2024屆浙江省杭州市杭州風帆中學中考語文押題卷注意事項：1．答卷前，考生務必將自己的姓名、準考證號、考場號和座位號填寫在試題卷和答題卡上。用2B鉛筆將試卷類型（B）填涂在答題卡相應位置上。將條形碼粘貼在答題卡右上角"條形碼粘貼處"。2．作答選擇題時，選出每小題答案后，用2B鉛筆把答題卡上對應題目選項的答案信息點涂黑；如需改動，用橡皮擦干凈后，再選涂其他答案。答案不能答在試題卷上。3．非選擇題必須用黑色字跡的鋼筆或簽字筆作答，答案必須寫在答題卡各題目指定區(qū)域內(nèi)相應位置上；如需改動，先劃掉原來的答案，然后再寫上新答案；不準使用鉛筆和涂改液。不按以上要求作答無效。4．考生必須保證答題卡的整潔。考試結(jié)束后，請將本試卷和答題卡一并交回。一、積累與運用1．下列各組詞語中的注音或書寫無誤的一組是A．慰籍狡黠（xiá）冗雜（rǒng）自出心裁B．桑梓拮據(jù)（jù）驀然（mò）重巒疊障C．誨暗鏤空（lòu）魁梧（wú）前瞻后顧D．張皇驍勇（xiāo）棧橋（zhàn）莫名其妙2．下列關(guān)于文學常識與名著的表述有誤的一項是（）A．《戰(zhàn)國策》是東漢末年劉向根據(jù)戰(zhàn)國歷史編寫的一部編年體史書，《唐雎不辱使命》就出自其中的《魏策》。B．詞，興起于唐五代，極盛于宋。在唐五代時，一般稱為“曲”“曲子詞”，后來才稱為“詞”，又稱“詩余”“長短句”。C．《出師表》是三國時期的政治家、軍事家諸葛亮向蜀漢后主進的一篇表，南宋詩人陸游曾贊它說：“出師一表真名世，千載誰堪伯仲間?！盌．《魚我所欲也》出自《孟子》，論述了孟子的一個重要主張：義重于生，當義和生不能兩全時應該舍生取義。3．對病句的修改不正確的一項是（）A．農(nóng)科院的技術(shù)人員為幸福鄉(xiāng)的農(nóng)民建造并設(shè)計了新型陽光大棚。將“建造”和“設(shè)計”調(diào)換位置。B．學生每天花上大約兩小時左右的時間玩手機會影響學習。刪去“大約”或者“左右”。C．閱讀小說時，我們要注意體會它跌宕起伏的情節(jié)和豐富細膩的情感。將“體會”改為“梳理”。D．梵·高在繪畫中經(jīng)常使用一種鮮明的黃色，被視為他的“藝術(shù)簽名”之一。在“被視為”前加“這種黃色”。4．下列詞語中，加點字注音完全正確的一項是（）A．秀頎（qí）妖嬈（ráo）融融泄泄（xiè）B．窗欞（línɡ）頹（tuí）唐婦孺（rú）皆知C．襤褸（lǚ）星宿（sù）拈（niān）輕怕重D．慰藉（jí）岑（cén）寂悲天憫（mǐn）人5．下列各句沒有語病的一項是()A．繼承中華優(yōu)秀傳統(tǒng)文化，會拓展我們的人生感受和視野。B．《校車安全管理條例》的實施，可以有效避免校車交通安全事故不再發(fā)生。C．4月8日，文化和旅游部正式掛牌，預示著中國將開啟文化和旅游新時代。詩和遠方終于在一起了。D．通過《黑豹》這部電影，使我從服裝、道具、場景、語言、儀式等方面全方位地感受了非洲文化。6．閱讀下面的文本，完成后面小題運動飲料真的可以補充身體流失的養(yǎng)分嗎？健身之后都需要喝運動飲料嗎？根據(jù)運動時生理消耗的特點而配制的運動飲料，能針對性地補充運動時丟失的營養(yǎng)，有利地保持、提高運動能力，加速運動后消除疲勞。運動飲料是專門為運動或從事體力活動的人群設(shè)計的，它能被人體迅速吸收，從而為運動后的機體及時補充水分、電解質(zhì)和能量。與普通飲料相比，運動飲料除了能夠補充水分，還能補充鈉、鉀等礦物質(zhì)，此外，運動飲料中除了有精制糖之外，還加入了低聚糖這一類水溶性膳食纖維（如低聚果糖、低聚異麥芽糖、大豆低聚糖等），從而能夠延緩糖的吸收，幫助維持血糖水平穩(wěn)定。運動時會大量出汗，汗液中含有很多離子成分，此時再喝白開水便起不到良好的補充效果。由于出汗后電解質(zhì)會有一定的損失，此時除可飲用礦泉水外，運動后還可補充含糖及電解質(zhì)（鈉、鉀）的運動飲料，可以維持一定的血糖濃度，延緩疲勞發(fā)生，從而保證健身者的身體健康。人們該如何選購運動飲料呢？新華網(wǎng)給出了三點建議：一是含糖量應在3～8g/100ml之內(nèi)；二是看電解質(zhì)，鈉的含量范圍為50～1200mg/L，鉀的含量為50～250mg/L；三是看是否含有碳酸，碳酸很容易造成腹脹、打嗝，會提高呼吸頻率，不利于運動后的恢復。國家高級公共營養(yǎng)師李園園在接受采訪時表示，對于普通人而言，運動飲料并不是健康的日常飲品；而對于健身愛好者、專業(yè)運動員、戶外運動者等，運動飲料便如雪中送炭一般必要。只要運動時間超過1小時，或在高溫、高濕、高海拔等特殊環(huán)境下運動超過半個小時，就需要補充運動飲料。但是，如果不是在運動過程中或運動強度較大的情況下，盲目補充運動飲料反而會有不良的影響。運動飲料中的糖會導致能量攝入增加，過度的攝入會增加肥胖的可能，其中的鈉鹽會增加機體負擔，造成心臟負荷過大、血壓升高等不利影響。運動飲料的選擇要根據(jù)運動強度、運動環(huán)境以及自我疲勞程度來定，不要盲目補充運動飲料。如果是低強度或者短時間的運動，普通補液就可滿足需要，不需要專門的運動飲料。羅素兮報名參加了某地舉行的半程馬拉松比賽。賽前他做了充分準備，買了某品牌運動飲料。飲料標簽標注的營養(yǎng)成分及含量為：抗壞血酸mg/kg≤200，硫胺素及其衍生物2mg/kg，核黃素及其衍生物0.3mg/kg，鈉800mg/kg，鉀120mg/kg，鈣120mg/kg，鎂98mg/kg；鐵7mg/kg，鋅8mg/kg。飲料標簽標注的污染物限量為：砷mg/kg≤1，鉛mg/kg≤0.2，銅mg/kg≤3，錫mg/kg≤130，氰化物mg/kg≤0.04，咖啡因g/kg≤2.1。1．根據(jù)“材料一”的信息，給“運動飲料”下定義。2．結(jié)合“材料一”，說說運動飲料消除運動疲勞的科學原理。①__________②__________③__________④__________⑤__________3．結(jié)合具體語境，分析“材料二”中畫線句子運用的說明方法及作用。對于普通人而言，運動飲料并不是健康的日常飲品；而對于健身愛好者、專業(yè)運動員、戶外運動者等，運動飲料便如雪中送炭一般必要。4．根據(jù)“材料三”的信息，請你分析羅素兮喝的運動飲料是否有問題。5．下列說法不符合選文意思的一項是（）A．運動飲料除了能夠補充水分，還能補充鈉、鉀等礦物質(zhì)。B．運動飲料，能補充運動時丟失的營養(yǎng)，有利地保持、提高運動能力，加速運動后消除疲勞。所以運動后要多喝運動飲料。C．如果不是在運動過程中或運動強度較大的情況下，盲目補充運動飲料反而會有不良的影響。D．在高溫、高濕、高海拔等特殊環(huán)境下運動超過半個小時，就需要補充運動飲料.7．古詩詞名句填空概寫北國風景的（動靜結(jié)合）句子_____________________，_____________________。（《沁園春·雪》）_____________________，只有香如故。（《卜算子·詠梅》）時移事遷，歷史痕跡難以分辨，別去追尋前朝往事的詩句：________________________，__________________。（《咸陽城東樓》）同是望月，蘇軾則用“______________，______________”來表達對親人的美好祝愿。（《水調(diào)歌頭》）詩人用曲折的筆觸暗諷皇帝昏聵無能的詩句“______________，_____________”。（《長沙過賈誼宅》）一上高樓萬里愁，__________________。（《咸陽城東樓》）愁是抽象的感情，表達有許多愁不可明說，只能通過天氣來感知，表達內(nèi)心悲涼與無奈的詩句“_______________，_________，_________，______________?！保ā冻笈珒骸┥降乐斜凇罚┳釉唬骸叭娍蓨Z帥也，________。”（《<論語>十二章》）8．名著閱讀1．《儒林外史》刻畫了特定時代各個不同階層的眾生相，其中各有典型人物，請按要求寫出典型人物。腐儒的典型——（__________）貪官污吏的典型——（__________）八股迷的典型——（__________）正面典型——（__________）2．《儒林外史》以諷刺藝術(shù)見長，描形畫骨，手法多樣，用了以下哪些諷刺手法（可多選）（）A．運用白描進行諷刺 B．運用夸張手法進行諷刺C．設(shè)置矛盾沖突進行諷刺 D．運用對比手法進行諷刺二、閱讀9．閱讀下面這首古詩，完成兩小題。早春南征寄洛中諸友〔宋〕歐陽修楚色窮千里，行人何苦賒①。芳林逢旅雁，候館噪山鴉。春入河邊草，花開水上槎②。東風一樽酒，新歲獨思家。（注）①賒：遙遠。②槎（chá）：這里指水生植物。（1）下列詩句中的“東風”與本詩中的“東風”意思不同的一項是A．兒童散學歸來早，忙趁東風放紙鳶。B．東風不與周郎便，銅雀春深鎖二喬。C．等閑識得東風面，萬紫千紅總是春。D．相見時難別亦難，東風無力百花殘。（2）“春入河邊草，花開水上槎”一句以樂景寫哀情，請結(jié)合本詩作分析。10．閱讀下文，完成下列小題。①彭思永，字季長，廬陵人。兒時，旦起就學，得金釵于門外，默坐其處。須臾亡釵者來物色，審之良是，即付之。其人欲謝以錢，思永笑曰：使我欲之，則匿金矣。②始就舉，持數(shù)釧①為資。同舉者過之，出而玩，或墜其一于袖間，眾相為求索。思永曰：“數(shù)止此耳。”客去，舉手揖，釧墜于地，眾皆服其量。③居母喪，窶②甚，鄉(xiāng)人饋之，無所受。子衛(wèi)，亦孝謹，以父老，棄官家居十余年，族里稱之。①釧：chuàn用珠子或玉石等穿起來做成的鐲子。②窶：jù貧窮、貧寒。1．解釋下列句中加點詞。亡釵者來物色（______）使我欲之（______）2．用現(xiàn)代漢語翻譯下面的句子。以父老，棄官家居十余年。3．“眾皆服其量”的原因是______（用文中的語言回答）。從文中看，彭思永是一個______的人。11．閱讀下面文字，完成小題。爸爸，今天你來接我嗎？（新聞事件）2019年3月18日，武漢市光谷第十一小學開啟了“爸爸接送周”，以此呼吁爸爸們接送孩子上下學。無獨有偶，湖北省武昌實驗小學東湖國際校區(qū)近期也開展了為期一天的“爸爸接送日”活動，學校明確要求這天爸爸必須來校接送孩子，牽著孩子的手送到校門口，拉著孩子的手回家。據(jù)悉：學校開展“爸爸接送周（日）”活動，應該是針對“喪偶①式育兒”的社會現(xiàn)象，以此加強父職教育，防止父愛缺位。[注釋]①喪偶：指配偶死去。文中指爸爸處于“死”的狀態(tài)。（新聞評論）連日來，武漢市光谷第十一小學開展了“爸爸接送周”活動，倡議孩子的父親盡可能接送孩子上下學，引發(fā)輿論關(guān)注。在此事引發(fā)熱議后，該校校方回應，這項活動是倡議而非強制，孩子父親在外地或單親家庭的情況是極個別的，而且學校沒有具體統(tǒng)計父親接送數(shù)據(jù)，也沒有相應的考核指標，造成傷害的可能性很小。以開展“爸爸接送周”活動的方式，引導父親更多地融入到孩子的教育中來，置于現(xiàn)實背景下，不乏積極意義。對孩子的成長而言，父母雙親的作用不能互相替代，最好的模式應該是雙方共同努力，一起承擔照顧、陪伴、教育孩子的責任。這就需要父親們進行“角色補漏”，主動參與家庭教育，為孩子構(gòu)筑起完整健康的成長環(huán)境。最近，熱播劇《都挺好》迎來大結(jié)局，劇中的父親蘇大強成為熱搜榜上的?？汀Ｔ谶@個家庭中，父親角色的缺位，不僅會對孩子的成長帶來負面影響，也影響著父親自身的成熟和擔當。父親參與孩子教育的缺失，既有現(xiàn)實原因的制約，如“男主外、女主內(nèi)”的角色分工，但更多還是觀念上的偏差，認為父親的責任是給孩子創(chuàng)造物質(zhì)條件，教育有學校和母親操心就行了。這也導致“喪偶式育兒”問題日益普遍。在此情形下，“爸爸接送周”活動有其現(xiàn)實針對性。此舉一方面是為了讓孩子感受到來自父親的關(guān)愛，培養(yǎng)健康的親子關(guān)系；另一方面，也意在更加公平地分擔育兒責任，構(gòu)建與現(xiàn)代社會相適應的家庭倫理?！鞍职纸铀椭堋钡母笠饬x是對父親角色與責任的提示，父親之為父親，說到底還是對孩子要“親”，感情上親近，行動上則要“親自”。具體到一個家庭，父母對孩子的照料與教育，有分工有側(cè)重也屬正常，但不能變成“大撒把”，一些客觀條件是理由，但絕非借口，有時間有機會，父親還應有意識地多陪陪孩子，有選擇性地參加孩子在學校的教育活動，不讓父愛缺席。事實上，長期忽視孩子的成長與教育，非但對孩子不利，對自己來說也是遺憾——太多父親都是意識到該陪陪孩子時，倏忽間孩子長大了，才明白已經(jīng)太遲。（改編自新華網(wǎng)客戶端）（教師說法）西安大學南路小學教導主任李旭升認為：父母對孩子的陪伴都不可缺少。對男孩來說，父親的關(guān)愛對于其陽剛氣質(zhì)的形成更至關(guān)重要。有一個故事：孩子詢問爸爸工作1小時的報酬后，到處湊錢想買爸爸1小時時間。故事訴說著孩子對父母陪伴的渴望。對于不少父親，可能都面臨生計和陪伴的選擇題，希望他們在可能的范圍內(nèi)盡量多陪陪孩子。哪怕和孩子幾分鐘視頻或錄一段話發(fā)給孩子，讓他知道你關(guān)心著他也行。如果“爸爸接送周”的倡議能讓父母均衡陪伴的觀念更深入人心，就可以算作成功。（專家觀點）國家二級心理咨詢師楊逍說：“父母都是家庭教育的核心成員，均衡陪伴很必要。忙于事業(yè)的父母，都應盡可能多抽時間陪伴孩子。對爸爸來說，他們特有的男性氣質(zhì)，有助于培養(yǎng)孩子的動腦和創(chuàng)造意識，刺激孩子求知欲和好奇心，也能讓孩子的意志品質(zhì)和解決問題能力得到充分鍛煉。父親的缺席可能在孩子的性格養(yǎng)成、人際關(guān)系處理方面造成負面影響?！?．下列對材料內(nèi)容的理解，與原文相符合的一項是（）A．父母對孩子的照料與教育，有分工有側(cè)重是正常的。由于客觀條件的限制，父親不陪伴或少陪伴也是可以理解的。B．父愛缺席會留下遺憾，許多父親往往等到孩子長大成人之后，才明白陪伴對于孩子成長的重要意義，可是這已經(jīng)太遲了。C．教師們都希望學生家長在面臨生計和陪伴的選擇時，能夠毅然地選擇陪伴，尤其是父親，更應選擇全程陪伴。D．不能讓父愛缺席，因為父親身上特有的男性氣質(zhì)，能幫助孩子形成陽剛氣質(zhì)，養(yǎng)成賢淑性格，更有助于處理好人際關(guān)系。2．閱讀（新聞評論），回答以下問題。⑴“新聞評論”的主要觀點是什么？請概括回答。⑵“新聞評論”這個版塊是如何圍繞觀點展開論述的？請用簡明扼要的語言寫出論證過程。（建議用上“首先”“接著”“然后”“最后”等詞語）3．上述材料中，將孩子教育中爸爸缺位現(xiàn)象稱為“喪偶式育兒”，這種說法妥當嗎？為什么？請根據(jù)你對材料的整體理解，談談你的看法。要求：觀點明確，分析合理。12．記敘文閱讀。夏夜里的最后一枝百合花①街角處新開了家鮮花店，我每晚溜彎兒回來都要經(jīng)過那里。②上個月，朋友從香港過來，送了我只紫羅蘭紋理的花瓶，非常漂亮。于是從那一天起，晚上溜彎回來的時候，我總是有意無意的到花店中轉(zhuǎn)轉(zhuǎn)，郁金香、桔梗、康乃馨、太陽花、海芋，黃菊，每次都隨心所欲的買些不同的花，唯不變的，是每次花束中必有一枝百合。在我的感覺里，素淡清雅的百合花有著其它花種所沒有的純清與安靜。店主是一個四十多歲的胖女人，嗓門兒很大。喜歡穿純棉的碎花衣，每天像只巨型蝴蝶般在花叢中穿來穿去。我曾想，這樣的人也只能是賣賣花而已。③一天晚上，已經(jīng)快十點了。雖然晚了些，可路過花店時，我還是走了進去。我隨手伸向花架上僅有的一枝百合花時，胖女人忽然就拉了一下我的胳膊，一臉歉意的說“妹子，今天就剩這一枝百合了，換枝別的吧?！蔽蚁乱庾R的皺了皺眉，心底忽然涌起一股怨氣。我清楚的記得，前些天也有這么一次，明明花架上還有一枝百合花，胖女人卻說什么也不肯賣給我。④“為什么我不能要這枝花？”我輕聲質(zhì)問著。⑤“不為什么，換個別的吧，妹子，店里除了這枝花。別的你隨便挑，我給你打8折還不行嗎？”胖女人語氣決絕?！安恍?，我就要這枝”。我的犟牌氣也上來了?！斑@枝有人要了?！薄膀_誰呢，都十點多了，誰會訂了花這么晚了還不來拿？，”正爭執(zhí)著，門開了，一個三十多歲的男人走了進來?！按蠼?，今天還有要處理的花嗎？”男人副氣喘吁吁的樣子，給人的感覺是一路小跑過來的。⑥"有的，有的”，胖女人的臉瞬間綻放成一朵碩大的秋菊。⑦我正想爭辯兩句，忽然感覺只胖手在花室下捅了我一下，抬頭看時，胖女人正沖我使眼色，示意我不要說話?！靶值埽缘群恰?，胖女人一邊說著，一邊手腳麻利的拿起那枝百合，又從花束中抽出兩只玫瑰兩枝勿忘我和幾枝滿天星，用粉色的手揉紙簡單一包，遞給了男人。⑧男人接過來，說了聲謝謝，遞給胖女人10塊錢。胖女人接過錢，拉開抽屜，拿出5塊錢來遞給男人，男人再次說了聲謝謝，然后轉(zhuǎn)身走了出去。⑨我狐疑地問：“你為什么賠錢賣給他？”我知道男人拿走的那束花，進價也不止5塊錢。⑩“賠點就賠點兒吧，這兄弟挺不容易的，孩子才三歲，媳婦得的是乳腺癌，晚期。”胖女人長長地嘆了一口氣?！斑@男人的媳婦一定非常喜歡百合吧，”我定定地看著胖女人的臉，那一刻，我第一次感覺那張胖嘟哪的臉竟是如此的可愛。?“是啊，他說他媳婦特別喜歡百合，可是，這花太貴了，他們消費不起。于是我告訴他，每晚10點以后我會選出一些影響第二天銷售的花以極便宜的價格處理掉?！?“于是，每天的最后一枝百合花便成了非賣品，你寧肯5塊錢束賣給他也不肯25塊錢一束賣給我？！”我笑瞇瞇地瞅著胖女人，臉上寫滿了種叫做敬意的東西。?胖女人哈哈大笑，露出了和她的年齡極不相稱的靦腆：“得了這樣的病，那女人一定很痛苦，咱也沒什么本事，幫不上什么大忙，送束花，只當捐給她一份好心情吧?！?我的心，忽然就涌起一股久違的感動。?許多時候，對于身處困境中的人來說，最好的同情便是尊重。看上去大大咧咧的胖女人卻懂得，在施舍的同時最大限度地去維護對年輕夫婦自尊的心，讓他們在受施的同時也能笑起來。?我忽然覺得這是人世間最美麗的善舉。?因為那個夜晚，夏夜里的最后一枝百合花馨香了一顆麻木的心，那份不經(jīng)意間透出的陌生的善良與關(guān)愛，溫暖了我，溫暖了一對病痛中的夫妻，同時也必將汩汩地潤澤著這個世界。1．依據(jù)文章內(nèi)容，填寫下表。主要情節(jié)“我”對胖女人的感情“我”經(jīng)常去花店買百合花①______②______怨氣③______狐疑胖女人告訴“我”賣男人百合花的真相④______2．請從修辭手手法的角度賞析第⑥段畫線句子。胖女人的臉瞬間綻放成朵碩大的秋菊。3．下面對文章有關(guān)內(nèi)容的理解和分析，不正確的兩項是（）A．選文第②段寫“素淡清雅的百合花有著其他花種所沒有的純潔與安靜”有暗示胖女人形象奠定文章基調(diào)的作用。B．選文②段畫線句運用外貌描寫和擬人的修辭手法，生動形象象地寫出了胖女人不修邊幅、大大咧咧，與后文對男人細心呵護，維護男人自尊的做法形成對比，更能突出胖女人的善良。C．選文⑤段中“我”與胖女人買花的爭執(zhí)，主要是寫出“我”的倔強，更為了突出胖女人固執(zhí)，倔強的性格。D．選文中的“我”既是文中的線索人物，也是次要人物，“我”能從側(cè)面襯托胖女人的善良。E.選文的結(jié)尾段在結(jié)構(gòu)上照應了標題，總結(jié)了全文，在內(nèi)容上點明了中心。4．文章標題“夏夜里的最后一枝百合花”有何作用？請結(jié)合文章主題和下面的“鏈接材料”，說說你對“最美的善舉”的理解。[鏈接材料]上海交通大學醫(yī)學院附屬瑞金醫(yī)院王振義教授在央視“尋找最美醫(yī)生”頒獎臺上收獲“最美醫(yī)生”稱號。他不僅歷經(jīng)艱辛找到攻克急性早幼粒細胞白血病的治療方法，為讓患者都吃得起這種藥，他還放棄了專利申請。如今，這盒藥只要290元，在中國還納入醫(yī)保，類似抗癌藥的價格在國外高達2萬元以上。王振義說：“醫(yī)生就是要解決病人問題，而不是拼命想著如何掙錢，這跟我治病救人的信仰是違背的?！?3．閱讀下面文章，完成小題。有人針對試圖改變現(xiàn)有習慣的人群做了一些研究，結(jié)論讓人有些氣餒。結(jié)果顯示，一旦習慣變得足夠牢固，即使是最堅定的決心也很難扭轉(zhuǎn)局面。好像沒經(jīng)過任何訓練就參加了一場舉重比賽，本來競爭就很激烈，更糟糕的是，對手經(jīng)驗豐富，力量更強。大多數(shù)習慣策略是讓你現(xiàn)在就跟這些更強大的習慣硬碰硬，鼓勵你做出大幅度的改變，比如從很少寫作到每天寫2000字，或者從在沙發(fā)上躺著到每天鍛煉1小時。這樣做的問題在于意志力的消耗量，除非你已經(jīng)擁有了高度自律的能力，否則你會感到筋疲力盡，最終大腦抗拒改變?！澳隳茉?1天或30天之內(nèi)養(yǎng)成一個習慣”是一種常見謬論，真相更加殘酷和難以預測——習慣的形成需要18到254天，視習慣和個體而定。與之相反，微習慣教你按照大腦的規(guī)律做事情，并贏得持久的改變。個人成長的完美組合就是微習慣加上意志力。微習慣幾乎不需要意志力，所以就讓你好像擁有了無窮的意志力。比如：今天打了3小時籃球以后，特別累。大腦和身體都在告訴我今天不可能寫作了，我快要睡著了?？晌业哪繕耸菍?0字，小到無法抗拒，于是我又一次超越了原定目標，因為它完全無壓力。如果你認為：“一天寫50字能有什么幫助？進步太小了，意義不大”，那么你錯了——任何一個能變成習慣的微小行為都非常重要，養(yǎng)成每天寫50字的習慣比隔很久才狂寫1000字更好。只有先養(yǎng)成習慣，才能將其培養(yǎng)得更強、更大。微習慣就像特洛伊木馬，能輕松訪問大腦的主控室。采用微習慣養(yǎng)成策略時，會讓大腦覺得這非常容易，毫無壓力地采取行動，一旦邁出第一步，消極情緒的抵抗就會消失。與常見的21天訓練營不同，微習慣沒有截止日期。每天輕松完成一個簡單的訓練，完成后的成就感會鼓勵你一直做下去。微習慣容易完成，所以不會讓人有受控制的感覺。而當受控制的感覺一旦出現(xiàn)，人的逆反心理就很難繼續(xù)把計劃執(zhí)行下去。微習慣讓你做計劃的主人，而不是計劃反而成為你的主人。同時，微習慣還可以由此及彼，因為一個微習慣養(yǎng)成所帶來的成就感，會帶來更多好的小習慣。就像滾雪球一樣，好習慣越來越多。因此，微習慣策略有遠超其他習慣策略的優(yōu)勢，它把任務拆分到不好意思給自己找借口，就像是用了一點點力氣就可以撬動杠桿另一端的成就感，而生活的良性循環(huán)就在成就感的基礎(chǔ)上建立了起來。用多余的精力完成超額的任務而不是制定大目標，是微習慣實施的關(guān)鍵。剛開始制定每日目標時，人們在完成之后總想不停地加量，比如今天看50頁書，明天就計劃看100頁。但100頁閱讀任務很可能會因為一些干擾完成不了，這樣就給自己帶來打擊，而養(yǎng)成計劃也因為打擊被斷掉。微習慣強調(diào)每天都多做一點點，每天都是在進步中收獲成就感。成就感才是真正的能夠支持我們一直去做一件事情的原因。一個人有什么樣的習慣就會收獲什么樣的人生，而一個習慣的形成在我們變化緩慢、狀態(tài)穩(wěn)定的大腦中需要很多因素的支持，如果你以前有太多的習慣想堅持又半途而廢，那么就不妨試試這種簡單到不可能失敗的自我管理法則吧。1．結(jié)合下面同學所作的筆記和思維導圖，完成小題。⑴下列筆記中不符合微習慣規(guī)則的一項是A．用獎勵來提升成就感B．超額完成時提高目標C．情緒抵觸時縮小目標⑵采取微習慣策略時，人應處于下圖中的區(qū)域是A．恐慌區(qū)B．成長區(qū)C．舒適區(qū)2．結(jié)合選文，用“是……也是……”的句式給微習慣下個定義。（不超過36個字）3．本文節(jié)選自斯蒂芬?蓋斯的《微習慣》，該書的副標題為“簡單到不可能失敗的自我管理法則”。結(jié)合選文和你的經(jīng)歷，談談對此的理解。三、語言表述14．請從下面所給的詞語中任選三個(多選不限)，并且至少用上一種常見修辭手法，寫一段描寫人物神態(tài)的話，不少于50個字，在所寫文段中選用的詞語下面畫橫線。瑟縮含蓄躊躇小心翼翼忍俊不禁憂心忡忡洋洋得意悶悶不樂尷尬焦灼膽怯怒不可遏低眉順眼惱羞成怒郁郁寡歡怡然自得四、寫作15．任選一題作文。（1）題目：我不再要求：①先在橫線上填寫合適的內(nèi)容，把題目補充完整，然后作文。②除詩歌外，文體不限。600字左右。③文中不得出現(xiàn)真實的人名、校名、地名。（2）讀下面材料，然后作文。許多年前，一個十多歲的男孩來到杭州一家老字號藥房做學徒。臨行前，他的老祖母交代了一句話：“老老實實做人，規(guī)規(guī)矩矩做事?！蹦泻⒂涀×恕．攲W徒很辛苦，可得到的報酬卻很少。有一天，男孩打掃衛(wèi)生撿到了幾枚錢幣。他很缺錢，但他還是把錢撿起來交給了師傅。這樣的事后來還發(fā)生過多次，他都如數(shù)上交。師傅每次見他來交錢，總是不置可否。治咳嗽有一味藥叫鮮竹瀝，需要用火烤毛竹蒸出水分。這是一件細致活，烤好幾兩鮮竹瀝往往需要烤上個把小時。男孩就老老實實地烤，一點一滴地收集，從來沒想過往鮮竹瀝中摻點水。多年后，他成了某著名藥廠的老總，他創(chuàng)出的品牌已熱銷了二十多年。讀了上面的材料，你有什么聯(lián)想或感悟？請任選角度，自定立意，自擬題目，寫一篇文章。要求：①詩歌外，文體不限。600字左右。②文中不得出現(xiàn)真實的人名、校名、地名。

參考答案一、積累與運用1、D【解題分析】

A項“慰籍”應為“慰藉”；B項“拮據(jù)（jù）”應改為“jū”，“重巒疊障”應為“重巒疊嶂”；C項“誨暗”應為“晦暗”。2、A【解題分析】

A關(guān)于文學常識與名著的表述有誤?！稇?zhàn)國策》是一部國別體史書。3、C【解題分析】

A項，修改正確；B項，修改正確；C項，修改不正確。應為：閱讀小說時，我們要注意梳理它跌宕起伏的情節(jié)和體會豐富細膩的情感。；D項，修改正確。【題目點撥】病句原因很多，主要有搭配不當、成分殘缺、語序不當、前后矛盾等。判斷病句，必須對漢語的語言規(guī)范有所了解，首先要仔細閱讀句子，第一步憑借語感感知句子有無毛病，再用所學知識（病句類型）作分析?？捎脡嚎s句子抓主要成分由整體到局部地判斷。4、B【解題分析】

B詞語中加點字注音完全正確。A融融泄泄（yì）。C星宿（xiù）。D慰藉（jiè）。5、C【解題分析】

A．搭配不當，刪去“感受和”；B．否定詞使用錯誤，刪去“不”；D．缺少主語，刪去“通過”或“使”；故選C?！绢}目點撥】辨析或修改病句時，如果句子比較長，就要分析句子的結(jié)構(gòu)，再判斷其存在的問題。常見的病句類型有語序不當、搭配不當、成分殘缺或贅余、結(jié)構(gòu)混亂、表意不明、不合邏輯。如果遇到難以確定的選項，可以按病句類型一一衡量，也可以通過劃分句子的結(jié)構(gòu)來發(fā)現(xiàn)病因。6、1．運動飲料是根據(jù)運動時生理消耗特點配制的、能針對性地補充運動時丟失的營養(yǎng)，保持及提高運動能力，加速運動后消除疲勞的飲料品種。2．①鈉②鉀③精制糖④低聚糖⑤濃度3．作比較，將健身愛好者、專業(yè)運動員、戶外運動者與普通人進行比較，突出了運動飲料對前面三類人員的重要性和必要性。4．羅素兮喝的運動飲料有問題。一是在營養(yǎng)成分及含量中抗壞血酸超標，硫胺素、核黃素及其衍生物含量不足；二是污染物限量中砷和咖啡因超過正常標準值。5．B【解題分析】1．此題考查學生對材料的整體感知能力以及給事物下定義的能力，應該套用“運動飲料是一種……的飲料”這一句式，結(jié)合材料中第二段運動飲料的配置原理以及其功用來回答即可，語言要簡潔。2．對于解答材料的整合與探究這類題目，一定要將材料內(nèi)容都認真研讀，找到幾則材料關(guān)注的共性問題，加以整合，嘗試著從中篩選、概括一條最主要的信息。從“還能補充鈉、鉀等礦物質(zhì)”“運動飲料中除了有精制糖之外，還加入了低聚糖這一類水溶性膳食纖維”“可以維持一定的血糖濃度，延緩疲勞發(fā)生”可以提煉出問題的答案。3．本題考查的是分析常見的說明方法及其作用。首先要了解說明文的常用說明方法及特征，然后根據(jù)文字信息來判斷，根據(jù)文段內(nèi)容從說明了事物什么特征方面來分析其作用。從“對于普通人而言”“而對于健身愛好者、專業(yè)運動員、戶外運動者等”可知，這里運用了作比較的說明方法，突出了運動飲料對于專業(yè)運動員的作用。4．此題考查學生對材料內(nèi)容的理解和分析能力。羅素兮喝的運動飲料“抗壞血酸mg/kg≤200”，而國家規(guī)定不超120，所以抗壞血酸超標；硫胺素、核黃素及其衍生物含量達不到國家規(guī)定的標準；把“砷mg/kg≤1”“咖啡因g/kg≤2.1”和材料三中的國家規(guī)定標準比較可知，飲料中的砷和咖啡因超標。5．這是一道信息篩選題，考查學生對于文章內(nèi)容的整體感知能力。B項有誤，應該為：根據(jù)運動時生理消耗的特點而配制的運動飲料，能針對性地補充運動時丟失的營養(yǎng)，有利地保持、提高運動能力，加速運動后消除疲勞。7、（1）山舞銀蛇，原馳蠟象。（2）零落成泥碾作塵（3）行人莫問當年事，故國東來渭水流（4）但愿人長久，千里共嬋娟。（5）漢文有道恩猶薄，湘水無情吊豈知（6）蒹葭楊柳似汀洲（7）而今識盡愁滋味，欲說還休，欲說還休，卻道天涼好個秋（8）匹夫不可奪志也【解題分析】

默寫常見的名句名篇。首先要選準詩句，生僻字平時要多寫幾遍。這類試題是通過書寫的方式考背誦，關(guān)鍵是不能錯字、別字、形似字。近幾年總出理解性默寫題目，這種題目的難度比根據(jù)上下文默寫要難，首先要根據(jù)詩歌內(nèi)容選準詩句，然后不要出現(xiàn)錯別字。此題要注意“碾”“嬋”“蒹葭”“柳”等字詞的書寫。8、1．周進、范進；湯奉、王惠；馬靜、魯編修；王冕、杜少卿（各寫出一人即可）2．ABCD【解題分析】1．考查文學常識。文學常識廣義指涵蓋文化的各種問題。包括作家、年代、作品、文學中的地理歷史、各種典故和故事，也包括一般的人們眾所周知的文學習慣。零散的文學常識就像是沒有穿好的一大把針，只要有一根線將它們貫串起來，這些文學常識就顯得非常系統(tǒng)了，這根線可以是時間、空間、風格、內(nèi)容等。此題考查的是與《儒林外史》有關(guān)的文學常識。（1）腐儒的典型為周進、范進這兩個人物，他們是作者在第二、三回中分別著力塑造的兩個年紀老大而沒有考中科舉的可憐蟲，這是兩個腐儒的典型。（2）貪官污吏的典型莫過于湯奉、王惠二人?？婆e不僅培養(yǎng)了一批庸才，同時也豢養(yǎng)了一批貪官污吏。如進士王惠被為南昌知府,他上任的第一件事,不是詢問當?shù)氐闹伟?不是詢問黎民生計，而是查詢地方人情，了解當?shù)赜惺裁刺禺a(chǎn)。（3）八股迷的典型為馬靜、魯編修。如馬靜是一個為科舉而耗盡終生的受害者，但他始終把科舉視為“神圣不可侵犯的事業(yè)”，他甚至迷信八股到如癡如癲的程度。（4）正面典型為王冕、杜少卿。如王冕出身農(nóng)家，天文地理經(jīng)史上的大學問無不精通，而又安于貧賤，以賣畫為生，不與權(quán)貴相與，作者通過他的嘴，抨擊了科舉制度。2．《儒林外史》的諷刺藝術(shù)，有的運用白描進行諷刺。如淡淡數(shù)筆就可以突出人物社會地位、性格特征，無聲無息中就把人物形象塑造的栩栩如生。有的運用夸張手法進行諷刺。如“范進中舉發(fā)瘋，胡屠戶打了范進一巴掌”。有的設(shè)置矛盾沖突進行諷刺。如范進和胡屠戶的矛盾沖突。有的運用對比手法進行諷刺。如范進中舉前后人們對他的不同態(tài)度等。所以選ABCD四項。二、閱讀9、（1）B（2）草色青青，春花開放，河邊的早春景物十分美好，可離家遠行的詩人無心欣賞；這美景反而更勾起他的離愁。詩句以樂寫哀，襯托出游子的孤獨以及對親友的思念?！窘忸}分析】

（1）B詩句中的“東風”與本詩中的“東風”意思不同?！皷|風不與周郎便，銅雀春深鎖二喬”中的“東風”原指諸葛亮招來的東南風，意指時機，機會。其它三項與本詩中的“東風”都是“春風”之意。（2）分析詩歌以樂景寫哀情手法的運用?！按喝牒舆叢?，花開水上槎”：春意已進入到河邊的青草，也就是說，青草已經(jīng)抽芽，長出來了，帶來了春天的氣息；水上植物也已經(jīng)開了花，就在木筏的邊上。河邊水上的這一派春天景色，倒是很美的，可是作者并沒有那種閑情逸致來欣賞這良辰美景；相反地，這美景反而更勾起他的離愁；不能同親友共賞，再好的景致，也如同虛設(shè)呀，所以心情不能平靜。他在想什么呢？作者通過描寫在水路看到的美麗景象，反襯出游子在途中孤寂思家的思緒。10、1．（1）失掉，失去（2）假使2．因為父親年老，他辭官在家十多年。3．數(shù)止此耳不貪財、寬厚、孝順（任選兩點）【解題分析】1．考查文言詞匯的解釋。（1）亡釵者來物色：丟失金釧的人來尋找?！巴觥眮G失。（2）使我欲之：假使我需要錢?！笆埂保杭偈?。2．考查文言文翻譯句子的能力。在文言文翻譯過程中，必須遵循“字字有著落，直譯、意譯相結(jié)合，以直譯為主”的原則。翻譯文言語句要抓住句子中的關(guān)鍵詞匯，運用“增、刪、調(diào)、換、留”等譯文的基本方法，做到譯句文從字順，符合現(xiàn)代漢語語法規(guī)范，句意盡量達到完美?！耙愿咐希瑮壒偌揖邮嗄辍弊g文為因為父親年老，他辭官在家十多年。這一句要注意虛詞“為”意思是“因為”。3．考查內(nèi)容理解。文章第一段內(nèi)容介紹彭思永不受他人金錢回報、不貪財。第二段介紹彭思永寬容對方私藏手鐲一事。第三段介紹彭思永孝順至親。因此概括“眾皆服其量”的原因是“數(shù)止此耳”。注意此題要用文中語言答題。由以上三件事看出，彭思永是一個不貪財、寬容、孝順的人。【題目點撥】譯文：彭思永，字季長，江西廬陵人。在他小時侯，早上起來讀書，在門外拾到一個金釧，一個人靜靜地就坐在原地。過了一會兒，丟失金釧的人來尋找，彭思永仔細辨認，的確是那個人丟的，就還給了人家。那人拿出錢來表示感謝，彭思永笑著說：“假使我需要錢，就藏起金釧來了?！逼鸪鯀⒓涌婆e考試，（由于家庭貧困）拿了幾個手鐲作為路費。一同參加科舉考試的人來拜訪他，思永就拿出手鐲給眾人賞玩，有一個人把鐲子藏在袖中，眾人都為思永尋找。思永說：“數(shù)量只是這幾個罷了?！笨腿穗x開時，要舉手作揖，鐲子掉在地上，大家都佩服他的度量。母親在家去世時，家里十分貧窮，同鄉(xiāng)贈送東西給他，他卻不接受。彭子衛(wèi)，也十分孝順，因為父親年老，他辭官在家十多年，族里的人都稱贊他。11、1．B2．⑴開展“爸爸接送周”活動，具有積極意義。⑵首先，分析父母雙親尤其是父親陪伴對于孩子成長的作用，接著以電視劇《都挺好》中的蘇大強為例，揭示父親缺位帶來的負面影響，然后分析父親角色缺位的原因，最后順理成章地推導出“爸爸接送周”的積極意義。3．示例1：妥當。將父親缺位現(xiàn)象稱為“喪偶式育兒”，這種說法表面上看非常刻薄，實際上正是這種過激的言辭，方能起到警醒作用。這是因為在孩子成長過程中，父親角色是不可或缺的；父親缺位會在孩子的性格養(yǎng)成、人際關(guān)系處理方面造成負面影響，而這種影響很難彌補。示例2：妥當。父母都是家庭教育的核心成員，均衡陪伴很有必要，可是有些父親尋找各種借口，將孩子的教育推給學校和母親，長期忽視孩子的成長與教育，這種父親在孩子成長過程中缺位，猶如不存在一樣，所以稱這種現(xiàn)象為“喪偶式育兒”，無可厚非?！窘忸}分析】

1．A錯誤，與原文“如‘男主外、女主內(nèi)’的角色分工，但更多還是觀念上的偏差，認為父親的責任是給孩子創(chuàng)造物質(zhì)條件，教育有學校和母親操心就行了。這也導致‘喪偶式育兒’問題日益普遍。”不符。C錯誤，與原文“希望他們在可能的范圍內(nèi)盡量多陪陪孩子。”不符。D錯誤，與原文“有助于培養(yǎng)孩子的動腦和創(chuàng)造意識，刺激孩子求知欲和好奇心，也能讓孩子的意志品質(zhì)和解決問題能力得到充分鍛煉。父親的缺席可能在孩子的性格養(yǎng)成、人際關(guān)系處理方面造成負面影響?！辈环?．第一問，根據(jù)材料中：“武漢市光谷第十一小學開展了‘爸爸接送周’活動，倡議孩子的父親盡可能接送孩子上下學，引發(fā)輿論關(guān)注?！币蚤_展‘爸爸接送周’活動的方式，引導父親更多地融入到孩子的教育中來，置于現(xiàn)實背景下，不乏積極意義?！贝宋乃值挠^點：開展“爸爸接送周”活動，具有積極意義。第二問，此版塊在提出觀點后，首先針對孩子的成長而言，分析父母雙親的作用。接著運用舉例論證，熱播劇《都挺好》的例子，證明父親角色的缺位，不僅會對孩子的成長帶來負面影響，也影響著父親自身的成熟和擔當。然后運用道理論證，分析父親角色缺位的原因，最后總結(jié)出“爸爸接送周”的積極意義。3．本題考查學生思維的拓展能力。解答此類題需要學生在深入把握文章主旨的基礎(chǔ)上融入自己的閱讀體驗、閱讀感受。表達上的優(yōu)劣會成為關(guān)鍵因素。對主觀題的基本要求是：第一，簡明；第二，條理清晰；第三，表達要富于美感，自然流暢，有感染力。如，不妥當。在孩子教育過程中，父親角色缺位有多種原因，有觀念上的偏差，也有現(xiàn)實原因，更有生計問題的制約，將父親缺位現(xiàn)象統(tǒng)稱為“喪偶式育兒”，有失偏頗。這種說法本身就是言語暴力，是對父親的不尊重，會寒了許多父親的心。以這種方式呼吁父親陪伴孩子成長，效果會適得其反。12、1．①輕視②胖女人不賣我最后一枝百合③胖女人賤賣給男人最后一枝百合④敬佩、感動2．運用了比喻修辭，把胖女人臉上的笑容比喻為碩大的秋菊，生動形象地寫出了胖女人笑的美麗、燦爛，突出了胖女人幫助男人后內(nèi)心的喜悅，突出她的熱情、真誠善良。3．BC4．是文章線索；吸引讀者，以花喻人，象征了胖女人善良、真誠、細心維護他人自尊的形象；寄托了我對胖女人的欽佩、贊美、感動之情。對最美的善舉的理解示例：a.在幫助施與他人時注意維護他人的自尊，這是“最美的善舉”；b.在幫助他人時不計較金錢利益的得失，這是“最美的善舉”；c.通過善意的行為溫暖其他人，讓整個世界溫暖、美好、滋潤，這是“最美的善舉”；d.心懷眾人，通過個人的努力造福于整個社會，這是“最美的善舉”?！窘忸}分析】

1．考查情節(jié)和人物心理的梳理與概括。解答此題在整體感知文意的基礎(chǔ)上，根據(jù)題干中所給出的提示，找到相對應的段落內(nèi)容，然后再用與提示相同的句式來概括情節(jié)即可?！拔摇苯?jīng)常去花店買百合花，我曾想，“這樣的人也只能是賣賣花而已。”可理解為“輕視”；“我隨手伸向花架上僅有的一只百合花時”，胖女人讓“我”換枝，我心底忽然涌起一股怨氣；⑧男人遞給胖女人10塊錢。胖女人接過錢，拉開抽屜，拿出5塊錢來遞給男人，男人再次說了聲謝謝，然后轉(zhuǎn)身走了出去?！蔽液傻貑?。胖女人告訴“我”賣男人百合花的真相，我的心，忽然就涌起一股久違的感動。2．考查對句子的賞析。題目要求從修辭手法角度理解。“胖女人的臉瞬間綻放成朵碩大的秋菊。”運用比喻修辭手法，將胖女人的笑容比作綻放的秋菊，突出胖女人幫助男人后心里的喜悅，表達對她的熱情、真誠善良品質(zhì)的贊美。3．B沒有運用“擬人的修辭手法”。C“突出胖女人固執(zhí)，倔強的性格”錯誤，應是突出胖女人對善良的執(zhí)著。4．考查文章標題的好處和作者的創(chuàng)作意圖?；卮鸫祟愵}目，一般可采取先分析題目的字面意思，再結(jié)合文本分析題目的深層含義，然后分析此題目對作品的作用。全文內(nèi)容的展開都緊緊圍繞著“夏夜里的最后枝百合花”來敘事，用“百合花”來比喻胖女人，象征胖女人善良、真誠、細心維護他人自尊的形象，以此為題，能形象、集中地表達對胖女人的贊美欽佩之情；“百合花”又是本文行文的線索，線索分明，內(nèi)容集中，易于表現(xiàn)主題。鏈接材料“最美醫(yī)生”美在“他不僅歷經(jīng)艱辛找到攻克急性早幼粒細胞白血病的治療方法，為讓患者都吃得起這種藥，他還放棄了專利申請。”這是一種信仰，一點一滴的善和愛。不計較金錢利益的得失。這是“最美的善舉”此文胖女人細心呵護，維護男人自尊，溫暖病痛中的夫妻，胖女人的做法讓整個世界溫暖、美好、滋潤，這是“最美的善舉”。13、1．⑴B⑵C2．示例：微習慣是一種非常微小的積極行為，也是一種有效的習慣養(yǎng)成策略。3．示例：我以前制定過每天寫一篇觀察筆記的計劃，但作業(yè)一多就放棄了，沒能養(yǎng)成天天練筆的習慣。如果像文中所說，將每天的寫作目標縮小為50個字，就會覺得非常容易，便會毫無壓力地采取行動，輕松完成練筆任務，完成后的成就感又會鼓勵我一直做下去。“微習慣”這種自我管理法則確實簡單到不可能失敗。【解題分析】1．本題考查對文章內(nèi)容的理解。結(jié)合關(guān)鍵句子逐項分析。⑴“用多余的精力完成超額的任務而不是制定大目標，是微習慣實施的關(guān)鍵”說明微習慣的規(guī)則是用用多余的精力完成超額的任務，而不是提高目標。故選B。⑵“微習慣策略有遠超其他習慣策略的優(yōu)勢，它把任務拆分到不好意思給自己找借口，就像是用了一點點力氣就可以撬動杠桿另一端的成就感，而生活的良性循環(huán)就在成就感的基礎(chǔ)上建立了起來”中“生活的良性循環(huán)”代表的是一種舒適感，故選C。2．本題考查對下定義說明方法的把握能力。下定義是一種用簡潔明確的語言對事物的本質(zhì)特征作概括的說明方法?！跋露x”必須抓住被定義事物的基本屬性和本質(zhì)特征。結(jié)合題意，找到文段中體現(xiàn)“微習慣”本質(zhì)特征的關(guān)鍵句子，“微習慣教你按照大腦的規(guī)律做事情，并贏得持久的改變”“個人成長的完美組合就是微習慣加上意志力。微習慣幾乎不需要意志力，所以就讓你好像擁有了無窮的意志力”“任何一個能變成習慣的微小行為”“采用微習慣養(yǎng)成策略時，會讓大腦覺得這非常容易，毫無壓力地采取行動，一旦邁出第一步，消極情緒的抵抗就會消失”等，最后精煉地整合答案，用“xx（被定義詞）是xx（內(nèi)涵即本質(zhì)特征）的xx（外延），也是xx（內(nèi)涵即本質(zhì)特征）的xx（外延）?！钡男问健?．本題考查對副標題的理解。副標題是全文主旨的補充說明?！安捎梦⒘晳T養(yǎng)成策略時，會讓大腦覺得這非常容易，毫無壓力地采取行動，一旦邁出第一步，消極情緒的抵抗就會消失”“微習慣沒有截止日期。每天輕松完成一個簡單的訓練，完成后的成就感會鼓勵你一直做下去。微習慣容易完成，所以不會讓人有受控制的感覺”說明了微習慣的最大特點，即微習慣就是簡單到不可能失敗的自我管理法則。然后結(jié)合自身實際來談，如舉出自己在學習、生活中如何利用微習慣即縮小目標的方式，毫無壓力地完成某一任務，取得成績的例子，說明“微習慣”這種自我管理法確實簡單到不可能失敗。三、語言表述14、略(