解除勞動合同()。A、勞動者患病或者非因公負(fù)傷,醫(yī)療期滿后,不能從事原工作B、患職業(yè)病或者因公負(fù)傷并被確認(rèn)喪失或者部分喪失勞動能力C、患病或者負(fù)傷,在規(guī)定的醫(yī)療期內(nèi)D、女職工在孕期、產(chǎn)期、哺乳期【正確答案】：A47.在體質(zhì)測量的實踐中,用()來評價呼吸機(jī)能更為客觀。A、肺活量B、肺活量絕對值C、肺活量體重指數(shù)D、胸圍/身高×100指數(shù)【正確答案】：C48.教學(xué)中,凡存在安全隱患的地方,應(yīng)該A、向領(lǐng)導(dǎo)匯報B、設(shè)置明顯的警示標(biāo)志C、勇敢面對D、回避【正確答案】：B49.波浪式蛙泳游進(jìn)時,盡管肩和髖呈規(guī)則的波浪起伏,但()應(yīng)保持相對穩(wěn)定。A、身體縱軸B、身體浮心C、身體重心D、身體重力【正確答案】：C50.以下健身方法中,屬于重復(fù)練習(xí)法的是()A、連續(xù)上下樓梯10分鐘B、用蛙泳資勢和仰泳資勢連續(xù)慢游20分鐘C、同一資勢跳繩100次D、連續(xù)爬山小時【正確答案】：C51.大腿后群肌肌肉拉傷的征象正確的是()A、當(dāng)受傷肌肉主動收縮或被動拉長時疼痛加重B、肌肉收縮抗阻力試驗陽性C、有斷裂時能觸摸到凹陷,并有劇痛,還因斷端收縮而出現(xiàn)隆起的硬塊。D、以上都是【正確答案】：D52.游泳教學(xué)是:教師按照一定的(),對學(xué)生施以影響的一種有計劃的活動A、目的、任務(wù)和要求B、行為規(guī)范C、法律法規(guī)D、形式規(guī)格【正確答案】：A53.以下錯誤的是A、女子紅細(xì)胞數(shù)量及血紅蛋白含量均明顯高于男子,故最大攝氧量高于男子B、女子的骨骼比男子短且細(xì),骨密質(zhì)較薄,堅固度低,重量也輕,抗壓和抗彎的力

量較差C、女子肌肉生理橫斷面積小,動力及靜力性力量均低于男子,易玻勞,且消除疲勞

的時間長D、要注意定期觀測女運動員運動前后的機(jī)能變化,經(jīng)期能否參加調(diào)練和比賽,應(yīng)

根據(jù)運動員月經(jīng)期的情況而定【正確答案】：A54.人體內(nèi)維持神經(jīng)、肌肉興奮的無機(jī)鹽是A、鎂B、鐵C、鈣D、鈉【正確答案】：D55.全民健身體系的本質(zhì)是它的()。A、全面性和服務(wù)性B、全面性和系統(tǒng)性C、平民化和多元化D、保障性和服務(wù)性【正確答案】：D56.人體各項身體素貭中,被稱為運動之源的是()。A、速度素貭B、耐力素貭C、柔刧素貭D、カ量素貭【正確答案】：D57.競技游泳基本姿勢包括()A、側(cè)泳B、踩水C、蛙泳D、橫渡【正確答案】：B58.仰泳身體繞縱軸轉(zhuǎn)動,能夠A、擴(kuò)大視野B、保持較高的身體位置C、利于移臂時減小阻力D、使得呼吸動作輕松完成【正確答案】：C59.以下屬于人動力性基本活動能力是()。A、走B、支撐C、攀登D、爬行【正確答案】：A60.心肺復(fù)蘇術(shù)通常適用于()情況。A、骨折B、休克C、心臟驟停、呼吸停止D、急性閉合性軟組織損傷【正確答案】：C61.蛙泳配合教學(xué)中的推拉板練習(xí)是:抬頭吸氣時,(),將板子拉于胸前。A、腕關(guān)節(jié)彎曲B、腕關(guān)節(jié)伸直C、肘關(guān)節(jié)彎曲D、)肘關(guān)節(jié)伸直【正確答案】：C62.柔韌性是指人體()的最大活動幅度或范圍。A、肌腱B、韌帶C、肌肉D、關(guān)節(jié)【正確答案】：D63.蛙泳每劃水()吸氣一次A、1B、2C、3D、隨意【正確答案】：A64.()患者不宜下水進(jìn)行游泳活動A、自閉癥B、關(guān)節(jié)炎C、急性傳染性肝炎D、腦血栓后遺癥【正確答案】：C65.兒童缺乏維生素D時,就會影響的生長發(fā)育。A、骨和牙齒B、頭發(fā)和皮膚C、心臟D、骨骼肌【正確答案】：A66.市場學(xué)角度的體育市場是指對()既有購買欲望又有購買能力的現(xiàn)實與潛在

需求,以及有此需求的群體。A、體育有形產(chǎn)品B、體育無形產(chǎn)品C、體育有形產(chǎn)品與體育無形產(chǎn)品D、非體育產(chǎn)品【正確答案】：C67.循環(huán)練習(xí)通常應(yīng)包括()個身體不同部位的練習(xí),每個運動練習(xí)間歇為45-60

秒鐘,每個循環(huán)間歇為2-3分鐘.A、1-10B、2-11C、5-12D、4-16【正確答案】：D68.在水中漂浮時,人體的()一般靠近于人的胸廓部,()一般靠近于人的盆骨上端。A、浮力,重力B、浮心,重心C、重力,浮力D、重心,浮心,【正確答案】：B69.蛙泳腿部的潛行階段,兩腿應(yīng)()。A、外翻B、勾腿C、自然放松D、內(nèi)扣【正確答案】：C70.心理學(xué)研究表明,一個人的焦慮情緒與學(xué)習(xí)效率關(guān)系密切,學(xué)習(xí)效率較高的

是()A、無焦慮者B、低焦慮者C、中等焦慮者D、高焦慮者【正確答案】：B71.有氧運動的值取決于客戶開始的體適能水平,對于一般健康成人來說,這個運

動強(qiáng)度大約是()。A、40%-70%B、65%-959C、65%--90D、50%-85%【正確答案】：D72.()能夠有效減小游進(jìn)中的波浪阻力。A、在爬泳,蝶泳,仰泳手臂入水時,應(yīng)輕柔入水B、穿著快速鯊魚皮泳衣C、游進(jìn)中,身體保持較大傾斜度D、游進(jìn)中身體充分放松【正確答案】：A73.一般來說,對于患有明顯心血管疾病、糖尿病的患者,較為適宜的有氧鍛煉項

目是()A、慢跑B、風(fēng)球C、乒乓球D、步行【正確答案】：D74.按照環(huán)境進(jìn)行分類的游泳場(池)包括()。A、天然游泳場.B、訓(xùn)練池C、長池D、短池【正確答案】：A75.蛙泳手臂練習(xí),()會導(dǎo)致下肢下沉,吸完氣后,頭部下沉很多,再吸氣時,頭上

不來A、抬頭過高、過猛B、呼吸過晚C、劃手過深D、劃手過大【正確答案】：A76.人體每天攝入磷1-1.5g,成人的吸收率為()。A、60%-80%B、40%-60%C、50%-70%D、30%-40%【正確答案】：B77.在熟悉水性教學(xué)過程中,路上換氣模仿練習(xí)時,要求學(xué)生A、頭后仰,頭圍繞縱軸做動作,身體不能有起伏B、頭后仰,頭圍繞橫軸做動作,身體不能有起伏C、頭微低,頭圍繞橫軸做動作,身體不能有起伏D、頭后仰,頭圍繞橫軸做動作,身體可有起伏【正確答案】：B78.將心臟輸出的血液運送到全身各器官和組織的血管叫()A、靜脈B、動脈C、毛細(xì)血管D、肺動脈【正確答案】：B79.仰泳移臂(),身體向劃水臂一側(cè)轉(zhuǎn)動。A、入水前B、到頭上時C、前半部分D、后半部分【正確答案】：A80.食物熱效應(yīng)最強(qiáng)的是()A、糖B、脂肪C、蛋白質(zhì)D、碳水化合物【正確答案】：C81.購買游泳年卡屬于A、實物型體育消費B、參與型體育消費C、觀賞型體育消費D、虛擬型體育消費【正確答案】：B82.游泳教學(xué)中采用分解教學(xué)法時,如果運用不當(dāng)會()。A、不容易掌握動作較為復(fù)雜的部分B、難以打好耐力基礎(chǔ)C、影響正確動作的形成D、不容易掌握動作的細(xì)節(jié)【正確答案】：C83.蛙泳速度比仰泳()。A、快B、相同C、不一定D、慢【正確答案】：D84.仰泳打腿時,()柔韌性對打腿效果影響較大。A、髖關(guān)節(jié)B、踝關(guān)節(jié)C、膝關(guān)節(jié)D、趾關(guān)節(jié)【正確答案】：B85.()技術(shù)中,水下腿的動作類似于蛙泳和螺旋式的兩種。A、側(cè)泳B、反蛙泳C、踩水D、潛泳【正確答案】：C86.腰肌勞損患者恢復(fù)期的治療,應(yīng)該以()為主。A、臥床B、綜合理療C、固定腰部D、服用中西藥【正確答案】：B87.()以提高心肺功能為主,用于冠心病、高血壓、糖尿病、肥胖病等內(nèi)臟器官

疾病的防治、康復(fù)及健身。A、康復(fù)性運動處方B、預(yù)防性運動處方C、心臟體療運動處方D、運動器官體療運動處方【正確答案】：C88.身體位置指:人體在游進(jìn)過程中,()的相對深度A、腿與水平面B、頭與水平面C、肩與水平面D、身體與水平面【正確答案】：A89.堅持長期進(jìn)行游泳鍛煉,能使(),心血管系統(tǒng)的效率得到提高A、胰島素分泌量增加B、)胰島素分泌量減小C、脈搏輸出量增大D、脈搏輸出量減小【正確答案】：C90.蛋白質(zhì)參考攝入量受兩方面的影響:一是(),二是蛋白質(zhì)的質(zhì)量;而蛋白質(zhì)供

給的熱A、蛋白質(zhì)攝入量B、人體生理狀態(tài)C、蛋白質(zhì)含量D、蛋白質(zhì)分量【正確答案】：A91.當(dāng)人體在水中前進(jìn)時由于波浪所產(chǎn)生的阻力是()。A、波浪阻力B、摩擦阻力C、形狀阻力D、壓差阻力【正確答案】：A92.進(jìn)行練習(xí)效果評價時,動作力量大小要以()A、動作的經(jīng)濟(jì)性B、動作的準(zhǔn)確性C、動作的協(xié)調(diào)性D、動作的有效性【正確答案】：D93.肌肉收縮唯一的直接能量來源是()ATPB、ADPCPD、Pi【正確答案】：A94.急性閉合性軟組織損傷中期的時間范圍是損傷()小時后A、12-24B、24-36C、24-48D、36-48【正確答案】：C95.人體內(nèi)最經(jīng)濟(jì)的供能物質(zhì)是()。A、糖B、脂C、蛋白題D、無機(jī)益【正確答案】：A96.人體靠著()維持與外界的物質(zhì)和能量交換,保持正常的生命活動。A、六大系統(tǒng)B、七大系統(tǒng)C、八大系統(tǒng)D、九大系統(tǒng)【正確答案】：D97.滑車關(guān)節(jié)可以完成()運動。A、環(huán)轉(zhuǎn)B、外展,內(nèi)收C、回旋D、屈,伸【正確答案】：D98.()由骨,骨連結(jié)和骨骼肌三部分組成。A、運動系統(tǒng)B、身體系統(tǒng)C、消化系統(tǒng)D、循環(huán)系統(tǒng)【正確答案】：A99.爬泳腿教學(xué)過程中指導(dǎo)員需要求學(xué)員()。A、繃腳尖,雙腳內(nèi)扣B、勾腳打水,C、屈膝打水D、膝蓋內(nèi)扣,腳踝外翻【正確答案】：A100.關(guān)于抗阻訓(xùn)練保護(hù)要點正確的是()。A、杠鈴平板臥推常用反握的方式進(jìn)行保護(hù)B、在進(jìn)行啞鈴訓(xùn)練時需要施加保護(hù)C、啞鈴坐姿推舉練習(xí)需要保擴(kuò)D、在進(jìn)行杠鈴訓(xùn)練時需要施加保護(hù)【正確答案】：C101.游泳呼吸練習(xí)中,延長吐氣的時間是糾正()的方法。A、鼻子進(jìn)水B、換氣動作過猛C、“假呼吸”D、過度呼吸【正確答案】：C102.蛙泳腿教學(xué)中,有些學(xué)員過分緊張,拼命壓打水板,這時要提醒他A、肩膀緊張,肘關(guān)節(jié)伸直B、肩膀放松,肘關(guān)節(jié)伸直C、肩膀緊張,肘關(guān)節(jié)彎曲D、肩膀放松,肘關(guān)節(jié)彎曲【正確答案】：B103.兒童缺乏()時,就會影響骨和牙的生長發(fā)育,容易患佝僂病。A、維生素EB、維生素AC、維生素DD、維生素B【正確答案】：C104..是構(gòu)成蛋白質(zhì)的基本單位。A、氨基酸B、肪酸C、維生素D、無機(jī)鹽【正確答案】：A105.社會體育按照發(fā)展的淵源來劃分,常分為()、民間體育等。A、民族傳統(tǒng)體育B、競技體育C、娛樂體育D、宗教體育【正確答案】：A106.游泳時,水中呼吸動作的要點是A、嘴吸嘴鼻呼B、鼻吸嘴鼻呼C、鼻吸鼻呼D、鼻呼嘴吸【正確答案】：A107.力量素質(zhì)是指肌肉在工作時克服阻力的能力,主要分為()A、外部阻力與空氣阻力B、內(nèi)部阻力與做工阻力C、內(nèi)部阻力與外部阻力D、空氣阻力與做工阻力【正確答案】：B108.162.下列選項中()是爬泳腿陸上訓(xùn)練的手段。A、扶池邊爬泳腿練習(xí)B、俯臥池邊打水模仿練習(xí)C、扶板身體轉(zhuǎn)動打水練習(xí)D、徒手身體轉(zhuǎn)動練習(xí)【正確答案】：B109.爬泳游進(jìn)中,身體左右搖擺會導(dǎo)致()阻力的產(chǎn)生A、波浪B、形狀C、摩擦D、表面【正確答案】：B110.滑雪指導(dǎo)員小張在對一名兒童進(jìn)行滑雪教學(xué)時,其家長一直在旁邊對孩子進(jìn)

行不專業(yè)的“技術(shù)指導(dǎo)”,孩子有些無所適從,小張應(yīng)該()A、對這位家長進(jìn)行嚴(yán)厲批評,以維護(hù)個人的職業(yè)尊嚴(yán)B、為避免與家長發(fā)生沖突,盡量克服干擾,繼續(xù)授課C、與家人進(jìn)行溝通,說明這會影響到孩子的學(xué)習(xí)效果D、向管理者反饋,要求與有經(jīng)驗的指導(dǎo)員進(jìn)行替換【正確答案】：C111.蛙泳初級學(xué)員,呼吸過晚的糾正方法是,要求學(xué)員開始A、收手就要抬頭B、收手就要低頭C、外劃就要抬頭D、外劃就要低頭【正確答案】：C112.社會體育指導(dǎo)員協(xié)會的三級組織網(wǎng)絡(luò)不包括()。A、協(xié)會B、街道(鄉(xiāng)鎮(zhèn))網(wǎng)絡(luò)指導(dǎo)站C、居委(村委)體育指導(dǎo)點D、社會體育指導(dǎo)【正確答案】：D113.在水中漂浮,人體的()一般靠近人的胸廓部,()一般靠近于人的盆骨上端A、浮力、重力B、浮心、重心C、重力、浮力D、重心、浮心【正確答案】：B114.學(xué)員蛙泳腿部動作出現(xiàn)沒有滑行的錯誤動作,其糾正方法有()A、建立動作節(jié)奏B、膝蓋并攏C、雙腳并攏D、增加游泳距離【正確答案】：A115.社會體育指導(dǎo)員志愿服務(wù)的保障工作主要包括:政策法規(guī)保障、組織管理保

障、工作條件保障和()。A、政府支持保障B、企業(yè)捐助保障C、社會組織保障D、輿論氛圍保障【正確答案】：D116.在社會體育指導(dǎo)員道德體系中,居于核心地位的是()。A、體育道德B、社會體育指導(dǎo)員職業(yè)道德規(guī)范C、社會體育指導(dǎo)員職業(yè)道德原則D、行為準(zhǔn)則【正確答案】：C117.體育鍛煉能有效地降低焦慮,要達(dá)到此效果每次鍛煉的時間至少要大于()A、20分鐘B、15分鐘C、10分鐘D、5分鐘【正確答案】：A118.蛙泳腿部教學(xué)時,有些學(xué)員動作效果很差,可以拿一根棍子,壓住(),用一點

力往前拖。A、學(xué)員腰部B、學(xué)員頭部C、打水板后沿D、)打水板前沿【正確答案】：D119.俯臥在水中,將從頭到腳貫穿身體前后方向的軸是()。A、橫軸B、縱軸C、水平軸D、垂直軸【正確答案】：B120.游泳池經(jīng)常用的教學(xué)器材包括A、阻力衣B、打水板C、啞鈴【正確答案】：B121.波浪式蛙泳游進(jìn)時,當(dāng)手臂()時,肩部自然升高,嘴露出水面吸氣A、向內(nèi)劃水B、向外劃水C、向上劃水D、向下劃水【正確答案】：A122.根據(jù)《全民健身條例》的規(guī)定,每年的全民健身日是A、6月6日B、6月23日C、8月8日D、9月9日【正確答案】：C123.滑行練習(xí)中,扶板蹬壁滑行動作開始時,應(yīng)()A、雙手伸直,扶打水板,深吸氣、抬頭B、雙手伸直,扶打水板,深吸氣、低頭C、雙手彎曲,扶打水板,呼氣、抬頭D、單手伸直,扶打水板,呼氣、低頭【正確答案】：D124.周圍神經(jīng)系統(tǒng)由()。A、傳入神經(jīng)和傳出神經(jīng)B、腦和脊髓C、腦和傳出神經(jīng)D、脊髓和傳入神經(jīng)【正確答案】：A125.冷水檫身擦干身體來回應(yīng)不超過()分鐘A、1-2B、2-3C、3-4D、4-5【正確答案】：D126.與爬泳和蝶泳相比,仰泳速度()。A、最快B、最慢C、)慢于爬泳,快于蝶泳D、快于爬泳,接近蝶泳【正確答案】：B127.扶池邊,加呼吸的蛙泳腿的練習(xí)方法是A、3次腿2次呼吸-2次腿1次呼吸-1次腿1次呼吸B、3次腿3次呼吸-2次腿1次呼吸-1次腿1次呼吸C、3次腿1次呼吸-2次腿1次呼吸-1次腿1次呼吸D、3次腿1次呼吸-2次腿2次呼吸-1次腿1次呼吸【正確答案】：C128.摩擦阻力的產(chǎn)生與()有關(guān)。A、水位B、游進(jìn)速度C、身體姿勢D、肢體動作方式【正確答案】：B129.爬泳手臂入水時,應(yīng)由()領(lǐng)先,手掌朝向外下方,斜插入水,以減少入水時的

波浪阻力A、大拇指B、食指C、中指D、小拇指【正確答案】：A130.波浪式蛙泳臂和腿的配合時機(jī)為,當(dāng)手臂前伸到()時,開始蹬夾腿。A、3/4B、1/2C、2/3D、1/3【正確答案】：A131.下列選項中()是爬泳腿陸上訓(xùn)練的手段。A、扶池邊爬泳腿練習(xí)B、俯臥池邊打水模仿練習(xí)C、扶板身體轉(zhuǎn)動打水練習(xí)D、徒手身體轉(zhuǎn)動練習(xí)【正確答案】：B132.全身各骨之間借纖維結(jié)締組織、軟骨組織相連,稱之為()A、關(guān)節(jié)B、關(guān)節(jié)面C、關(guān)節(jié)囊D、關(guān)節(jié)腔【正確答案】：A133.扶墻呼吸模仿練習(xí)時,()A、換氣的時間很長B、換氣的時間很短C、憋氣的時間很長D、憋氣的時間很短【正確答案】：B134.下列關(guān)節(jié)運動中,可以用于胸大肌伸展練習(xí)的是()。A、肩關(guān)節(jié)水平伸B、肩關(guān)節(jié)水平屈C、肩關(guān)節(jié)伸D、肩關(guān)節(jié)內(nèi)旋【正確答案】：A135.體育健身站點的基本特征不包括()。A、管理的制度化B、工作內(nèi)容的具體性C、功能的多樣性D、地域的廣泛性【正確答案】：D136.保護(hù)的重點是身體的要害和最易受傷的部位,下列敘述正確的是.A、首先是頭頸部,其次是下肢,要避免頭部直接著地和直臂手撐地B、首先是頭頸部,其次是上肢,要避免頭部直接著地和直臂手撐地C、首先是下肢,其次是頭頸部,要避免頭部直接著地和直臂手撐地D、首先是上肢,其次是頭頸部,要避免頭部直接著地和直臂手撐地【正確答案】：B137.在健身活動中,練習(xí)數(shù)量的安排應(yīng)以()為基本原則。A、持之以恒B、循序漸進(jìn)C、因材施教D、區(qū)別對待【正確答案】：B138.蛙泳配合教學(xué)中的推拉板練習(xí)是:抬頭吸氣時,(),將板子拉于胸前。A、腕關(guān)節(jié)彎曲B、腕關(guān)節(jié)伸直C、肘關(guān)節(jié)彎曲D、)肘關(guān)節(jié)伸直【正確答案】：C139.蛙泳腿產(chǎn)生蹬水路線錯誤的原因是:蹬水時,不是用()蹬水。A、腳和小腿內(nèi)側(cè)B、腳和小腿外側(cè)C、腳和大腿內(nèi)側(cè)D、腳和大腿外側(cè)【正確答案】：A140.要正確評價一個人的體質(zhì),應(yīng)該綜合考慮身體形態(tài)發(fā)育水平、生理功能水平、

身體素質(zhì)和運動能力發(fā)展水平、心理發(fā)育水平以及()。A、適應(yīng)能力B、智力水平C、抵抗能力D、活動能力【正確答案】：A141.仰泳配合一般打腿六次,劃手()。A、三次B、一次C、兩次D、四次【正確答案】：C142.()的動作要求是:雙腿伸直,身體稍后仰,兩手在體后撐地。A、俯臥池邊蛙泳腿練習(xí)B、半陸半水坐撐池邊蛙泳腿練習(xí)C、扶板蛙泳腿練習(xí)D、扶池邊蛙泳腿練習(xí)【正確答案】：B143.能分泌生長激素的內(nèi)分泌腺是()A、腦垂體B、甲狀腺C、腎上腺D、性腺【正確答案】：A144.與爬泳和蛙泳相比,仰泳速度A、慢于爬泳,快于蛙泳B、慢于爬泳,接近蛙泳C、快于爬泳,快于蛙泳D、快于爬接近蛙【正確答案】：A145.心臟有4個腔。在左右之間,被房室間隔完全分開,互不相通;每側(cè)又分為上下

兩腔,以下說法正確的是()A、右邊稱為心房,左邊稱為心室B、上面稱為心房,下面稱為心室C、上面稱為心室,下面稱為心房D、左邊稱為心房,右邊稱為心室【正確答案】：B146.個人承受挫折和戰(zhàn)勝逆境的能力,稱為()A、智商(Q)B、逆境商(AQ)C、情商(EQ)【正確答案】：B147.潛泳可根據(jù)深度、遠(yuǎn)近、和方向進(jìn)行潛深、潛遠(yuǎn)和()。A、潛準(zhǔn)B、潛進(jìn)C、潛游D、潛近【正確答案】：A148.向心肥胖男子腰圍與臀圍之比大于()A、0.65B、0.75C、0.85D、0.95【正確答案】：D149.蛙泳配合教學(xué)中,推拉板練習(xí)的動作是:肘關(guān)節(jié)()。A、快伸直時,蹬腿B、開始彎曲時,蹬腿C、開始彎曲時,收腿D、快伸直時,收腿【正確答案】：A150.爬泳腿打水動作的階段不包括A、向下打水B、向上打水C、上下交替打水D、向內(nèi)打水【正確答案】：D151.糾正蛙泳腿產(chǎn)生蹬水路線錯誤的方法是:讓學(xué)員了解蹬水路線是()A、橢圓形B、三角形C、弧形D、梯形【正確答案】：C152.陸上蛙泳腿模仿練習(xí)時可采用的順序是()。A、勾、繃腳練習(xí);翻腳練習(xí);坐撐蛙泳腿模仿B、翻腳練習(xí);坐撐蛙泳腿模仿;勾、繃腳練習(xí)C、翻腳練習(xí);勾、繃腳練習(xí);坐撐蛙泳腿模仿D、勾、繃腳練習(xí);坐撐蛙泳腿模仿;翻腳練習(xí)【正確答案】：A153.運動損傷根據(jù)損傷病程可分為()。A、早期損傷和晚期損傷B、急性損傷和慢性損傷C、開放性損傷和閉合性損傷D、輕傷和重傷【正確答案】：C154.游泳場所內(nèi)禁止想游泳人員出售()。A、分體式游泳衣B、含有酒精的飲料C、咖啡D、充氣玩具【正確答案】：B155.參加較大強(qiáng)度、時間較長的運動后,應(yīng)多食用()A、淀粉類食物B、蛋白質(zhì)類食物C、脂肪類食物D、堿性食品【正確答案】：D156.仰泳移臂到頭上時,身體開始向()一側(cè)移動A、劃水臂B、移臂C、左側(cè)D、右側(cè)【正確答案】：A157.游泳教學(xué)是教師按照一定的(),對學(xué)生施以影響的一種有計劃的活動。A、目的、任務(wù)和要求B、行為規(guī)范C、法律法規(guī)D、)形式規(guī)格【正確答案】：A158.在有氧供能的練習(xí)中,一般練習(xí)者的心率應(yīng)該控制在()A、110-130次/分B、130-150次/分C、150-170次/分D、90-110次/分【正確答案】：B159.以下屬于身體機(jī)能測量與評價指標(biāo)的是()A、身高B、體重C、胸圍D、肺活量【正確答案】：D160.兒童缺乏()時,就會影響骨骼和牙的生長發(fā)育,容易患佝僂病。A、維生素BB、維生素DC、維生素AD、維生素E【正確答案】：B161.有氧運動的值取決于客戶開始的體適能水平,對于一-般健康成人來說,這個

運動強(qiáng)度大約是()。A、40%70%B、65%95%C、65%--90%D、50%85%【正確答案】：D162.游泳教學(xué)是教師按照一定的(),對學(xué)生施以影響的一種有計劃的活動。A、目的,任務(wù)和要求B、行為規(guī)范C、法律法規(guī)D、形式規(guī)格【正確答案】：A163.心率最常用的測量部位是()A、頸動脈B、顳動脈C、肱動脈D、橈動脈【正確答案】：D164.下列屬于亞健康狀態(tài)的是A、發(fā)燒B、心悸C、嘔吐D、健忘【正確答案】：D165.將溺水者拖帶到岸邊,經(jīng)常采用的游泳技術(shù)有(),側(cè)泳等。A、仰泳B、反蛙泳C、蛙泳D、潛水【正確答案】：B166.肌肉最大力量的增長的主要途徑是()A、改善肌肉內(nèi)協(xié)調(diào)能力與增大肌肉體積B、超負(fù)荷訓(xùn)練與抗阻訓(xùn)練C、變換訓(xùn)練方式,提高肌肉適應(yīng)性D、無氧訓(xùn)練【正確答案】：A167.人體內(nèi)鉀的總量減少可引鉀缺乏癥,就會出現(xiàn)()。A、皮膚干燥B、壞血病C、腎功能障礙D、佝僂病【正確答案】：C168.正常情況下,以下物質(zhì)中不能被腎小球濾過的是A、水B、尿素C、尿酸D、蛋自質(zhì)【正確答案】：B169.正常成年人有.塊骨A、209B、206C、211D、219【正確答案】：B170.形狀阻力是游進(jìn)中,因()而造成身體前后的壓力差而產(chǎn)生的阻力。A、身體形式B、身體狀態(tài)C、身體形態(tài)D、身體形狀【正確答案】：D171.按照環(huán)境進(jìn)行分類的游泳場(池)有()。A、天然游泳場B、訓(xùn)練池C、短池D、長池【正確答案】：A172.蛙泳腿的動作階段包括()。A、收腿B、向下打水C、向上打水D、鞭狀打水【正確答案】：A173.爬泳打腿分為向下打腿和向上打腿,打腿幅度為()厘米。A、20--30B、25--35C、30--40D、40--50【正確答案】：C174.下列伸展練習(xí)方式中較為安全且可以自己完成的事()。A、靜力性主動伸展B、沖擊性伸展C、靜力性被動伸展D、PXF伸展【正確答案】：A175.身體位置是指人體在游進(jìn)過程中身體與水平面的()。A、距離B、深度C、相對深度D、絕對深度【正確答案】：C176.高水平蛙泳運動員通常在內(nèi)劃()。A、接近結(jié)束吸氣B、接近結(jié)束呼氣C、吸氣D、呼氣【正確答案】：C177.蛙泳收腿結(jié)束時,足跟位于臀部后面,兩腳之間的距離()兩膝之間距離,小腿

與水面幾乎垂直。A、小于B、等于C、寬于D、不能確定【正確答案】：C178.下列項目中,一般不適合中年人參加的是()。A、短跑B、游泳C、長跑D、騎自行車【正確答案】：A179.(),以提高心肺功能為主,用于冠心病、高血壓、糖尿病、肥胖病等內(nèi)臟器官

疾病的防治、康復(fù)及健身。A、康復(fù)性運動處方B、預(yù)防性運動處方C、心臟體療運動處方D、運動器官體療運動處方【正確答案】：C180.食物蛋白質(zhì)的營養(yǎng)價值,取決于蛋白質(zhì)、成分和在體內(nèi)的消化、吸收A、含量B、質(zhì)量C、攝入量D、分量【正確答案】：A181.以下屬于游泳教學(xué)中,良好的教學(xué)環(huán)境是()A、水質(zhì)清晰可見池底B、水深1.5米以上C、水溫25度以下D、水深1.8米以下【正確答案】：A182.容易在泳池中引起感染的病癥是()。A、過度呼吸癥候群B、白癬C、)風(fēng)濕病D、哮喘病【正確答案】：B183.游泳社會體育指導(dǎo)員應(yīng)該在確保()的前提下,科學(xué)的開展各項游泳活動。A、掌握游泳技能B、了解水域C、水質(zhì)較好D、安全【正確答案】：D184.糖在無氧酵解過程中生成A、乳酸和能量B、蛋白質(zhì)和能量C、氨基酸和能量D、水和能量【正確答案】：A185.下列不屬于運動行為的整體評價內(nèi)容的是.。A、動作的準(zhǔn)確性B、動作的協(xié)調(diào)性C、動作的實用性D、動作的迅捷性【正確答案】：D186.當(dāng)進(jìn)行中等強(qiáng)度及以下的運動時,運動所需的ATP主要由()供能A、磷酸肌酸的分解B、肌糖元的糖酵解C、糖、防的氧化D、以上都是【正確答案】：D187.關(guān)于抗阻訓(xùn)練保護(hù)要點正確的是()。A、杠鈴平板臥推常用反握的方式進(jìn)行保護(hù)B、在進(jìn)行啞鈴訓(xùn)練時需要施加保護(hù)C、啞鈴坐姿推舉練習(xí)需要保護(hù)D、在進(jìn)行杠鈴訓(xùn)練時需要施加保護(hù)【正確答案】：C188.小明今天做了5次,3組,30分鐘的仰臥起坐,描述的是小明的()A、運動強(qiáng)度B、運動密度C、運動效果D、運動量【正確答案】：D189.關(guān)于肌肉家預(yù)防與處理原則的描述正確的是A、長時間運動之前、中、后,不及時補充足夠的水分和電解質(zhì)B、肌肉就是抽筋,很常見,不用特殊處理C、在日常飲食中忽略攝取足夠的礦物質(zhì)(如鈣、鎂)和電解質(zhì)(如鉀、鈉)D、處理方法上,可分為兩部分,一為急性期的處理,二為治本的處理【正確答案】：D190.蹬地滑行的方法應(yīng)兩腳前后開立,兩臂并線前伸,()在水面上滑行。A、深呼氣后,低頭腳蹬地,身體仰臥B、深呼氣后,低頭腳蹬地,身體平臥C、深吸氣后,低頭腳蹬地,身體仰臥D、深吸氣后,低頭腳蹬地,身體平臥【正確答案】：D191.下列關(guān)節(jié)運動中,可以用于胸大肌伸展練習(xí)的是()。A、肩關(guān)節(jié)水平伸B、肩關(guān)節(jié)水平屈C、肩關(guān)節(jié)伸D、肩關(guān)節(jié)內(nèi)旋【正確答案】：A192.完成練習(xí)所用力量的大小和機(jī)體的緊張程度是指()A、運動量B、運動強(qiáng)度C、運動負(fù)荷D、生理負(fù)荷【正確答案】：B193.動作緩沖性的評定角度是()。A、美學(xué)B、保健學(xué)C、生理學(xué)D、運動學(xué)【正確答案】：C194.蛙泳每劃水一次,吸氣次數(shù)為()次。A、一B、二C、零D、隨意【正確答案】：A195.熟悉水性的教學(xué)目的不包括()。A、提高劃水效果B、消除怕水心理C、改變陸上動作習(xí)慣D、適應(yīng)水環(huán)境【正確答案】：A196.游泳基本上可以分為兩類,一類是(),一類為大眾游A、健身游泳B、娛樂游泳C、競技游泳D、康復(fù)游泳【正確答案】：C197.導(dǎo)引養(yǎng)生術(shù)是以中醫(yī)的()為核心,特別著重于氣。A、氣血理論B、臟腑理論C、脈絡(luò)理論D、五行理論【正確答案】：A198.下列含鎂量較高的食物有()。A、土豆B、紅薯C、雞蛋清D、核桃【正確答案】：D199.以下屬于膳食纖維的是()。A、果糖B、淀粉C、蔗糖D、海藻多糖【正確答案】：A200.縣級體育主管部門或委托的組織是社會體育指導(dǎo)員注冊機(jī)構(gòu),免費辦理社會

體育指導(dǎo)員的登記注冊、工作注冊和()。A、遷移注冊B、變更注冊C、屬地注冊D、等級注冊【正確答案】：A201.以發(fā)展肌肉力量、增強(qiáng)體力為鍛煉目的的練習(xí),小肌肉群每組次數(shù)應(yīng)在()次。A、7-10B、8-15C、12-18D、18-22【正確答案】：B202.游泳者進(jìn)行健康診斷目的是為了保證A、游泳者的健康B、游泳教學(xué)指導(dǎo)C、游泳場館管理D、運動員的科學(xué)選材【正確答案】：A203.針對滑行技術(shù)較差的學(xué)員,可采用的練習(xí)方法是()A、助力滑行B、蹬地滑行C、徒手蹬壁滑行D、扶板蹬壁滑行【正確答案】：A204.《全民健身條例》第三十一條第三款規(guī)定,國家對以健身指導(dǎo)為職業(yè)的社會

體育指導(dǎo)人員實行A、職業(yè)資格證書制度B、職業(yè)等級制度C、定期培訓(xùn)制度D、國家管理制度【正確答案】：A205.力量練習(xí)主要能發(fā)展大腦皮質(zhì)神經(jīng)過程的()。A、抑制性B、靈活性C、均衡性D、加快發(fā)放沖動的頻率增加【正確答案】：D206.以下屬于職業(yè)素養(yǎng)的核心內(nèi)容是A、職業(yè)道德B、職業(yè)評價C、職業(yè)標(biāo)準(zhǔn)D、職業(yè)意識【正確答案】：A207.人體最主要的、經(jīng)濟(jì)的、快速的能源物質(zhì)是.,機(jī)體60%的熱能均由其供給。A、蛋白質(zhì)B、肪C、糖類D、維生素【正確答案】：C208.一級社會體育指導(dǎo)員稱號批準(zhǔn)授予權(quán)限在()。A、縣級體育主管部門B、地(市、州)級體育主管部門C、省級體育主管部門D、國家體育總局【正確答案】：C209.蛙泳劃水的動作階段包括()。A、向下劃水B、向內(nèi)劃水C、向上劃水D、推水【正確答案】：B210.蛙泳初學(xué)者不官采用晚呼吸,原因是雙手劃到肩的部位才抬頭,()A、沒有了支撐,頭抬不起來B、沒有了支撐,腰抬不起來C、支撐力過大,頭拍不起來D、支撐力過大,腰抬不起來【正確答案】：A211.下列行為中,()違背了社會體育指導(dǎo)員的儀表儀態(tài)要求。A、武術(shù)指導(dǎo)員穿燈籠褲B、健美操指導(dǎo)員濃妝艷抹C、游泳指導(dǎo)員著泳裝泳帽D、健美指導(dǎo)員著健美服裝【正確答案】：B212.熟悉水性教學(xué)的目的之一是()。A、掌握踩水技術(shù)B、減少打水錯誤動作C、適應(yīng)水環(huán)境D、提高心肺功能【正確答案】：C213.首先將總體按某些標(biāo)準(zhǔn)分組,然后在每組中按照一定的方法來選取個案,這

種抽樣方法稱為()A、簡單隨機(jī)抽樣B、系統(tǒng)隨機(jī)抽樣C、分層隨機(jī)抽樣D、集體抽樣【正確答案】：C214.蛙泳游進(jìn)中,身體姿勢隨臂腿動作A、升高B、降低C、變化D、不變【正確答案】：C215.爬泳身體圍繞縱軸轉(zhuǎn)動具有重要意義,有利于保持身體流線型,()A、增大推進(jìn)力B、減小推進(jìn)力C、增大阻力D、減小阻力【正確答案】：D216.蛙泳蹬腿結(jié)束滑行時,應(yīng)該()。A、兩腿并攏伸直B、兩腿微分并放松C、兩腳外翻D、兩腳內(nèi)扣【正確答案】：A217.最佳的體育鍛煉時間應(yīng)在()。A、上午5:00-8:00B、上午8:00-10:00C、下午13:00-16:00D、下午16:00-21:00【正確答案】：D218.游泳場所需要一些附屬設(shè)施,包括A、比賽池B、辦公室C、訓(xùn)練池D、兒童戲水池【正確答案】：B219.游泳教學(xué)良好的教學(xué)環(huán)境應(yīng)具備的條件包括()。A、室內(nèi)游泳池B、有加溫設(shè)備的游泳池C、溫泉的水D、適宜水溫【正確答案】：D220.年輕人進(jìn)行無氧耐力訓(xùn)練時,-般應(yīng)使心率達(dá)到()。A、150-160次/分B、160-170次/分C、170-180次/分D、180-190次/分【正確答案】：D221.循環(huán)練習(xí)法練習(xí)過程中對負(fù)荷的調(diào)節(jié)可以從構(gòu)成循環(huán)訓(xùn)練的四個因素著手,

其中不包括.。A、練習(xí)的數(shù)量B、練習(xí)的強(qiáng)度C、間歇的時間D、練習(xí)的距離【正確答案】：C222.主動行為模式的個體應(yīng)付壓力的表現(xiàn)是()。A、總結(jié)過去的經(jīng)驗B、向?qū)＜仪缶菴、考慮多種變通方法D、自我忍受【正確答案】：B223.踝關(guān)節(jié)扭傷后,最快速的處理方法是()A、加壓包扎B、冰敗C、自行指腹壓迫痛點D、立即夾板固定【正確答案】：C224.長期游泳能夠提高關(guān)節(jié)的()。A、穩(wěn)定性B、耐熱性C、靈活性D、敏捷性【正確答案】：C225.根據(jù)2017年9月布的(關(guān)于公布國家職業(yè)資格目錄的通知),以下技能人員屬

于準(zhǔn)入類職業(yè)資格的是A、登山社會體育指導(dǎo)員B、攀巖社會體育指導(dǎo)員C、拳擊社會體育指導(dǎo)員D、攀樹社會體育指導(dǎo)員【正確答案】：B226.年齡小的學(xué)員蛙泳劃手過深,就告訴他們用手劃()就成了。A、小圓圈B、大三角C、大圓圈D、小三角【正確答案】：A227.小明在練習(xí)110米跨欄訓(xùn)練時,每兩組間休息2分鐘,使身體得到必要的休息

和恢復(fù),然后再進(jìn)行

下一組訓(xùn)練,這種健身方法屬于()。A、持續(xù)練習(xí)法B、重復(fù)練習(xí)法C、間歇練習(xí)法D、變換練習(xí)法【正確答案】：C228.蛙泳腿部動作的()階段,兩腿應(yīng)并攏伸直。A、滑行B、蹬夾C、外翻D、收腿【正確答案】：A229.編寫游泳課教案時,首先要了解()A、家長的要求B、管理人員的要求C、學(xué)員的要求D、教學(xué)場地的情況【正確答案】：D230.在課程訓(xùn)練中,通常加入“之字跑”“躲閃跑”和“立臥撐”等內(nèi)容,這些內(nèi)

容屬于哪種身體素質(zhì)的練習(xí)()A、力量B、速度C、靈敏D、耐力【正確答案】：C231.中樞神經(jīng)系統(tǒng)中,被稱為“生命中樞”的是()。A、小腦B、大腦C、腦干D、間腦【正確答案】：C232.社會體育按照共發(fā)展淵源通常分為民間體育和()。A、旅游體育B、休閑體育C、康復(fù)醫(yī)療體育D、民族傳統(tǒng)體育【正確答案】：D233.婦女月經(jīng)期()下水進(jìn)行游泳活動。A、采取衛(wèi)生措施也不能B、未采取衛(wèi)生措施不宜C、不可以D、可以【正確答案】：B234..某中年男性參加長跑鍛煉四周后,體重下降了2公斤,應(yīng)考慮是()。A、正常反應(yīng)B、運動量過大C、過度訓(xùn)練D、患病【正確答案】：A235.仰泳手動作的四個主要部分為()。A、抓水、劃水,出水和空中移臂B、入水、劃水、出水和空中移臂C、入水、抓水、劃水和空中移臂D、入水,向下劃水,向內(nèi)劃水和空中移臂【正確答案】：B236.能夠獲得最大推進(jìn)力的是()劃水。A、手指自然伸直并攏B、手指用力并攏C、手指用力分開D、手指彎曲成勺型【正確答案】：A237.下列()統(tǒng)計指標(biāo)是反映1個隨機(jī)變量觀測值系列的離散程A、平均數(shù)B、中位數(shù)C、標(biāo)準(zhǔn)差D、正態(tài)分布【正確答案】：C238.陸上站立蛙泳手加呼吸配合,要求學(xué)員要分手抬頭吸氣,(),雙手前伸呼氣。A、收手低頭憋氣B、收手抬頭憋氣C、伸手低頭憋氣D、伸手抬頭憋氣【正確答案】：A239.蛙泳腿教學(xué)中有些學(xué)員過分緊張,拼命壓打水板,這時要提醒他()。A、肩膀緊張,肘關(guān)節(jié)伸直B、肩膀放松,肘關(guān)節(jié)伸直C、肩膀放松,肘關(guān)節(jié)彎曲D、肩膀緊張,肘關(guān)節(jié)彎曲【正確答案】：B240.仰泳身體()轉(zhuǎn)動,有利于保持手臂劃水時的深度和合適的角度。A、繞縱軸B、繞重心C、繞浮心D、繞橫軸【正確答案】：A241.“某男子100米自由泳用了49秒”,描述的是該男子的()A、反應(yīng)速度B、動作速度C、位移速度D、距離速度【正確答案】：B242.按兒童少年身體的特點,體育衛(wèi)生的要求是()。A、體育活動內(nèi)容應(yīng)多樣化B、可進(jìn)行耐力練習(xí)C、多練多做精細(xì)的技術(shù)動作D、休息間歇【正確答案】：B243.潛泳可根據(jù)深度、遠(yuǎn)近、和方向進(jìn)行潛深、潛遠(yuǎn)和()。A、潛準(zhǔn)B、潛進(jìn)C、潛游D、潛近【正確答案】：A244.以下關(guān)于運動性碎死機(jī)制的級述錯誤的是()。A、運動時體內(nèi)電解質(zhì)和激素內(nèi)分泌的改變與心律失常無關(guān)B、某些嚴(yán)重心津失常,可以直接導(dǎo)致心臟驟停,從而使運動者發(fā)生猝死C、人體在進(jìn)行劇烈運動時,機(jī)體需氧量急劇增加D、代謝速率加快,血液中的兒荼酚膠水平增高,容易引起心肌缺氧,表現(xiàn)為急性心

肌梗塞【正確答案】：A245.肌肉拉傷患者傷時有閃痛、撕裂感,局部明顯腫脹、皮下淤血,可觸及凹陷和

一端異常隆起者,可能是()。A、肌腹全斷裂B、輕度肌肉拉傷C、嚴(yán)重出血D、肌肉痙攣【正確答案】：A246.《中華人民共和國體育法》規(guī)定,在城市組織居民開展體育活動,應(yīng)當(dāng)發(fā)揮作

用的主體是()。A、居民委員會等社區(qū)基層組織B、學(xué)校C、國家機(jī)關(guān)D、社團(tuán)【正確答案】：A247.呼吸練習(xí)時,鼻子進(jìn)水的糾正方法是()練習(xí)。A、水中口鼻呼氣B、水中鼻子呼氣C、陸上鼻子呼氣D、陸上口鼻呼氣【正確答案】：B248.(有爭議)社會體育指導(dǎo)員在業(yè)務(wù)指導(dǎo)中應(yīng)遵循的首要原則是()。A、科學(xué)B、文明C、安全D、誠信【正確答案】：C249.體育的核心手段()A、身體運動B、體育游戲C、體育教學(xué)D、體育競賽【正確答案】：A250.跑步過程中,位移速度主要由決定。A、步幅與步頻B、大腿肌肉力量C、身體協(xié)調(diào)能力D、肉反應(yīng)速度【正確答案】：A251.申請授予或晉升社會體育指導(dǎo)員技術(shù)等級稱號的人員,應(yīng)當(dāng)向開展志愿服務(wù)

所在地的縣級體育主管部門、經(jīng)批準(zhǔn)的省級協(xié)會或委托的組織提交申請材料,其

中不包括()。A、申請書B、技術(shù)等級培訓(xùn)合格證書C、身份證原件D、所在單位或【正確答案】：C252.放松活動可以使脈搏輸出量和.恢復(fù)正常,心率逐漸下降,對血管系統(tǒng)起到保

護(hù)作用加快身體的恢復(fù)A、動脈壓B、攝氧量C、靜脈回流量D、心輸出量【正確答案】：C253.()體脂含量過高,成年后肥胖的發(fā)生機(jī)率會大大增加A、幼年時期B、青年時期C、青春前期D、青春后期【正確答案】：A254.可以糾正蛙泳大劃手的方法是:通過路上模仿,明確()內(nèi)收時,肘關(guān)節(jié)下去手

上來,手高肘低,雙手在下頜處,并攏前伸A、手不能過肩B、手不能過腰C、向后劃時,手不能過肩D、向后劃時,手不能過腰【正確答案】：C255.蛙泳腿部技術(shù)翻腳教學(xué)難點是()。A、兩腳并攏,膝蓋分開B、膝蓋并攏,兩腳分開C、兩腳距離大于兩膝距離D、兩腳距離小于兩膝距離【正確答案】：C256.在教學(xué)中,凡是存在安全隱患的地方,應(yīng)該()。A、回避B、勇敢面對C、設(shè)置明顯的警示標(biāo)志D、向領(lǐng)導(dǎo)報告【正確答案】：C257.以下不屬于身體機(jī)能及身體素質(zhì)評價指標(biāo)的是()。A、血液脂蛋白狀況B、最大攝氧量C、身體成分D、既往病史【正確答案】：D258.用于提高技術(shù)循環(huán)練習(xí)站(點),一般可在()個。A、2-3B、3-4C、4-6D、5-7【正確答案】：C259.下列元素中,既不屬于常量元素又不屬于必需微量元素的是.A、鈣B、鐵C、鐵D、氮【正確答案】：C260.氧氣和負(fù)離子的吸人有助于消除疲勞,但()是錯誤的。A、吸氧可以加大肺泡的氧分壓B、吸氧可以增大血液中的氧飽和度C、減少乳酸繼續(xù)氧化D、有利于氧債的償還【正確答案】：C261.肌肉的()方式對發(fā)展最大力量的效果最為顯著。A、等動性工作B、靜力性等長工作C、動力性離心退讓性工作D、動力性向心克制性工作【正確答案】：A262.下列肌肉中可使脊椎屈的是()。A、豎脊肌B、骨大肌C、股四頭肌D、髂腰肌【正確答案】：D263.回避應(yīng)付模式的個體應(yīng)對壓力的表現(xiàn)是A、用喝酒消除緊張B、總結(jié)過去的經(jīng)驗C、向?qū)＜仪缶菵、回憶美好經(jīng)歷【正確答案】：B264.生命活動最直接能量來源是()。A、一磷酸腺苷B、二磷酸腺苷C、三磷酸腺苷D、磷酸肌酸【正確答案】：C265.要達(dá)到動作的()的要求,就必須使動作熟練、準(zhǔn)確、連貫、沒有多余動作。A、準(zhǔn)確性和優(yōu)美性B、協(xié)調(diào)性和經(jīng)濟(jì)性C、準(zhǔn)確性和經(jīng)濟(jì)性D、準(zhǔn)確性和協(xié)調(diào)性【正確答案】：B266.肩帶肌起點在()。A、肱骨B、肋骨C、肩胛骨D、胸骨【正確答案】：C267.運動員耐力素質(zhì)的高低,主要是看其在運動過程中機(jī)體對于不同程度負(fù)荷的

反應(yīng),主要評價為()A、有氧耐力與無氧耐力B、血乳酸含量C、血糖高低D、心率快慢【正確答案】：A268.游泳池常用教學(xué)器材包括()A、浮漂B、杠鈴C、拉力器D、)瑞士球【正確答案】：A269.在深水池進(jìn)行蛙泳腿教學(xué),教員可以坐在池邊,用自己的(),讓學(xué)員做動作。A、雙手支撐住學(xué)員的身體B、雙腿支撐住學(xué)員的身體C、雙手支撐住學(xué)員的頭部D、雙腿支撐住學(xué)員的頭部【正確答案】：B270.在連續(xù)重復(fù)練習(xí)法中,采用每組練習(xí)后固定的間歇時間()分鐘。A、2B、4C、5D、3【正確答案】：D271.最佳運動負(fù)荷等于最高心率減去安靜時心率的值乘以欲達(dá)強(qiáng)度,再加上A、最高心率B、最低心率C、安靜時心率D、運動時心率【正確答案】