健身作文結(jié)尾【精選3篇】健身作文結(jié)尾【精選3篇】一

老爸早就想買一臺(tái)跑步機(jī)，放在家里全家人可以運(yùn)動(dòng)運(yùn)動(dòng)，減減肥，當(dāng)然主要是為了我。他的這一想法遭到了許多人的反對(duì)。他的同事說(shuō)：“千萬(wàn)不要買，我當(dāng)時(shí)就是不聽自己能堅(jiān)持，結(jié)果買了不到兩個(gè)月，就再也不用了?，F(xiàn)在放在家里扔也扔不掉，還占地方，只能掛掛咸肉了?！崩蠇屢膊淮筚澇?，怕堅(jiān)持不下去。但是爸爸思來(lái)想去，經(jīng)過(guò)了一番極其簡(jiǎn)單的思想斗爭(zhēng)，還是在“雙十二”這天買了一臺(tái)。

幾天后，這個(gè)“大家伙”送來(lái)了。安裝好之后，我迫不及待地上去體驗(yàn)了一把。起先，我穿著厚重的.棉睡衣，在上面“漫步?????”，速度調(diào)快了之后，我的步伐越來(lái)越快，汗也越出越多。從棉睡衣到棉毛衫，我穿得越來(lái)越少，跑得也越來(lái)越帶勁?？粗@示器上消耗的卡路里不斷上升，我覺(jué)得自己越跑越瘦了，這真是我的“減肥神器”啊。爸爸為了鼓舞我，他也堅(jiān)持每天都跑，只有媽媽依舊不愿運(yùn)動(dòng)。

就這樣堅(jiān)持了幾天，我對(duì)跑步機(jī)的愛(ài)好越來(lái)越弱了。想著每次跑完后氣喘吁吁的難過(guò)勁兒，我就以期末復(fù)習(xí)任務(wù)重，沒(méi)時(shí)間運(yùn)動(dòng)為由躲掉了。爸爸接近期末，工作也特別繁忙，我們倆的“運(yùn)動(dòng)生涯”還沒(méi)開頭兩天就結(jié)束了。跑步機(jī)就這樣悄悄地在陽(yáng)臺(tái)上曬起了太陽(yáng)。

過(guò)了不久，跑步機(jī)上被奶奶曬上了鞋子，接著又晾上了抹布，后來(lái)嫌它占地方，干脆把它掀了起來(lái)。前兩天放學(xué)回家，我驚異地發(fā)覺(jué)：跑步機(jī)上橫放著一根竿子，下面還墜著兩根香腸，我的心中真是五味雜陳啊！

這時(shí)候不愛(ài)運(yùn)動(dòng)的老媽發(fā)話了：“把跑步機(jī)放下來(lái)，我真看不下去了，下面我每天跑，你們倆跟上?！蔽覀兗业呐懿綑C(jī)在休息了兩個(gè)半月后，又開頭工作了。聽著它“刷刷刷”的運(yùn)轉(zhuǎn)聲，我心里想：“這次不知道能堅(jiān)持多久……”

健身作文結(jié)尾【精選3篇】二

生命在于運(yùn)動(dòng)”這是一句耳熟能詳?shù)闹晾砻?生命對(duì)于我們每個(gè)人而言即是珍貴的,也是脆弱的.人生苦短如同白駒過(guò)隙.珍惜生命,自然離不開運(yùn)動(dòng).而運(yùn)動(dòng)本身為人們指明白預(yù)防疾病、消退疲憊、獵取健康長(zhǎng)壽的重要途徑.

近幾年來(lái),隨著人們的生活水平和經(jīng)濟(jì)收入不斷的提升,自我保健意識(shí)漸漸被喚醒.然而,常常會(huì)有人埋怨不知如何健身,不知怎樣的運(yùn)動(dòng)才能達(dá)到滿足的健身效果.其實(shí),選擇運(yùn)動(dòng)方式亦是因人而異的.不同層次、不同需求、不同生活環(huán)境和不同身體素養(yǎng)的人在其運(yùn)動(dòng)也不盡相同.總之,科學(xué)的合理的而又符合自身?xiàng)l件的運(yùn)動(dòng)才能達(dá)到最佳效果.

例如,常見的有氧運(yùn)動(dòng)：快、慢步行走、慢跑、走跑交替、上下樓梯、騎車、游泳、；假如經(jīng)濟(jì)條件和時(shí)間允許的話,還可以參與瑜珈練習(xí)、健身舞、健身操、扭秧歌、太極拳等低運(yùn)動(dòng)強(qiáng)度,持續(xù)時(shí)間長(zhǎng),不需要較高技巧的運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目.運(yùn)動(dòng)在于熬煉,熬煉貴在持,堅(jiān)持就是成功.

另外不行忽視的腦子也是“用進(jìn)廢退”的.下棋打牌、讀書看報(bào)、筆耕著述、思索問(wèn)題,意在健腦；“勤于用腦”與“勤于熬煉”同樣重要.過(guò)分安逸、閑散的生活不符合生命的意旨.適時(shí)的熬煉大腦的活動(dòng)中心,使你的血液從心情中心流瀉出來(lái)；此刻,你會(huì)變得較理性,而且比較能接受樂(lè)觀思想.

總之,運(yùn)動(dòng)是保證人體代謝過(guò)程旺盛的重要因素.《呂氏春秋盡數(shù)篇》說(shuō)：“流水不腐,戶樞不蠹.形氣亦然,形不動(dòng)則精不流.精不流則氣郁”.而華佗更進(jìn)一步指出：“人體欲得勞動(dòng),但不當(dāng)使極身.動(dòng)搖則谷得消,血脈流通,病不得生,當(dāng)譬猶戶樞,終不朽也.”諸如此類的論述都強(qiáng)調(diào)重視運(yùn)動(dòng)熬煉.

當(dāng)然,運(yùn)動(dòng)應(yīng)謹(jǐn)記“過(guò)猶不及”的道理.強(qiáng)調(diào)適度,并要求持之以恒.科學(xué)合理的運(yùn)動(dòng)才能有效提高人體的新陳代謝,使各器官布滿活力,從而推遲各器官的年輕.

面對(duì)“生命在于運(yùn)動(dòng)”理念,人人都應(yīng)當(dāng)有適合自己的新想法、新做法、新觀念、新面貌；尚能如此,則就會(huì)長(zhǎng)壽而健康,那又何嘗不是家庭、社會(huì)和國(guó)家之幸呢

健身作文結(jié)尾【精選3篇】三

雖然我長(zhǎng)大了一些，但是，我的力氣還是比想象中的還要小。所以我要熬煉身體。

于是，爸爸給我買了個(gè)沙袋。爸爸當(dāng)起了我的武術(shù)教練。爸爸打一拳，我就跟著打一拳，爸爸踢一腳，我又跟著踢一腳。似乎我是爸爸的影子。在一段時(shí)間的努力下，我的力氣比以前大了許多。我想，我始終熬煉，我肯定能比想象中的強(qiáng)大。每天晚上，我都會(huì)在月光下