慎而思之，勤而行之。斯是陋室，惟吾德馨。第第2頁/共2頁精品文檔推薦2023年關(guān)于大暑節(jié)氣吃什么清熱解暑收拾（大暑）通常是處于三伏里的中伏階段。這個(gè)時(shí)候我國大部分地區(qū)都處在一年中最熱的階段，而全國各地溫差也不大。大暑節(jié)氣吃什么清熱解暑你知道嗎?一起來看看大暑節(jié)氣吃什么清熱解暑，歡迎查閱!

大暑吃什么清熱解暑

大暑吃什么清熱解暑1、茄子

《本草綱目》上說“茄子味甘、性寒、無毒。主治寒熱、五臟勞損及瘟病。吃茄子可散血止痛，去痢利尿，消腫寬腸”。《醫(yī)林纂要》稱茄子“寬中、散血、止瀉”?，F(xiàn)代醫(yī)學(xué)研究表明，茄子中豐盛的維生素P，可增強(qiáng)細(xì)胞間的粘著能力，能防治微血管脆裂出血及其增進(jìn)傷口愈合。所以，常吃茄子可防治腦溢血、高血壓、動(dòng)脈硬化等病癥，對慢性胃炎等也有絕對醫(yī)治效果。

大暑吃什么清熱解暑2、茶水

有（經(jīng)驗(yàn)）的保健醫(yī)生常指導(dǎo)人們用喝茶的（主意）補(bǔ)鉀。鉀是人體內(nèi)重要的微量元素，鉀能維持神經(jīng)及其肌肉的正常功效，很是心肌的正常運(yùn)動(dòng)。倘若缺鉀，人就會(huì)感到倦怠乏力，且耐熱能力降低。缺鉀嚴(yán)重時(shí)，會(huì)導(dǎo)致心律失常及其全身肌無力。茶葉含鉀較多，約占其比重的1.5%左右。鉀容易隨汗水排出，溫度相宜的茶水應(yīng)該是夏天首選飲品。

大暑吃什么清熱解暑3、陳醋

夏天人們飲水較多，胃酸相應(yīng)降低，使食欲減退。適量食醋可增強(qiáng)胃酸的濃度，生津開胃，關(guān)心消化。倘若在烹調(diào)時(shí)加些醋，可使胃酸增多增濃，從而增強(qiáng)食欲。夏天是腸道傳染病流行時(shí)節(jié)，吃醋還能提高胃腸道的殺菌效果。還有，如在烹飪時(shí)參加幾滴醋，就會(huì)降低蔬菜中維生素C的損失，并且有利于食物中鐵的汲取。

大暑吃什么清熱解暑4、絲瓜

有清熱解暑的功效。歷代醫(yī)藥典籍及其《本草綱目》皆說絲瓜能“清熱利腸”。暑天吃些絲瓜湯，能消暑解熱。做湯時(shí)烹煮時(shí)光不宜長，最好能保持絲瓜的鮮綠色澤。絲瓜皮及其絲瓜花一起熬水代茶，也有防暑解熱之效。

大暑由來

大暑，是二十四節(jié)氣中的第十二個(gè)節(jié)氣，也是干支歷未月的下半月;到達(dá)時(shí)光在公歷每年的7月22日至24日之間，太陽到達(dá)黃經(jīng)120°時(shí)。但在農(nóng)歷上的詳細(xì)日期每年并不固定，此因農(nóng)歷是陰陽歷。

《月令七十二候集解》：“六月中，解見（小暑）”?！锻ň暋ば⒔?jīng)援神契》：“小暑后十五日斗指未為大暑，六月中。小大者，就極熱之中，分為大小，初后為小，望后為大也?！?/p>

這時(shí)正當(dāng)中伏前后，中國大部分地區(qū)為一年最熱時(shí)期，也是喜熱作物生長速度最快的時(shí)期。

我國古代將大暑分為三候：“一候腐草為螢;二候土潤溽暑;三候大雨時(shí)行?！笔郎衔灮鹣x約有二千多種，分水生與陸生兩種，陸生的螢火蟲產(chǎn)卵于枯草上，大暑時(shí)，螢火蟲卵化而出，所以古人認(rèn)為螢火蟲是腐草變成的;第二候是說天氣開始變得悶熱，土地也很濕潤;第三候是說時(shí)常有大的雷雨會(huì)出現(xiàn)，這大雨使暑濕削弱，天氣開始向（立秋）過渡。

大暑的釣魚技巧

大暑釣魚之釣“早”和“晚”

盛夏，一年當(dāng)中釣魚人向往的守釣大魚的好時(shí)節(jié)，在這個(gè)時(shí)節(jié)里，釣大魚最大的夢想就是自己能夠斬獲一尾真正的大魚，以圓自己的大魚夢。然而，釣魚人也知道大魚可遇不可求的道理，這不僅僅是由大魚數(shù)量的稀少?zèng)Q定的，還因?yàn)獒灚@大魚還有著許多須要的、不可或缺的前期決定工作。

釣早：釣諺云：“早釣東方紅，晚釣雞找籠?！币?yàn)榻?jīng)過一夜時(shí)光氣水調(diào)節(jié)后，清晨氣溫比較舒爽，水溫適魚，魚兒活躍常常近岸活動(dòng)，無驚無憂覓食。所以，應(yīng)挑選天蒙蒙微亮至上午9時(shí)這段時(shí)光，容易釣有所獲(陰雨降溫天另當(dāng)別論)。

釣晚：一天烈日高溫的暴曬，魚兒隱居深遠(yuǎn)水域避暑納涼。在傍晚時(shí)分太陽落山，微風(fēng)里透著一點(diǎn)爽意，水體溫度慢慢下降，魚兒忍不住轆轆饑腸到近岸邊屏障里尋找食物，下鉤應(yīng)挑選下午17時(shí)至天黑這一段時(shí)光。俗話說：“早釣魚，晚釣鲇，晌午釣個(gè)懶蛤蟆”