高中體育老師的教案教學設計

高中體育老師教案教學設計范文（7篇）

老師們編寫教案的工作一般都是上課前完成的，特殊是開學預備周

前，老師們會編寫前5周的教案。下面是給大家?guī)淼母咧畜w育老師

教案教學設計范文（7篇），歡迎大家閱讀轉(zhuǎn)發(fā)！

高中體育老師教案教學設計【篇1】

教學內(nèi)容：

1、正確的身體坐、立、行姿態(tài)。

2、手指操、嬉戲《大西瓜、小西瓜》

教學目標：

1、知道正確的身體坐、立、行動作的基本要求。

2、進展同學的身體協(xié)調(diào)力量，熬煉同學的手指敏捷度。

3、培育同學的創(chuàng)新、反應力量。

重點：

理解把握正確的身體坐、立、行姿態(tài)的意義。

難點：

養(yǎng)成良好的行為習慣。

教學預備：

圖片

教學過程：

一、談話導入

1、師：同學們，你們是坐在教室里，而老師是站在教室里。（板書：

坐、立）

2、師表演行走，讓同學說說這個運動是什么？（板書：行）

3、師：今日我們就來學習正確的身體坐、立、行姿態(tài)。

二、新課

（一）、坐如"鐘”。

1、說說怎樣的坐姿是正確的?（板書：坐如“鐘"）

2、誰來說說你對坐如"鐘”的理解？

3、師講解并示范：

頭要正、肩要平，脊柱伸直稍挺胸;腳分開，腿平行，雙手放在大

腿上。

4、師出示凳子，指名同學上臺坐一坐，其余同學評一評。

5、全班比一比，看看誰的坐姿最標準？

（二卜站如“松〃。

1、師：同學們坐我們要做到坐如"鐘"，那站我們應做到什么呢?（板

書:站如"松〃）

2、誰見過松樹?它是怎么樣的？

3、誰來說說你對站如“松”的理解。其余同學補充說明。

4、師：誰的站姿最正確，上臺來站一站。其余同學評價。師依據(jù)

同學的站姿講解：

頭要正、肩要平，眼睛平看挺起胸;腹回收，膝后繃，腳跟相靠指

并攏，兩臂自然下垂，五指并攏緊貼腿側(cè)。

5、指名幾名同學站一站，其余同學評一評，誰站得最好？

6、全班同學站一站，比一比。

（三卜行如"風"。

1、師：現(xiàn)在我們來學習行走的姿態(tài)，行應做到什么呢?（板書：行

如"風"）

2、誰來說說你對行如“風”的理解。

3、師講解并示范：

頭要正，肩要平，眼看前方挺起胸;兩臂前后自然擺，兩腳向前直

線行。

4、同學分小組在巷道走一走，其余同學評一評，看誰走得最標準。

（四卜為什么要把握正確的身體姿態(tài)呢？

1、指名同學說說

2、師：今日我們學習了正確的身體姿態(tài)，老師盼望同學們在今后

的學習中能嚴格要求自己，養(yǎng)成良好的行為習慣。

三、練習

1、推斷

師出示圖片，同學用手勢推斷，說說你的理由。

2、學做手指操。

3、嬉戲："大西瓜、小西瓜”。

四、小結(jié)：

說說今日你學到了些什么？

高中體育老師教案教學設計【篇2】

一、教學內(nèi)容：

羽毛球競賽規(guī)章簡介

二、教學目標：

一）、使同學了解羽毛球運動規(guī)章，關(guān)心同學學會欣賞羽毛球競賽,

進而激發(fā)他們對羽毛球的學習愛好。

二）、強調(diào)課堂教學秩序，培育良好組織紀律性。

三、課的部分：

［預備部分］:

一、上課依常規(guī)要求進行（特殊強調(diào)課堂教學秩序）；

二、慢跑600m;

三、徒手操6節(jié)

［基本部分］:

一、羽毛球運動規(guī)章簡介：

1、選擇場地或發(fā)球權(quán)

2、局數(shù)和分數(shù)

3、發(fā)球權(quán)、得分和交換發(fā)球權(quán)

4、交換場地

5、發(fā)球和接發(fā)球

6、單打的發(fā)球和接發(fā)球的方位及挨次

7、違例

1）、發(fā)球時的幾種違例

2）、接發(fā)球時的幾種違例

3）、擊球時的幾種違例

二、分組教學競賽

要求：6—8人一組，自定規(guī)章和裁判

四、教學方法：

1＞分組競賽6—8人一組

2、教學競賽過程中，老師旁觀、了解同學實際水平，以便于今后

教學能有的放矢

三、課課練：移動步法練習。

［結(jié)束部分］:

1、整理放松；

2、小結(jié)、講評、宣布下次課內(nèi)容地點；

3、器材整理；

4、下課。

高中體育老師教案教學設計【篇3】

一、指導思想

本課以新課程標準為指導方針，堅持"健康第一"為指導思想，以啟

發(fā)思維、觀看體驗、合作探究為主線，以同學為主體，老師為主導,

學練結(jié)合為主旨，激發(fā)同學的學習欲望和運動愛好，培育同學終身體

育意識。通過對三級跳遠技能的學習，熬煉同學的身體素養(yǎng)，培育同

學的競爭意識和團隊精神，樹立勇于戰(zhàn)勝困難、挫折的信念和士氣，

培育良好的道德品質(zhì)和意志品質(zhì)。同時在練習中注意同學的共性差異,

支配不同強度的訓練，使每一個同學都能在身心上得到進展。

二、教材分析

這節(jié)課的授課對象為高一⑵班，該班同學身體素養(yǎng)整體一般，男生

好動，女生對體育運動的理解力量比較低。該節(jié)課是三級跳遠單元的

第一節(jié)課，由于三級跳遠對下肢的爆發(fā)力及人體的協(xié)調(diào)性和心理素養(yǎng)

的要求較高，所以實行各種方式的跳動練習來提高跳動力量、增加協(xié)

調(diào)性、熬煉其意志品質(zhì)。因此在教學設計中針對同學的心理、生理特

點，在授課前利用嬉戲的形式，有效的激發(fā)團隊精神、合作精神，使

同學在參加活動中獲得勝利，體驗勝利的喜悅，正確引導同學的心理

傾向。

三、教學目標

1、要求同學初步把握三級跳遠的技術(shù)動作，對三級跳遠的完整技

術(shù)有初步的了解，能體會出三級跳遠的動作節(jié)奏。

2、通過各種跳動運動來培育同學的協(xié)調(diào)性，進展下肢力氣及爆發(fā)

力。

3、培育同學勤守紀的自覺性及跳動特長，提高運動熬煉的愛好。

四、教學重點與難點

教學重點：第一跳和其次跳的結(jié)合技術(shù)。

教學難點：樂觀的"刨地式著地"和第一、二跳結(jié)合技術(shù)。

五、教法與學法：

教法：講解法、分解法、示范法

講解法：通過講解三級跳遠的各種類型、特點及三級跳遠的完整技

術(shù)，對三級跳遠有個初步熟悉。

分解法：通過對三級跳遠的各個環(huán)節(jié)逐一分解，使同學對三級跳遠

的各個環(huán)節(jié)有肯定的了解，加深他們對三級跳遠技術(shù)結(jié)構(gòu)的理解。

示范法：通過老師對三級跳遠完整動作技術(shù)的示范，使同學親身目

睹完整的三級跳遠技術(shù)動作，激發(fā)他們學習的愛好，提高運動技能。

學法：

1＞通過課前進行徒手操和專項練習以及嬉戲運動起到熱身運動，

調(diào)動和激發(fā)同學的練習情趣，并漸漸導入新課，進入教材。

2、強調(diào)教學過程以同學體驗與實踐為主，讓同學帶著問題學，有

針對性的練，以演示、激勵、指導的教學方法引導同學進行練習。

3、依據(jù)同學的共性差異，支配不同強度的練習，使每一個同學能

夠進行適合自己身體素養(yǎng)的訓練，提高運動愛好，激發(fā)技能的提高。

4、在老師的帶領(lǐng)下做自上而下的放松活動，力求生理和心理徹底

放松。

5、課后小結(jié)，對同學們的體會和練習進行講評。

高中體育老師教案教學設計【篇4】

一、指導思想

依據(jù)高中同學思想較成熟，對運動技術(shù)的把握力量增加，對自身運

動項目具有肯定的選擇性這一特點及體現(xiàn)“健康第一"、發(fā)揮"雙主〃優(yōu)

勢這一指導思想，較為敏捷地支配該節(jié)課，旨在制造輕松活潑的課堂

氣氛，愉悅身心，曾強體質(zhì)，提高技術(shù)。

二、教材分析

該節(jié)課是三級跳遠單元的第一節(jié)課。教學目標是要求同學初步把握

三級跳遠的技術(shù)動作，體會出三級跳遠的三步節(jié)奏。三級跳遠的技術(shù)

對于高中生來說已不再是高難度的運動技術(shù)，關(guān)鍵是同學愿不愿學和

老師如何去引導其學的問題。解決了上述問題，該目標就不難實現(xiàn)。

另外三級跳遠對下肢的爆發(fā)力及人體的協(xié)調(diào)性和心理素養(yǎng)的要求較

高，所以實行各種方式的跳動練習來增加體質(zhì)、進展力氣、提高跳動

力量、增加協(xié)調(diào)性、熬煉意志品質(zhì)、愉悅身心是這節(jié)課的又一重要目

標。

三、教學步驟

1、通過"五官移位〃這一趣味性的嬉戲，將同學留意力集中到課堂，

然后聽著音樂依據(jù)個體差異選擇做四肢、腰腹及牽拉韌帶的徒手操,

這樣會充分發(fā)揮同學的主體作用，克服以往徒手操的整齊劃一的教學

模式，避開了單調(diào)、呆板的缺陷，以調(diào)動同學的運動愛好。通過競賽

的形式有針對性地進行跨步跳和單足跳練習，在為主要內(nèi)容作好預備

的同時又調(diào)動了同學參加運動的愛好和樂觀性，同時還培育了同學爭

強好勝，奮勇拼搏的體育精神。

2、因該節(jié)課為三級跳遠的第一節(jié)課，所以就將場地設在寬敞的跑

道上進行。由示范講解、出示教學掛圖開頭，使同學對三級跳遠有個

完事的初步熟悉。原地跳動練習和4—6步行進間跳動練習，促使同

學把握三級跳遠的基本技術(shù)，再通過跳過實心球練習來把握“三步〃的

節(jié)奏，最終進行完整的動作練習。另外，期間要多留意同學的反饋信

息，適時加以引導。

3、設置各種跳動練習的場地，要求同學自由分組和選擇運動項目，

發(fā)揮個人跳動特長，提高特長項目的技術(shù)水平和終身體育力量，提高

下肢爆發(fā)力，增加協(xié)調(diào)性。通過自主組織些跳動嬉戲（斗雞、跳繩等）

來增加體質(zhì)的熬煉和培育同學群體意識及團結(jié)協(xié)作的集體主義精神,

達到愉悅身心，增進健康的目的。

高中體育老師教案教學設計【篇5】

一、指導思想

本課以"健康第一"為指導思想，在新課標的運動技能目標引導下對

教學內(nèi)容進行敏捷的處理，以同學的運動愛好為動身點，關(guān)注同學個

體進展，并引導同學自主探究學習、獨自思索，以同學進展為中心,

注意同學學習力量的培育。本節(jié)課讓同學在練習中帶著問題主動去思

索，激發(fā)同學學習愛好，提高同學的學習力量。

二、教材分析

教材是老師執(zhí)教的依據(jù)也是同學學習的依據(jù)，首先我談一談我對教

材的分析和理解?？鐧谂艿年P(guān)鍵技術(shù)環(huán)節(jié)選自一般高中課程標準試驗

教科書《體育與健康》全一冊。通過學習本課內(nèi)容能夠進展速度、力

氣等身體素養(yǎng)。跨欄跑的關(guān)鍵技術(shù)環(huán)節(jié)是田徑運動中的競賽項目，由

起跑至第一欄技術(shù)、欄間跑技術(shù)、全程跨欄跑技術(shù)構(gòu)成?？鐧谂艿年P(guān)

鍵技術(shù)環(huán)節(jié)是影響跨欄跑成果的重中之重。

三、學情分析

教學必需符合同學的天性和身心進展規(guī)律，才能做到因材施教。下

面我談一談我對學情的分析。此次授課對象為水平五的同學，之前學

習過了快速跑、接力跑、耐久跑等其它田徑教學內(nèi)容之后，身體素養(yǎng)

基礎(chǔ)較以前更加扎實，身心進展?jié)u漸成熟，具有了較高的運動力量,

而且同學的觀看、思索、推斷和分析力量不斷提高，接受新事物的力

量強，反應靈敏，參加體育運動的熱忱比較劇烈并具備了肯定的運動

基礎(chǔ)和自我愛護力量。

四、教學目標

在吃透教材、了解學情的基礎(chǔ)上我的教學目標設計如下：

【學問與技能】

能說出跨欄跑的關(guān)鍵技術(shù)環(huán)節(jié)動作要領(lǐng)，能夠應用到競賽當中。

【過程與方法】

通過學習跨欄跑的關(guān)鍵技術(shù)環(huán)節(jié)進展力氣、速度等身體素養(yǎng)。

【情感態(tài)度與價值觀】

通過本課培育同學英勇、堅決、克服困難的堅韌意志品質(zhì)。享受到

田徑運動的樂趣，提高同學對田徑運動的喜愛。

五、教學重難點

為了順當達成教學目標我將教學重難點設計如下：

【重點】

能夠嫻熟運用小、大、中的欄間步技術(shù)

【難點】

起跨腿蹬、展、拉。搖擺腿，抬、伸、壓

六、教學方法

為了突出重點解決難點我采納的教學方法是講解示范法、訂正錯誤

法、觀看評價法。

采納的學習方法是探究法、觀看法，分組練習法。

七、教學過程

在做好充分預備之后我的教學過程共分為4個部分。

（一）開頭部分

1.課堂常規(guī)：體委整隊，報告人數(shù)，師生問好，老師簡要介紹教學

內(nèi)容，檢查服裝，支配見習生。然后我會進行明星導入：信任大家都

知道我國聞名跨欄運動員劉翔。劉翔在跨欄競賽中多次取得良好的成

果，為我們國家拿到過許多榮譽。今日我們要學習的技能就是跨欄跑

的關(guān)鍵技術(shù)環(huán)節(jié)，盼望大家仔細練習。以后也能像劉翔一樣稱為國人

傲慢的運動員。

2.隊列隊形練習：進行行進間轉(zhuǎn)法練習

【教學意圖】調(diào)整同學的狀態(tài)，快速融入到課堂的氣氛當中，并明

確本節(jié)的.學習目標。隊列練習進一步集中同學的留意力，使身心都

做好上課預備。

（二）預備部分

1.50米腳內(nèi)側(cè)運球折返跑

方法：以腳內(nèi)側(cè)踢球的方式運球50米，到達終點運球返回。要求：

踢球力氣要小不能擊球超過5米。

2.徒手操：頭部運動、擴胸運動、腰部運動、膝關(guān)節(jié)運動、弓步壓

腿、踝腕關(guān)節(jié)運動。

組織教學：四列橫隊體操隊形。

要求：動作標準，到位，充分活動各關(guān)節(jié)。

【教學意圖】課前充分活動關(guān)節(jié)能達到熱身的效果，降低肌肉粘滯

性，加大關(guān)節(jié)敏捷性，避開運動損傷。也為新授技術(shù)的學習奠定基礎(chǔ)。

（三）基本部分

1.示范

提問：留意觀看老師跨欄時哪個腿先過欄和欄間的步幅是怎樣的？

同學回答：左腿先過欄。欄間用了三步。

老師加以表揚，關(guān)心同學建立初步的動作表象。

2.講解

動作要點：搖擺腿是大小腿折疊后前擺過欄預備著地的腿。起跨腿

指支撐蹬地起跨的腿?？鐧诓郊夹g(shù)包括起跨攻欄和騰空過欄兩個過程。

起跨攻欄技術(shù)：起跨是指從起跨腳踏上起跨點到后蹬結(jié)束離地時止的

整個支撐過程。起跨前應當保持較高的身體重心位置，起跨腿后蹬要

快速有力，蹬地結(jié)束瞬間起跨腿髏、膝、踝關(guān)節(jié)充分伸展，上體前傾，

擺腿異側(cè)臂也前伸。

騰空過欄技術(shù)：騰空過欄是從起跨腿離開地面到過欄后搖擺腿著地

為止的技術(shù)階段。

欄間跑的主要任務：是盡可能地加快欄間跑節(jié)奏，精確地運

用欄間距離，提高跑速，為順當跨過下一欄制造有利條件。

欄間跑技術(shù)特點：重心高、頻率快、節(jié)奏強，欄間三步步長的比例

大小是小、大、中。

3.練習

(1)左腿在前呈“跨欄坐”姿態(tài)練習。老師巡察，個別糾錯。

組織教學：四路縱隊，成體操隊形散開。

(2)欄側(cè)練習，使欄架在搖擺腿一側(cè)，用小步跑至欄前,支撐腿蹬地，

送雕向前，搖擺腿屈膝高抬后，小腿前擺過欄后，以大腿用力下壓落

地，連續(xù)跑進至下一個欄。

(3)欄上練習，降低欄架高度，同學在欄上練習跨欄動作?？朔煮@

心理。

(4)欄間步練習，老師強調(diào)欄間三步分別是小、大、中。同學原地練

習步幅3分鐘，然后依次進行跨欄練習。老師訂正同學步幅問題。

【教學意圖】通過從簡到繁，從易到難的遞進方式可以關(guān)心同學快

速把握本課內(nèi)容。

4.檢驗一跨欄跑接力

方法：將同學分為四組，每組派出一名隊員參與跨欄競賽。當?shù)谝?/p>

組同學抵達終點的瞬間，組內(nèi)其次名同學動身。依次進行。某一組全

部人都抵達且領(lǐng)先達到終點為勝者。

【教學意圖】目的是檢驗同學的學習效果，是否80%以上同學把握

該技能。同時也可以達到鞏固的目的，學以致用。

（四）結(jié)束部分

1.放松活動一放松操

組織教學：四列橫隊體操隊形。

要求：放松活動，身心充分放松。

【教學意圖】在課堂學習的最終，為了使同學能夠從激烈的競賽狀

態(tài)中過渡到相對穩(wěn)定的狀態(tài)，緩解疲憊，我會組織同學進行放松操。

2.課堂小結(jié)：老師總結(jié)學練狀況，表揚先進，激勵全體同學。

【教學意圖】檢驗本堂課教學目標的達成狀況，為我的課后反思供

應理論基礎(chǔ)。

3.宣布下課、師生再見、回收器材。

【教學意圖】培育同學的獨自品質(zhì)。

八、估計負荷

練習密度：30%?35%;平均心率：120?130次/分;運動強度：中等

偏上。

九、場地器材

欄架若干個、田徑跑道場地。

高中體育老師教案教學設計【篇6】

一、教學目標

【學問與技能】

同學能夠說出射門動作要領(lǐng)，85%的同學能正確的運用該技術(shù)，運

用兩種射門技術(shù)能精確將球射入球門。

【過程與方法】

通過分組練習，學練結(jié)合，進展靈敏、速度、協(xié)調(diào)等身體素養(yǎng)。

【情感態(tài)度與價值觀】

在練習過程中形成團結(jié)合作的意識，養(yǎng)成英勇拼搏的優(yōu)良品質(zhì)。

二、教學重難點

【重點】

射門的和基本動作。

【難點】

射門力氣、方向的把握。

三、教學過程

（一）開頭部分

L課堂常規(guī)：體委整隊，報告人數(shù)，師生問好，老師簡要介紹教學

內(nèi)容，檢查服裝，支配見習生。

導入：同學們，在足球競賽中，射門技術(shù)無疑是重點技術(shù)動作，由

于只有取得更多的進球才能獲得競賽成功，也可以說我們在球場上一

切的技戰(zhàn)術(shù)的運用都是為了獲得更多的射門機會，今日，我們大家就

一起來總結(jié)學習一下足球射門技術(shù)，盼望大家仔細學習，提升自己的

得分力量。

2.隊列隊形練習：原地三面轉(zhuǎn)法，齊步走立定練習。

組織教學：四列橫隊。

要求：隊列整齊，步伐全都。

（二）預備部分

L嬉戲：運球追捕

場地器材：標出一塊30x30m的嬉戲區(qū)域，足球30個。

嬉戲方法：同學分成人數(shù)相等的兩隊，每人一球，其中有一個隊為

追鋪方，另一隊為逃跑方，開頭運球時可以不要限制運球的方法，只

要掌握好運球即可。嬉戲開頭，追捕方的同學運球并設法用手擒捉逃

跑方的同學，逃跑方的同學則盡力躲避。被捕獲到的同學要離開球場,

到場外練習顛球，直到本方全部同學都被捉到為止。然后互換角色再

進行嬉戲。根據(jù)捕獲逃跑方全部同學的時間長短來打算勝敗，時間短

的一方獲勝。

組織教學：分散站立

2.配樂韻律操

伸展運動、下蹲運動、體側(cè)運動、體轉(zhuǎn)運動、腹背運動、全身運動、

跳動運動、整理運動。

組織教學：四列橫隊體操隊形，老師邊做示范，邊提示動作要領(lǐng),

語言激勵同學，準時表揚鼓舞。

要求：節(jié)拍精確，動作到位，節(jié)奏感強。

3.專項練習

足球顛球練習。

組織教學：同學四列橫隊站立，每人一個小足球，做顛球練習。

要求：左右腳連續(xù)顛球，嘗試用不同的部位顛球。

（三）基本部分

1.示范

可采納正面示范和側(cè)面示范。

2.提問：同學們留意觀看，老師一共用了幾種射門方式?都是什么

射門?(4種，腳內(nèi)側(cè)、腳背正面、腳背內(nèi)側(cè)、腳背外側(cè))

3.講解

射門技術(shù)的關(guān)鍵在于，敏銳的觀看，堅決起腳;選擇好射門的角度;

射門必需精確、突然、有力。

4.練習

(1)定位球射門，將球放在罰球區(qū)線上，用腳內(nèi)側(cè)、正腳背射門。

組織教學：體育小組為單位，每組一個球門練習射門。

(2)同學排成一路縱隊，依次運球射門。

組織教學：體育小組為單位。

⑶運球繞桿射門，同學排成一路縱隊，依次運球繞過障礙后射門。

糾錯：對于技術(shù)動作的易犯錯誤通過引導的方式，讓同學能自己發(fā)

覺，自我改正，達到快速把握技術(shù)動作的目的。

組織教學：分散站立，老師巡察指導。

⑷接球射門，同學排成一路縱隊，依次將球傳給老師，接老師回傳

球后射門。

組織教學：四列橫隊練習隊形。

5.優(yōu)生展現(xiàn)

6.教學競賽一射門大作戰(zhàn)，體育小組為單位，每人做運球過障礙相

距球門20米射門，同學依次完成，進球得一分，小組成員全部完成

后，得分最多的小組獲勝。

（四）結(jié)束部分

1.放松活動一放松操

組織教學：四列橫隊體操隊形

要求：放松活動，身心充分放松。

2.課堂小結(jié)：老師引導同學做自我評價和相互評價，最終老師做總

結(jié)性評價，表揚表現(xiàn)好的同學，激勵同學參加體育運動的熱忱。

3.宣布下課、師生再見、回收器材。

五、場地器材

足球場、小足球30個、障礙物8個、障礙竿4根、音樂播放器。

六、估計負荷

練習密度：35%-40%;平均心率：125-135次/分;運動強度：中等偏

上。

七、課后反思

高中體育老師教案教學設計【篇7】

活動目標：

L探究魔板的多種玩法，體驗嬉戲的歡樂。

2.進展跳動、跨跳、爬等運動技能，提高動作的協(xié)調(diào)性和靈敏性。

3.形成頑強、勇于挑戰(zhàn)困難的意志品質(zhì)及相互協(xié)作的精神。

活動預備：

泡沫板、報紙球（雞蛋）、皮筋設置的鐵絲網(wǎng)。

活動過程：

（一）預備活動，激發(fā)愛好L出示泡沫板，導入活動。

今日老師給小伴侶帶來一份特殊的禮物，看看是什么？看看你的魔

板象什么？

2.在魔板上作熱身運動。

3.嬉戲變變變：出示魔棒，同學聽魔術(shù)師口令用泡沫板變成各種不

同的物體，并鼓舞同學當魔術(shù)師，充分發(fā)揮想象力。

老師：我要用魔術(shù)棒來變魔術(shù)了，小伴侶拿起你腳下的魔板，聽我

口令。

老師：哪個小伴侶也想當小魔術(shù)師