泉州市洛江區(qū)白洋小學(xué)體育課間活動(dòng)方案一、指導(dǎo)思想為了認(rèn)真落實(shí)落實(shí)《中共中央國(guó)務(wù)院相關(guān)加強(qiáng)青少年體育增強(qiáng)青少年體質(zhì)意見(jiàn)》，切實(shí)加強(qiáng)學(xué)校體育工作，深入推進(jìn)中小學(xué)體育課程改革，確?！瓣?yáng)光體育運(yùn)動(dòng)”落到實(shí)處，全方面實(shí)施素質(zhì)教育，培養(yǎng)德智體等全方面發(fā)展人才，堅(jiān)持“健康第一”指導(dǎo)思想，牢靠樹(shù)立終生體育新課程理念，把開(kāi)展大課間活動(dòng)作為關(guān)鍵路徑，確保學(xué)生天天一小時(shí)體育鍛煉時(shí)間，增強(qiáng)學(xué)生體質(zhì)，培養(yǎng)學(xué)生參與體育活動(dòng)愛(ài)好和愛(ài)好，形成堅(jiān)持鍛煉習(xí)慣和終生體育意識(shí)，在大課間活動(dòng)中表現(xiàn)出合作、民主、探究教學(xué)理念，以大課間為輻射點(diǎn)，促進(jìn)體育課堂教學(xué)改革和創(chuàng)新。二、領(lǐng)導(dǎo)機(jī)構(gòu)白洋小學(xué)體育大課間活動(dòng)領(lǐng)導(dǎo)小組組員以下：組長(zhǎng)：劉文權(quán)副組長(zhǎng)：楊麗芬彭基財(cái)組員：各班主任及科任老師三、活動(dòng)目標(biāo)1、經(jīng)過(guò)大課間體育活動(dòng)，促進(jìn)學(xué)生健康成長(zhǎng)，并形成健康意識(shí)和終生體育觀，確?！敖】档谝弧彼枷肼涞綄?shí)處。2、改革學(xué)校課間操，優(yōu)化課間操時(shí)間、空間、形式、內(nèi)容和結(jié)構(gòu)，使學(xué)生樂(lè)于參與，主動(dòng)地掌握健身方法并自覺(jué)鍛煉。3、在大課間體育活動(dòng)中，讓學(xué)生有選擇地參與、學(xué)習(xí)、享受體育，激發(fā)學(xué)生運(yùn)動(dòng)愛(ài)好，并從中掌握一至二項(xiàng)體育運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目，發(fā)揮學(xué)生學(xué)習(xí)主動(dòng)性和潛能。4、經(jīng)過(guò)大課間體育活動(dòng)，促進(jìn)師生間、生生間友好關(guān)系，提升學(xué)生合作、競(jìng)爭(zhēng)意識(shí)和交往能力，全方面提升學(xué)校師生綜合素質(zhì)。5、經(jīng)過(guò)大課間體育活動(dòng)，豐富校園文化生活，營(yíng)造主動(dòng)向上學(xué)風(fēng)。四、實(shí)施方法1、學(xué)校作息時(shí)間作對(duì)應(yīng)調(diào)整，明確要求大課間活動(dòng)為早晨9:00-9:25，時(shí)間為25分鐘。大課間活動(dòng)時(shí)進(jìn)行集體和分散兩個(gè)階段活動(dòng)。任何老師不得擠占大課間活動(dòng)時(shí)間，若遇陰雨天改在室內(nèi)進(jìn)行(如：棋類(lèi)活動(dòng)，智力游戲等)。2、為使大課間活動(dòng)有章可循，杜絕活動(dòng)開(kāi)展隨意性，學(xué)校要求大課間活動(dòng)下班老師指導(dǎo)和參與學(xué)生活動(dòng)中。老師既是活動(dòng)組織者，指導(dǎo)者，又是學(xué)生保護(hù)者，同時(shí)自己也是活動(dòng)者，這既表現(xiàn)國(guó)家所提倡全民健身，又能融洽師生關(guān)系，有利于構(gòu)建友好、平等師生關(guān)系。大課間活動(dòng)器材由每位學(xué)生從跳繩、毽子、呼啦圈、皮球、皮筋等器材中自備兩樣。3、各班學(xué)生必需在指定活動(dòng)范圍內(nèi)活動(dòng),預(yù)防出現(xiàn)活動(dòng)區(qū)域不明或亂串、亂跑混亂現(xiàn)象。下班老師跟班進(jìn)行現(xiàn)場(chǎng)活動(dòng)指導(dǎo)。4、學(xué)校成立大課間活動(dòng)領(lǐng)導(dǎo)小組，校長(zhǎng)統(tǒng)籌管理，體育老師作好相關(guān)工作布署，各班主任、班科任具體組織實(shí)施；體育老師負(fù)責(zé)師生體育項(xiàng)目培訓(xùn)和開(kāi)發(fā)，少輔組作好大課間評(píng)選工作，把大課間活動(dòng)納入班級(jí)流動(dòng)紅旗評(píng)選中，以確?；顒?dòng)有效有序開(kāi)展，促進(jìn)大課間活動(dòng)真正落到實(shí)處,促進(jìn)該項(xiàng)活動(dòng)高質(zhì)量進(jìn)行。五、活動(dòng)形式1、大課間活動(dòng)時(shí)間：安排在每七天星期一至星期五早晨第一節(jié)下課進(jìn)行，時(shí)間為25分鐘。2、大課間活動(dòng)形式：采取合操和分組活動(dòng)相結(jié)合形式，以音樂(lè)為背景串聯(lián)活動(dòng)全過(guò)程。合操以校為單位，分組活動(dòng)是以班級(jí)為單位，結(jié)合新課程標(biāo)準(zhǔn)對(duì)學(xué)生年級(jí)要求，安排進(jìn)行活潑多樣游戲、身體素質(zhì)練習(xí)、器械練習(xí)、舞蹈練習(xí)等內(nèi)容。（一）場(chǎng)地劃分(附件1)（二）大課間體育活動(dòng)內(nèi)容推薦(附件2)年級(jí)段活動(dòng)內(nèi)容低年級(jí)跳繩拍皮球單雙腳跳游戲棋類(lèi)中年級(jí)跳繩中長(zhǎng)跑呼拉圈推鐵環(huán)拍皮球乒乓球足球籃球游戲棋類(lèi)高年級(jí)跳繩中長(zhǎng)跑呼拉圈推鐵環(huán)乒乓球足球籃球游戲棋類(lèi)（三）大課間活動(dòng)步驟1、晴天：早上課間操：（1）進(jìn)場(chǎng)：5分鐘早晨第一節(jié)下課鈴聲響起后，各班在班級(jí)站好隊(duì)，當(dāng)提醒音樂(lè)《運(yùn)動(dòng)員進(jìn)行曲》響起時(shí)，各班依做廣播體操隊(duì)伍進(jìn)場(chǎng)。（2）全校學(xué)生齊做《七彩陽(yáng)光》廣播操、《泉州南少林五祖拳健身操》：（5分鐘）（3）《大課間跳繩音樂(lè)》中，各班級(jí)在指定場(chǎng)所內(nèi)進(jìn)行跳繩活動(dòng)。（10分鐘）（4）解散（《蟲(chóng)兒飛》），各班有秩序帶回教室。（5分鐘）下午大課間：（1）進(jìn)場(chǎng)：5分鐘下午第三節(jié)下課鈴聲響起后，在提醒音樂(lè)《冬季長(zhǎng)跑音樂(lè)》響起時(shí)，各班在班級(jí)站好隊(duì)，各班依做廣播體操隊(duì)伍進(jìn)場(chǎng)。（2）冬季長(zhǎng)跑音樂(lè)再次響起時(shí)，各班按秩序繞操場(chǎng)進(jìn)行冬季長(zhǎng)跑活動(dòng)。（3）各班級(jí)在指定場(chǎng)所內(nèi)進(jìn)行活動(dòng)。（4）解散（《放學(xué)鈴聲》），各班歸還器材后按秩序回教室。2、雨天：每次從學(xué)校推薦活動(dòng)中選擇2-3個(gè)內(nèi)容開(kāi)展活動(dòng)。（四）大課間體育活動(dòng)各班責(zé)任人：各班班主任、科任老師六、說(shuō)明：實(shí)施大課間作息制度，目標(biāo)是確保學(xué)生天天1小時(shí)體育活動(dòng)時(shí)間。請(qǐng)全校老師切實(shí)提升認(rèn)識(shí)，把學(xué)生身心全方面發(fā)展作為頭等大事來(lái)抓，從而不停提升學(xué)生健康水平。泉州市洛江區(qū)白洋小學(xué)

附件2晴天小游戲推薦：（1）抓尾巴：兩人一組，面對(duì)面站立，各人背后放一布條（一頭塞在褲腰里），以抓到對(duì)方布條者為勝。（2）打龍尾：將游戲者分成人數(shù)相等甲、乙兩隊(duì)，甲隊(duì)站在圓圈內(nèi)成一路縱隊(duì)，雙手摟住前面游戲者腰部，成一條“龍”。乙隊(duì)游戲者站在圈外，其中一隊(duì)員手持球，老師發(fā)令后，操球者打圈內(nèi)龍尾下肢，球觸到龍尾下肢算擊中被擊中者退到圈外，然后再打新龍尾。如球停在圈內(nèi)，必需拿到圈外打龍尾。擊中后逐一退下，在要求時(shí)間內(nèi)甲、乙兩隊(duì)交換。游戲結(jié)束，以擊中人數(shù)隊(duì)為勝。（3）推小車(chē)：把游戲者分成人數(shù)相等四隊(duì)，各隊(duì)“1、2”報(bào)數(shù)，兩人一組分前后站在起點(diǎn)線后，各隊(duì)第一組數(shù)1者兩手撐地，數(shù)2者將數(shù)1者兩腿抬起扶住放于體側(cè)。老師發(fā)令后，數(shù)1者雙手交替支撐前進(jìn)，數(shù)2者在后面將1者推到終點(diǎn)線，兩人交換，數(shù)1者再以一樣方法把數(shù)2者，從終點(diǎn)線推到起點(diǎn)，然后站到本隊(duì)排尾。依次循周游戲，以快那隊(duì)為勝。（4）擠人出圈：把游戲者分成人數(shù)相等甲、乙兩隊(duì)，每隊(duì)出1人面對(duì)面單腿站在圓圈中間，兩手交叉于體后，老師發(fā)令后，兩人開(kāi)始用肩和軀干相互擠撞，盡可能把對(duì)方擠出圈外，勝利者得1分，換下一組按一樣方法進(jìn)行，依次類(lèi)推，最終以得分多隊(duì)為勝。（5）看誰(shuí)先站到：把游戲者分成四隊(duì)，每隊(duì)圍成一個(gè)圓圈，由每一組組長(zhǎng)圍著圓圈跑時(shí)候，選一個(gè)兒童，在她后面輕輕一拍，被拍者和拍那個(gè)兒童向相反方向跑，相遇時(shí)兩個(gè)兒童一齊說(shuō)：“敬個(gè)禮，握個(gè)手”說(shuō)完再接著跑去搶拍者那個(gè)位置，搶到者為勝，敗者繼續(xù)游戲。（6）沖出包圍圈：從游戲者中選出2人站在圈內(nèi)，老師發(fā)令后，圈內(nèi)游戲者盡力尋求機(jī)會(huì)向圈外沖出，圍圈者則盡力不讓其沖出。在要求時(shí)間內(nèi)沖出圈外者為勝。第二次再換2人進(jìn)圈，游戲繼續(xù)進(jìn)行。（7）角技：方法：把學(xué)生分成人數(shù)相等兩個(gè)組，成兩排面對(duì)面站好，然后兩個(gè)人一對(duì)成左（右）架，前腳相抵，左（右）手相對(duì)握好。老師發(fā)令后，兩人相互角技，能夠拉、推、擰或借力使勁迫使對(duì)方腳挪動(dòng)。規(guī)則：兩手相握，中間不能松開(kāi)，只許用相握手使勁，腳一挪動(dòng)或離地就為負(fù)，勝者得1分。（8）包、剪、錘：方法：學(xué)生兩人一組，相距1米對(duì)面站好，學(xué)生連續(xù)原地起跳有節(jié)奏地喊石頭、剪刀、布，當(dāng)喊“布”時(shí)，起跳落地成下列三種姿勢(shì)，兩腳并攏落地：代表石頭，兩腳前后分開(kāi)落地：代表剪子，兩腳左右分開(kāi)落地：代表布，依據(jù)兩腳落地姿勢(shì)判別勝敗。規(guī)則：必需按老師口令做，假如動(dòng)作過(guò)慢則判為犯規(guī)。（9）30秒單搖跳繩：方法：繩子繞身體一周為一個(gè)，時(shí)間為30秒，計(jì)算個(gè)數(shù)。規(guī)則：每人跳1次，連續(xù)進(jìn)行跳躍。（10）一次雙搖跳繩方法：繩子繞身體兩周為一個(gè)，時(shí)間不限，只有一次機(jī)會(huì)，計(jì)算個(gè)數(shù)。規(guī)則：每人跳1次，連續(xù)進(jìn)行跳躍，失敗比賽即終止。（11）單腳踢毽方法：用（任意腳）踢毽子，計(jì)算個(gè)數(shù)。規(guī)則：每人踢1次，連續(xù)進(jìn)行踢，失敗比賽即終止。（12）雙腳踢毽方法：左右腳各踢一次為1個(gè)，用腳內(nèi)側(cè)踢。規(guī)則：每人踢1次，連續(xù)進(jìn)行踢，失敗比賽即終止。另外，還有跳方格、鉆山洞、貼燒餅、擲紙飛機(jī)、丟手帕、跳橡皮筋，等種類(lèi)民間體育活動(dòng)。雨天活動(dòng)推薦（1）開(kāi)火車(chē)：全班學(xué)生在座位上坐好。游戲時(shí)，大家有節(jié)奏地鼓掌。老師先起頭向大家說(shuō)：“我火車(chē)就要開(kāi)！”大家齊聲問(wèn)：“往哪里開(kāi)？”老師任意選一地名說(shuō)：“往北京開(kāi)！”大家又問(wèn)：“誰(shuí)來(lái)開(kāi)？”老師任意報(bào)一個(gè)學(xué)生名字說(shuō)：“某某開(kāi)！”被叫到名字同學(xué)立即站起來(lái)接著說(shuō)：“我火車(chē)就要開(kāi)！”……照此一一進(jìn)行。如被叫起來(lái)同學(xué)說(shuō)錯(cuò)了，或卡殼接不上，就請(qǐng)她演出一個(gè)節(jié)目。然后游戲繼續(xù)進(jìn)行。（2）傳口令：將全班學(xué)生按座位分成人數(shù)相等若干組。老師分別告訴各組排頭各不相同一個(gè)口令，如“學(xué)習(xí)”、“好好友”、“少先隊(duì)員”等（各組所傳口令字?jǐn)?shù)要相等）。游戲時(shí)，老師發(fā)令后，各組將口令一個(gè)接一個(gè)向后傳，最終一人聽(tīng)到口令后，立即站起喊“到”舉手示意。游戲以先喊“到”，又沒(méi)有傳錯(cuò)隊(duì)為勝。（3）拍拍手：兩人面對(duì)面坐好?；顒?dòng)開(kāi)始，拍一次，動(dòng)作（1）：兩人在胸前擊掌一次，接著右手對(duì)拍一次；動(dòng)作（2）：兩人在胸前擊掌一次，接著左手對(duì)拍一次；動(dòng)作（3）：兩人在胸前擊掌一次，接著兩手背、手心各對(duì)拍一次。拍兩次：動(dòng)作（1）：兩人胸前擊掌一次，右手對(duì)拍一次，再擊掌，再右手對(duì)拍一次；動(dòng)作（2）：兩人胸前擊掌一次，左手對(duì)拍一次，再擊掌，再左手對(duì)拍一次；動(dòng)作（3）：兩人胸前擊掌一次，兩手背、手心各對(duì)拍一次，再擊掌，再兩手背、手心各對(duì)拍一次。拍三次，拍四次、拍五次……照此方法進(jìn)行，對(duì)拍次數(shù)越多越好，如中途亂了節(jié)拍就算失敗，必需從頭再來(lái)。（4）傳球比賽：以座位縱向排列為組，每組準(zhǔn)備一個(gè)球（足球、排球或橡皮球），全班同學(xué)坐在原位。游戲時(shí)，聽(tīng)到發(fā)令后每組第一人將球從頭頂傳給后面第二人，依次傳輸，直到每組最終一個(gè)人，看哪一組快。一樣也可用轉(zhuǎn)身向后方法進(jìn)行游戲比賽。（5）猜猜她是誰(shuí)：全班學(xué)生按座位分成四組，每組選一個(gè)猜者蒙上眼睛站在本組前面。游戲開(kāi)始，大家邊唱“小貓小狗刺猬，請(qǐng)你猜猜她是誰(shuí)？”邊拍手和本組同學(xué)任意調(diào)換座位，唱兩遍后坐好，猜者走向本組去摸座位上任何人，猜猜她是誰(shuí)，猜對(duì)了就和被猜者交換角色，沒(méi)猜對(duì)可再猜，三次沒(méi)猜對(duì)就給大家演出一個(gè)節(jié)目，然后另?yè)Q猜者。（6）指部位：甲、乙兩人面對(duì)面坐好，甲用一手指按住自己鼻子，另一手前舉，被乙同側(cè)手握??；乙輕輕在甲掌心擊一下同時(shí)，喊出頭部或面部器官名稱(chēng)（如眼睛、眉毛、耳朵等），甲則快速用手指指到該部位。指對(duì)了，雙手交換角色；指錯(cuò)了，不交換。（7）貓捉老鼠：全班學(xué)生座位上坐好，每人雙手全部伸進(jìn)課桌抽屜內(nèi)。選一個(gè)學(xué)生扮“貓”，讓她站在黑板面前，背向大家，游戲時(shí)，老師分別交給3—4個(gè)同學(xué)能發(fā)出叫聲老鼠玩具一只，讓她們扮作“老鼠”，然后扮“貓”學(xué)生轉(zhuǎn)過(guò)身體，在座位行間過(guò)道上往返走動(dòng)，老師不時(shí)地說(shuō)：“小花貓，小花貓，聽(tīng)聽(tīng)老鼠在哪叫？趕快把它來(lái)捉到?！庇谑悄美鲜笸婢邔W(xué)生就捏響玩具，使之發(fā)出“嘰嘰嘰”叫聲。這時(shí)，“貓”要依據(jù)聲音去捉“老鼠”。捉住后，就由被捉者擔(dān)任“貓”角色，老師重新分配扮“老鼠”人，游戲繼續(xù)進(jìn)行。假如“貓”三次捉不到“老鼠”，就請(qǐng)“貓”給大家演出一個(gè)節(jié)目。（8）頂沙袋對(duì)抗：游戲時(shí)兩人一組等距站在課桌之間，面對(duì)，兩腳開(kāi)立，每人頭頂一個(gè)沙袋，兩臂前伸，兩人雙手手掌相對(duì)。兩人用力推，被推出桌外者判失敗，勝者得1分。（9）織布機(jī)：游戲者兩人一組，分成若干組。分別站在課桌之間，兩人面對(duì)站立，手拉手，一人全蹲，另一人站立。蹲者快速站立，站立者快速下蹲，形成一蹲一起有節(jié)奏起伏。在要求時(shí)間內(nèi)，哪一組蹲起次數(shù)多，哪一