讓快樂的記憶留在心里關(guān)愛留兒童心理健康講座留守兒童心理輔導專題講座熱身運動：跟著節(jié)拍拍手下午下午好大家下午好好好留守兒童心理輔導專題講座請同學們看一組數(shù)據(jù)目前中國留守學生的基數(shù)巨大，初步估計量為5800萬人。四川、安徽、河南、廣東、湖南、陜西和江西6省的農(nóng)村留守兒童在中國農(nóng)村留守兒童總量中所占比例超過半數(shù)，達到52%。57%的留守學生是父母一方外出。43%的留守學生是父母雙方同時外出。留守學生的80%是由他們的上一輩親人撫養(yǎng)，13%的孩子是由他們父母的親戚朋友代為撫養(yǎng)，而7%的孩子為無人監(jiān)護。留守兒童心理輔導專題講座什么是留守學生？因父母雙方或者一方外出打工或經(jīng)商超過6個月，而無法與父母生活在一起的，由父母單方或長輩及他人來撫養(yǎng)、教育和管理的年齡在18周歲及以下的未成年人。留守兒童心理輔導專題講座看看下面的圖片，有你父母的影子嗎？

留守兒童心理輔導專題講座留守兒童心理輔導專題講座留守兒童心理輔導專題講座留守兒童心理輔導專題講座留守兒童心理輔導專題講座留守兒童心理輔導專題講座留守兒童心理輔導專題講座留守兒童心理輔導專題講座留守兒童心理輔導專題講座留守兒童心理輔導專題講座留守兒童心理輔導專題講座怎么辦呢？作為留守學生的我們，每個人同樣有著自己的煩惱。學習、生活、同伴交往等方面，常常給我們的心理帶來很大的壓力，心理與學習生活息息相關(guān)。當我們的爸爸媽媽不在家的時候，我們遇到了煩心事該怎樣解決呢，今天，我們就一起和老師分心理健康。留守兒童心理輔導專題講座什么是心理健康？心理健康是人的健康不可分割的重要方面，那么什么是人的心理健康呢?我們認為人的心理健康包括以下七個方面：１．智力正常５．人間關(guān)系適應(yīng)２．情緒健康６．反應(yīng)適度３．意志健全７．心理特點符合年齡４．行為協(xié)調(diào)留守兒童心理輔導專題講座心理健康的標準

又是什么呢？1．樂于學習。2．能與老師、同學和他人保持良好的人際關(guān)系，與人為善，團結(jié)互助。3．情緒基本穩(wěn)定，心情輕松愉快。4．意志健全，樹立自信。留守兒童心理輔導專題講座柳暗花明又一村——換個角度看問題留守兒童心理輔導專題講座3．學習困難。學習困難，對我們中學生來說，是經(jīng)常遇到的問題，有時我們會感到力不從心，從而喪失信心，灰心喪氣，一蹶不振。而真正是天生的學習困難的人是很少的。其實，在學習中，誰都會遇到不同的困難，真正是天才的，在我們這個世界上是很少的，許多有成就的人，都是靠自己的努力而獲得的。所以，當我們在學習上遇到困難時，不能灰心喪氣，要克服學習中的一切困難和壓力，勇敢面對，也可以向同學和老師請教。只要能吃苦就一定能夠取得較好的成績。留守兒童心理輔導專題講座4．人際關(guān)系緊張。與好朋友（或者同學）之間、與教師之間、與家人之間等，人與人之間的交往前提條件是相互的尊重。要關(guān)心他人的需要，體會及體諒他人的處境，樂于奉獻，甘于付出，幫助朋友解除憂慮，創(chuàng)造良好而和諧的交際氛圍，才會獲得良好的人際關(guān)系。在交往中要熱情直率，心胸開闊，對未來及前途充滿信心，凡事拿得起放得下，當機立斷，顧全大局，不過多地計較個人得失，相互諒解，平易近人；要誠實可靠，而不能虛偽，如果為了個人的利益而背信棄義，就不會贏得他人的信賴；同時，要通情達理，樂觀向上，要時時處處理解別人，寬容別人，在別人痛苦的時候，給人以寬慰，保持樂觀向上的態(tài)度。留守兒童心理輔導專題講座5．考試焦慮。在日常學習和生活中，我們時常會產(chǎn)生緊張心理，特別對我們小學即將畢業(yè)的學生來說，我們常常會因為面對考試而感到緊張、焦慮，使考試前無法進行有效的復習，考試中無法正常的發(fā)揮，感到腦袋一片空白，不知所措，無從下手，嚴重影響我們的學習和生活，從而使得我們考試后，感覺到失落、失望。那么，當我們遇到這種情況時，應(yīng)如何去應(yīng)對呢？下面提供一些應(yīng)對方法，供大家參考：留守兒童心理輔導專題講座（1）換一種想法。我們在學習和生活過程中，遇到困難時，常常會心灰意冷，覺得前途渺茫。此時如果換一種想法，想到吃一點苦，受一點挫折對自己是有好處的，我因為這一次的失敗而有了更大的收獲?；蛘呦耄约哼€年輕，還可以從頭開始，時間可以使用權(quán)自己增加閱歷，經(jīng)歷給自己帶來經(jīng)驗。暗示自己，“車到山前必有路”，“勝敗乃兵家常事”等等。留守兒童心理輔導專題講座（2）掌握放松技術(shù)。在自己不高興時，可以應(yīng)用自己已經(jīng)掌握的放松技術(shù)，來緩解內(nèi)心的痛苦，并使自己有一個強壯的身體。（3）合理發(fā)泄。當心情不好時，可以通過合理的方式來發(fā)泄自己的情緒，緩解內(nèi)心的不平衡。例如打球、跑步、爬山、找個沒人的地方大哭一場或向自己最好的朋友傾訴，將不開心的事說出來等，這樣心理會好受一些。但切記不可選擇傷害自己或他人方式。留守兒童心理輔導專題講座（1）自我放松；（在音樂伴奏下，選擇一個舒適的位置坐下，依次用力將拳頭握緊后再放松——牙齒緊后再放松——皺眉后再放松——脖子挺硬后再放松——下肢用力伸直后再放松。每次練習半小時，直到能夠隨意將身體的任一部位放松為止。以后再有焦慮情緒時，就可以這樣慢慢地放松，這樣焦慮就可以慢慢地得到緩解。）留守兒童心理輔導專題講座（2）轉(zhuǎn)移注意力；緊張和焦慮是因為我們過度關(guān)注某一事物所引起的，這種情況下，我們可以通過轉(zhuǎn)移我們的注意力，來緩解我們的緊張和焦慮，例如可以通過聽相聲、看小品、聽音樂等辦法，來把我們從緊張焦慮的情緒狀態(tài)中解放出來。留守兒童心理輔導專題講座留守兒童心理輔導專題講座

留守兒童心理輔導專題講座留守兒童心理輔導專題講座（3）深呼吸及自我暗示。如出現(xiàn)考試焦慮，可以先閉上眼睛，然后做多次深呼吸，緩吸緩呼，把心神凝于一點，用以穩(wěn)定自己的情緒，有意地讓自己想像愉快的事情，進行良好的自我暗示：“我行，我一定能發(fā)揮我自己的水平，我一定能取得好成績?！边@樣可以在某種程度上增強自信心，減輕或消除心理緊張。留守兒童心理輔導專題講座給大家講一個故事：一次，拿破侖外出打獵，剛走到一條河，就聽到一個落水者在呼救。拿破侖見他在水中撲騰，但卻不往岸邊來，而是馬上舉起獵槍瞄準他，說：“喂，你要是再呼救，而不向岸邊爬，我就開槍打死你?！绷羰貎和睦磔o導專題講座那人聽了，嚇得忘記自己不會游泳，使勁用力向岸邊游來。經(jīng)過多次掙扎，那個人終于靠自己的力量爬到岸上。一上岸，他氣憤地責問拿破侖：“你為什么見死不救，還要開槍打死我？”拿破侖從容答道：“我不嚇唬你，你自己還不照樣在水中淹死?，F(xiàn)在你至少懂得：一個人可以自己救自己?！绷羰貎和睦磔o導專題講座三個以上的人圍成一個圈，每人右手掌心向下，左手豎起食指（其余四指握拳），頂住左邊伙伴的右手掌，認真聽老師的指令，當聽見“fei”這個音時，左手迅速擺脫，右手立刻抓掌下的手指，若抓住了手指就抓住了快樂。小游戲：抓住快樂留守兒童心理輔導專題講座懂得珍惜，知足常樂，其實幸福就這么簡單......留守兒童心理輔導專題講座要有目標和追求留守兒童心理輔導專題講座經(jīng)常保持微笑留守兒童心理輔導專題講座學會和別人分享喜悅留守兒童心理輔導專題講座樂于助人留守兒童心理輔導專題講座保持自己的一顆童心留守兒童心理輔導專題講座學會和各種人愉快地相處留守兒童心理輔導專題講座保持幽默感留守兒童心理輔導專題講座學會寬恕他人留守兒童心理輔導專題講座交幾個知心朋友留守兒童心理輔導專題講座常和別人保持合作，并從中獲得樂趣留守兒童心理輔導專題講座

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最后，不要財迷心竅留守兒童心理輔導專題講座當流星劃過，我們都許下自己美麗的愿望：我能行！最后送給大家一句話：“自信，是使人走向成功的第一秘訣。”留守兒童心理輔導專題講座老師觀點：有效溝通，健康成長（一）多打幾個電話（二）多些機會團聚（三）多給父母寫信。（四）多交幾位朋友。（五）多記日記（六）多參加一些活動。(七）多與老師交流。留守兒童心理輔導專題講座今天，我們一起度過了